您是不是在找：

内分泌代谢科医生刘好7月前
减肥吃八分饱，你吃对了吗？ #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
萎缩正复春2月前
细嚼慢咽，七八分饱并不是喊口号，而是具有深刻意义的、必须做到的原则。#萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎伴肠化 #萎缩性胃炎伴糜烂 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小杨聊营养1月前
#吃饭七分饱 #减重 #科学减脂 #生活方式
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
营养师心阳4月前
吃饭到八分饱就该停止#知识分享 #身心健康 #营养与健康科普
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
介入医生陈思攀（血管&肿瘤）6月前
吃饭8分饱，健康跑不了 #八分饱是什么感觉 #健康创作训练营 #减肥 #都出健康知识宝藏#医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
营养主任大有7月前
想要瘦下来，你必须先让你的胃瘦下来，！#减肥 #减脂 #体重管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
开心王医生3月前
吃饭只吃七分饱真的正确吗?#七分饱 #饮食 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
小孟饭饭6月前
心态一定要好#吃瘦不饿瘦 #简简单单又一餐 #养胃日常 瘦子增重
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
营养主任大有6月前
要想瘦下来，你必须要先让你的胃变小，也就是说胃口要变小#减肥 #减脂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
内分泌科吕川医生6月前
越吃越饿的真相！小心你的胃被 “撑大”，这些坏习惯快戒掉#吃的太饱 #医学科普 #胃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
西安减重普医生5月前
怎么才能做到吃七八分饱#科学减脂#减肥#西安减重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
神经外科医生王斌3月前
想要健康到老，吃饭只吃七分饱？#健康 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
营养主任大有1月前
想要瘦下来，你就得让你的胃变小，也就是胃口要变小#减肥 #减脂 #体重管理
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
阿毅谈消化4月前
七分饱到底是啥意思？就没明白过 #七分饱 #胃炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王杨医生谈消化5月前
七分饱，吃出来的胃肠健康。 #吃饭七分饱 #胃肠健康 #干货都在这 #吃出来的健康 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
王良医生(董家鸿院士团队)8月前
如何控制吃饭只吃八分饱 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #八分饱
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
心外科张玉海医生1月前
吃饭只吃七分饱，背后的科学依据 #吃饭 #七分饱 #胃健康 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
胃肠李医生1周前
七八分饱小秘诀#七八分饱 #七八分饱是什么感觉 #健康小知识 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
减重代谢李荣振1月前
胃有弹性虽能张能缩但都有限，纯饿肚子减肥也很有限 #抖出健康知识宝藏 #减肥训练营 #七分饱是什么感觉 #健康科普不基础 #减重代谢
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
珂珂同学（已瘦20斤）2月前
胃真的能饿小吗？#减肥 #减脂 #减脂期 #逆袭 #减肥逆袭
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
徐慧连医生抗衰3周前
胃，真会越撑越大，越饿越小吗？干饭人，你的胃还好吗？#胃#饭量#七分饱#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
519主动健康曾院长5月前
吃太饱的四大危害，七八分饱即可 吃太饱伤身体，有伤胃、升高糖尿病风险、致暴饮暴食、引发肥胖和三高四大危害，吃饭七八分饱，细嚼慢咽很关键。#健康管理 #519主动健康 #健康养生 #主动健康
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
脾胃专家李建华3月前
养胃最好的方法，饭吃8分饱 #养胃 #胃病 #调理脾胃
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
科普会上头3月前
长期吃得太饱，对胃部的伤害能有多大？#说唱科普 #科普 #涨知识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
消化内科何清医生9月前
经常吃太饱，危害比你想象的大，一两顿大餐吃下去，你的体内可能已经乱作一团了，最好的就是吃七八分饱#消化 #吃撑的危害 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
宣化华华柔丝漫美容1周前
有80%的人都在过量饮食的状态 因为我们的胃只有两个拳头大小 保持7分饱 保持饥饿 可以大幅度的减少肠胃负担
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脾胃教授何婉婉4月前
胃刚好就瘦了，吃饭不能吃太少了#饮食 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
营养师丁香1月前
有没有觉得吃越饱饿越快？胃像弹性口袋，吃撑后缩一点就误发饿信号，越吃越馋、夜宵不断，胃还被越撑越大！ 一顿吃太多高糖的？血糖过山车似的，升得快降得快，降时心慌嘴馋，时间长代谢全乱套！ 别再吃撑了！先喝汤吃蔬菜再吃主食，放慢速度，找 “还能吃但非吃不可” 的七分饱感，健康才稳！ 好饮食习惯是健康基石，别让吃撑毁了代谢！记住先菜后主食、慢吃找七分饱，坚持身体状态会更好～ #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #吃撑 #胃不好
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大鹏老师说养老2周前
老年人吃饭“八分饱”合适吗 老年人吃饭“八分饱”合适吗
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脾胃戈焰主任5月前
萎缩性胃炎的治疗，平时饮食要注意什么，管住嘴八分饱是关键#萎缩性胃炎 #饮食健康 #胃病 #中医调理 #脾胃戈焰主任
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
王雪•废墟人生（养胃篇）1月前
痛苦的事是食欲大胃小，最痛苦的事情吃撑了，胃难受了#脾胃调理 #中医养生 #少吃 #我的养生日记
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
薄世宁医生4月前
饭吃七分饱，健康好处真不少 #七分饱 #热量限制 #自噬 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养主任大有3月前
想要真的瘦下来，你必须要先让你的为变小，也就是胃口要变小！#减肥 #减脂 #体重管理
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
孙思邈爷爷说1周前
适度的饥饿感，八分饱的智慧 #创作灵感！ #养生就是养健康 #饥饿感 #八分饱 #细胞自噬
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脾胃戈焰主任6月前
慢性胃炎能逆转，饮食忌口不能松，忌茶酒肥腻八分饱#慢性胃炎 #脾胃健康 #胃病 #饮食健康 #脾胃戈焰主任
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
刘小平Allen1周前
一个不用运动的减肥方法#减肥 #减脂 #减肥方法 #北京健身 #小基数减肥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
名中医黄春元2月前
萎缩性胃炎伴肠化,七八分饱,重蛋白质,才是最好的“补药 #热点 #萎缩性胃炎伴肠化 #脾胃 #中医 #胃病
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
艳遇瑜伽瑙力4月前
有80％的人都在过量饮食的状态 因为我们的胃只有两个拳头大小 保持七分饱 保持饥饿 可以大幅度减少肠胃负担
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
心内科姜雅秋教授6月前
习惯吃的太撑、会导致一系列的健康问题！七八分饱的养生之道！ #视频仅供参考 #吃 #饱腹 #健康 #七分饱
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2330
木头（肾病18年）2月前
其实习惯是可以养成的 胃也变小了 本人身高160 体重105 每餐七分饱有加餐#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #今天吃啥 #习惯养成
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
大兵说养胃7月前
养胃顺序，就是这3步！ #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8786
健康大使吴丛劲4月前
吃饭七、八分饱是有道理的
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小虎学养生1月前
吃饭八分饱，对身体到底有多好？#健康 #养生知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
脾胃专家张伦6月前
萎缩性胃炎消化差，胃口再好也只吃七分饱 萎缩性胃炎患者胃功能衰退，即便胃口好也需控制食量至七八分饱，避免胃胀、嗳气等不适。建议细嚼慢咽、少食多餐，远离高脂难消化食物，减轻胃负担。#张伦教授#中医#脾胃#胃病
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
减重代谢王勇教授1月前
如何做到吃七八分饱？#医疗科普 #涨知识 #减重 #减肥
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
新弃急（疗愈中🌩已胖17）2月前
#减肥 #减重日记 #健康减脂 #dou+小助手 八分饱，刚刚好，万事莫求全
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老年病科赵医生4月前
#养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
消化医生老杨4月前
出现这五个现象，说明你的胃炎在慢慢变好。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #萎缩性胃炎 #消化科 #胃炎
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
陈大胖2周前
已经8天了，我觉得我快要瘦了哈哈 #控制饮食 #减肥 #上班族减肥 #减肥分享 #减脂日记
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
减重医生刘士凯6月前
别吃太撑，7分饱就挺好！ #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
脾胃专家张伦4月前
胃病消化功能差，吃到七成饱是关键 胃病患者消化功能差，需严格控制饮食，暴食会加重肠胃负担，饮食上吃到七成饱很关键，主食为主细嚼慢咽，午后饥饿可少量食用馒头等易消化食物，治疗需西药14天后转中药调理，要忌口生冷食物，给肠胃充分恢复时间。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1901
消化内科郑培奋7月前
长期吃饱了撑的，胃越撑越大，身体会有哪些变化？ #减肥 #七分饱 #减重逆袭 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
名中医黄春元5月前
萎缩性胃炎，为什么要吃七八分饱？养好胃气，让胃黏膜重生 #萎缩性胃炎 #脾胃 #中医 #胃疼胃胀反酸烧心 #胃炎
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
消化科陈明主任4月前
#调理脾胃 #胃肠健康 #医学科普 #专家说 #医者仁心
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
晓晓（养胃中）8月前
萎缩性谓炎 谓消化不好，吃一点就涨涨顶顶，一日三餐一定要少吃，少吃不是不吃，吃七分饱差不多了，留三分饥饿感你会感觉整个人都很轻松，不是很累的情况下多出去走走吧！#慢性谓炎 清淡饮食坚持七分饱#记录真实生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
徐文兵1年前
为什么要吃七八分饱 胃它本身是个肌肉，它是有弹性的。你年轻的时候弹性好，你塞多少东西，它很快就能给你消化掉。岁数大了以后，这种气弱了，或者弹性减轻了，你瞬时间塞进那么多东西，它就不蠕动。就好像一个皮球一样，它就没有弹性。#黄帝内经 #经典 #吃饭 #养生 #徐文兵
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4363
脾胃专家张伦3月前
对抗萎缩性胃炎，饮食多咀嚼很关键 萎缩性胃炎是持久战：饮食以主食为主占六成，吃七分饱，细嚼慢咽30分钟，给胃修复时间。避免寒性食物如海鲜，无需过度紧张癌变，年度复查胃镜就好，坚持正确饮食才是根本。#脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1195
桉桉爸爸聊健康1月前
饭吃八分饱？ #八分饱 #积食
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肿瘤科关念波1周前
#七八分饱 #饮食注意事项 #养生知识 #饮食习惯 #减肥饮食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
脾胃专家张伦1月前
胃病消化差别吃太饱，要主食为主占六成 胃病消化功能差要吃七分饱，吃饭要细嚼慢咽，主食占六肉占两成，不要和他人比食量，要接受并适应自身的当前消化水平，切忌急功近利。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普 #脾胃
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
大兵说养胃6月前
聊聊胃强脾弱的原因和解决方法！ #养胃 #脾胃虚弱 #脾胃 #养生 #经验分享
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
刘药师8月前
吃饭吃到八分饱，适当的饿饿更健康！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“经常吃八分饱胃会缩小吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: