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有你乐水烙馍源头工厂3周前
咱家的卷饼放30天也不会变质#徐州#水烙馍#徐州美食#肉筋卷饼#苏超联赛
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大勤的精致摆摊日常🌹2周前
我是从来不劝顾客多购买的摊主，不用隔夜菜的我，真心不建议顾客买了第二天吃呀！卷饼再好吃也要保障食材新鲜😂#摆摊 #日常vlog #原创视频 #摆摊创业
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有你乐水烙馍源头工厂4周前
咱家的卷饼不管放多久都不发干不发硬#徐州#水烙馍#徐州美食#肉筋卷饼#苏超联赛
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遇 见1月前
用冰箱隔夜发酵法，真的太节约时间了，提前一晚准备好，第二天早上五分钟就可以吃上香喷喷的卷饼#鸡柳卷饼 #发面饼 #鸡蛋饼#我的厨房日记 #早餐吃什么
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理由如下2周前
低卡早餐备餐|一周冰冻全麦卷饼🥣饱腹感强 #早餐备餐 #快手早餐 #全麦卷饼 #卷饼 #备餐
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🥚🥚（已减60斤）2周前
好长时间没吃卷饼啦 真的好好吃！ #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #掉秤 #减脂期
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养好蟀蟀的每一天🌻1周前
今天吃卷饼！#美食 #卷饼 #一人食记 #日常生活
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方糖775月前
回复 @哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈的评论 宝宝们 细软小卷饼来了 喜欢卷什么自己放#美食 #卷饼
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丁丁爱生活1月前
连吃三天了，还想吃，怎么都吃不腻，这个荞麦魔芋卷饼是真好吃，真可以安排，管理期必备～#全麦卷饼 #早餐吃什么 #好好吃饭 #谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦
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巷尾碎碎念1月前
今天吃个好久没吃又想了好久的卷饼🌯#vlog日常 #街边小吃 #美食 #美食推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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我们的美好生活3周前
春饼卷菜 因为孩子喜欢，所以这个早餐我就经常做，有菜有蛋有主食，营养又好吃#早餐饼 #早餐吃什么 #春饼卷饼 #记录真实生活
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乐园爱生活2周前
把你家没吃完的卷饼，不要扔，秒变鸡蛋饼。 软软的香香的，适合早餐，不早起，不费妈，孩子还爱吃！#跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #小学生早餐 #美食教程 #鸡蛋饼
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狗哥来了1周前
休养生息第5天 体重71 牛肉丸炒饭和肉筋卷饼 身体没好透 胃口一般#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #感冒 #美食
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金豆3周前
挑战每天解锁一种卷饼新吃法 第二天卷饼卷炸串##美味又健康
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雪的饭🌻2周前
#在家做美食 #烙饼 #东北家常 #多在家做少吃外卖#卷饼 这个饼什么都不卷也很好吃👍
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就吃一张饼～🍳1月前
就吃这张饼👀 最爱系列～#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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喜巢·手养鹦鹉2月前
目前放假四天吃了四天，明天晚上还有一场😂吃不完 根本吃不完，拦不住了😄#太好吃了 #吃喝玩乐 #我的减肥日记 #放纵餐 #国庆假期
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不喝可乐的王可可5月前
从徐州背回的碳水快乐！直接香到跺jio #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #美食vlog #旅行就要逛吃逛吃 #吃货日常
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就吃一张饼～🍳3月前
就吃这张饼🫓 今天吃张老式卷饼～#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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思思（卷饼铺子）1月前
停手！别刷了！你敢信？ 这卷饼一口下去，连吃3天还想抢！#同城美食 #抖音美食推荐官 #卤肉卷饼 #吃了还想吃
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茶香姐爱美食4月前
天热没胃口的时候，我家常吃的就是这个土豆丝卷饼了，吃多了也没负担，还能当主食#土豆丝卷饼#春饼
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甄甄大变身3周前
今天晚上吃了一个黑全麦卷饼，放了一个鸡蛋，两片生菜，还有一点藤椒麻辣汁，还吃了中午剩的一碗丝瓜豆腐汤#晚饭吃什么 #家常饭菜 #好好吃饭
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有你乐水烙馍源头工厂2周前
如果你家卷边一放就坏，不妨看看我家这款水烙馍#徐州#水烙馍#徐州美食#肉筋卷饼#苏超联赛
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三胖明天就减肥（230-210）9月前
认真减肥第42天。今天吃卷饼。#减脂餐 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #卷饼
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胖脸丹丹1周前
就这个超霸气经典烤鸭卷饼有人接了连吃了四天了😁 #丹棱片皮烤鸭#超霸气烤鸭卷饼
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自律曹三岁1周前
#vlog日常
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木冥羽的干饭日常4周前
加葱丝的火鸡面卷饼意外地好吃😋 天打折买的烤鸡没吃完，刚好拿来做做卷饼吃，葱丝和黄瓜丝中和了火鸡面、鸡肉的油腻，味道居然意外的好吃！！🐒 #火鸡面#夜宵#泡面#小吃@抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感
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是赵陈呀🍭4周前
周末放纵了2天、涨了1.1、还好还好🤭、吃了就得承受涨称的代价，今天继续打卡～减脂早餐的必备品：荞麦卷饼、可卷一切，根据自己喜欢的来就可以啦～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #早餐吃什么 #荞麦卷饼
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王阿星别吃了（已瘦30斤）2周前
减脂期做饭就是这么简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #減肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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萍姐当家1周前
陕西人聪明绝顶#家常饭
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金豆2周前
挑战每天解锁一种卷饼新吃法 第九天卷饼菜馍#烙馍#烙馍卷菜#烙馍工厂直销#家常美食
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迪迪是我1周前
有了娃后 只想简单方便 管理体重真没时间整花里胡哨的了#强烈推荐 #管理体重 #减肥
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小慧日记📔（自律版）2月前
自己在家也可以做出好吃的卷饼，连吃三天都不会腻！#全麦卷饼 #卷饼
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努力的小王👑1周前
这是不是你再找的又薄又有嚼劲的卷饼？#筋饼#卷饼的做法#美食分享#美食推荐
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探店达人阿阳(运营+达人推广最低价)1周前
拿着我昨天卖废品的钱出来吃顿丰富的早餐，好久没吃卷饼了！不上班的日子肚日如年啊！后悔任性辞职了！2800一个月，包两餐，还有4天休息，特殊节日还多给休息，失业第12天了！1000多没了！上班一天最少90多，现在天天给家里面看短剧，广告，一天2块钱都难弄，打算天黑出门捡瓶子了！这天天分文不挣，也不敢花钱了！度日如年，好煎熬啊！这人活着太累了！不工作就没有生活费，现在工作肯定是不好找了！抗完过年立春后在说吧？生活太难了！#生活百般滋味你要笑着面对 #生活太多的无奈 #生活太难了 #无业游民 #生活加油
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小曹只做轻食餐1周前
减脂期的懒人美食！做法简单，又好吃又掉秤！ 3分钟就能搞定！当早餐或者晚餐都可以！#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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吃喝玩乐晨子1月前
都这次来五常就为了吃这个火鸡面芝士巨无霸卷饼 #寻味烟火气 #美食 #火鸡面卷饼
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大石头⛰️1月前
#夜宵吃什么 #解馋 不出意外明天应该不营业（有事）
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牛小美3周前
#减肥 #减肥逆袭
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张园长3周前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第189天 #减肥
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乐妈东东的烘焙日记1周前
干货｜手套膜只是骗局？你的面包像馒头99%是这步出错了❗️ 今天这期内容，没有废话。是我自掏腰包，用秃了N袋面粉，从无数次“馒头”里总结出的，纯干货翻车报告。 看完你可能才会明白：原来，失败从你选面粉的那一刻，就注定了。 第一部分：你犯的，可能是“先天性”错误 1. 面粉，你的第一道陷阱。 用包子馒头粉做面包，就像让轿车去跑越野赛，从根上就错了。不是所有“面粉”都叫高筋粉。那个被你忽略的蛋白质含量（≥12.5%），才是面包能“长高”的基因。 2. 设备，一场注定吃亏的仗。 手揉能做面包吗？能。但它就像冷兵器时代，你再努力，也很难达到工业时代的精度与强度。厨师机高速甩打形成的面筋网络，是手揉难以复制的物理奇迹。 第二部分：盖一座会“呼吸”的面包大楼 想象一下，酵母是工人，拼命生产气体“砖块”。而面筋，就是承重墙和钢筋。没有它，再多砖块也只会塌成一团——这就是你面包紧实、不长个的终极原因。 第三部分：破解“面筋”养成的三大迷思 为什么你的面筋总是“没力气”？因为它被三件事谋杀了： · 温度刺客：出缸温度超过26℃，面筋直接被“热瘫”。 · 油脂内鬼：黄油加得太早，等于给面粉穿上了雨衣，阻断了面筋的形成。 · 干旱饥荒：含水量不足，面粉和水都没法好好“谈恋爱”，哪来的结实面筋？ 一个让新手效率翻倍、完美控温的方法：提前混合除酵母、黄油外的所有材料，丢进冰箱冷藏1小时。让面粉和水自动形成面筋基础，你再上手，能节省一半力气和时间。 第四部分：终极实战——“甩”出手套膜的四幕剧 记住这个节奏：低 - 高 - 低 - 高。 · 第一低速融合）：30秒，成团即可。 · 第二高速锻造 - 最关键！）：开到5-6档，听面团在缸里“啪啪”甩打。打到7成筋（厚膜、破洞锯齿状）之前，死都不要加黄油！ · 第三接纳油脂）：加入软化如牙膏的黄油，低速温柔融入。 · 第四终极融合）：重回高速，甩打到面团能拉出40-50厘米不断的“皮筋”，且膜薄透指纹，破洞光滑。 达到这个状态，你的面团擀卷将不再回弹，入炉会疯狂长高。 所以，别再看那些只教你“揉到出膜”的教程了。 面包是科学，你的每一次失败，面团都在用形态跟你说话。 而今天，我帮你当了一次翻译。 希望大家看完今天的视频，都能做出来自己的梦中情包，和馒头版面包说拜拜❗️#吐司面包 #面包翻车 #自制面包教程 #手套膜 #烘焙教程
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瑞瑞的小生活1周前
甲流来袭，周日户外活动取消，在家躺了5天，好之后帮妈妈干活，自己擀卷饼皮，吃着更有成就感#学做饭 #生活小能手
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楚青甄选3周前
【皇家小虎】墨西哥鸡肉卷加热即食奥尔良卷饼儿童早餐速食半成品 不用去肯德曼也能吃上，#夏天该有的样子 #美白 #平价好物 #一般抽真空食物常温能放多久 #夏日必备
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可可-4月前
早餐不知道吃什么？那就试试这个春饼吧，简单又好吃！这个春饼是用烫面工艺制作而成的，吃起来细腻柔软还筋道，不用解冻，上锅蒸几分钟就行，口感特别好。而且它是一袋一袋装的，非常方便储存和使用，早上用来做早餐真的很合适哦！喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#春饼#饼#卷饼#好吃#速食
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马可包包铺3周前
【皇家小虎】墨西哥鸡肉卷老北京奥尔良加热即食卷饼半成品早餐速 劲道饼皮包裹满满鸡肉，当早餐夜宵都不错#平价好物 #一般抽真空食物常温能放多久 #肯德基 #今日美食分享 #凉拌菜
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实搭臻品库1周前
【皇家小虎】墨西哥鸡肉卷加热即食奥尔良卷饼儿童早餐速食半成品#儿童早餐 #速食鸡肉卷 #皇家小虎 #加热即食 #奥尔良风味
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鑫鑫过午不食(减肥备孕中)1周前
累计⬇️9，这些新鲜的肉肉掉的很快，剩下的就是顽固的了。#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #vlog日常 #我的减肥日记 #过午不食
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木木（自律版）2周前
维持体重的两天饮食记录这两天食欲有些许旺盛#我的减肥日记
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阿芳呀1周前
Day102｜146.4➡️127.2，减肥不是一件短时间就能有结果的事情，允许自己偶尔的放纵，不用过分焦虑#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #好好吃饭
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KAI凯6天前
#上热门 #抖音小助手 #饭张力拉满 #vlog日常 #美食 今天吃的饺子好好吃，这个肉饼也不错，来西安真的顿顿少不了碳水，幸福了，也胖了
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小名教练1周前
小卷饼#家常菜 #美食 #美食制作分享 #vlog日常 #封闭式减肥训练营
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莲姐玩转兰考4月前
这种吃法目前在兰考还真不多 #美食 #抖音美食推荐官 #卷饼 #地方特色美食 #小吃
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金豆3周前
挑战每天解锁烙馍卷饼新吃法#好吃又营养
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小火苗3周前
姜妍同款菜煎饼，酥脆好吃还低脂。#菜煎饼 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #减脂餐 #减肥
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咕噜太大只2周前
一饼卷万物，10分钟搞定快手早餐，有碳水有蛋白质还有维生素，简单又方便#大饼卷一切 #早餐吃什么 #懒人必备 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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哆哥2月前
#卷饼 除了包着吃，还可以这样微煎吃，口感非常好！贪嘴减肥孩子来点杂粮饼，好满足！#每日减脂餐 好吃还没有什么负担#粗粮卷饼 #生活化减脂餐
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郓城县交通电台1周前
#早餐饼 #早餐吃什么 #荞麦卷饼
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小梅一家3周前
26岁宝妈减肥第五天瘦了7.3斤，一天都吃了啥？#宝妈减肥 #减肥
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一浩（在减肥）4月前
出门两天回家继续打卡，今日没有称体重，因为我害怕放纵两天老母亲的心受不了，瘦一两一两的掉，吃嘛三斤五斤的涨，🤔今天晚餐就简单点吧#低脂卷饼怎么做 #减脂餐 #减肥打卡
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北漂的小风（硕硕在北京）1月前
早餐不知道吃什么？那就试试这个春饼吧，简单又好吃！这个春饼是用烫面工艺制作而成的，吃起来细腻柔软还筋道，已经是熟的，上锅蒸几分钟就行，口感特别好。而且它是一袋一袋装的，非常方便储存和使用，今天15分钟就解决午饭了#春饼卷饼 #春饼家常做法#春饼皮 #晚饭吃什么 #卷饼
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吃不堡（新号版）1周前
为什么少吃但还是不掉秤❓烧饼｜土豆丝炸鸡柳卷饼｜羊肉汤 #减肥 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #热量指南
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椿萱多宝阁1周前
原味烫面卷饼 #薄饼 #卷饼 #原味烫面 #面饼 #早餐
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🍊橙子不太胖2月前
第124天早餐…发现了一个消耗麦片的好方法！就是这个燕麦皮卷饼！好吃、饱腹感足、健康又营养！#分享美食 #燕麦卷饼 #健康减脂 #减脂餐
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