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阿恩阿恩1月前
红焖羊排 多留一点汤可以涮菜吃，把汤收紧则更加浓郁适合拌饭，胡萝卜压碎加一勺汤…我又饿了！！#家常菜 #红焖羊肉 #家常美食
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梁穗穗3周前
爸爸做的黄金酸菜鱼，用这个汤泡饭可以吃3碗米饭#美食制作分享 #天儿冷吃点啥 #黄金酸菜鱼
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小洋和洋咩咩🐑5月前
#爱美食爱生活 #今天吃啥 快手美食，牛肉汤泡饭，一个人在家也要好好吃饭
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多喜❤️1周前
天越来越冷了，要吃热腾腾的饭菜哟#我的厨房日记 #vlog美食记 #自己动手丰衣足食 #炖汤的黄金搭档
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丹姐厨房2月前
救命！海鲜烩饭一口鲜到跺脚！ 家人们！这碗海鲜烩饭真是绝了 —— 米用虾头熬的高汤蒸的，嚼着满口鲜！ 虾仁鱿鱼Q弹多汁，青口贝一口下去超够味，配彩椒番茄解腻又提味！ 快做起来试试看吧！ #海鲜烩饭#美食教程#鲜货美食 #家常菜 #一起学做菜
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无限派π3月前
1岁+小朋友的午餐，一锅蒸营养好吃做法简单，来看派派今天中午吃了啥：鸡蛋羹、番茄肉丸汤、南瓜米饭、银耳雪梨羹#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #一锅蒸 #蒸菜 #一锅出
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casper3天前
蘑菇的香气、鸡肉的鲜，还有辣椒轻轻提味，一起炖到咕嘟咕嘟暖乎乎的。 不是特别辣，是那种刚刚好让人胃口打开的鲜辣。蘑菇和鸡肉吸满汤汁，最后舀一勺汤拌到米饭里超级满足。 简单、好做，又让人一口接一口的鲜辣家常味。 #美食趣胃计划 #家常菜 #晚饭吃什么 #一人食 #好好吃饭
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嘉嘉林5月前
女儿放学回来吃了14块，是不是有点多啊，不用卷帘，料多零失败的紫菜包饭，搭配快手海带豆腐汤，营养又美味😋#紫菜包饭 #寿司 #海带豆腐汤 #健康饮食搭配 #营养搭配 @抖音小助手
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环环在自律3周前
全职妈妈的干净饮食｜谁能拒绝暖呼呼热腾腾的泡菜牛肉豆腐汤呢 学会这道汤饭，韩式料理店老板该紧张了，真的是下饭神器！#低脂低卡 #干净饮食 #天儿冷吃点啥 #抖音美食创作者 #在家做美食
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糖糖妈妈🧸ྀི2月前
干净饮食也要好吃｜一两个人在家你就像我这样吃，煮饭时顺便放入一个小瓦罐一起蒸上，饭好了汤也好了，汤鲜肉嫩，简单又美味，主要省时省力省煤气 #瓦罐汤 #电饭锅美食 #懒人快手菜
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大嘴别吃了8月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 三鲜汤🥣 春笋焖饭🥙 香菜炒牛肉🥩#爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭好好生活 #在平凡日子里热爱生活 #普通的饭菜都是家的味道 #简简单单又一餐
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不是傻猪猪3周前
打工人下班如何快速吃上两菜一汤来了，今天吃番茄丸子汤，水蒸蛋，蒸豆腐#美食更新 #营养美味双丰收 #一锅出 #一锅出的美食 #周末在家做美食
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春囍1周前
南瓜饭对小朋友特别友好，推荐给家有熊孩子的你，清淡的萝卜汤配小葱和香菜叶不要太好喝了#美食制作分享 #美食 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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阿桃桃1月前
立冬啦，安排个潮汕戈饭➕潮汕炖汤😋是简简单单的晚餐#vlog日常 #抖音美食创作者 #日常做饭
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宫红梅1月前
干饭≠汤泡饭！吃饭🍚学会干湿分离！#宝宝咀嚼能力培养 #宝宝吃饭#咀嚼#育儿经验分享
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是茜茜呀3月前
一两个人在家就可以这样做，汤鲜肉嫩，煮饭时一起蒸上，饭好了汤也好了，真的省时省力。小朋友身体窜的快，入秋以后，我会隔三差五这样给他做来喝#瓦罐汤#懒人美食#电饭煲美食 #做法简单又营养 #做法简单又营养
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菠萝包吖（自律版）2周前
独居vlog｜今天炖了个排骨汤+沙茶牛肉炒饭。四物排骨汤，喝完整个人都暖和和的。清香可口，养护脾胃四季都适合喝的汤。#治愈系Vlog#沉浸式做饭#一人食记
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蔡小羊☃️6月前
适合夏天没胃口喝的汤，快试试吧#dou上热门 #家常菜 #腊肠菜饭 #排骨冬瓜汤
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人间小满🍍8月前
#好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #炖牛肉 无油牛腩汤泡饭，胡萝卜炒鸡蛋，营养健康身体无负担。春天的气息真的很养人，心情都变好了。
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大馋丫头吃什么？1周前
今天中午吃什么？平平无奇带饭日常… 降温了中午必须吃上热乎汤！炒米粉+牛肉萝卜汤！健康又美味！超好吃！隔壁的同事都香晕啦！#热门 #今天吃什么 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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晓锦生活美食记2月前
我每天都会炖瓦罐汤给孩子补充营养，汤鲜肉嫩，营养好喝又滋养，煮饭的时候一起炖上，饭熟了汤也炖好了#瓦罐汤 #电饭煲美食 #羊肚菌鸡蛋肉饼汤#懒人一锅出
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吃不饱的大头弟弟1周前
藏在小区里的圆子饭🍚 特色麻辣萝卜干一勺能吃一碗饭‼️肉香十足的圆子加上爽口蔬菜汤的组合三碗饭🍚都不够啊‼️#贵州 #贵阳 #美食 #走街串巷找美食 #我要上热门
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慢酿生活手记2月前
俗话说“一梨润三秋”，煮饭时一起炖上一盅雪梨银耳羹，饭好了雪梨羹也好了，汤汁清甜，胶质满满，真的省时省力省煤气#雪梨银耳羹 #银耳羹 #懒人美食#炖盅#瓦罐汤
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喂我花生🥜2周前
🇰🇷冬天来韩新选择！来一碗热呼呼的汤饭吧！ 韩国最近天气越来越冷了 来韩国玩的朋友可以试一下汤饭 吃完之后浑身暖乎乎的！ 追星或者逛街结束之后来一碗！ 暖心又暖胃！ #韩国 #韩国美食 #韩国美食推荐 #汤饭 #韩国旅游
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禾苗妈爱生活6月前
生活在陕西农村有句话“三天不吃酸，走路打窜窜”今天做一锅酸菜滑肉汤配着米饭，全家都爱吃！最幸福的事莫过于忙碌了一天全家人坐在一起吃饭！#记录我的农村生活 #大山里的味道 #记录真实生活 #2025新农人计划
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狒狒开饭咯5月前
小朋友晚餐｜好吃到光盘的梅酱排骨，大小朋友都很喜欢！ 搭配菜芯+金银米饭+山药胡萝卜玉米猪骨汤；清爽开胃，营养健康还好吃！夏天太热没胃口的，可以试试这个大小朋友都喜欢的梅酱排骨！#美食分享 #儿童营养 #辅食这样做宝宝很爱吃 #今天吃什么 #好好吃饭大赛
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暖宝妈妈食养记1月前
俗话说“一梨润三秋”，煮饭时一起炖上一盅雪梨银耳羹，饭好了雪梨羹也好了，汤汁清甜，胶质满满，真的省时省力省煤气#雪梨银耳羹 #银耳羹 #懒人美食#瓦罐#瓦罐汤
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贝小姐的厨房日记💗3周前
谁懂啊！秋冬就馋这口热乎乎的焖饭😭 南瓜的甜糯、板栗的粉面、腊肠的咸香 裹着吸满汤汁的米饭，每一口都超治愈！ 再搭配开胃健脾的苹果山药汤，酸酸甜甜非常好喝哦#在家做美食 #美食 #懒人食谱 #晚饭吃什么 #晒出我亲手做的美食
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图图妈3月前
秋冬多吃山药好处多，我经常给孩子炖山药菌菇瓦罐汤，汤鲜味美，营养满满，煮饭时一起蒸上，饭好了汤也好了，省时省力#瓦罐汤 #电饭煲美食 #做法简单又营养 #汤鲜味美 #秋日辅食必选山药
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HJL-易谦7月前
好好利用米汤米粥姜汤，把早饭吃好吃对，#养生 #米汤 #米粥
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晴朗甄选3天前
小学生放学如何快速吃上饭，12分钟饭菜汤一锅出，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #一锅出#营养简餐 #干净饮食
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暴风雪冰淇淋5天前
做法简单但鲜到发疯！ 说一万遍好吃都不为过，很经典的搭配，推荐大家尝试#在家做美食 #晚饭吃什么 #豌豆汤 #抖音趣胃计划 #冬笋
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爱做饭的橙橙3天前
潮汕一家四口晚餐｜汽锅做的腊肠焖饭太好吃 真的好香呀，天气冷了，就好爱这样一锅出的菜呀，还有热乎乎的汤水可以喝，给家里小朋友吃营养健康又美味！ 今日分享～ ☑️腊肠焖饭 ☑️羊肚菌酿虾肉 ☑️蒜蓉粉丝虾 ☑️豆豉蒸鱼 ☑️熬夜汤、羊肚菌太子参汤、红参麦冬鸽子汤、海底椰沙参玉竹猪骨汤 ☑️酸梅鸡腿 ☑️蚝油生菜 #潮汕家常菜#在家做美食 #美食教程 #美味的家常美食分享 #创作灵感
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Amber不饿2天前
天冷就想喝韩剧辣汤？怕胖？这锅豆腐汤放心喝！这个低卡版在家10分钟搞定🔥嫩豆腐+牛肉+泡菜，一锅蛋白质维生素全有！连吃三天都不腻😋#韩式辣豆腐汤 #独居打工人晚餐吃什么 #低卡低脂餐 #美食vlog #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宿迁干饭王4天前
12块9一份酸菜鱼+米饭汤随便吃随便喝！还有小酥肉也只要一块钱一份！就在大润发一楼鱼你在一起#鱼你在一起
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七只甜豆2月前
懒人版做饭有多简单，煮饭时都一起蒸上，饭菜汤都好了，瓦罐可以很好的锁鲜，汤鲜味美#一锅出#电饭锅#瓦罐汤#口蘑蒸牛肉#懒人版美食
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吃饭的范1周前
成都牛王庙📍普洱家庭食堂！花生汤米线香惨😭#这一碗好过瘾 #强烈推荐美食 #地方特色小吃 #艾特你的饭搭子请你吃 #普洱菜
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华仔1周前
20块钱来做个家常饭 鸭汤饭🍚配白切鸭🦆#想吃的来我家
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阿春日常2天前
天冷不想炒菜做饭，今天用小碗蒸菜搞定一家三口的晚餐，简单方便无油烟蒸菜一锅出，有肉有菜有汤，清淡营养又好吃。#蒸菜一锅出 #今天吃什么 #晚餐吃什么 #家常菜#爱就是一起吃好多好多顿饭
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金刚妹妹3周前
椿家汤饭 热汤泡饭，咕嘟咕嘟煮着人间烟火✨ 一口暖汤裹着软饭滑进胃里，疲惫和寒意瞬间被熨帖得服服帖帖，这才是平凡日子里最踏实的治愈。#快来一起尝个鲜 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #它不香吗 #深夜美食
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芳可爱吖4天前
宝宝午餐一锅蒸，清淡营养不上火，有肉有菜做法简单#辅食教程 #肉丸 #一锅蒸 #山药肉丸汤 #创作灵感
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漫漫~4天前
我休息朋友上班的日子，在家做好饭等朋友下班一起吃 之前从贵州背回来的酸汤终于用上了！ 酸酸辣辣太好吃啦！胃爆炸的一顿 #酸汤 #贵州酸汤 #酸汤牛肉 #好朋友一起开心 #干饭搭子
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暧暧美食记3天前
我每周都会炖瓦罐汤给孩子喝，汤鲜肉嫩，营养又丰富，煮饭时一起蒸上，饭熟了，汤也炖好了#瓦罐汤#山药肉末汤
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哎呦喂🌸4天前
12.9套餐米饭和汤随便吃！#鱼你在一起 #宿迁美食 #城市里的烟火气 #酸菜鱼
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大嘴别吃了6月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 金钱腱萝卜汤🥣 麻辣小龙虾🦞 肉末豆角🫛 #家常菜 #好好吃饭好好生活 #普通的饭菜都是家的味道 #简简单单又一餐 #在平凡日子里热爱生活
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然然的一家🏠3天前
#乡村美食 #家常饭菜 烩汤～
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糖豆的干妈张姐3天前
姐妹们，工作太劳累，一定要试试这碗元气汤哦~ #晚饭 #排骨汤 #汤
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不太认真的减脂餐2周前
#降温了吃口热乎的#今天你吃了吗#龙骨萝卜玉米汤 #萝卜丝炒肉 #茄子豆角炒肉沫 好久不见闺蜜齐聚，做一顿饭一起吃！👩‍🦰👩🏻👩🏻‍🦳👩🏻‍🍳
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大艺很低卡9月前
比水煮菜好吃100倍，香浓燕麦三鲜锅，菜肉多，碳水少，尤其适自律期作为晚餐。#晚餐吃什么 #豆乳三鲜汤 #抖音搜索APP
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爱分享2天前
材料，白萝卜1个，大米50克，红糖适量。 做法，把白萝卜，大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。2一3次，使腹泻痊愈。
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吉林思辰东子4天前
#美食探店日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlgo日常
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实用小妙招2天前
山药肉未蒸蛋汤不腥营养还不流失的做法，汤鲜味美，孩子特别爱喝， 煮饭时一起蒸上，饭好了汤也好了，真的省时省力省煤气#瓦罐汤 #懒人美食 #山药肉沫蒸蛋#瓦罐汤做法 #热门
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卓哥开饭了3天前
不愧是赛螃蟹，这味道也太鲜美了吧，做法也简单，快给家人做起来吧#美食教程 #三鲜汤 #快来一起尝个鲜 #家常菜 #日常美食
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明明家居甄选3天前
爸妈年纪大做饭不方便，用这样的锅12分钟饭菜汤一锅出6样，关键好吃还不串味#三格电压力锅 #厨房小家电 #好物推荐 #懒人做饭神器
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玲姐养生行2天前
简单的电饭煲红参当归瘦肉水补气血汤，在家简单做起来#红参当归瘦肉水 #电饭煲煲汤 #电饭煲炖汤 #懒人养生汤 #懒人煲汤
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云儿带你揾1周前
二个人只花98，在龙归万民广场吃这顿藕汤加小炒，足足4道菜加米饭茶位！快约上饭搭子一起冲#湘菜 #舌尖上的味道 #附近美食 #天冷了吃点啥 #必吃榜
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鼠小满官方旗舰店3天前
天气冷的时候就适合吃点热热乎乎的酸菜炖豆腐，做法简单，汤泡饭都能吃的干干净净#豆腐 #酸菜 #家常菜 #酸菜炖豆腐
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蔬果甄鲜1周前
鲍尚品港式鲍汁捞饭捞面营养健康方便加热即食文火慢熬鲍汁浓汤
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宝哥宝姐5月前
瓦罐煨山药肉泥汤｜早上起床把食材塞进瓦罐里，简简单单轻轻松松就可以获得好营养#瓦罐 #早餐吃什么 #养生食疗
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我是向向呀4天前
番茄萝卜牛腩煲 （香迷糊了！软软糯糯巨好吃家人们，你们一定要去做这个番茄萝卜牛腩煲，真的特别好吃！牛腩炖得特别软烂，酸甜微辣，一点也不塞牙！汤汁拌在米饭里真的吃不够！快@你的饭搭子一起试试吧！ #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #番茄萝卜牛腩煲 #牛腩煲
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泡菜恩妮4天前
恩妮经常做的豆腐汤来喽 有了野苏子酱五分钟就搞定 ！大冷天的泡个饭绝对香迷糊啦 快一起做起来吧😋#泡菜恩妮 #辣炖豆腐 #豆腐汤 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食博主 @DOU+小助手
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知意辅食日记2周前
宝宝第一次吃一整个鸡腿，这样炖出来的鸡腿，汤鲜味美，肉质软烂，汤汁可以拌米饭，下面条#辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食#宝宝爱吃 #美食
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