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禅行夫妇（健康传递者）1月前
古法消气操【跟练版】 爱生气？就练它，古法消气操每天早晚跟练一遍，让身体的小郁气全部跑出去 (*^▽^*) #古法健身 #跟练 #消气操 #开心操 #居家锻炼
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82年阿素正念禅拍深度睡眠2年前
生闷气、心烦#胸闷气短 #拍打 #小妙招大作用 @抖音小助手
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星下有光1周前
身体自带消气阀，每天拍这里3~5分钟，整个人都舒坦了#养生日常#记录真实生活
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一勺甜养生版1月前
人体自带6个消气大穴 #日常分享 #养生就是养健康 #消气穴
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紫菀与山山4月前
生气后，一定要学会放气#养生 #养生知识 #生气
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爱运动的小妮子10月前
古法消气操5分钟跟练#古法养生#消气操#古法消气操#瘦腰腹健身操推荐 #中医养生 #中医养生操
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武当十二4月前
夏季消气操 师傅教我的这动作，赶紧跟练起来吧#涨知识 #消气操 #小动作大作用 #道家养生 #手指操
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水冰月儿🌙1月前
我不允许姐妹们把气憋在心里‼️教你们三个方法快速消气‼️动作简单方便，姐妹们码住‼️#居家锻炼 #养生运动#莫生气开心快乐每一天
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万福欣睡眠中心1周前
生气怎么办？从“欣”一起学习不生气拍打操，疏肝理气。#健身操 #养生操 #睡眠 #吵架舞
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金安5月前
女生生气了一定要揉开的地方，气通人美！#养生运动 #不生气 #富养自己 #不内耗
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养生的刘沐岚呀3月前
把生的“气”排出去五分钟（疏肝消气操）心情马上变晴朗☀️#拯救不开心 #养生操 #养生 #疏肝解郁 #居家锻炼
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Keep6月前
都别吵了！💢先来做这个消气拍打操 #中式养生#消气操#不生气#情绪稳定#拍打操
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玥玥康体养身运动18月前
30秒消气操，生气的时候马上做，不让情绪伤身体#消气操 #拍打操 #运动养生 #情绪
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自律一只喵2月前
#仙女不生气，生气伤身又伤肝！六大“消气穴”，一键疏通，把烦恼揉出去！#穴位养生 #健康 #不要生气 #健康抖起来
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草莓酱健身操2月前
生气后气到手发抖怎么办？怎么快速缓解情绪？ #养生
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波妞zj1年前
不跑不跳消气操#居家锻炼 #小动作大作用 #小妙招大作用 #生气不跺脚改跳消气操 #2024年日全食
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棠龄1月前
消气操没事别生气#健康 #养生操 #上热门🔥抖音看世界 #抖音小助手@dou+小助手 #养生操排毒养颜
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元气激活无忌老师4月前
一掐一按 30 秒消气#养生 #生气 #气血不足 #经络疏通
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草莓酱健身操1周前
每天跟练5分钟，身体轻松，情绪稳定！赶紧收藏起来跟练吧！ #健康 #居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼
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潮养玩家薇薇姐2月前
你经常生气，郁闷吗！来一起来做消气操#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康操 #养生操
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禾沐 师姐3周前
人要学会放气，情绪是一股气，气消了，情绪也就散了#身心健康 #古法动作 #健康养生 #经络疏通百病不生
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小糖燃起来4天前
把坏情绪拍走！一首《彩虹的微笑》拍通“八虚”，全身舒畅！ #居家锻炼 #古法健身 #拍八虚 #养生操 #变美变瘦变好看
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尤里姨妈懂生活3月前
莫生气，气坏身体无人替…5步带你光速消气#中医养生 #情绪管理#女性生气 #母女日常 #在拍一种很新的vlog
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树与光的碎碎念8月前
生气了怎么办？怎么消气？女生生气后一定要做排气操，预防乳腺结节和子宫肌瘤，多做小鸡扇翅膀、揉膻中、揉乳下、推两侧、空心掌拍腋窝、拍大腿内侧（肝经），一直做到打嗝！爱护自己！#生气胸疼痛怎么缓解 #生气就做消气操 #打嗝运动 #生闷气后怎么把气排出来 #乳腺
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元娘娘新中式养生（远景路店）8月前
广东人消气秘籍！拍腋窝竟能散火？ #消火技巧 #中医去火#头疗养#祛湿#中医养生
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与佳鹏共养身心1周前
生气最怕你狂推这5️⃣个位置🖐🏻真的能消气 #情绪 #女生必看 #健康科普 #冷知识 #中式养生
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元气激活-无忌1周前
气到发抖？掐这里瞬间消气！#养生#生气#涨知识#女生必看#好好爱自己
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养生听久说1月前
1 套操疏通生气，拍走烦躁，倒头就睡 #养生操 #居家锻炼 #健康 #消气 #养生
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张大瑜🍀3天前
#拍肝经的正确方法 和#拍胆经的好处 真的建议爱生气，气血不足，睡眠不好都给自己安排一起#分享生活小技巧 #养生
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养生无忌7月前
生气，掐这里就能快速消气了 #禅武秘法 #脾气暴躁 #干货分享 #健康养生 #提升自己
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许小咸5月前
少生气多拍拍这五个地方 #小动作大作用 #散结操 #古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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是荔荔枝1年前
爱生闷气一定要多揉‼️女生气通了才不会生病、这4️⃣个部位经常拍揉，对消气很有好处#小动作大作用 #经络疏通 #养生 #生气
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金安1月前
生气了一定要揉开的地方，放着不管可不行#一起来锻炼 #穴位养生 #拍打穴位 #大椎穴
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爱养生 小露4周前
生气😡的时候马上去做！心情好身体才好！#穴位按摩 #养生 #心情好一切都好 #疏肝解郁
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吴太妃5月前
生气郁闷不可怕，可怕的是没有及时排出来，这3个地方，每天拍一拍，舒服开心到你会上瘾#排气 #解压 #解郁 #保养秘诀 #居家健身
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嗨嗨平常心7月前
4个动作，帮你一分钟健康消气！#生活小妙招 #健康生活#心理健康 #情绪管理
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妮卡轻养日记1周前
#健康生活重养自己一遍 #疏肝解郁 #消气小妙招 #消气穴 #乳腺结节
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青棠火火5月前
🔥生气易结节，生气后这几个地方一定要多揉！不让坏情绪伤身体 分享几个快速消气的小办法， 不能让坏情绪伤害了我们的身体！ #养生 #情绪 #女性健康 #爱自己 #一起来锻炼
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瞭望东方周刊1年前
见笑师父“消气操”教学版，耐心看完 一起锻炼
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白云姐爱养生7月前
30秒消气操，生气的时候赶紧练，不让生气影响情绪#消气操#拍打操 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 内容仅供参考，若有不适请线下就医
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虫妈（养生版）4月前
爱生气？5个动作让你消气！！！每天5分钟，每个动作1分钟，坚持做！#居家锻炼 #古法健身 #让锻炼成为一种习惯 #好身材练起来
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终南 古法锻炼5月前
今天你生气了吗？不妨试一试这个消气操 练完之后 神清气爽 #古法锻炼 #居家锻炼 #正能量 #健康养生 #消气操
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辰辰中式运动7月前
简单消气操，生气的时候马上做，不让情绪伤身体。#养生 #拍打养生 #锻炼 #健康
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见朴不如放松6月前
30秒消气法#生气 #养生 #显化
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XZeng偶尔帅5月前
可以消气嘛#氛围感 #反差 #原相机
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我叫姚欢喜8月前
爱生气、生闷气要多揉！睡前5️⃣分钟消气操！#养生 #中医养生 #干货分享 #中医文化 #健康养生 @DOU+小助手
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豆蔻小师妹3月前
你生气是怎么缓解情绪的，试试老祖宗的方法 #养生 #情绪 #健康 #涨知识
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禅一说运动7月前
一分钟快速消气法，从今天起做一个情绪稳定的人。#情绪管理 #不要生气 #身心健康
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佩千岁4月前
肝郁脾虚爱生气就做这套【疏肝消气操】 夏天一到人真的特别容易火气大，千万别生闷气，就这5️⃣个穴位多揉揉，平时在公司或者晚上睡前随时随地都能来一套，一下子就舒服了气顺了心情都变好啦～ #疏肝解郁 #爱自己 #消气操 #中医养生 #情绪与身体
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布丁爱养生3天前
生气时跟着中医揉开这几个地方！气顺了 #养生 #中医 #中医养生 #创作灵感
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高老师养生八段锦1月前
简单易学的消气方法，生气就是200下.#一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #爱生气
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莲莲拍打操6天前
莫生气莫生气，生气不如拍八虚#锻炼 #拍打操 #开心开心极了 #养生操
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是鉴霖呀7月前
30s消气法｜生气时候马上做‼️不让情绪伤身体 #养生操 #情绪管理 #身体信号#夏日减脂大作战
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古法锻炼启飞3天前
消气操 爱生气的跟着我练习这套动作#锻炼 #传统功法
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