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邹先生叫阿亮3周前
16/50自律打卡：别让知道拖垮做到 跟你打个赌，此刻你脑子里，至少装着三件知道该做却一直没做的事，是不是？ 我们都知道坚持运动好，可就是迈不开脚，我们清楚写作能成长，却总是在打开文档时拖延，我们明白复盘很重要，可一周过去了甚至连笔记本都没翻开过。 你是不是也困在这种”道理都懂就是做不到”的死循环里 这句话我女朋友经常对我说，道理我都懂，就是做的时候做不好或者没做到。 为什么这样呢 是因为我们总把“认知”等同于“知道”，却忘了成长的终极裁判，从来都是“做到”。当我们在“懂与做”的鸿沟里反复内耗时。《认知驱动》里已经亮出了破局的核心：成事的本质，是让“做到”成为最高等级的认知，它并不聊空乏无趣的大道理，只是教我们把“知道”拧成“做到”的绳子，让每一份认知都落地成看得见的成果 那为什么我们会知而不行呢？ 一是“认知”停留在“信息接收”层面，以为看过、记过就是掌握；二是把“行动”想得太复杂，总等着“完美准备”再开始。而书本里给出的解药，远比你想象的更接地气—— 它会教我们“拆分认知”：把“要健康”拆解成“今天喝够8杯水”，把“要写作”简化为“写够300字”，让宏大目标变成“抬抬手就能做”的小行动；它会带我们建立“行动闭环”：从“最小化启动”打破拖延，用“即时反馈”强化动力，靠“成果沉淀”巩固认知，让“做”反过来滋养“知”；它更点透“成事心法”：不是“做到”需要强大的毅力，而是“开始做”本身就能催生毅力。 认知的价值，最终都是要靠“做到”来兑现。 成长从来不是“知识的堆砌”，而是“行动的复利”。如果受够了“道理装满脑，成果没半分”的尴尬，想让认知真正为自己所用；渴望从“思想上的巨人”变成“行动上的强者”，用“做到”的底气定义自己，那就是我们的专属行动指南。 从此把“做到”作为认知的终点。当我们迈出第一步就会发现：那些曾经我们以为跨不过的坎，都在“做”的过程中，悄悄的成了垫脚石。 #每日打卡 #自律打卡 #vlog #练习表达能力 #配音
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维斯特布鲁克4月前
李云龙攻打平安县城 ###热点 #
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大鱼.YU1月前
也是成功吃到灰粑和彭烧烤了，下次还去，做了次吃播 #美食 #日常
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田喻2月前
婆婆娶儿媳妇之前什么都能干，娶完之后什么都不能干了！#一人分饰多角 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晴空～4月前
脱不下的长衫，但也知道里边啥也没穿#喜剧之王单口季 #喜剧之王金典片段
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我是小慧儿（姐夫哥）好物分享1周前
白管咋样吧，干的好干的赖，至少安排了也知道干了……#强烈推荐#地板清洁剂
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苏小宇4月前
虽然没有成功，但感觉也没有失败，至少今天说了，我哥也知道了这件事情，在以后的日子里，我打算再用同样的方式，一点点灌输，我相信有一天他总会同意的... #我的乡村生活
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大梅一家人1月前
今天妈妈终于答应回城里了，我和老公帮妈妈把鸡都处理好放冰箱了，至少这个冬天我再也不用每天盯着监控担心妈妈了 #农村生活 #情感 #父母 #记录真实生活
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老街拾柴1月前
豆豆脱口秀：自律博主 简直就是真相了 哈哈哈 #脱口秀搞笑视频 #豆豆
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菜菜是个灰泰迪4月前
自己脱不下长衫，但也知道里面啥都没穿 #喜剧之王单口季第2季 #脱口秀 #打工人 #内容过于真实 #鑫博
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花悦君心2月前
#花卉绿植 #三农 #养花小知识 #养花#种植小技巧#爱生活爱养花#养花小知识#花卉绿植#三农
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哈尔滨日报5月前
催收公司为讨债 忽悠开锁小哥上门开锁 小哥吐槽：被“当枪使”跑腿费都没给#山东 #催债 #开锁小哥
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硬核少女2周前
什么是隐形家务？ 就是你干了等于没干的无效家务，天天干夜夜干，却总也干不完的，#隐形家务才是最让人崩溃的 #隐形家务 #家务活 #崩溃就在那么一瞬间 @抖音小助手 #暴躁vlog日常
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王都行同学2月前
4千档的FX风速版直接对标万元档电摩，一点都不怂 #小牛电动 #九号M5125 #极核 #九号 #小牛FX
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闲七杂八1周前
#实力派演技 #演技 #演技天花板
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家鑫闲聊6天前
知名网红蓝战非在南非遭遇绑架，细节不堪入目。#知识分享 #正能量 #内容过于真实 #蓝战非 #干货
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原思维说本质5天前
不多做评论，如果评论不一定能看到这个视频，大家可去进一步查 如何看透本质，以及拥有预判能力，我写在了我的书《原思维》里，主页橱窗就可以找到这本书
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人间最爱是追剧1周前
当女性走向社会：自尊自强还是堕落沉沦
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星羽1月前
婆媳日常生活#剧情 #婆媳关系 #内容太过真实
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微迪欧经典剧场5天前
山区之行、部队成长与相亲恋爱的故事纷争 #成长1（完结） #微迪欧经典剧场 #好剧推荐
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家和影视6天前
经典老剧，百看不厌！亮剑，完整版！ #电视剧#影视解说#好剧推荐#亮剑
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天涯书屋1周前
#小说推荐 #穿越 #爽文
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妮诺兰1周前
TC基本法7-7 #天才基本法#张子枫#雷佳音
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1376天前
高启强#高启强
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叁和教育蓝天3周前
家长提前觉醒
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飞龙聊江湖1月前
初识王平河5
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镜悬江箫2周前
2077-13垃圾场 赛博朋克2077街头小子开局直播回放
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吐尔汗布比6天前
#央视新闻网 #电影 #
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小剧迷影视5天前
#我来推好剧#好剧推荐#好剧分享#抖音热门#影视 王舒涵一边享受这弟弟给她的有钱人生活，却一边责怪弟弟太有能力她什么也不是，这女人真的是无可救药了
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原小宝7月前
摸不着头脑 #原神纳塔 #原神版本前瞻 #阿贝多 #芙宁娜 #达达利亚 图源x@Kate_Khobot
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精品脱口秀1周前
#脱口秀 #综艺搞笑 #豆豆脱口秀 #豆豆脱口秀大会 #搞笑
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感恩6天前
#上热门 #电影 #电影剪辑 #印度电影 #电影解说 @DOU+上热门 @@@DOU+小助手
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汽水追剧1周前
#好剧随心推 #欢乐颂2
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༺এ🚬井天立地😂🍶དྷ༗࿐༻3周前
#强烈推荐 #快来围观 #姜还是老的辣
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酒桌上的江湖故事1周前
第五集｜初识王平河
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KG读书1周前
【博弈论】囚徒困境：为什么聪明人凑一起，反而干出最蠢的事 人生中遇到的至少一半的坑，本质上都是囚徒困境的变种。 而一旦你看懂了它的底层逻辑，很多让你痛苦的选择，突然就有了答案。 #博弈论 #囚徒困境 #思维
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周怼怼的翡翠知识1月前
失去了一百万我居然还笑得出来 可能只有做翡翠的人知道我之前那个账号含金量有多高.....但是嘛,人生朝前看,做了错事就要承担结果,我也不是一无所获,至少我学到了很多东西,认识了很多粉丝,帮助了很多人,我依旧希望我的账号能成为一个窗口,向大家展示翡翠行业的点点滴滴,我们明天见#翡翠 #翡翠市场 #翡翠手镯 #翡翠鉴定 #翡翠价格
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李的生活6天前
30岁男医生一天。怎么又周一了。没赚到钱没关系至少累着了 #医生日常 #阴间作息#vlog十亿流量扶持计划
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清清追剧6662周前
#精彩片段#因为一个片段看了整部剧 #精彩片段持续更新中
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李很快乐1周前
最近手有点痒，大概率是被爷爷给传染了，太久没干活，有点闲不住了 #创作灵感 #我的乡村生活 #农村生活 #修剪树枝 #我的猫冬生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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佳时看剧1周前
#书卷一梦 #好剧推荐 #我在抖音追剧 #新剧来袭
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吉他媳妇儿5天前
这一年也不算白干，至少累着了不是吗？😂#歌曲改编 #欧若拉 #内容太过真实 #快过年 #唱歌给你听
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铁血大片场3周前
从混进天津到赢黑帮信任，燕双鹰的潜伏之路全程高能！
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昊昊影视1月前
爱意坠深海后续结局#爱意坠深海 #爱意坠深海短剧 #爱意坠深海后续
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蜡笔小新✨2周前
蜡笔小新剧场版 夕阳下的春日部男孩2#创作者扶持计划 #蜡笔小新合集 #因为一个片段看了整部剧 #推荐动漫
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炮哥日记1周前
至少我试过！也不亏！#知识分享 #经验分享 #创作者扶持计划 #自媒体创业
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不忘初心1周前
#生活日常 #叛逆青年的逆袭记 #庄叔不忘初心 #庄叔直播回放 #双胞胎变形计
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元气源源6天前
#剧情演绎 #婆媳之间那点事儿 #婆媳关系 #婆媳生活 #婆媳日常
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丁丁短剧1周前
利益联姻让冷静律师闻溪与商界巨头商沉结为 “合作夫妻”，他以程序式态度对待婚姻，她视婚姻为合适搭档。#短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #新剧来袭 #丁丁短剧 #佳偶渐成
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天空漫文1月前
春花春草-27
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失眠怎么办3周前
#想寻觅他踪迹 思念如潮水#新上海滩
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白泽影院1周前
'郑队长勇闯土匪窝，为救乔可舒不顾生死' #我们队伍向太阳 下 #白泽影院 #新热短剧
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洛哥穿搭1周前
水貂羽绒马甲 #酷女孩穿搭 #洛哥 #水貂羽绒服 #羽绒马甲 #时尚穿搭
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敏（svt团毒/nodw）1周前
孩子们的ttt（下）#非经典6+1 #seventeen #捡手机文学
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乐趣剧场3周前
《征服》某市突发枪击案，警匪围绕案件展开追捕与逃亡的较量。 #警匪片 #刑侦剧
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球球甄选（已授权）4周前
球球推荐8+升级版山羊奶焕亮面膜，get球球同款牛奶发光肌！#赵本山女儿球球#护肤#面膜#自用好物分享@小球球吖
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