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咿吖吖🇨🇳3年前
常用穴位之极泉穴#穴位 #按摩
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忍冬解穴2年前
极泉穴该怎么找？ #经络疏通 #穴位 #手少阴心经 #中医健康 #极泉穴
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中医冯医生5月前
学习穴位不吃亏，今天介绍极泉穴 #中医 #中医文化传承 #穴位 #穴位按摩 #穴位养生
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Maggie Sha4年前
极泉穴是手少阴心经的第一个穴位 #男茶女酒 #守护肠道健康 #食饮有节
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养余生2周前
极泉穴：极是高处的意思，泉是泉水。心脏往全身源源不断的供血是以极泉穴为起点的。 咽干烦渴淋巴结，调整心率脑血栓，上肢不举抑郁症，腋窝正中找极泉#穴位 #强烈推荐 #养生保健
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🍥灵芝养生观🍊5月前
刮痧跟练｜漂亮女生不生气，刮开这里告别内耗#刮痧 #中医养生 #女生养生 #夏季养生 #心经刮痧
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M家族养生局（打工人版）6月前
【30w人收藏‼️中医穴位按摩，常生闷气多做】 经常易怒、爱生气的女宝们，一定要把这里揉开‼️ 跟着做坚持一个月，赶走郁闷👀 肝净人更漂亮 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生 #办公室养生 #肝气郁结
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慷+私人调肤3周前
中医认为“心主神明”极泉配合神门内关更好的调节心气，对睡眠有很好的帮助#我的日常工作 #心经 #刮痧
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缘圆7月前
揉开这里看看你受了多少气#来跟我一起做手指操 #极泉 #腋窝 #穴位按摩养生
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晴云爱养生5月前
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气！ #疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
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中医康复主任陈大夫1月前
肩袖损伤疼痛难忍，针刺极泉穴可有效缓解。#中医 #针灸学习 #颈肩疼痛
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禅静自愈康养2周前
少冲少府属于心，神门灵道少海寻， 多拍打一下极泉穴，
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中医整脊林远方1年前
1分钟教会你穴位版乳腺疏通操#乳腺 #穴位 #膻中穴 #极泉穴 #太冲穴
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中医王大夫6月前
每天学穴位，极泉穴 #中医 #穴位#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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王总穴养生1月前
每天按揉极泉穴5分钟 舒缓经络，坚持下去神情气爽，元气满满。 #每天跟我涨知识 #穴位按摩 #穴位养生 @抖音健康 @抖音创作者中心 @王总穴养生
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君君1周前
心情郁闷、胸口发堵？快拍打腋窝中心的「极泉」！ 这是心经的关键通道，用力拍打30-50下，感受酸麻热流传导，瞬间打通郁结之气。 中医认为情绪易积于腋下，刺激极泉就像打开“消气开关”， 让闷气一扫而空，身心豁然开朗！ #情绪疏导 #消气妙招 #中医养生
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新手1周前
打开极泉穴有什么效果#道家养生 #极泉穴 #洗髓功
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太极非遗传承人-方军1月前
拍打极泉穴，让心经通畅 #养生 #心经 #极泉穴 #太极拳
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CCTV生活圈1年前
【快看！打开人体自带的“快乐开关”】 快乐其实很简单，找到身体的“快乐穴”——极泉穴，通过夹手臂动作，可以刺激极泉穴，让你快乐起来。还可以抡手臂，不仅能刺激三焦经，还能带动手三阴和手三阳经脉，让全身气血通畅。#新中式养生# 你有什么快乐小妙招？评论区见
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🍥灵芝养生观🍊5月前
揉开这6个穴位❗️才知道自己憋了多少气✅ 被工作、家庭、生活气到的女生一定要多揉#健康养生 #女生养生 #肝经疏通 #生闷气必练动作 #穴位养生
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周五不熬夜5月前
揉开这几个穴位，才知道自己憋了多少气！#居家锻炼 #运动 #养生就是养健康 #今日宜养生
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无为🧘‍♀️（自律养生）1周前
冬季不但要养肾，还要养心，一个拉伸动作简单实用#养心 #疏通心经 #中医养生 #极泉穴 #经络疏通
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小羽☘️（养生版）4月前
乳腺🪢，一定要常作的六个动作！平时不要生闷气，尽量情绪稳定，缓解肝气郁结！一定要练起来！#乳腺结节 #小动作大作用 #养生 #中医养生 #乳腺健康
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好心态养生4年前
#没事经常按摩一下极泉穴 #很有用的#
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小火柴柴1周前
#长期按极泉穴的好处 #拔罐按摩 #马嘉祺 你有好几次问我那是什么- #这就是爱
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许老师健康不打烊2年前
拍打腋下极泉穴#缓解心慌、心律不齐、供血不足#赶紧行动起来吧 #每日锻炼打卡
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林伟老师4月前
#按摩放松 #纯手法 #美业手艺人 #手臂按摩 #林伟老师
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瑶之淘淘家居生活5月前
夏天爱上火，心里有火难发泄，一个简单的办法清清火，快点试试吧 #小动作大作用 #健康生活 #去火小妙招 #养生 #穴位养生
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净念养生~4月前
两年前查体发现自己的右🫁有个结节左边也有个特别小的，一直很担心，一直探索各种散姐的手法，相信中医，坚持打卡，每周刮一次，希望今年很姐姐拜拜#肺结节 #经络疏通 #穴位养生 #肺经刮痧 #中医养生 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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快发美业｜全艺美匠5天前
移动美业｜气虚体质中医理疗 #上热门 早上爬3楼就喘？你可能不是懒，是气虚！ 在移动美业房车体验专业气虚调理： 📍先找腋下极泉穴（调理气虚要穴） 📍再灸肚脐下气海穴（补气根本穴） 艾灸时喝碗温小米粥，调理完说话都有力气了！ ⚠️请在专业人士指导下操作！ 气虚体质 #艾灸调理 #中医养生 #累了就喘
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针灸科黄医生2周前
#武连仲教授 #醒脑开窍针法#极泉穴@针灸科黄医生
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针灸科黄医生2月前
#醒脑开窍针刺法 #极泉穴 #武连仲 #名中医工作室
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苏州身心同调养生馆2周前
久坐 / 换季总犯胸闷气短，连爬两层楼都喘… 今天跟老师学穴位手法，按完感觉胸口 “通了”！#养生 #健康小知识 #极泉穴 #胸闷
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海艳师姐5月前
不用香水！中医自然祛体味#健康生活重养自己一遍 #养生 #中医 #体味 #女性养生
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岁岁不熬夜8月前
春天养肝黄金期，疏肝解郁排气操来啦#运动女孩 #元气少女 #养生 #科普知识 #健康
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我是浩浩1周前
手法是，用指关节围着胸部的外缘转圈的按，肯定按着有疼的地方，那就是堵塞了，按到不疼为止，痛则不通，通则不痛。 檀中穴如果很痛，也要着重点按。 再按腋下的极泉穴，有肝气郁结就会剧痛。 极泉穴是疏肝理气，通经活络要穴。#重要事情说三遍 #对口型
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我是小小楠5月前
31岁患癌，我想用老祖宗的智慧打赢这场仗！ #乳腺癌 #癌症 #抗癌 #古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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蕲艾飘香1周前
想让一个人心气通心气顺打开极泉穴。
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吉祥三宝养生记2周前
为什么刚起床就头晕呢？#极泉穴#手部脚部心脏反射区#穴位按摩养生
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班长铭哥（一）3月前
很多懒人躺友，总是给自己的懒惰找借口，我今天废话不多说，直接上干活餐后练这三个动作，不出几天，你会回来感谢我的。 第一个动作，向上冲拳，打开极泉穴，几致的几泉水的犬啊！脚尖使劲往起踮，脚后更使劲往起提，每侧50个，它能消耗你体内不能存储的糖原。 第二个动作，原地高抬腿，每侧够50个，激活同腿肌肉，消耗你体内多余的糖源。 第三个动作，滑雪姿势，也叫骑马姿势，深蹲50次，这个动作有点累，做不了50个，就做20个30个，休息一下继续做当你停止运动时，还能持续耗糖。 我是班长铭哥，我们一起来控糖#糖尿病 #控糖运动操 #控糖运动
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w_w4天前
#中医养生#上热搜
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一林师傅4周前
心脏的保养，从我做起，爱护自己每一天！#健康 #养生 #心脏 #极泉穴
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美伢养生日记1周前
每天5分钟，揉走生活中受的委屈。 #疏肝 #中医养生 #健康 #疏肝解郁 #经络穴位
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杏好有我，让您健康7月前
了解心经走向#掌握极泉穴 急救方法#日常心烦心痛循经穴位按摩做起来
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太极～禅拍4年前
#经络拍打操 第五节：拍打极泉穴～大包穴，你能找到大包穴#经络拍打操 #太极养生 #我运动我健康我快乐 吗？
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三好讲堂王丽洁9月前
心脏的救星--极泉穴 #热点 #医疗小常识 #养生 #中医养生 #穴位
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太极小师姐2周前
别再死记硬背穴位了！打一遍24式太极，等于给全身做了一次精准按摩： 💫「野马分鬃」：开极泉穴，宽心理气 💫「搂膝拗步」：按曲池穴，舒筋活络 💫「云手」一圈：通带脉，瘦腰腹 💫「揽雀尾」：压劳宫穴，强健心脑 气沉丹田，归根复命。一套拳，通一身。 #太极拳 #养生 #穴位按摩 #中医文化 #内练
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鑫源乡村（厦门）文旅康养产业有限公司10月前
天天拍打一下极泉穴和膻中穴，可以治疗血管淤堵哦
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社会边角料3周前
这么经典的影视居然没有人看#经典影视
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非遗传承-田宁主任3月前
心脏超喜欢的两个动作#涨知识 #健康 #心脏#养生
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书画拳教士3周前
习练悟：心法+身法 上肢空开腋窝极泉穴； 下肢空开胯根冲门穴； 躯干空开脊背夹脊穴。
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幸运的倩倩（我会越来越好）3月前
越简单的事越能坚持，越坚持越能看见效果 早上醒来拍打腋窝#极泉穴 #幸运的倩倩 #我会越来越好 #经络拍打捶
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茗青百货推荐3周前
#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #经络拍 #经络疏通 #敲背锤 经络拍养生拍打器按摩锤子敲背捶肩专用敲打棒中医疏通拍八虚神器
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茂茂的养生日记7月前
做这几个动作后，心情真的好多了⚠️#养生就是养健康 #一起来锻炼 #纯手法 #养生 #中医养生
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17978968817月前
Gamer9527：极泉穴！提神醒脑 #健康
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常安林，1周前
每天充电3小时，精神抖擞一整天！
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6+1（进阶版）4月前
开启内心原动力！有不对的请指正#涨知识 #黄帝内经 #刮肝经 #极泉穴 #抑郁
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陈教练带你控三高2周前
无论你是血压高、血糖高，还是血脂高，都赶紧跟我一起把这套操做起来吧#居家锻炼#一起来运动 #高血压 #高血糖 #高血脂
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玉竹3月前
极泉穴：腋窝的中点（点到它从腋窝下一直麻到小指）心闷气短，心慌，心TONG_找极泉穴，平时多疏通疏肝理气，心情愉悦。
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七月康体养生运动9月前
古法肝胆操 拍打肝胆➕极泉穴，很好疏通经络，跟我练起来，#肝脏 #古法养生#瑜伽#八段锦
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