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暖冬之行,心向暖阳——参加暖冬慰问活动有感 周末的暖冬慰问活动,如一缕冬日暖阳,不仅温暖了贫困村庄的老人与孩童,更让我在实践中读懂了责任与温情。感谢学校与社团搭建的宝贵平台,让我们有机会走出校园,将真诚的关怀传递到需要的人身边。 抵达村庄时,蜿蜒的小路旁,老人们早已在门口翘首等候。握住他们布满皱纹的双手,听着略带乡音的絮叨,我忽然明白,老人们期盼的不仅是物质上的帮扶,更是有人倾听、有人陪伴的温暖。我们为老人打扫房间、整理衣物,陪他们聊家常、 这次活动让我走出了舒适区,真切体会到生活的多元与不易。老人们的坚韧、孩子们的乐观,都深深感染着我。作为新时代大学生,我们不应只埋头书本,更应关注社会、回馈社会。学校与社团一直致力于引导我们将理论与实践结合,这次暖冬活动正是践行社会责任的生动课堂,让我们在奉献中学会感恩,在付出中收获成长。 此次暖冬之行,不仅是一次爱心传递,更是一场心灵的洗礼。它让我懂得,善意不分大小,行动即是力量。未来,我会继续积极参与此类活动,带着这份收获与感动,将温暖传递下去。再次感谢学校与社团给予的宝贵机会,让我们在青春岁月中,留下了一段饱含温情与责任的难忘记忆。#dou上热门 #志愿者 #社会实践 #青年志愿者 #大学生周末旅行日记
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大河1周前
《本周跑步感想——每一双不合适的跑鞋,都在帮我们更清晰地认识自己》 本周因为周二单位组织了健步走活动,需要适当保留体力,所以周一、周二原本没有安排跑步计划。不料这周我上初中的儿子突然提出要晨跑,作为家长自然要支持。他起得特别早,五点多就下楼在小区里跑步。我也顺势调整了作息,趁他跑步时准备早餐、洗漱。等他跑步回来,出门上学走后,离我上班的时间还特别早 ,就去慢跑几公里,也算为周二的活动热身。儿子晨跑的热情还保持了几天,我每天早上慢跑几公里。周三早上一口气跑了十公里。周六按原计划继续跑半马。这次半马又进步了,用时2小时3分,离“半马破二”只差三分钟! 不过这周也出了点状况:右脚大拇趾脚筋被鞋磨伤了。上周五买了新跑鞋,周六用它跑了三十公里,当时可能跑麻了,没觉得多严重。周二再穿时,就感觉右脚大拇趾脚筋处疼。周三开跑第一公里疼得几乎忍不了,坚持一两公里后似乎“适应”了,跑完十公里休息时,疼痛却更剧烈。只好回家换鞋,联系客服退货。 跑步以来,其实我一直想写写关于跑鞋的感想,只是跑步时间不长,体验有限,迟迟没动笔。这周遇到鞋子伤脚的事,正好谈谈感受。跑步两个多月,我一共穿过五双跑鞋,也算试得不少了。 第一双是一双双星跑鞋,用我儿子的话说,是“仿造款”,跑步前就已经买来当运动鞋穿了。刚开始跑步时,那时对跑步装备没概念,运动裤、普通T恤加休闲外套就出门了,听歌用的还是带墨镜的耳机,整体造型和“跑者”实在不太沾边。一连跑了几天,鞋底很快就有了重大磨损,后跟左右不平,外侧磨得特别厉害。我当时还怀疑:是不是因为我的O型腿导致脚底不平,是不是这种腿型不适合跑步?等怀疑的想法。幸好我坚持下来了,证明了:“哪有那么多天生不能干这,不能干那的说法,只是没坚持而已”。 接着到了国庆节,头两天没出门,在家闲着。那时只知道运动APP“咕咚”,就下载来用(顺带一句,“咕咚”使用体验很差,我用几天就卸了,原因以后再说),每次打开都弹广告,有一次跳到抖音,就买了第二双鞋:鸿星尔克的穿梭4,一百多块。这鞋穿了两三周吧,跑五公里、十公里都觉得还行。直到后来买了特步跑鞋跑过半马,再回头穿它跑了一次半马,才对比出缺点:一是前掌太窄,挤大拇趾,容易引发甲沟炎;二是鞋底薄,没有抗扭或碳板加持,十公里后缺乏助推感,沉重难提速。
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