您是不是在找：

叶先森爱健身2年前
卧推为什么戴腰带～#卧推 #力量举 #力量训练 #胸肌 #撸铁
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
大力士赵伟1年前
卧推训练要不要扎腰带戴护具？#健身 #卧推 #力量举 #健身干货 @力量举武士精英（客服） @3F#哈尔滨健身
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1524
高硕2年前
卧推为什么带窄腰带，或者说，为什么卧推要带腰带？#力量举入门 #健身干货 #干货分享 #卧推 #新手健身
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
胖虎教练 健身力训频道4年前
被隔离ing 假装干货教学#健身 #干货 #整活 #撸铁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
鹏哥举铁4年前
健身运动时什么情况下需要带腰带？#腰带 #护具 #核心 #核心力量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
大海运动表现7月前
运动人群做力量训练，3个最好的“护具”！ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #体能训练
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Crossfit 王不如7月前
Crossfit真的会导致腰突嘛？ 还是带好护具，延长运动寿命！#一定要看到最后 #劳拉之星护腰带 #larastar劳拉之星#劳拉之星crossfit护腰带 #crossfitshifu
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
邢阿龙-赛普健身7月前
健身时腰带用对了，事半功倍 选腰带时舒适度优先，窄款，宽款各有特点。一般进行深蹲，硬拉，划船大重量训练时需要带啦，帮你稳住核心，动作更稳更安全，佩戴时松紧度是关键，要系在肚脐位置，用力呼气是感受腰腹和腰带的强烈压力这就是最合适的松紧度，记得点赞收藏，别下次找不到了#健身腰带 #核心稳定 #健身干货
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
雷赵凡（自由教练）5天前
好久没戴腰带推了，戴腰带感觉动作更稳定了#卧推 #腰带 #护腰#sbd腰带丝滑解扣
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
高硕5月前
卧推用到的护具都有什么？腰带、护腕、护肘、鞋？赶紧收藏分享。#健身干货 #卧推教学 #护具 #健身 #卧推
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
拿铁孙同学8月前
力量训练腰带的作用 正确佩戴腰带可以保护我们的核心稳定，更安全高效的训练！#健身 #健身干货 #健身腰带 #健身好物 #力量训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
AAA健身水哥（腰疼版）1月前
锐评各种健身装备 今日锐评：大众最爱——瑜伽裤，核心守护者——腰带，好用常用——杠铃垫，健身人的职高荣誉——茧，史中史——九龙之力，松解双子星——泡沫轴，松解双子星——筋膜球。#瑜伽裤 #腰带 #泡沫轴 #筋膜球 #健身
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
VAMOS王大拿3年前
卧推失误被砸，后果会怎么样？ #王大拿铁 #健身 #腹肌 #美黑 #肌肉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
竞派3年前
健身腰带用法分享#力量训练 #核心力量 #深蹲 #硬拉#卧推 #健身腰带
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
摇头岭车神（泾县力型健身）4年前
一套完整的胸肌训练过程
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
一拳超人张正阳2月前
腰带戴对了会锦上添花，戴错了那就是自讨苦吃。如果你喜欢练深蹲硬拉，那么建议你从轻就开始戴上力量腰带（不是弹力腰带），只要练它们就戴着#硬拉 #深蹲 #腰带 #力量腰带 #弹力腰带
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
叶先森爱健身1年前
棘轮扣的尼龙腰带，横向贴合，纵向支撑，这个搭配很奇妙，非常适深蹲硬拉卧推#力量训练 #力量举 #健身腰带 #健身护具 #innstar棘轮腰带
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2055
叶先森爱健身1月前
用了护具会变弱？不用护具有额外收益？什么水平才需要用护具？？ #健身干货 #健身护具 #力量训练 #力量举 #健身装备
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
天文教练2年前
#健身房那些事儿 注意一个词“上来就戴”，你觉得你上来就应该带上腰带护腕吗？ 这里是有一个度的～，什么意思呢。 就是——不要全程戴着，肌肉用尽费退的，你始终依靠外力，那么就会让你的本来的肌肉“偷懒”
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
自强不息归来1年前
护具，腰带，护腕，助力带，绑膝，平时锻炼可以借助，不过度依赖，尤其不去绑特别紧，过度依赖强力护具反而弱化了自身
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
李猛🏋️4年前
适合中级爱好者的胸部训练#健身教学
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
深蓝还能再举点4月前
力量举比赛装备分级居然能分出五级！ 力量举比赛有装和无装有什么区别？ #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉 #力量举女孩
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
可爱然宝8月前
回复 @大棒槌。的评论 关于卧推的肺腑之言，我认为养成一个好的训练习惯是首位的#卧推 #健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
秀秀呼啦圈4天前
运动为什么要戴腰带？它可以加速暴汗，增强效果，帮助收紧核心，避免运动受伤的概率。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #运动必备
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
煎蛋葡萄汁1年前
卧推25KG过不去的坎 #卧推 #日常训练#健身打卡 #努力成为更好的自己
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
阿花带货记2周前
男人，请你保护好自己的腰，赶紧来用这款又帅，又能够实现毫米级调整的innstar棘轮腰带，硬拉深蹲都可以支撑。#男人请你保护 #好物推荐 #腰带 #健身器材 #棘轮腰带
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹏哥举铁3年前
为什么带腰带硬拉成绩反而下降了？#力量举#硬拉#传统硬拉
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
自强不息归来2周前
护腕 上到一定强度可以适度借助护具，但不要依赖护具，戴也要把各方面，握好稳定好，比如助力带。做自己能做的幅度，能稳定力不松的重量，有不适，调整强度跟握法以及准备工作（可能肩胛不稳）
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞951
月见1周前
【男女通用款】健身棘轮护腰带硬拉深蹲专用强力支撑力量举塑身神器#棘轮腰带 #护腰带 #护腰带推荐 #健身护腰带 #塑身神器
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
周思佳4月前
什么叫深蹲？回归本来的运动模式！ #健身干货 #深蹲 #增肌
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
TEHANG PERSON户外旗舰店5天前
城市特行者腰带 男人的标配 #战术腰带 #战术#腰带#户外#多功能腰带
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
欣欣推荐好物3周前
嘴哥劳拉之星同款护腕健身美式专业弹力绷带加压力量举卧推助力带 #助力带 #助力带推荐
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
塞塞运动3周前
运动为什么要带护腰带？加速爆汗增强效果，收紧核心保护腰部，让运动事半功倍#护腰带#适合多种运动#爆汗燃脂瘦全身#极力推荐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
户外大本营4天前
护腕健身手腕扭伤男女力量训练举重卧推助力带加压运动护腕套#健身干货 #护腕神器 #运动护腕带 #训练护腕带 #运动必备
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
优选好物🌷2周前
健身护腕男女专业绷带手腕带卧推训练夏季防护装备 #健身护腕 #手腕保护 #卧推装备 #运动防护 #健身装备
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
优嘉百货1周前
自带绑带的加压护肘 上肢推举类训练肘关节更加稳定 #执炼FitterGear #健身 #健身护肘 #卧推 #上肢力量
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
惟妙惟肖好物4天前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
kk好物甄选分享1周前
护腕健身手腕扭伤男女力量训练举重卧推助力带加压运动护腕套 #运动护腕 #运动护腕推荐 #护腕 #健身护腕 #防扭伤护腕
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
景萱好物分享5天前
fyouga斐佑运动健身护肘卧推加压力量器械训练专业护具套羽毛球护腕#运动健身 #运动护具 #运动 #护肘 #护肘套
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
香晚百货店4周前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护#健身护腕 #夏季健身 #手腕保护 #健身装备 #男女通用
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
灰灰的百货超市2周前
护腕健身手腕扭伤男女力量训练举重卧推助力带加压运动护腕套TFCC#健身护腕 #力量训练 #运动装备 #男女通用 #手腕保护
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
惟妙惟肖好物4天前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冠凡优选4周前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护#健身护腕 #运动装备 #夏季健身 #手腕保护 #健身好物
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
灵灵好物分享3天前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护#护腕#好物推荐🔥 #绷带护腕
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
芬妮好物3天前
健身护腕男女专业绷带手腕带专用装备手套护腕扭伤卧推带夏季保护
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
反抗战士大头C6月前
腰带分享和购买技巧！作为腰带控我超会买腰带哒！#配饰的重要性 #腰带 #腰带控
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
运动装备臻选1周前
如何保护手腕 健身撸铁前一定要戴好 #护腕 特别是新手力量不够，手腕不稳定！ #居家锻炼 #健身 #实用工具 #力量训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
苏苏好物优选♥️4月前
健身手腕护腕推荐#健身手腕护腕 #健身护腕 #运动护腕 #运动护腕套 #卧推助力带 护腕健身手腕扭伤男女力量训练举重卧推助力带加压运动护腕套
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
梵羽~推荐好物~4天前
安踏专业护腰带男女士运动健身训练专用支撑束腰收腹透气加压四季#护腰带#运动 #健身 #好物推荐🔥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
百年树人🏋️1月前
TFCC损伤并不一定是突发事件引起，也可以是长期的慢性积累导致。1、注意不要塌腕；2、腕部支撑不足的要戴好护腕。我的一次深刻的教训，希望大家远离伤病。#自然健身 #卧推 #护腕#全民健身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4723
李李2月前
那些人群需要佩戴腰带呢，今天跟大家说下避免长期不正确使用腰部带来的危害，腰带不会代替我们的腰部肌肉可以放心使用#腰带 #运动腰带 #护腰腰带 #好物分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
小黑子健身5月前
只要你健身，这个东西一定要有一副，这辈子都别让它离开你 #健身 #预防损伤 #护腕 #卧推 #推肩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
瑞迪go1年前
还在傻傻当然做着自重引体？ 超负荷才是提升的关键#健身#运动表现#力量训练#体育生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
叮当（百货）2周前
#健身专用护腕 #运动加压护腕 #力量训练助力带 #男士护手腕 #训练防护护腕 劳拉之星LS8570健身护腕专用运动护手腕力量训练加压助力带男士
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
纯纯精选橱窗4天前
【针对性收小肚子】不压臀欧美前长后短亮皮束腰大臀撸铁塑身运动
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
劳拉之星｜伍超10月前
力量举大神老猫干货分享：怎么选择不同类型健身护腕？怎么正确佩戴健身护腕？#劳拉之星健身护腕#巅峰健身护腕
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
OMR腹部按摩仪3天前
宝妈必看！，居家就能锻炼的腰带，老公拦着也要买！#居家锻炼 #女生必备 健身#马甲线 #OMR懒人腰带
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
新启好物2周前
劳拉之星LS8570健身护腕专用运动护手腕力量训练加压助力带男士#健身护腕 #男士健身 #力量训练 #运动装备 #健身好物
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
毕须毕1月前
帮健身肌肉男帅哥同学整两套穿搭👍 #ootd穿搭 #男生穿搭 #今天穿什么 #相亲#肌肉男
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2061
刘琪 12月27/28号训练营1月前
#卧推时护腕怎么戴 #卧推手腕不适怎么办 #护腕正确戴法 非赛季了，时间比较多，大家有想看的教学可以打在评论区
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
二健成名5天前
手腕不稳定也别放弃！这种护腕绑法让你继续冲重量 #二健成名 #护膝护腕 #健身 #力量训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蔡灿雄IFBB PRO3月前
在健身房千万不要找这3种人帮忙，严重的话你还会被骂，你还遇到过哪些的，补充一下，给我们的兄弟们科普一下#蔡灿雄 #健身 #潮汕 #健身房 #澄海
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
金芊芊5天前
#弹力皮带 #尼龙皮带 #腰带 #裤腰带
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
MPower健身2年前
健身训练中为什么要戴腰带？腰带的作用是什么？ 健身戴腰带的作用⁉️你都知道吗⁉️#创作灵感 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身动作示范 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77

简介:

您在查找“卧推为什么戴腰带”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: