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苹果在昆明6天前
牛奶泡饭也还不错耶#懒人必备 #牛奶泡饭
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土豆的微波炉1周前
如果你有个微波炉，不要只拿来热饭菜，其他用途也很好用#懒人必备 #微波炉
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澄子麻麻爱美食7月前
微波炉两分钟搞定的早饭——厚蛋烧，超级简单好吃#简单易学 #简单美食 #早餐吃什么 #打工人如何快速吃上饭
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电饭哥6天前
牛奶泡饭听着就很黑暗，但真不是，早上的营养早餐就有了！#神仙吃法 #营养早餐 #新吃法 #米布丁
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慢漫记5月前
#创作者中心 #创作灵感 牛奶除了喝，还能吃哟，外焦里嫩奶呼呼香迷喷喷的很适合我这种懒人，更适合小宝宝的辅食哟#烤牛奶#微波炉美食 #甜品美食
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屁屁吃不胖7月前
微波炉也能做小丸子同款卡美罗‼️一次就成功，泡牛奶还是咖啡都好好喝～#懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#卡美罗 #厨房小白
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黄娇娇不焦3周前
一直以为微波炉只能热剩菜剩饭，最近才发现可以做很多吃的。#火鸡面 #牛奶芝士火鸡面 #微波炉美食 #懒人美食
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四四就试试🐣1周前
牛奶饭配泡椒真的是绝配#牛奶泡饭#灯笼泡椒#抖音创作者计划
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叮叮懒人食1月前
不用开火不用洗锅搞定一日三餐～ 微波炉搞定一日三餐，邪修修炼就是快～ 早餐：三大营养元素均衡的奶香玉米和厚蛋烧 午餐：黏糊糊麻辣烫 晚餐：低卡牛肉拌饭 #懒人美食 #微波炉美食 #好好吃饭大赛 #邪修美食 #吃什么
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夏面条er5月前
微波炉6分钟搞定❗️一次成功0失误双皮奶的配方,奶香嫩滑，随时随地都能吃上双皮奶了~~~✌🏻✌🏻✌🏻#低脂低卡 #自制甜品 #低卡甜品 #懒人美食 #微波炉美食
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雪琦妈妈烘焙4月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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阿鱼8月前
叮 微波炉一日饮食：馒头 墨茉莉可可奶 酸辣土豆丝 酸汤肥牛#微波炉美食 #微波炉
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顿顿吃不饱5天前
吃不完的剩饭加点牛奶…#神仙吃法 #懒人美食 #强烈推荐 #早餐吃什么
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屁屁吃不胖7月前
分享6道微波炉甜品🍧一周不重样，0难度，简单易学，本懒人有福啦#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食#新手烘培
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阿媛吖1周前
看起来黑暗实则很好吃啊！！！！！牛奶里加生抽好好喝#邪修美食 #中视频计划#牛奶泡饭 #种草激励计划
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壮壮有个微波炉6月前
挑战微波炉快速出餐，让你过节好好休息同时，又能吃上好吃的酸辣土豆丝 馒头 酸汤肥牛 茉莉可可奶茶#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #酸汤肥牛 #酸辣土豆丝 #馒头
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拾贰_1月前
牛奶的九种懒人吃法，微波炉2分钟搞定9种秋日下午茶甜点。#下午茶 #下午茶甜品 #微波炉美食 #微波炉甜品 #懒人美食
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甜菜的菜6月前
微波炉速成版咖喱牛肉饭｜打工人在公司也能轻松炫饭 #不开火美食 #干净饮食 #懒人快手菜 #上班族便当怎么做 #微波炉美食
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壮壮有个微波炉6月前
我用微波炉做牛奶炖蛋 烤茄子 蚝油生菜，不开火不洗锅 简单好学又美味#微波炉 #微波炉鸡蛋羹 #烤茄子 #夏日甜品可以试试炖蛋 #万物皆可种草搜 @淘宝 #天猫618美妆大牌真5折
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屁屁吃不胖7月前
微波炉一定要做的早餐厚蛋烧！营养好吃又简单～2分钟搞定，赶紧试试！#懒人食谱#厚蛋烧#营养好吃 #快手菜#早餐
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沈小玩生活记1月前
用微波炉10分钟搞定4道广东特色美食 活了三十年，我居然才知道微波炉还能做广东特色美食，口感还丝毫不逊色，尤其是秋冬暖胃小甜品—姜撞奶，吃了一口真的好吃~#微波炉的妙用 #干货分享 #万万没想到 #微波炉美食 #微波炉清洗妙招
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壮壮有个微波炉2月前
消耗牛奶 一分钟教你牛奶的九种吃法#牛奶的九种懒人吃法#微波炉 #下午茶
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杨茜茜呀4月前
邪修做奶茶就是这么简单，只需要一个微波炉5分钟搞定，0添加 0难度，大人小孩都可以喝！味道一定也不输奶茶店！#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制奶茶 #懒人美食 #夏日饮品
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蔡丁壳4月前
#vlog日常 #搞笑 #搞笑视频 #意想不到的结局 #牛奶拌饭 牛奶拌饭不是异食癖！@DOU+小助手
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微波炉美食研究所6月前
#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 用微波炉复刻了一道老式双皮奶，皱巴巴的醇厚才是童年记忆里那美好的样子
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这个664月前
吃剩的米饭一招秒变‘巧克力布丁’，软糯香甜、奶香十足！做法超简单，2分钟就完成，真是太佩服邪修了！#自制巧克力布丁 #剩饭的神仙吃法 #自制甜品 #邪修 #懒人美食
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壮壮有个微波炉6月前
微波炉不热饭还能做什么？如果你有一个微波炉，用几分钟就能做出香甜的蓝莓牛乳 焦糖奶茶 黑糖珍珠奶茶 真的巨好喝#微波炉 #奶茶 #自制饮品 #好好吃饭大赛
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甜菜的菜3月前
微波炉版牛奶麻辣烫｜打工人在公司5分钟轻松炫饭 #微波炉美食 #带饭上班 #邪修做饭 #懒人美食 #不开火料理
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禾木兰吖5月前
早餐别在吃水煮蛋啦，微波炉牛奶炖奶好吃又方便，用微波炉套装做蒸蛋保鲜膜都不用盖#微波炉美食 #牛奶炖奶 #厚皮橙 #微波炉碗 #夏日甜品
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檬檬柚1周前
发现了一个牛奶的神奇新吃法 让我一个爱喝甜牛奶的人分分钟爱上#治愈系美食 #解锁新吃法 #牛奶的神仙吃法 #牛奶 #咸牛奶
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幸福的种子💕1周前
下班回家快速吃上饭 只要用过微波炉三剑客 1500ml玻璃碗➕18cm陶瓷盘➕14.8cm中号陶瓷碗 你真的会对它爱不释手 思路打开 底部可加牛奶 上面馒头 早餐有吃又有喝 午餐晚餐 再加个14.8cm陶瓷盘 10分钟饭菜一锅出 省时省力#微波炉界的三剑客出现了 #微波炉神仙组合 #懒人饭菜一锅出 #微波炉做菜 #微波炉美食
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大大方方7月前
剩饭的100种吃法！剩米饭重生之大米冰淇淋 #剩饭菜的100种做法 #大米冰淇淋 #爆浆 #微波炉美食 #自制冰淇淋
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冉智妈5月前
微波炉牛奶水蒸蛋，家里有不爱吃牛奶和鸡蛋的可以试试哦#自制甜品 #微波炉美食 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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百味小食光4周前
5分钟微波炉就能做出肉松小贝，简单好吃。 杯子里放入面粉50g 牛奶50g 泡打粉3g 白糖15g 鸡蛋一个。搅拌均匀，放入微波炉叮2分钟，拿出切好，裹上沙拉酱，再裹肉松。 #美食教程 #肉松 #微波炉美食
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微波炉炒饭6月前
我用微波炉做了一个冰酥酪，真的超级好吃，关键是简单易做#微波炉美食 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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胖圈不吃晚饭1周前
又发现个牛奶的神奇喝法！牛奶加盐谁研究出来的！绝了！评论区真是好东西！学到了！按照这个步骤喝一次体验，三种享受～#微波炉美食 #秋冬热饮 #美食治愈生活 #神仙吃法 #治愈系美食
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熙宝妈妈4月前
邪修修炼就是快，只需要一个微波炉，5分钟就能喝上一杯自制零添加奶茶，味道完全不输奶茶店 #邪修 #自制奶茶 #懒人美食 #微波炉美食 #秋天的第一杯奶茶你喝了吗
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微波食记7月前
牛奶别直接喝了，教你1分钟喝个红枣热牛奶 #微波炉美食 #喝出好气色 #懒人美食
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柒柒的餐桌4月前
微波炉不热饭还能做啥？5分钟爆改芋圆小丸子奶茶，香迷糊了😋，0添加0难度❗️大人小孩都爱喝✨#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制奶茶#芋圆小丸子 #懒人美食
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林在饭上（微波炉做菜）7月前
微波炉开发懒人美食（牛奶/咖啡卡美罗）#卡美罗 #微波炉美食 #微波炉怎么使用 #微波炉加热 #卡美罗焦糖拿铁
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三餐日记簿5月前
微波炉还能做双皮奶，这也太方便啦 用的碗一定要耐高温，可微波哦 🥛我的血泪教训，牛奶多了，蛋清一定要多放点，不然不好凝固。 🥛再也不用点外卖，方便快捷。简单又好吃 🥛冷藏后口感更好也更成型哦，太适合夏天吃啦 🥛还可以加点爱吃的水果，芒果，蓝莓，草莓都可以❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #双皮奶#骨瓷带盖碗#微波炉专用碗
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稳稳的幸福4月前
跟着邪修修炼就是快，全程不用开火，一台微波炉几分钟就能做出好喝的珍珠奶茶，没有技术含量，大人孩子都很喜欢喝，味道一点不输奶茶店#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制饮品 #健康好喝还省钱 #懒人美食
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夏天爱喝茶10月前
微波炉草莓热牛奶！真的好好喝啊 #草莓🍓 #微波炉美食 #草莓饮品做法 #草莓好吃做法 #草莓的隐藏吃法
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柒面🍜（轻助眠）5月前
新学的卡美罗，0失败只要你有微波炉就哦，可以搭配牛奶咖啡喝#自制咖啡的快乐 #泡沫咖啡 #微波炉卡美罗 #卡美罗 #跟着抖音做美食
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阿琪冲鸭🦆4月前
邪修的效率就是快，只需要一台微波炉 红茶 牛奶 和糖 5分钟在家就能喝上奶茶#健康好喝还省钱 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #自制饮品 #夏日桃桃仙女的必备饮品
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可麻橙子3月前
邪修版懒人早餐，微波炉2分钟就能搞定的，燕麦牛奶鸡蛋碗！醪糟牛奶搭配红枣鸡蛋，营养美味，关键做法简单，也太省事了，生活化减脂的姐妹们一定要试一下，太好吃了！#美食分享#懒人美食 #醪糟牛奶 #微波炉美食 #燕麦的神仙吃法
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聚聚橙4月前
跟着后主母学做饭举一反三，用微波炉 3 分钟叮出双皮奶，真是的太简单了，味道超赞，丝滑绵密，入口即化，大家一定要去试一试！#微波炉美食 #自制甜品 #邪修#双皮奶#好好吃饭大赛
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小邢无敌4月前
夏日晚上，吃一份冰凉爽口茶泡饭 #懒人美食 #茶泡饭 #冷泡茶 #微波炉美食 #乐品乐茶
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火火少吃点5天前
冬日减脂稳定食欲饮品| 热可可牛奶278大卡 牛奶333克/ 229大卡（每100g约70大卡）未碱化可可粉14克/49大卡（每1g约3.5大卡） 做法： 一杯牛奶微波炉中火加热两分钟（火力调小一些，避免溢出）。 可可粉加热水搅匀（一定要用热水，否则容易结颗粒）。 将可可液与热牛奶混合，一杯暖香的热可可就完成啦！ 未碱化可可粉是很好的超级食物—低糖、低热量，有助于稳定情绪、抗炎，还能在減脂期帮助平稳食欲、降低皮质醇。 喜欢甜一点的话，可以加一点零卡代糖调整口味。 冬天的时候我几乎天天都想喝上一杯。#减脂 #卡路里 #可可#低卡饮品#懒人必备
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微波食记5月前
5款微波炉甜品做法，巨简单，都去试试吧 奶酪棒、姜撞奶、冰酥酪、双皮奶#微波炉美食 #懒人快手美食 #自制甜品
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胡福的恰恰恰2月前
现在还有什么可以吃🫣鲜奶微波炉加热30秒，液体牛奶变成了固体，以前从没有遇到这种情况，谁能解释一下#食品安全
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易芝熊1周前
牛奶里加盐居然这么好喝！真的是开眼界了！整个人的味蕾都被打开了！#奶茶 #牛奶 #解锁新吃法 #diy奶茶 #神奇的味道
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CC超爱吃4月前
用主母 @留意炫饭吖 的办法做微波炉煮西米芋圆，连火都不用开，在家轻松复刻甜品店芒果牛奶冰，大热天吃一碗幸福感爆棚，真的太好吃了！#夏日甜品 #邪修美食#自制甜品 #芒果牛奶冰 #西米芋圆 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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土豆公主ss6天前
记录第四十二天美味美味😋#跟着抖音做美食 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #牛奶鸡蛋醪糟 #好吃
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人机小八4月前
外卖奶茶还没下单 微波炉奶茶四分钟搞定 茶香奶香浓郁 一点也不比外卖的奶茶差#夏天人人都是特调师 #邪修做饭有多简单 #夏日饮品 #微波炉奶茶 #大暑消夏美食天花板
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孟孟啊~1周前
厚皮橙同款的香蕉牛奶燕麦碗，已经上了国家版健康减肥食谱了，早上不用开火，微波炉三分钟搞定。搭配酒酿和黑芝麻粉真的是熬夜星人的救星早餐了，营养又省事儿，关键还好吃，超级稳定食欲。#早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #燕麦碗 #低卡早餐 #健康饮食搭配
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饭饭在努力4月前
如果你有一台微波炉，原材料只有红茶牛奶和白糖，在家5分钟轻松做出一杯健康奶茶，省时又省力#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #自制饮品 #懒人美食
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希范4月前
#夏天人人都是特调师 “邪修”的效率就是这么不讲道理，但我很爱！只用微波炉十来分钟就可以喝上自制的珍珠奶茶，味道比奶茶店还好喝！#健康好喝还省钱 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食#自制饮品
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酒酿圆子4月前
只要你有一个微波炉，用红茶、牛奶，几分钟就能给自己做一杯奶茶～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #自制饮品 #年轻人生存料理指南 #邪修做饭交作业了
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芒果芒果4月前
用邪修法自制甜酒酿，甜米酒醪糟最简单的做法，10分钟微波炉蒸糯米饭、0失败 不长毛 不发酸 。没想到，以前达官贵人才能吃的冰酥酪这么简单，只需要醪糟跟纯牛奶就可以做成的。#自制甜酒酿 #醪糟 #邪修版自制甜酒酿 #简易版醪糟#冰酥酪
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