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ELLA陈嘉桦吧1周前
体力体态是可以练起来的，投资你的身体就是最好的投资！#陈嘉桦 #ella陈嘉桦 #Ella艾拉主意演唱会
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老枪全能运动营5天前
44岁Ella体脂16.7%！这肌肉线条，女孩都羡慕#临汾#健身自律#体能训练#拳击散打
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运动养生林老师1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法！！适合有大肚子大腿粗胳膊粗全身肉肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板#超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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带你健身的健哥1周前
被女明星陈嘉桦Ella种草的超慢跑减脂法，适合有大肚子粗腿胳膊粗全身肉肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能拥有好身材#居家锻炼#指压板#超慢跑#陈嘉桦#减脂
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艾比的运动日记5天前
44岁的Ella在演唱会上秀身材，只要坚持，每个人都可以拥有更好的自己！如果你也腿粗，大肚腩，每天20分钟，咱们一起！#腿粗 #大肚腩 #超慢跑 #指压板
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猫猫健身记（慢跑版本）1周前
明星陈嘉桦推荐的超慢跑果然很燃脂，产后已瘦10🥩#超慢跑 #指压板 #减脂 #减肥 #瘦腿
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小猫爱健身6天前
被44岁Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #减脂
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小猫爱健身6天前
被女明星Ella陈嘉桦超慢跑推广大使种草的减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#陈嘉桦 #指压板 #超慢跑 #减脂 #好物推荐🔥
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蟹蟹&羊羊的运动日记📝1周前
被#ella陈嘉桦 种草的居家超慢跑，试试看#居家健身有新招 #健身干货 #超慢跑
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大莹子爱健身5天前
被44岁女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大粗腿 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友，睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月 你也能轻松拥有好身材 天冷了居家超慢跑真是不错的选择🔥#大肚腩变小蛮腰#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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小猫爱健身1周前
被44岁女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥 #指压板 #超慢跑 #减脂 #运动#高效燃脂
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老白健身了1周前
Ella陈嘉桦的腹肌，她的超慢跑，大家快跟上#居家锻炼#一个动作瘦全身#超慢跑#指压板#女生必看
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范姐超慢跑6天前
陈嘉桦谈超慢跑 鼓励大家运动起来#居家锻炼 #运动女孩 #运动健身 #高效燃脂 #音乐种草计划 @抖音小助手
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小猫爱健身2周前
被SHE陈嘉桦种草了超慢跑减酯法❗❗不限时间 不限场地 不限年龄 有大肚子 大象腿 妈妈臀 全身肉肉比较多的朋友一定要试试 不伤膝盖不伤腰 坚持一个月 睡眠好了 肠胃好了 大肚腩变化都特别明显大基数 新手小白 宝妈 上班族 没时间运动的朋友都可以踩🔥#指压板 #超慢跑 #减脂 #运动 #居家锻炼
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宜春私教-Top小明1周前
Ella在演唱会上分享减脂饮食，降低体脂率并不难，科学的饮食，有效的训练和良好的作息都很重要！#ella陈嘉桦 #艾拉主意#健身#健身干货 #减脂
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林老师谈康复2周前
#超慢跑 #减脂#高效燃脂 #陈嘉桦
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蟹蟹&羊羊的运动日记📝1周前
跟着#ella陈嘉桦 练背，黄金天花板动作，在家就能练，试试看吧#少女背 #居家健身有新招 #肩宽背厚
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小娇爱健身2周前
被女明星Ella 陈嘉桦种草超慢跑减脂法，适合大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能拥有好身材#健身干货 #超慢跑 #陈嘉桦 #爆汗燃脂瘦全身
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迎迎的健身日记2周前
Ella陈嘉桦给大家推介一项居家运动！！颠覆你认知的原地超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑 #指压板 #运动 #陈嘉桦
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西奇i健身3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
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脊然有序张张老师4天前
被女明星陈嘉桦种草的薄背训练，有手臂粗，背上肉肉多的，溜肩扣肩斜方肌高的，穿衣服显得很壮的，都去练着四个动作，坚持下去，下个气质女神就是你#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
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大莹子爱健身1周前
超慢跑推广大使陈嘉桦👍直接现场示范，拜托大家一定要动起来！又重新点燃了我的斗志，适合全身肉肉多不爱运动的朋友，天冷了居家超慢跑真是不错的选择🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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小猫爱健身2周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑减酯法❗❗不限时间 不限场地 不限年龄 有大肚子 大象腿 妈妈臀 全身肉肉比较多的朋友一定要试试 不伤膝盖不伤腰 对大基数 新手小白不爱剧烈运动的都很友好 在家碎片时间都可以练 很容易坚持🔥#超慢跑#指压板#减脂 #高效燃脂 #陈嘉桦
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喵大壮子健身2周前
被she的成员陈嘉桦老师，我的童年偶像种草的超慢跑，适合大基数不能剧烈运动人群。#居家锻炼#超慢跑#指压板#居家健身有新招#大基数
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辛巴二手健身器材-阿隆4天前
拆开Ella同款跑步机，发现明星和酒店都不要它的真实原因·…… #ella陈嘉桦 #跑步机 #居家锻炼
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@珊爱健身5天前
女明星 EIIa 陈嘉桦推荐大家超慢跑减脂法！适合全身肉多不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好都可以试试，坚持一个月你也能轻松拥有好身材#全身燃脂#指压板#超慢跑#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼
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楚烨老师讲康复5天前
被陈嘉桦种草超慢跑，有大肚腩大象腿的姐妹一定要赶紧试试#居家健身有新招 #居家锻炼 #减肥
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大莹子爱健身1周前
超慢跑推广大使陈嘉桦👍直接现场示范，拜托大家一定要动起来！又重新点燃了我的斗志，适合全身肉肉多不爱运动的朋友，天冷了居家超慢跑真是不错的选择🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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甜甜带你练5天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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小猫爱健身1月前
被女明星SHE陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 指压板超慢跑是一个非常温和的有氧运动 幅度小步频快 消耗高 新手小白大基数都很友好 坚持30天 你也能轻松拥有好身材🔥#指压板 #超慢跑 #减脂 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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曦曦爱运动1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法‼️ 早上早起就这样去超慢跑30分钟，看起来强度不大但是巨有用🔥对新手和大体重也 很友好#高效燃脂#居家锻炼#健身#自律#超慢跑
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谢老师的养生课堂1周前
跟着Ellla陈嘉桦练背，真的很有效，大家快来吧#新手健身 #健身干货 #开肩美背 #瘦全身
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小猫爱健身1周前
被44岁女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂 #有氧运动
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闫 鹏2周前
女人的世界 钱 身材身体必须是真的 其他都可以是假的，普通人能和明星享受同款的抗衰变美项目只有一个 就是撸铁。#ella陈嘉桦 #Ella #减脂#健身
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腹肌哥哥教健身1周前
跟着女明星一起超慢跑，一家老小都能踩，不限场地和年龄，每天20分钟，一起拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板#超慢跑#陈嘉桦#减脂
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Super大叔2周前
Ella每天都要练的超慢跑本来已经是个很好的运动了，再配合上指压板，每跑一次都相当于做一次足底按摩，不伤膝盖不伤腰，太舒服了！#一起来锻炼 #超慢跑 #养生 #运动健身
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社恐健身莉莉4天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂，可以刺激足底+全身脂肪，坚持1个月，你会蜕变#居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身#大肚腩变小蛮腰#指压板#超慢跑
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运动康复小吴4天前
SHE陈嘉桦推荐的超慢跑真的很神奇 ，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼 ，足底刺激，身心舒畅 #居家锻炼 #居家健身有新招 #指压板 #超慢跑
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曦曦爱运动1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法🔥 秋冬的季节最适合大家的锻炼方式就是在家里去练习超慢跑❗️动作简单易上手 不受年龄体重的限制#超慢跑 #居家锻炼 #高效燃脂 #自律 #健身
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小甜柚🍊1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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甜橙妮妮的健康秘籍8月前
S.H.E陈嘉桦墙裂推荐的超慢跑，不爱运动的姐妹们可以试一试。也可以推荐给爸妈一起动起来呦！#超慢跑 #全民健身 #ella陈嘉桦 #糖尿病运动 #减肥 @抖音小助手
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小猫爱健身1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂 #大肚腩变小蛮腰
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小猫爱健身2周前
被女明星SHE陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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荣荣的运动日记1周前
被女明星种草的超慢跑#居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #保持身材
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社恐健身莉莉6天前
被女明星陈嘉桦种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！有氧全身运动 对久坐族、健身小白、学生党超有友好！#陈嘉桦 #超慢跑#居家锻炼#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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安安的健身日记1周前
`被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂 #中老年养生运动
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西奇i健身3周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
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哆米1周前
被44岁EIla陈嘉桦种草的超慢跑減酯法‼️适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持打卡 你会看到不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #減脂 #居家健身有新招
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运动养生吕老师1周前
被女明星SHE陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动 长期久坐的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持30天 你也能轻松拥有好身材🔥 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼 #居家健身有新招
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养樂多！4天前
以前的假小子，现在却最有女人味！种草了适合所有人的超慢跑#陈嘉桦ella #超慢跑 #指压板 #明星同款
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老白健身了3周前
这个超慢跑真的好棒，不会太累，用碎片化时间就能完成自我训练，很适合居家锻炼，推荐推荐#居家锻炼#瘦全身#超慢跑#指压板#一起来锻炼
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灵灵七的健身日记5天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合全身肉肉多不爱运动的朋友坚持一个月，努力拥有好身材🔥 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦
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阿阳爱逆袭(居家锻炼)5天前
SHE陈嘉桦推荐超慢跑减脂法！ 适合大肚腩，粗胳膊，不能剧烈运动的宝子们，对新手友好的运动#超慢跑 #指压板 #居家健身有新招 #高效燃脂 #陈嘉桦
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莫莫的健身日记6天前
被ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法！#居家锻炼#指压板#超慢跑 #足底按摩
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小猫爱健身2周前
SHE陈嘉桦推介懒人超慢跑减酯法❗❗指压板超慢跑10分钟 相当于户外跑半小时 适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多 不爱剧烈运动的朋友 不伤膝盖不伤腰 不限时间 不限地点 不限年龄 在家随时随地碎片时间都能慢跑起来 坚持一个月 你会收获京人蜕变🔥#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #运动 #减脂
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欣欣逆袭记1周前
被女明星ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法，全身肉肉多的的一定要试试！温和的有氧运动 对上班族健身小白、学生党超有友好#超慢跑 #超慢跑的效果 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #居家锻炼
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阿凡健身了6天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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71的古月教练2周前
#居家健身有新招 被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你就照镜子等惊喜吧🔥#暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑 #陈嘉桦
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小猫爱健身3周前
被SHE陈嘉桦种草了超慢跑减酯法❗❗不限时间 不限场地 不限年龄 有大肚子 大象腿 妈妈臀 全身肉肉比较多的朋友一定要试试 不伤膝盖不伤腰 对大基数 新手小白不爱剧烈运动的都很友好 容易坚持 很适合居家锻炼🔥#减脂 #运动 #指压板 #超慢跑 #高效燃脂
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西奇i健身3周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
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