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蔡星星循证育儿1月前
宝宝只补2样！D3+铁剂补充攻略 上次视频发布后好多宝爸宝妈追问细节～ 今天和叶主任把宝宝必补的营养讲透！ 其实娃不用瞎补一堆，核心就俩：维生素D3终身吃，纯母乳宝宝4个月后补铁剂～ 还划了重点：优先单独补D3，另外各年龄段剂量、铁剂怎么吃，何时停都讲清啦！快来看看吧～ #宝宝补剂 #育儿干货 #循证育儿 #生长发育 #新手爸妈必看
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孙卓谦营养说4月前
❗️维D 维K2 镁 到底怎么补 这篇讲透了 维生素D3缺乏会导致什么，维生素D3有什么作用，维生素D3哪个牌子好？这些都是关于维生素D3大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，今天我们集中解答。 维生素D的正常范围是多少？ 不足：< 50nmol/L（20ng/mL） 正常：50~125nmol/L（20~50ng/mL） 维生素D怎么补？维生素D3应该补充多少呢？维生素D3每日摄入量不同人群分别是多少？12岁以上的儿童青少年和成年人，维生素D的每天建议摄入量是10ug-50ug，也就是400IU-2000IU， 初中生高中生，可以按照1000-2000IU来补充。成年女性，每天补充2000IU。老年人，每天也按照2000IU。 备孕期需要补充多少维生素D呢？备孕期关于维生素D的核心目标是将血清 25 - 羟维生素 D3维持在 75~125nmol（30~50ng/mL） 的理想范围，如果不缺乏，按照1000-2000IU/天,如果严重缺乏（<30nmol/L），先按每天5000IU补充至不缺乏，然后维持1000-2000IU/天。 然后大家经常问的，补充维生素D3是否需要同时补充维生素K2，维生素D3和K2和镁怎么吃？补充维生素D需要同时吃镁和K2吗？结合我们维生素D3的摄入量和我们的年龄，如果每天维生素D3的补充是400-800IU，可以不补充维生素K2，如果每天补充维生素D3 1000IU-2000IU，可以搭配维生素K2 100ug，如果每天补充维生素D3 5000IU，可以搭配维生素K2 200ug，年龄方面，35岁以上都建议搭配维生素K2。 那补充维生素D3需要同时补充镁吗？如果我们每天补充维生素D3 1000IU以上，可以搭配镁一起用，镁的摄入量可以按照每天200-400mg。 维生素D和D3的区别，维生素 D 是一个统称，包含多种亚型，而维生素 D3 是其中非常核心的一种。 维生素D3什么时候吃？我一般午餐后半小时内服用。 #维生素d #维生素D #维生素d3 #维生素d缺乏
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大伦爱研究5月前
AD和D3到底怎么吃？一个视频说清楚 #ad和d3 #ad和d3到底怎么吃 #新手爸妈必看
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老琪带娃4月前
新生儿宝宝维生素AD和维生素D3怎么吃？Ad吃到什么时候？今天一条视频讲清楚！ #宝宝补剂#维生素AD#Ad #新生儿ad#育儿经验分享
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周承主任讲身高3月前
5岁男孩106，接近矮小 想长高 周医生：维生素AD和D3应该这样吃#长高 #身高管理 #维生素ad #维生素d3 #重庆
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逍遥随想2月前
补充剂量千万小心，补多了适得其反，伤害自己#维生素 #维生素d3 #肾病 #iga肾病 #肾炎
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儿科长高王亚君6月前
孩子缺维d3能长期补吗？吃多少？1次讲明白 #孩子长高 #维生素d3#育儿
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瓜瓜妈lisa8月前
真实养娃11个月，AD、D3、DHA、钙应该怎么吃？一条视频给大家讲清楚#育儿经验分享 #科学育儿 #新手爸妈必看#伊可新dha #伊可新金葫芦dha
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脊柱微创王博士5月前
维生素D早餐或晚餐后吃#骨质疏松#维生素D#科普健康知识 #绍兴骨科医生
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青松的酮食谱1周前
服用 10,000 IU 的维生素 D3 安全吗
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皮皮妈妈5月前
17款AD和D3测评，新生儿AD和D3到底怎么吃？ #新手妈妈 #ad和d3 #ad和d3到底怎么吃 #新生儿护理 #母婴育儿
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重庆刘医生教长高4月前
维生素AD和D3到底怎么吃？你吃对了吗？ （个体案例 内容仅供参考如有不适请及时线下就医） #医学科普 #重庆 #长高 #矮小症 #家长必读
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营养师张宝亮3月前
维生素D3 补充，必须注意的营养素搭配，否则可能出现诸多“副作用” #维生素D3 #补钙 #长高食谱 #脱发 #抑郁焦虑
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爱笑安淇和蔡爸4月前
宝宝的AD、D3、DHA、钙铁锌这些营养品到底怎么吃？ 吃了有什么用？每天什么时候吃吸收好？今天一条视频通俗易懂的说清楚#育儿经验分享 #AD #D3 #宝宝补钙 #DHA
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嘻嘻爱带娃2月前
如果你家宝宝和我们一样晚上吃了D3，入眠困难的，可以尝试下调整到上午，但是千万不要随意的停掉#新生儿 #D3 #ad #宝妈分享 #新生儿必备
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儿科何沛思医生9月前
AD和D3同时吃会中毒？ #维生素d #维生素AD #维生素D3 #儿科科普
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儿科医生袁宝强5月前
维生素AD D3能不能交替吃？ #儿科 #维生素
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中医儿科孙晓旭6月前
维生素AD和D3到底要不要交替吃？你家孩子吃对了吗#儿科医生 #小孩 #儿童 #维生素补充 #诊室日常
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中医骨科谭医生6月前
缺钙伴有抽筋，维生素D2、D3、骨化三醇该怎么吃？
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脊柱微创李文毅8月前
吃什么补充维生素d又快又好？ #医学科普 #医学生 #维生素d #补钙 #抖出健康知识宝藏
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张英姐育儿好物1周前
宝宝的AD、DHA、D3到底怎么吃，一条视频和大家讲清楚#育儿经验分享#伊可新dha#带娃#育婴知识
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中医儿科 张英英1周前
想要孩子长高个 维生素D应该怎么吃？ #身高 #长高 #育儿
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黄橙子当妈6月前
AD和D3补充全攻略❗️到底怎么吃？区别是？🤔 一个视频讲清楚！！ 有困惑的妈妈太多了，做了好久的功课，总算弄明白为什么会有这么多不同的喂养方式，希望这期视频讲清楚了，能给到姐妹们参考～ 1️⃣A和D是什么？ 2️⃣维D补多少 3️⃣维A补多少？ 4️⃣会不会补充过头？ 5️⃣母乳宝宝怎么吃 6️⃣奶粉/混合宝宝怎么吃 动态变化-动态调整 7️⃣什么时候补充？ #维生素ad #维生素d#宝宝补剂 #维生素d3 #维生素d缺乏
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林汐有娃了（哺乳期）4月前
AD和D3到底怎么吃？一条视频讲清楚（根据中国儿童维生素A和维生素D临床应用专家共识2024版总结）#AD #D3 #婴儿营养补剂#育儿知识分享#养成系博主
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谷根孕婴5月前
#谷根孕婴 大家是不是都在纠结，#AD 和#D3 应该怎么吃，高姐姐告诉大家，2024最新喂养手册，以及膳食营养标准已经给出了答案
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宝贝1237月前
#维生素ad和d的吃法。#母婴知识分享
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瑞雪育儿干货（贺姐）4月前
D3怎么吃#育儿经验分享 #育儿知识分享 #养娃 #新手妈妈
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清月超好运吖1周前
居然还有这么多人不知道维生素d3的重要性，维生素d3对我们来说太重要了，大家一定得补起来#Naturewise#阳光瓶 #维生素D3#抖音商城年终狂欢季
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钱💰途皆坦途1周前
维生素D3一定要给宝宝补起来，健敏思d3 #健敏思周年庆 #敏宝 #D3 #敏感宝宝放心吃
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爱笑安淇和蔡爸6月前
宝宝到底是吃AD还是吃D3，还是交替来吃 今天一条视频搞明白说清楚，让你知道你家宝宝适合怎么吃，花了3天查了很多资料，满满干货，让你之后不在纠结 #ad和d3到底怎么吃 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝妈必看
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橙橙橙子1周前
别再单吃维D了，试试这款三合一的DK镁吧#UBIO#维生素D3#甘氨酸镁#维生素d3k2镁三合一
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小丹早产儿养护团队（爱萌特护）2月前
早产宝宝维生素AD和D3，到底怎么吃 #早产儿 #补充维生素 #爱萌特护
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潮汕的尼【带娃版】1周前
宝宝一岁了也要继续吃D3！当妈的都知道补充维生素D3对宝宝好处多多，还能促进钙吸收！宝宝的成长只有一次，咱们一定要选择这种成分干净、不含敏敏的#滴卓思d3 #宝宝补剂
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小鱼儿💗1周前
D3对宝宝来说真的很重要，一定要坚持补充#健敏思d3#健敏思#敏宝
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江郎才溢1周前
婴幼儿吃了AD以后，还要不要再去吃D3？到底是二个交替吃，还是二个一起吃？#母婴 #维生素AD #维生素D3 #ad和d3到底怎么吃
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白妈妈生活小记2周前
冬天重点吃维生素活性D3，尤其是我们的孩子#维生素活性D3
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矮小宝宝长高好物分享1周前
儿童逆袭矮小，最佳服用时间表#长高 #长高方法 #身高
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Actask营养品海外旗舰店1周前
双 12 惊了！英国 D3 竟比晒太阳管用 #英国ACTASK #维生素D3 #英国ACTASK维生素D3
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阿媛（养娃版）1月前
别瞎补！宝宝AD/D3吃法，按喂养方式对号入座#宝宝AD和D3怎么补 #新手爸妈必看 #婴儿营养补充指南 #母乳喂养攻略 #奶粉喂养护理
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儿科医生潘玮主任6月前
维生素AD和维生素D3该怎么补？可以间隔服用吗？#抖出健康知识宝藏 #育儿知识 #维生素 #体重管理年 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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健身的lulu1周前
刷到=刚需 希望您能认真了解 发自内心推荐的一款维生素 每天一粒 大数据喊你补维生素D啦！#维生素d #维生素d的重要性 #naturewise
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潇潇优选1周前
英国原装进口维生素D3,每天一粒，保税仓直发#我要上热门🔥抖音小助手 #维生素 #D3 #维生素d3 #@抖音小助手 #无限回购的宝藏单品
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陌陌1周前
冬天是体弱娃的噩梦#儿童成长#recon维生素d3#免疫力#提高免疫力#宝宝补剂
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那就叫你张张包吧1月前
到底要不要补钙？AD和D3到底怎么吃？DH A是智商税吗？要补铁和锌吗？关于宝宝补剂，想说的都在视频里了，很长，建议先收藏再慢慢看～#宝宝补剂 #维生素d3 #宝宝补钙 #宝妈分享#可维思钙镁锌
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山西儿科阴怀清2周前
母乳喂养的宝宝容易缺D3，表现为：夜醒频繁，容易哭闹，烦躁。日常可以在医生的指导下给宝宝补充上D3#母乳喂养 #维生素d3 #宝宝夜醒 #宝宝烦躁不安 #抖出健康知识宝藏
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健康逻辑师2周前
要想提升营养素吸收利用度，就照我说的做吧 现在很多人是不会吃营养素的，我在这个视频中把维C、维生素D3k2、锌镁、鱼油、辅酶q10等八种重要营养素的最佳吃法以及它的深层逻辑是什么讲给大家听，另外还有六个技巧能够大幅提升营养素的吸收利用度，大家不妨学一下照做！ #营养吸收 #知识分享 #健康科普 #肠道菌群 #经验分享
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佳辰麻麻-L1周前
终于等到了#健敏思d3 大活动，2瓶才这个价!家里有一岁以上宝宝的，记得要把D3换成健敏思这个600iu的#健敏思 #维生素D3#敏宝#宝宝爱吃
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曦曦1周前
手把手教宝妈如何提高孩子免疫力 #宝妈#儿童成长#宝宝补剂#提高免疫#Recon维生素D3
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曦曦1周前
手把手教宝妈如何提高孩子免疫力 #宝妈#儿童成长#宝宝补剂#提高免疫#Recon维生素D3
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可乐MaMa1周前
家里宝宝需要补充D3看过来#健敏思#健敏思d3 #健敏思周年庆 #敏宝
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育儿科学1月前
AD和D3到底怎么吃？ 很多新手爸妈不清楚什么是AD和D3,更不知道搭配，这次一个视频讲清楚#育儿经验分享 #AD#D3#ad和d3到底怎么吃
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健身的lulu1周前
D3咱就NW阳光瓶！100多吃一年！ 大家随意科普这个品牌 一瓶吃一年 选好规格再拍 全人群离不开 很不错的一款D 我讲的只是片面 大家可以自己深度了解一下再选择购买#维生素D #维生素d3要每天补充 #维生素d缺乏 这款以后循环推荐👍🏼
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kitibb1周前
冬天是体虚娃的噩梦育儿师手把手教你如何改善#儿童成长#recon维生素d3#免疫力#提高免疫力#宝宝补剂
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畅亿乐Liqufit1周前
孩子总是睡不安稳，个子长得慢？ #维生素D3 要给孩子吃上。#畅亿乐 #稚高 维生素D3，回旋滴口设计，单手就能操作。不用剪开、也没有胶壳，滴在宝宝牛奶里或者粥里都可以。每滴600IU维生素D3，含量高，长高动力更足！
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阳子育儿经1周前
天天补钙却没效果？因为你忘了最关键的一步#补钙误区 #维生素D3 #科学育儿#宝宝生长发育 #父母必看系列
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练就现在（补剂版）1周前
单粒5000IU维生素D3和100微克维生素D2，90粒可以吃三个月 #维生素D3 #维生素K2
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