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彪哥的魔兽食堂6年前
为什么你总是无法专心学习和工作？顶级心理学家告诉你
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刘晨曦11月前
为什么沉不下心做事？ #心理学 #心灵疗愈 #人性智慧 #消除精神内耗 #心理学知识
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老莫谈焦虑1周前
停止思维反刍，别再折磨自己了 总是停不下来？越想越乱？这一集，教你按下思绪暂停键！#想太多 #思维反刍 #情绪管理 #自我觉察 #慢慢来
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太十三1周前
生不逢时，只能慢慢熬了 #创作者扶持计划 #知识分享 #娱乐评论大赏
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暖樵 | 高敏感突围4周前
终于找到做事儿“没动力”“间歇性努力”“抗挫折能力弱”的根本原因了，不解决“需求清晰”的问题努力是不能持久的#个人成长 #暖樵
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务实的Jackson4天前
无法保持专注，可能是因为你缺乏安全感 做事总是分心，未必是你意志力的问题，很可能是因为你缺乏安全感，如果这时候你还一直强迫自己，给自己压力，那你不会变的专注，而会被压垮。#个人成长 #青年创作者计划 #务实的Jackson #工作心得
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阿胜讲思维3周前
如何放下手机去做事#认知#思维提升#涨知识#手机戒断#学习
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流浪少女Real4月前
失业不可怕，“想动却动不了”的困境才吓人 失业、找不到工作不可怕，可怕的是： 失业gap久了，心里也知道该打起精神找工作了， 但总有心无力迟迟无法行动改简历投简历、面试； 更无法沉下心来好好放松休息！ 心里没有了想去的行业、公司和岗位， 一时不知道自己想做啥能做啥了， 似乎失去了信仰和动力。 我去年gap时也常常陷入这种情绪， 想要调整这种状态，就得先了解形成的原因。 这并不是我们能力不行、心态不行， 而是身体自动开启了自我保护模式。 本质是心理能量管理失衡了， 我们现在需要的不是立刻找到好工作， 而是先让自己从这种困境里爬出来， 就像手机没电了，不是拼命开机而是先充5%的电， 才能继续用。 #打工人 #求职 #找工作 #上班 #失业
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心理相先生8月前
旁边有人看着，就无法专心做事，就容易紧张，这是什么心理#紧张 #自卑 #主体性 #主体感 #原生家庭
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夏雪笙6月前
为什么你越努力，越想达到结果，反而不如意？#无心生大用#沉下心打个漂亮的回击 #成长思维 #女性成长智慧 #沉下心去做事
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彭春花本人3月前
为什么你总拒绝做，明知道有益的事？ 今天想聊聊，如何改命？ 如果你总觉得反复努力却无法突破上限，可能问题不在做事方法，而在你不允许自己突破上限。 我想从金钱、好运、爱这三个方面具体举例，如何提升配得感，突破幸福上限。全是实操方法，看了就能用，用了就能改！我们评论区见啦！#配得感 #金钱 #好运 #关系 #心理
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明月愈心1周前
#创作者中心 很多从创伤过来的人，表面过得平静，实则始终没法沉下心做事。#童年创伤 #原生家庭 #专注力 #疗愈自己
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大象生（心理助己）3月前
怎样克服拖延、犹豫不决，如何提高执行力？ #拖延 #拖延症 #执行力 #提高执行力
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郭大力2周前
是不是经常内心无法平静，做事频繁换目标， 本期视频通过自己的亲身体验，分享一些启发和转念方法。#生活感悟 #转念 #创作人计划 #直面困难 #接纳自己
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王心傲3年前
为什么你无法专注做一件事？也许你理解的太浅#思维 #认知 #心理学
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万哥爱折腾1月前
为什么90%以上的人都无法实现自己的目标？其实打破的方法非常简单，很多人都不知道。#意志力 #动力 #目标
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灵魂的思考2天前
你不是懒，也不是变差了，只是被情绪和环境压得透不过气。你的敏感不是缺点，只是在错误的环境里，被误会成了负担。#知识科普 #科普 #轻知识 #逻辑 #情感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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高凤娟4134天前
你是不是发现，现在能沉下心做事的人，越来越少了？ 我观察团队里能做得好、做得久的伙伴，发现他们都有一个共同点，不是聪明，而是“稳”。这种稳，是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。#团队#女性创业#团队核心#团队搭建#创业
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阿蕴的开悟笔记2月前
如何避免选择太多而无法开始行动！#日常vlog记录 #正能量 #执行力 #行动力
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海燕心宅2月前
会不会碰到无法专注做一件事， 做什么事都提不起劲， 总感觉自己很没用不如别人， 这段视频告诉你真相 ——父母哪些语言毁掉孩子一生 #原生家庭#亲子关系#人际事业 #海燕心宅#施威老师
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汤米4周前
我终于知道，我为什么永远放松不下来 #放松 #成长 #情感 #心理 #热爱加1计划
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沐心说心理2月前
无法专注的背后原来是安全感的缺失#安全感 #专注力 #原生家庭 #情绪 #心理学
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景为老侯9月前
如果你正在迷茫焦虑做事力不从心，给你5个忠告让你颠覆思想从此破局！#提升自己 #焦虑 #人间清醒 #调整心态继续前行 #景为会展集团
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爱吃菌菌（好运洋芋努力版）3周前
为什么你行动了，却无法坚持？《认知觉醒》早就说透了#坚持#三分钟热度 #抖音二创激励计划 加油宝宝们
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一哲 废柴改变2周前
为啥我们总是在不断地制定目标却无法坚持 为啥我们总是在不断地制定目标却无法坚持？#做事方法#做事效率#时间管理#废柴改造
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宋涛3周前
第69集 总觉得自己混不好、没毅力？#焦虑 #半途而废##干货分享 #内耗 #情绪调节@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 成都线下百万熟人不知道的秘密账号 我不懂平台的规则，大量的时间都放在了学习上。 不懂合规性被限流？画面差、不会剪辑？播放量只有几十个又怎样～医疗报告是记录给我自己看的。 这个账号就想安安静静记录一场诉讼的时间书证，成都线下认识我的上百万人，永远刷不到、也不会知道它的存在 但真的要由衷感谢成都！感谢这一年多来所有支持我的人——今天成都街头偶遇的叔叔阿姨、贴心的学生家长、专门跑市区找我的同学们～ 大家口耳相传我的真实经历，让我从默默无闻变成了成都线下的“人形地标”，有了辨识度、影响力和话题力。 没人知道我的名字叫宋涛，但大家记得我的样子，记得发生在我身上的故事，这份信任和支持比什么都珍贵 现在走在成都的大街小巷，越来越多人劝我“别在医院辛苦了，去搞直播”～ 从去年火出圈到现在反复破圈，这份认可让我既温暖又感动。 想对成都几十万认识我的学生们说：如果条件允许，一定要试试申请博士！为了更好的环境、更自信的自己，也为了不辜负多年的努力 最后想说，成都的老师、同学、领导们愿意照顾我、关心我的身体，不是因为我有多特别，而是我始终记得“知恩图报”，做事低调谦虚，做人不敢大意、不敢嚣张。 未来不管是继续深耕专业，还是回应大家的期待尝试直播，我都会带着这份感恩，踏实走好每一步～ 谢谢成都，谢谢每一个温暖的你，我在医院见过很多生离死别，所以住院成都认识我的上百万人，永远身体健康
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百姓兴亡pro3周前
为什么你容易焦虑内耗，以及如何彻底摆脱它？ #认知 #思维
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娟子不慌5天前
如果你暂时找不到解决问题的方法，不要心浮气躁，试着把心沉下来，先做好手头的事，再去慢慢分析问题的关键，难题便有可能迎刃而解。#知识分享 #女性坚强 #流量扶持计划
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拐子猫1周前
行动先于情绪，克服障碍行动#认知 #情感 #个人成长 #执行力 #内耗
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海潮2月前
一做事就感觉很累，其实是心力不足#心力不足#婚姻#情绪#女性#情感
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吉星·开悟2周前
心力不足与执行力差：探寻根源及解决之道 #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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妞三漫话1周前
总被创伤绊住专注力？一做事就走神、被杂念拉扯？😣 别再怪自己意志力差了！其实是你没找对方法——专注的前提是「安全感」，而创伤让你一直陷在警觉模式里～ 今天分享3个超实用的重建方法： ✅ 54321感知训练法：拉回当下，降低过度警觉 ✅ 认知整合：与过去和解，不责怪曾经的自己 ✅ 小目标积累：建立掌控感，激活专注关键的前额叶 跟着做，慢慢找回安心专注的状态～ 你有没有因创伤分心内耗的经历？评论区聊聊你的故事👇#心理创伤 #原生家庭 #心理学 #认知提升 #自我疗愈
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刘晨曦1年前
为什么无法沉下心做事？ #心理学 #觉醒的女性 #情感心理学 #心灵疗愈 #顶级思维
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任知心理（强迫、焦虑）3月前
为什么总是做不到接纳？#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理咨询
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中南宝姐1月前
自我觉醒第一步： 闭上解释的嘴，沉下做事的心。#女性觉醒 #自证陷阱 #女性成长 #女生必看 #女性智慧
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吉星——悟道2周前
你是否常常被杂念困扰，无法专注做事？ 想知道怎样成为自己的观察者，掌控内心念头，收获成长与成功吗？快来一起探讨文章中的方法，分享你在观察自我过程中的独特经历吧！ #自我成长 #自我观察 #觉知训练 #心流体验 #念头掌控
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换胃思烤4天前
为什么我做事总犹豫不决（拖延型人格）？
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卷自己的贝贝妈妈1周前
我的顿悟时刻：当你真的发现自己每天即使非常努力，能够做的事情也非常少的时候，你才会真正的沉下心来去做一件事。平静地接受自己的笨拙。因为你知道，这是你成功唯一的路径。不努力，十年后你还是现在这个样子。 #个人成长 #每天进步一点点 #经验分享
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周稚茗1月前
找不到方向怎么办？ 当你沉下心去坚持，去感受自己进步的时候，你会发现：前方的路或许还不清晰，但脚下的路已经在了。#当你沉下心去
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胖虎19899月前
为什么做了那么多还是无法挣脱摆烂生活-被低估的影响因素“精力” #精力管理 #经验分享 #自我管理 #个人成长 #那个胖虎
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学丞图书音像旗舰店1周前
短视频消磨的不只是时间，还有你沉下心做事的耐心 #学丞 #刘晓艳
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千夏读书1周前
做不成事的原因是一直在解决问题。#好书分享 #创造力 #女性必读书籍 #成长思维 #终身学习
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我是金玉7月前
缺乏专注力 沉不下心怎么办 番茄工作法是什么 #girlstalk #成为更好的自己 #认知 #自我提升
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菩提心❤️李小白授权号1周前
专注力不集中怎么回事
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易汇轩文化咨询策划公司2月前
做事总是不顺？可能是你的位置没站对！#国学文化 #命运 #人生 #玄学
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明安老师4天前
为什么读书做事无法真正消除焦虑#女性智慧 #女性成长 #心理学 #放下焦虑享受生活 #与焦虑对抗
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一哲 废柴改变1月前
如何进入高效专注的心流状态 如何进入高效专注的心流状态？#做事方法#做事效率#时间管理#废柴改造
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予慧2天前
你有没有发现：恶人根本没法独处！ 因为他们的内心全是欲望、算计、戾气和见不得光的事儿，一独处，那些做过的亏心事就冒出来，良知不停翻旧账，根本坐不住。他们只能靠折腾别人、混迹人群，才能掩盖内心的荒芜。 而独处的人，内心早就丰盈了。他们能和自己对话，守得住边界，沉得下情绪，不依赖谁也能过得踏实。所以善良的人往往不合群，因为他们早就戒掉了没必要的热闹。比起扎堆消耗，他们更愿意守好自己的节奏，过安稳自在的日子。#每日分享#人性#独处是一个人最好的修行
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岐黄脉道1月前
他想做事但是气不足干不动了 #中医传承 #中医 #中医文化 #智慧人生 #传统文化
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蔚蔚7月前
觉得自己没有动力 很难坚持 甚至暴饮暴食 其实这些是因为你陷入了选择模糊的境地里#情绪零碎 #碎碎念 #girlstalk
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Bella（贝拉）3月前
很多人做事力不从心，往往是因为精力跟不上了。#正能量 #健康 #运动 #健身 #生活感悟
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林姨清风2天前
别着急，莫焦虑！沉下心，慢慢来！慢慢来不是让你拖延，也不是懒散，而是一种专注的过程！培养耐心的态度，慢工出细活，慢火好熬汤！
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遇见心-心理咨询3月前
你是否经常感到内心无力？心理疗愈#内心力量 #原生家庭#自我成长 #正念冥想
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心理韩冰1年前
大多数人无法坚持做事， 遇到困难习惯性躺平，真正的原因。#心理学 #父母课堂 #家长必读 #亲子关系 #育儿经验分享
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小嘉的演讲5天前
聪明的人，都会利用大脑的“漏洞”去做事 #表达力训练 #干货 #独立思考
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知乎者李2月前
#热门 #生活感悟 #认知 #社会
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流星。1月前
普通人做事媒体，为什么总是急于求成#创作者中心 #创作灵感 #上热门 #抖加小助手 #自媒体新手怎么入门
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温江房产小灵通—罗根1月前
沉下心来做事，沉不下心来只能怨天尤人，想把业绩做好，先把板凳坐热#星火ONlINE #成都房产经纪人#安徽人在成都
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云朵讲故事2月前
偷奸耍滑，指用不正当的手段偷懒耍小聪明来逃避工作或责任，不肯踏踏实实做事。这个故事告诉我们，做人做事要实在，帮人干活要尽心，不能偷懒糊弄。要是总耍小聪明，不尽责，既会辜负别人的信任，给人造成损失，自己也会失去他人认可和机会。#成语故事 #寓教于乐 #寓言故事 #小故事 #小故事大道理
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老胡的生活透悟2天前
别把自己当回事，要把事当回事——放低姿态沉下心做事，熬过大难的人，终能把吃过的苦变成手里的本事。 #创作者伙伴计划 #成长感悟 #做事心法 #熬过大难成大器
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两性心理9月前
总觉忙碌却不知为何忙碌，害怕停下，大脑持续运转致身心不适。而当沉下心体验生活，过慢生活时，心会安定，才发现很多忙碌毫无意义，生命应是体验，何必如此匆忙 。#认知 #心理咨询 #情感
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徐徐上升-前途得到1月前
无效社交 能沉下心专注于自身目标学习、做事，不被孤独感或浮躁心态干扰，守住节奏并持续行动的状态，主动选择把精力从无效社交、情绪内耗转向更有价值的事#认知##商业思维 #能沉下心专注 #财富思维
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