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开心王医生5月前
多喝水真的可以稀释血液吗？#喝水 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手
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饭要大口吃4月前
身体容易储水的宝宝一定要码住这一期！！！#消水肿 #消水肿食物 #吃瘦不饿瘦 #反焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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小格格2周前
泻药和水1500ml下肚 一个多小时肠道就排空了 好好休息 明早六点第一台手术#造口还纳 #抖加小助手 @抖音小助手
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陈正数学5月前
恭喜你，发明了注水排水问题的算法#小学奥数 #数学思维
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酒窝里没有（已瘦30斤）3周前
一天⬇️3.8斤❗️巨🐮的邪修高钾清肠水 喝完疯狂找厕所❗️抓住暴食后黄金24小时快速清肠促排❗️觉得液断饿的宝子都给我去喝!#减肥#液断 #快乐减脂水#自制饮品#我的减肥日记
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敏敏生活小记录2周前
便秘时候 早餐空腹喝150毫升水 半个小时后吃早餐 第二杯水饭后一小时喝 小口慢慢喝 多次少量喝 每天要多喝温开水 益生菌 饭后半小时吃一条 晚上饭后半小时吃一条 便秘严重 加菊粉 或者益生元 菊粉一天3勺 可以分开吃 益生元一天2条 菊粉和益生元不分饭前饭后
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周围血管高杰教授1月前
喝水排石，记住这个黄金时间，效果翻倍 #结石 #小常识 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大鹏金翅鸟2周前
正常健康人在短时间内过量饮水，可能引发**水中毒**（医学上称为“稀释性低钠血症”），但这种情况较为罕见，通常与极端饮水行为或特殊身体状况有关。 水中毒的核心原因是，摄入水分远超肾脏排泄能力（健康人肾脏每小时约能排出800-1000毫升水），导致血液中钠离子浓度被过度稀释，细胞内外渗透压失衡，引发细胞（尤其是脑细胞）水肿，进而出现一系列症状。 1. 哪些情况可能诱发水中毒？ - 短时间内超大量饮水：例如1-2小时内饮用超过4-5升水，常见于高强度运动后盲目补水、或因特殊目的（如“排毒”“减肥”）刻意过量饮水的人群。 - 肾脏功能异常：肾功能不全者排泄水分能力下降，即使正常饮水量也可能增加水中毒风险。 - 特殊疾病或药物影响：如心力衰竭、肝硬化、服用某些抗抑郁药（如SSRI类），可能影响身体水分代谢，增加风险。 2. 水中毒的典型症状有哪些？ 轻度症状可能包括恶心、呕吐、头晕、乏力、腹胀；严重时会出现头痛、烦躁、意识模糊、抽搐，甚至昏迷，对脑部造成不可逆损伤，危及生命。 3. 如何避免水中毒？ - 正常饮水：健康成年人每日推荐饮水量约1500-2000毫升（约7-8杯），可根据气温、活动量适当调整，无需刻意“过量补水”。 - 科学补水：运动后补水应少量多次，避免一次性猛灌，可选择含电解质的运动饮料，帮助维持体内钠平衡。 - 特殊人群注意：肾病、心脏病患者需严格遵循医生指导控制饮水量，不盲目跟风“多喝水有益健康”的说法。 总之，“水喝多了中毒”并非危言耸听，但对健康人而言，只要遵循“适量、按需”原则，避免极端过量饮水，通常无需担心。
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冷知猎奇4月前
多喝水也有错？肾脏每小时只能排 1 升，过量很危险！ #科普 #喝水 #冷知识 #万万想不到
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中华智慧1周前
喝水喝错了，湿气重如山！3个时间点千万别大口灌水，伤肾又伤心 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#喝水时间
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蒋阳信息咨询工作室4月前
喝水排结石的黄金时间，你知道了吗#医院 #多喝水不如喝对水 #多喝水不如喝对水你喝对了吗
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初田静享5月前
我们喝的水去哪里了？水分穴告诉你答案！#上热门
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卓玛说低频小分子细胞直饮水4周前
听听紫艳老师讲为什么清晨榕明场导水建议1-3小时循环喝，偶尔喝喝6小时！#大健康#场导仪#清晨榕明#小分子#场导水@大🐱猫cj @智悲之光 @旺财lulu生活号
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中医刘主任2周前
#健康科普 #医者仁心 #心脑血管 #正能量
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消化科刘丹医生1月前
喝的酒多久能排掉？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #郑大一附院 #消化内科
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戴嘴馋1月前
从排队8小时到5分钟出餐，茶颜悦色为啥没人喝了？ #茶颜悦色 #长沙 #抖音精选 #掘金计划2025 #青年创作者成长计划
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泌尿男科宋洪明5月前
泌尿结石怎么排出？医生一个视频讲清，喝水姿势都有大讲究 #泌尿外科 #泌尿系统结石 #前列腺 #泌尿结石 #喝水排石
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泌尿外科郭志新1周前
#科普 #医学科普 #健康 #健康科普 #医学知识科普
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痛风科张义帅1月前
想让尿酸顺利排出，痛风患者得这么喝水！#降尿酸 #痛风 #痛风科张义帅 #医学科普 #硬核健康科普行动
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达州市中西医结合医院(市二医院)1月前
告别无效憋尿！超实用的超声检查“憋尿攻略”来了~ #憋尿
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肾病医生高建东4月前
肾最怕的三种水，很多人天天喝，肌酐蛋白尿偷偷涨。#肌酐 #蛋白尿 #医学科普 #科普一下
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肛肠科高建恩医生3月前
这个通便方我敢说你不知道，两位药煮水喝，上午喝下午排。 #便秘 #肛肠健康
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大头大头大头儿子1月前
和闺蜜2人一起住爽吃爽聊有多幸福.. 树Vlog之 上海到底谁在？ #vlog #闺蜜日常
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是张张吖5月前
#商场随拍 笑死了，沪上阿姨老板急坏了，说里排一个小时就为了一杯茶叶水，不值当里，不好喝真不好喝，小孩喝了晚上还睡不着觉，过几天来我也给你做😂😂😂半年内来都可以换🙈
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青栀剧场1月前
全家穿书后炮灰女配不干了后续结局 重生文女配只想活命游乐场后续 穿书后发现全家都是炮灰后续 全家穿书后女主退婚后续 全家都是穿书人后续 全家穿书后炮灰女配后续 七零养娃日常陈铭川回来后续 全家穿书后炮灰女配不干了短剧 穿书后炮灰女配自救指南 穿书妯娌许知意是谁 穿书富家妯娌我和闺蜜齐上阵 全家穿书后炮灰女配不干了喂药 穿书之炮灰变成福星小狼崽二哥 穿书富家妯娌我和闺蜜齐上阵2 穿书后我把反派霍爷拿下了女主 全家穿书后剧情 穿书成炮灰女配 穿书炮灰女配逆天改命 短剧全家穿书后炮灰女配不干了 穿书后我成了炮灰女配 全家穿书后炮灰女配不干简介 全家穿书后炮灰女配不干了 七零养娃日常 全家穿书后炮灰女配不干了拍卖会 穿书后全家都是炮灰 穿书后炮灰女配自救指南短剧 炮灰女配不干了短剧 七零养娃日常陈铭川人设 全家穿书后炮灰女配不干了南晚 穿书之炮灰变成福星小狼崽被丢 穿书后炮灰妈妈誓死不让女主上位 穿书1975炮灰女配不干了 全家穿书后炮灰女配不干 穿书后我靠系统养全家短剧 穿书之炮灰福星小狼崽见妈妈 穿书之女配自救手册 全家都是穿书人全家都是穿书短剧 被全家炮灰读心真千金做成团宠 陆行樾南晚吻戏 全家穿书后炮灰女配不干了剧情 全家穿书后炮灰女配不干了林雪盈 炮灰女配手拿剧本回来了 全家穿书后炮灰女配不干了小说要 全家穿书后炮灰女配不干了演员表 穿书之炮灰女配自救指南 池采薇萧明彦炮灰自救指南 咸鱼穿书后发现全家都是反派全文 穿成炮灰女配我成了 穿书之炮灰变成福星小狼崽 穿成炮灰女配短剧 穿书后炮灰女配退婚 炮灰女配不干了 穿书富家妯娌2上线时间 #全家穿书后炮灰女配不干了 #全家穿书后炮灰女配不干了短剧 #全家穿书后炮灰女配不干了后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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中医张兴明主任4周前
喝水排石无效？三个黄金时间段别错过
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早九食刻-红美2月前
水多久被身体利用，探究身体的“水利工程”#喝好水更健康#喝好水的重要性#健康养生#健康科普 #健康蔬果汁
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北京减重专家廉东波1周前
减肥要多喝水，把消耗的脂肪排出来 #减重医生廉东波 #减肥 #减肥逆袭 #减肥科普 #减肥多喝水
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家有初中生1周前
一个小时买了两瓶 喝了不知道会不会成仙 你排了几个小时😂
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程老师聊健康1周前
男人别忽视喝水！ #泌尿外科 #喝水我是认真滴 #涨知识
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浙江大学沈岳良教授4月前
每天多喝水，是为了排尿？#多喝水 #喝水量 #减肥 #排尿 #沈岳良教授
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舒畅贴心管家3月前
水喝对了有助于拉💩#健康 #便秘 #生活
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合道生活的泽玲3周前
吃水喝饭后，排便减少的原因 #吃水喝饭 #传统文化
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榕女宸秀1周前
 不是懒，是湿气在“捣乱”！喝再多水还是肿，睡再久还是困，该给身体排排湿了。
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点昇文化-花1周前
《终随雁影各西东》后续大结局#热播短剧等你来看
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肾内科教授李侠3周前
肾病患者的水肿问题，给大家通俗易懂解释下 #肾病 #肾脏病 #水肿
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老白看心病3月前
哪有什么血管淤堵，不过是湿气排不出去，常喝一杯水 #血管淤堵 #血管堵塞 #湿气 #中医 #科普
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脑梗王颖主任1周前
脑梗不要太盲目，这几个关键点记下来，或许可以帮到你 #知识科普 #健康 #医学知识科普 #脑梗
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不运动就会发胖的卡哥1周前
破除排酸跑误区 科学恢复才高效 一直被跑者追捧的排酸跑，本质是毫无科学依据的伪概念。很多人认为赛后跑步能排出体内堆积的乳酸缓解酸痛，实则乳酸代谢速度远超预期，高强度运动后3-6小时乳酸便会基本清空，24小时内可完全代谢，根本无需专门通过跑步排出。我们赛后感受到的肌肉酸痛，核心并非乳酸堆积，而是运动中肌纤维产生的微小撕裂，再叠加后续炎症反应导致的不适感，这种损伤只能靠休息与营养补充修复，而非“排酸”就能缓解。对业余跑者而言，无需盲从所谓的排酸跑流程，赛后恢复应遵循体感优先原则，第二天、第三天若身体无不适感可轻度活动，若仍有酸痛就安心休息，跑完全马后正常休养2-3天完全合理。摒弃错误的排酸认知，以科学的休养方式让身体修复，才能避免过度运动加重损伤，更好维持运动状态，降低受伤风险。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈 #先跑再说 #dou来运动吧
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程道中式养生3月前
让湿哒哒排出的方法02，我要不要告诉她呀？#养生 #中医养生 #湿气 #变美就是这么简单 #程道讲养生 @抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小涵的养生朋克日记1周前
每天煮水喝，排淤排得好，人才不显老！坚持喝，整个人都轻松了~ 养生党快码住，一起喝出好气色！#排淤水 #养生茶 #养生 #生活小妙招
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凯盛起重于波3周前
喝水后这些表现说明肾不好
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光头小飞哥1月前
#每日分享 #知识分享 #上热搜 #日用百货
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小草看剧1周前
（高质量热播剧）以后上厕所的时候可算有剧看了，这部短剧内容太精彩了
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郑老师数学思维1周前
#一边注水一边排水题 #数学思维 #小学数学 #易错题 #每天跟我涨知识
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元气茶舍1周前
坚持喝排於水，身体干净的感觉真的很舒服‼️#养生茶 #食疗小妙招 #健康 #食养 #掉秤
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烨子4月前
很多减肥说喝水会胖的姐妹们快来，很多喝水会胖的姐妹是因为身体湿气太重，水分排不出去，快来试试这几种去湿气提升代谢的水，自测方法，很多姐妹喝了水就会跑厕所，而有些姐妹喝了水怎么也不去，这就是代谢运行的慢，试试这几种水#多喝水不如喝对水[话题]# #喝水的重要性[话题]# #减肥[话题]# #代谢[话题]#
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老六科普4周前
一定要好好喝水#涨知识 #健康 #知识科普 #科普
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烧鸭饭了4月前
高尿酸该如何喝水#高尿酸痛风 #高尿酸血症 #痛风
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宝藏剧场1周前
5．̛9 解锁全集，5．̛9 解锁全集！
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老白看心病4月前
那有什么血管堵塞 不过是湿气排不出去 常喝一杯水 #中医 #血管堵塞
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义乌市琐达电子商务商行1月前
#上热门#即热式热水器 #水龙头
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GUAGUA瓜1月前
传媒实习+追星女孩，分享业内人追线下神器 #追星 #追星日常 #演唱会 #好物推荐🔥
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杨阳羊医生2月前
做CT要多喝水来排除辐射？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #CT辐射 #辐射防护
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王者剧场❤️❤️1周前
#终随雁影各西东后续结局#终随雁影各西东#终随雁影各西东短剧#终随雁影各西东后续
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小马姐生活日记1周前
健康都藏在生活的细节里，你细品，#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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滴滴车1周前
#创作者扶持计划
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牛牛影视（传承）1周前
《终随雁影各西东》短剧#热播短剧，等你来看！#终随雁影各西东短剧
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