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龙姐就是龙姐1年前
#好吃到停不下来 #低卡低脂 #减脂期 空气炸锅追剧小零食~放心吃没负担的糙米锅巴#粗粮 #在家做美食
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哩哩小厨娘5月前
家有电饼铛就可以轻松烙#锅巴，自己制作干净卫生，简单方便，一看就会#电饼铛锅巴
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马姐美食记7月前
在家就能复刻的小米锅巴！ 酥脆可口，做法简单，一口一个越嚼越香#好好吃饭大赛 #小米锅巴 #追剧小零食 #美食教程 #锅巴
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小虎牙1周前
锅巴饭来拉！喜欢吃锅巴的朋友可以试试哦！#锅巴饭 #儿时味道 #焦香酥脆 #2025荆州味道就是抖味#江陵县
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老倔头美食分享2月前
#剩米饭做法 #锅巴 #小零食 #在家做美食
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旺旺的厨房日记2月前
做了无数次的剩米饭锅巴，强烈推荐给你们。赶紧去复刻，吃一口满口香，嘎嘣脆酥掉牙哈哈哈哈😂#剩米饭锅巴#美食教程#自制零食@DOU+上热门 @DOU+小助手
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大倩的小生活1月前
你们要的炸锅巴教程来啦……喜欢吃锅巴的看完一遍基本就会了，酥酥脆脆，越嚼越香太好吃了#炸锅巴怎么做 #糯米锅巴浓郁的米香
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碗面1月前
吃剩的米饭用空气炸锅竟然可以做出酥脆酥脆的锅巴，很好吃，而且做法也简单#自制锅巴 #锅巴 #米饭的神仙吃法 #空气炸锅美食 #教你做美食
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总厨的菜6天前
浇汁香米大锅巴#美食教程 酥酥脆脆#美食教学 特别好吃，#家常美食
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七夕3周前
剩米饭加点调料微波炉转一转就变成锅巴，酥酥脆脆巨好吃#剩米饭#剩米饭做锅巴 #自制锅巴#锅巴 #解馋零食
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小夏吃点啥🍚4天前
今天的快乐是一锅热乎的煲仔饭给的，锅巴的脆香混着腊肠的油润，每一口都像在说：生活再忙也要好好吃饭呀#美食 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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养了个猪🐷2周前
微波炉锅巴 这个简单的锅巴做法真是天才的发明，你爱吃什么口味的告诉我#锅巴的家常做法 #微波炉美食 #微波炉锅巴
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Mandy的流光1月前
今天这碗锅巴饭就是我的幸福！#懒人美食 #抖音美食创作者 #家庭美食 #我的美食日记
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小Q³¹³4天前
小米锅巴自制零失败！搅一搅烤一烤，追剧零食不用买。 想吃零食又怕外面卖的添加剂多？今天教你用一碗小米在家做嘎嘣脆的锅巴！😋 做法超简单，不用油炸，烘烤更健康。金黄酥脆，椒盐和香辣两种口味随心切换，比买的还好吃！ 自己做的用料实在，全家都爱吃。视频左下角有我用的同款优质小米和调料，想试试的朋友可以看看，帮你一次成功！#自制零食 #小米锅巴 #追剧小零食 #家常美食#原创动画
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草莓子酱🍓1月前
不用开火，微波炉4分种剩米饭爆改嘎嘣脆的锅巴，咸香中带着微辣绝了#剩米饭 #剩米饭的神仙吃法 #剩米饭做锅巴 #剩米饭花样做法 #自制锅巴 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DO+小助手 @抖音小助手
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这个665天前
铁锅竟能复刻煲仔饭？按这个方法做出来的锅巴真是嘎嘎脆！！#煲仔饭 #锅巴的神仙做法 #创意料理 #新吃法
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小高姐的美食日记2周前
#如果幸福是一口人间美味 如果幸福是一口人间美味，那一定是这口伴着锅气十足的锅巴煲仔饭#在家做美食 #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食 #舌尖上的抖音
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刘师傅美食分享4天前
营养美味简单易学，赶紧做起来！#美食 #美食制作分享 #美食教程
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晴岚美食日记2月前
如果你有空气炸锅，吃剩的米饭加点料，就成 #小米锅巴 #米饭的神仙吃法 #剩饭菜的100种做法 #空气炸锅美食 #烤锅巴 自制零食 香辣酥脆@DOU+小助手
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熊可园-农家锅巴（수제 누룽지)9月前
#童年回忆零食#农家糙米锅巴#铁锅压式烘烤锅巴 薄 脆 ！
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华姐爱美食1周前
嘎嘣脆，嘎嘎香的电饼铛锅巴，做法简单，首先大米浸泡半小时，米倒进锅里铺满锅底，水漫过米，盖上盖子，打开电饼铛下盘加热半小时，金黄香脆的锅巴成功啦！#电饼铛美食 #美食教程
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Yimi1周前
一周健康主食从糙米饭开始 比起精白米面，糙米饭提供很好的膳食纤维还有丰富的矿物质。 粗细搭配还能降低米饭的血🍬指数，不管养生还是控糖宝都很适合~ #创作灵感 #低卡低脂餐 #糙米饭 #营养主食 #我的厨房日记
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华姐爱美食1月前
嘎嘣脆，嘎嘎香的锅巴出锅，自从我家有了电饼铛，想吃锅巴自己在家做，做法简单，大米浸泡半小时，米铺满锅底，水漫过米，盖上盖子，打开电饼铛下盘加热半小时，金黄焦香的锅巴成功啦！#电饼铛美食 #硅胶铲子
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刘大锅美食4天前
大小饭店很火的浇汁锅巴做法，焦香酥脆，特别好吃，大人小孩都爱吃#好呀太香了 ＃浇汁锅巴
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）5月前
#经验分享 #抽动症 #无麸质 酥脆小零食，藜麦大米锅巴的两种做法，有时间的话给忌口期的C娃做起来，孩子们一定很喜欢。
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爱吃的小胖贺5天前
普通锅巴要是吃腻了，一定要尝尝这个五黑谷物烤锅巴，配料表很干净，有黑小米、黑米、黑小麦、黑芝麻、黑藜麦，添加量就大于等于百分之八十五，古法烤制非油炸，吃起来咸香酥脆，还能嚼到谷物的原香，越嚼越香，关键是两袋，四袋，六袋，你看看才啥价，没吃过的一定要尝尝#五黑谷物锅巴 #强烈推荐 #零食推荐 #零食种草 #锅巴
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苏珍姐4天前
#每日分享 #健康生活 #我做的糙米甜唒😀
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芥末末肉嘟4天前
管理期可以炫的超低脂 高膳食 高蛋白粗粮锅巴 酥酥脆脆各种口味任意选 #锅巴 #低脂零食 #管理期零食 #戒爆神器 #荞麦锅巴
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张欣欣(家常美食)6天前
快过年了 我已经把白米饭换成这个#七色糙米饭 不用提前浸泡也能做出软软糯糯的糙米饭 营养美味 好吃还没负担#七色糙米 #好吃到停不下来
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顺子4天前
很多人不会煮炒米饭，要不是生米，要不是煮两三个小时以后在家做炒米饭不用浸泡，只要你按我这个方法就能做出像我这样的杂粮饭、香甜软糯#七色糙米 #拾兄弟七色糙米 #杂粮饭
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虞美英铁锅锅巴2月前
#美食 #珲春虞美英铁锅锅巴嘎巴脆#延边特色美食 #零添加剂更健康
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野三坡官方旗舰店6天前
这个七色糙米饭是我家常备的粗粮主食，像我这样煮的糙米软糯香弹米香味十足#抖音生活火锅季 #七色糙米 #食谱分享
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尚厨美食4天前
香辣牛肉搭配香米锅巴像我这样做，好吃香脆，做法简单造型好看 #创作灵感
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肉肉妈5天前
#美食 #五谷杂粮 #七色糙米教程 软糯香甜，空口吃都很好吃，快来试试
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琳儿一家人5天前
#记录真实生活 #美食#好物#陪老爸老妈 农业大学科学配比免泡七色糙米有嚼劲，好吃方便，直接焖35分钟就可以，太方便了，视频下方链接赶紧拍吧
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@小敏同学1月前
15岁女儿减脂期吃的最多的是#七色糙米 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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Devil（小嘴叭叭特能吃）2月前
#追剧小零食 #大米锅巴做法 #抖音美食创作者 大米锅巴求放过啊🙈🙈🙈有一点点翻车😂😂😂不过做法就是这个样子的🤔喜欢吃大米锅巴的可以跟着学起来😎来看看如何用一碗剩米饭做出好吃的零食—大米锅巴🌈🌈🌈♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬
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绯儿的食光日记5天前
5种粗粮制作的！超划算，酥脆咸香很好吃！#零食 #解馋 #锅巴 #五粮锅巴 #便宜又好吃
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小猪.6月前
哼谁说我们山西人不吃大米的 这不大米锅巴来喽 #美食不可辜负 #农村生活 #自制大米锅巴做法
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陆二姐21年前
七色糙米#抖音美食推荐官 #糯米锅巴菜谱 #糯米笋的各种做法 #陆二姐2 #视频带货@DOU+小助手
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周周4月前
#日常做饭 #翻车现场 为什么我做的大米锅巴和网上的不一样？不成型、彻底放凉后 还硌牙，是不是烤的时间问题了#大米锅巴 #空气炸锅美食 #烤锅巴
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小布轻食5天前
低升糖高饱腹免浸泡糙米饭#糙米饭 省时省力懒人版一周备餐糙米饭方法来喽!加点白醋煮口感更好！用对方法储存，糙米饭可吸收热量也会减少15%!#减脂午餐#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂期主食
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爱素食的中年男子1周前
如果你喜欢素食，一定不要错过这道鲜甜菌香的萝卜煲仔饭。做法简单，二十分钟就能搞定。在家就能做出金黄酥脆的锅巴饭。#素食 #吃出健康 #吃素
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薄刀峰风景区东篱下农家乐7月前
农村锅巴饭 前几天一个下边村里的爹爹说，家里有300多斤糙米要卖。和老伴儿骑摩托颠簸了40多分钟请车拉了回来，用土灶煮大锅饭很多客人都喜欢，尤其是锅巴又脆又香，金黄脆亮。一口下去就像小时侯踩在雪地上的声音，满满的儿时味道，欢迎大朋友、小朋友来我家吃锅巴饭。#农村美食 #锅巴饭 #新农人计划 #民宿 #乡村守护人
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潼妈爱美食5天前
七色糙米饭 多吃五谷杂粮身体好，我经常给家人做这个七色糙米饭，软糯香甜还不用浸泡做起来简单又省事#糙米饭#五谷杂粮 #粗粮 #做法简单又营养 #七色糙米
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奇奇好物甄选4天前
七色糙米饭 以后想吃糙米饭不用提前浸泡，像我这样做出来又香又软糯，营养美味全家都爱吃 #七色糙米 #糙米饭 #低卡低脂餐
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方大嘴学掂勺5天前
煲仔饭锅巴不糊的秘诀！关火焖5分钟，沿锅边淋香油，焦脆不发黑 #在家轻松做美食 冬天就馋这碗热乎煲仔饭！腊肉腊肠滋滋冒油，米饭吸满腊香，锅巴嘎嘣脆，暖胃又解馋～ #治愈系美食 #家常硬菜 #腊味煲仔饭 #煲仔饭
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桂姐甄选2周前
#好物推荐 #电饭煲 现在的电饭煲真的太方便了，它不仅能做精致的柴火饭，还可以做营养的糙米饭、香喷喷的煲仔饭，甚至还能做口感好的锅巴饭！而且它的内胆还是无涂层的，用着更放心，你也赶紧试试吧！#电饭煲美食 #电饭煲推荐 #家用电器
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厚皮橙1月前
你们要的砂锅版的煲仔饭做法，试试这样最后“开1停1”，锅巴金黄酥脆不糊底#广东煲仔饭#砂锅煲仔饭#煲仔饭做法#锅巴秘诀#腊味煲仔饭
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发芽玄米美食录5天前
哇！你们吃过如此软糯香甜的糙米嘛？ #发芽玄米饭 #美食分享
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娟姐能叭叭6天前
只要注意这三点你也能做出来软糯香甜的糙米饭#低脂低卡 #拾兄弟东北七色糙米 @抖音小助手 @DOU+小助手
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永恒的孕妇餐桌2周前
孕妇餐半碗糙米饭做法分享 #五谷杂粮 #低卡零食 #孕妇餐 #糙米饭
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大鹏控糖记4天前
如何做出像白米饭一样松软的糙米饭 #糙米饭 #杂粮饭 #控糖饮食 #抖音美食创作者 #低脂低卡
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巩姐的低卡好物3周前
非油炸，粗粮荞麦锅巴#太好吃了
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水煮蛋1周前
#五谷杂粮 #七色糙米 #减脂期主食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 减脂主食备餐 糙米饭做法
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福娃真心选1周前
#糙米饭 #糙米饭做法 #强烈推荐美食 #创作者中心#健康 姐妹们，糙米饭更低糖，对我们更友好，米水比例1：2.5。
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夏面条er3月前
进来抄作业❗️❗️✓《正确糙米饭的煮法》如何在不加白米的情况下煮出软糯香甜烂糊有嚼劲的糙米饭｜0失败的做法~~#减脂餐 #低卡低脂餐 #七色糙米 #生活化减脂 #粗粮
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卓尚优糖5天前
糙米花生杏仁糊 原料： 糙米50克，花生、甜杏仁各10克。 做法： 1糙米洗净；花生、甜杏仁去皮洗净。 2将所有原料加300毫升左右清水 一起放入料理机中，启动米糊程序。 3米糊完成后，再次启动料理机搅打 10秒，倒出即可。#原创视频
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笑笑美食5天前
五色糙米粥 熬得绵密挂勺，入口是谷物的自然甜香，秋冬必备！#抖音美食推荐官 #营养早餐 #日常美食 #暖胃美食 #冬日暖胃计划
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曼宁的百宝箱1周前
吃一次这个花椒锅巴，你就知道什么叫一口一个停不下来了#兆辉花椒锅巴 #孜然锅巴#粗粮锅巴#大米锅巴#超好吃
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安安好物分享6天前
七色糙米饭 以后想吃糙米饭不用提前浸泡，像我这样做出来又香又软糯，营养美味全家都爱吃 #七色糙米 #糙米饭 #低卡低脂餐
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