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培元堂养生说4月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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大闺女杨洋5月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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魏鹤新2周前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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中式养生之法11月前
原来这样泡脚是错的，水温不是越高越好，水温为35度最佳，略低于体温，如果喜欢热一点的水，最高也不要超过40度#养生 #泡脚
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广西郑远元4月前
🔥40°C高温预警！我偏用热水泡脚…结果？？ #按摩放松 #解压 #一家技术不错的店
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小满3月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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小玉在成都3周前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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小玲爱养生1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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观古养今9月前
经常泡脚的人要注意 水温不要太烫，水位不要太高，泡脚包不要乱加#养生 #健康 #古人的智慧 #泡脚
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大方无隅(七星藏百草)7月前
开水泡脚 = 湿气封印？快住手！ 老祖宗正确泡脚法，快给我抄进备忘录。 #泡脚的好处 #春季养生正当时 #泡脚包 #祛湿 #张仲景
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蒙自耳鼻喉陈建洲5天前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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滋润泡脚小馆1周前
热水泡脚=开始烫肉
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707315611873月前
腿部毛病多 养生泡脚来帮你 #中医养生 #健康科普 #七道水 #腿部 #泡脚
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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当当5月前
@当当/泡脚水温是双刃剑！过热反伤肾* 倪海厦在《养生篇》警示："烫脚引虚火，温水方归元。"睡前泡脚牢记三不：*水温过踝*（水位浸没脚踝即止）；*时长不过刻*（15分钟微汗便停）；*药材不过三*（艾叶/花椒/姜片任选其一）。 盆中撒把粗盐更妙，指腹揉按涌泉穴时想象树根吸水。倪师妙喻："脚如树根，温水浇灌胜沸汤。"连续七日亥时（21点）泡脚，晨起脚跟光滑不裂口，肾经已得滋养。 #养生真经#倪海厦#泡脚#
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心血管吴英乐医生1月前
热水泡脚别踩坑，高血压朋友记住 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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足踝医生万东东1周前
冬季泡脚，水温多少才合适？ #冬季泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #东哥聊足踝
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皮肤科王霞主任1月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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爱养生的大玉姐6天前
泡脚是低成本养自己好习惯 但是不能水温过热 过晚泡脚 #泡脚 #泡脚桶 #泡脚的快乐 #养生 #泡脚养生
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中医聂大夫2周前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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得了道的小神仙1月前
#泡脚#烫脚#寒#湿
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芒果TV6天前
#芒果综艺名场面 有多人的#泡脚 水温是错误的！根本不是越烫越好 #国医少年志 #养生 #中医
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第1眼新闻1周前
转发提醒！#这5类人群建议立刻停止热水泡脚 ！医生：静脉曲张患者、糖尿病患者、心血管疾病患者、儿童和足癣患者用热水泡脚要格外谨慎，盲目泡脚可能对健康带来损伤。想要更好发挥泡脚的养生功效，泡脚水温40℃左右就好。饭后不要立刻泡脚，至少在饭后1小时进行，每次泡脚的时间最好控制在20分钟以内。#媒体精选计划
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华佗会按摩5月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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中医急诊科刘福生1周前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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营养加油站8月前
泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ 泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ #泡脚 #营养 #水温
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立丰💊业药师赖大姐3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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滋润泡脚小馆1周前
你还在频繁热水泡脚吗？
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美丽浙江1月前
泡脚别超过20分钟！建议饭后一小时泡脚，水温不超40度。泡脚泡不对，会越泡越虚。 #美丽主播说新闻
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六六爸爸的泡脚包2周前
泡脚时保持水温恒定，可以非常好的提高我们泡脚的体验感，以及泡脚的效果。#六六爸爸的泡脚包 #泡脚的好处
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被咯无人机1周前
谷医堂正糖名家：泡脚不是越烫越好，这些禁忌要记牢 谷医堂正糖名家：泡脚不是越烫越好，这些禁忌要记牢#谷医堂 #正糖名家 #泡脚养生 #谷医堂会员中心
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小瑞的健康搭子局2周前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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中医杨根凤主任5天前
热水泡脚，真的很好吗？ #医学科普 #调理身体
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生殖医生-苏果7月前
泡脚养生的最佳水温是多少？ #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #泡脚养生  #阜阳试管  #阜阳不孕
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薛博士谈骨筋8月前
泡脚虽好，可不能这样泡 #医学科普 #养生知识 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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静阳-国学智慧1周前
冬天泡脚对身体非常好，但一定要注意这三点，否则适得其反，身体越来越差#泡脚 #泡脚注意事项 #养生 #女性智慧 #泡脚包
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血管的草台班子-蔡惠医生2周前
到冬天了，好多人会感觉到手凉脚凉，喜欢用热水泡脚，但是热水泡脚也并非人人适宜，对于某些人群来说可能会造成不可逆的损伤！#医学科普 #健康误区 #热水泡脚 #抖出健康知识宝藏
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洪药师说健康4周前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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疮疡脉管病 蔡医生3周前
#热水泡脚好吗 #邯郸市中医院周围血管病科 #邯郸同城
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晴子本晴5月前
90%的人都泡错了❌！正确泡脚全攻略！来啦！#创作者中心 #创作灵感 #夏季养生#正确泡脚 #一起养生
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六六爸爸的泡脚包2周前
泡脚水温的高低，会影响到泡脚的体验感。但不同人对温度的耐受性不同。所以水温的高低也没有绝对标准。只要自己感觉舒适就好。所以没有必要太纠结。#六六爸爸的泡脚包 #泡脚的好处
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清源健康3周前
【泡热水脚，真的是在养生吗？】 寒冬泡脚虽惬意，这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜，并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染，静脉曲张的朋友可能加重淤积，心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥，足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记：温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合，快提醒亲友避开风险，科学养生更安心！ #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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滋润泡脚小馆1周前
长时间热水泡脚=慢性毁肤
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滋润泡脚小馆6天前
错误的泡脚！
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小白的养生日记1周前
泡脚泡得好，睡觉睡得香 中医讲“泡脚”#泡脚 #中医 #养生
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浙江名医馆4周前
泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点水温40°C左右 泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水过脚踝，以泡到背部或头部微微出汗为好#健康 #泡脚 #科普 #养生
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滋润泡脚小馆1周前
热水泡脚祛湿寒，你做对了吗？
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血管外科吴中俭医生1周前
糖友每天热水泡脚 是好是坏？ #糖尿病足 #糖尿病足早期表现 #糖尿病足坏疽 #糖尿病足保肢 #宣武医院吴中俭
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足踝医生魏芳远3月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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滋润泡脚小馆1周前
泡脚水的正确温度你知道是多少吗？
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养生志9月前
《泡脚误区大揭秘！90%的人都做错了》 泡脚水温越高越好？错！揭秘泡脚的正确方法，避免踩坑，健康养生从细节开始！ #养生泡脚 #健康生活 #失眠救星
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东方娱乐番茄台1月前
泡脚水也有讲究！
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刘筱筱 月子中8月前
月子里泡脚是从产后10天左右开始，水高没过脚面，水温40°，也就是孩子洗澡水的最高温度，咱们第一次泡脚啊，就泡3~5分钟左右，后期身体恢复的越来越好了呢，咱们就可以增加泡脚的时间，泡脚水的高度温度都可以适当的调整了。#月子期间泡脚 #产后恢复 #新手妈妈 #科学做月子
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滋润泡脚小馆1周前
泡脚水位要牢记！
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血管外科陆峰1周前
冬天泡脚水温越高越好？血管外科医生澄清真相！#冬天泡脚 #血管外科 #泡脚水温度多少合适 #医学科普 #我的年度健康盘点
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神兽HH1周前
泡脚误区之一
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一彤ai艾灸1月前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
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湖北日报11月前
泡脚这么多年全错了，水温不是越高越好！（联合出品：湖北日报、武汉市中医医院）#杏林良方 #温经汤
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💊房燕姐谈健康3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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东东（水韵人和）5月前
夏天洗脚：散热祛湿#水韵人和#养生spa #足浴按摩 夏天虽热，但长时间吹空调、吃冷饮容易让湿气堆积体内。用稍低于体温的温水（38℃左右）洗脚，能带走脚部热量，帮助身体散热；搭配按摩脚底涌泉穴，还能促进湿气排出，减轻“暑湿困脾”导致的食欲不振、身体沉重等问题。
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紫菀与山山1月前
泡脚水是越烫越好吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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新星爱养生6天前
老祖宗早就讲过 “寒从足下生，脚暖全身安”，可有些人偏不当回事，把泡脚当成 “走过场式养生”，要么水温烫到脱皮，要么泡三五分钟就嫌麻烦起身，甚至边泡边刷手机，泡完还光脚踩地板，转头就吐槽 “养生没效果”，这可不是自欺欺人嘛！ 其实泡脚养生没那么复杂：睡前接 40℃左右温水，泡 10-15 分钟，怕冷就加几片生姜或艾叶，泡完再搓搓脚心涌泉穴，整套下来浑身都暖烘烘的。#养生#济世安堂
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国学千年智慧今生1周前
冬天到了，好好泡脚，好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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爱健康的石药师1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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