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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第32天 今日食谱：排骨焖饭 #轻松做出懒人焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #排骨焖饭 #dou上热门 @DOU+小助手
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老妹儿的饭🍡4月前
沙县鸡腿饭真的太好吃了，自己在家做一锅，减脂人一周的快乐源泉！#我不是做饭天才吗 #沙县小吃 #沙县鸡腿饭 #生活化减脂
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小小的一天到晚6月前
拒绝外卖❗打工人带饭第8天 今日食谱：电饭煲豆角焖面 #日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #dou上热门 @DOU+小助手
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圆脸饼饼er1月前
vlog｜独居女生的做饭日常 #青年创作者成长计划 #美食vlog #沉浸式
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知足常乐1月前
🥣家里有孩子，一定要给他做一次这个葱油鸡排饭，又香又嫩巨好吃😋#葱油鸡排饭 #在家轻松做美食
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Taro今天吃了啥1月前
🇺🇸留学生一顿干蒸排骨让邻居闪现顺德 半小时就能做完超级方便 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食教程 #海外生活 #青年创作者成长计划
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代乐乐4月前
末伏就得这么吃！看“卷王之家”如何在半小时内搞定五菜一饼！ #生活就是图一乐 #末伏 #日常做饭 #美食vlog
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第30天 今日食谱：懒人版鸡煲 #电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #鸡煲 #dou上热门 @DOU+小助手
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小甜甜麻麻吖1月前
来看看懒妈如何不开火半小时搞定一顿饭#今天吃什么 #懒人美食 #好好吃饭 #儿童美食
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陈透明4月前
结婚八年，一家三口的漂亮好吃饭！ #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #在家做饭
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小玉小玉呢！！5月前
不想买电饭煲的不要慌，小电锅煮米饭也超方便的！#宿舍小锅 #煮饭 #蒸饭 #小电锅 #做饭小技巧
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大皮小臭妈1月前
10分钟就能吃上三明治🥪做一次吃一周，每天多睡半小时#早餐吃什么 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #三明治
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小余在乡村2周前
摆摊日记（九） 半小时卖完，还行，后面还会出鸡排饭，想吃的可以期待下！！！#摆摊 #创业 #摆摊日记 #鸡腿饭 #青年创作者成长计划
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舍 予1月前
半小时快速晚餐 | 今天吃炒河粉，顺便再准备一个三明治作为明天的早餐#晚饭吃什么 #做饭 #治愈美食
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懒饭仙人5月前
妈妈说外卖不健康，那就尝试自己做做懒人饭#在家做美食 #快手菜 #懒人美食 #晚饭吃什么 #日常做饭
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荣妈下厨记1月前
厨艺这方面 可以没实力 ，但不能没自信#今天吃什么 #日常做饭 #今日晚餐
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饭小薯很忙1月前
😍救命啊，太好吃了，从和面到出锅半小时搞定徐州地锅鸡，饼子比肉还好吃#美食教程 #初中生晚餐#陪读妈妈#干饭日常#地锅鸡
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董董董爱吃肉3天前
大满足超快下饭晚餐，到家半小时就开饭 #美食vlog #今晚吃什么 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #三杯鸡
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旺旺仙蓓的厨房3周前
蒸菜一锅出✨半小时低卡养胃的干净饭🍱。🌈今日份嘎嘎好吃开胃的低卡菜谱： 玉米虾滑蔬菜卷｜青椒茄子｜牛肉土豆丝 烤红薯｜陨石拿铁 今天第一次做 居然烤出了梦中情薯🍠 这个冬天甜滋滋的 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #蒸菜 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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の琪妙小厨房✨3周前
多睡半小时早餐攻略，懒人饭菜一锅出，好吃懒做，简单方便无油烟，早餐如此简单#做法简单又营养 #小学生早餐 #懒人美食 #超解压的沉浸式备餐过程 #面条的n种吃法
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浩然妈妈3天前
90 后宝妈下班半小时做完饭 不到十块钱 吃的营养又美味儿#美食自己动手做 #家常饭菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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吴饱饱的小厨男🍤1月前
#真实生活分享计划 下班如何快速吃上饭 2道菜耗时半小时 完美出锅 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #做饭vlog
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爸吃啥呀3月前
照烧鸡腿饭，好吃又好看，太香了 #照烧鸡腿饭 #照烧汁怎么调配 #我的厨房日记 #妈呀太香了
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五儿吃一吃4月前
可乐糯米饭 #学生党速食美食#自制美食#一口下去超满足#就问你们馋不馋就完了
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爆炒煎炸小公举👸3月前
半小时搞定的晚饭✅咖喱饭🍛 #在家做美食 #咖喱饭#好吃😋 #我的厨房日记 #晚餐吃什么
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我是被迫的6天前
周末在家半小时搞定狗饭 简单营养还放心#自制狗饭 #新手养狗 #0失误 #低成本 #小土狗
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扬了二正3天前
半小时晚餐就这么简单 #热点 #日常vlog #美食vlog #日常做饭 #居家美食
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蒸気少女2周前
饭菜一锅出！半小时吃上干净饭！ 今日食谱：蒜蓉香干｜虾仁蒸蛋｜番茄牛肉丸汤｜杂粮饭#饭菜一锅出 #快手菜 #营养搭配 #减脂餐 #一人食
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包子吖1月前
早起半小时，给老公和孩子做爱心早餐，看着三个饭搭子吃饭，幸福感满满！一定要山珍海味嘛，这粗茶淡饭也是生活呀～#早餐 #美食 #这才是生活该有的样子 #妈妈牌美食 #早餐吃什么
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粉粉开饭了1周前
天冷不想炒菜，试试无油烟的一锅蒸，半小时肉菜主食一锅出，营养美味，好吃不上火，小朋友也爱吃～ #辅食一锅蒸 #蒸菜 #儿童餐 #发糕 #晚餐吃什么
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图妈吖4天前
早起半小时搞定妈妈牌早餐 天气凉了起床是越来越困难了#小学生早餐 #早餐吃什么 #记录真实生活 #早餐
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朵朵妈3天前
#vlog美食记 早起半小时孩子就吃到营养早餐，不知道给孩子吃啥的可以看看哟！今日早餐很受欢迎，光盘行动。#记录二胎宝妈真实生活
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布丁妈1月前
职场妈妈下班后给小学生做晚餐，今天吃铁锅炖，太美味了，半小时搞定，饭渣小学生也能酷酷炫好多#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #妈呀太香了
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郭黑暗1月前
挑战半小时以内完成✅又快手又健康的晚餐vlog#打工人追求营养足够且快手健康的一餐如何get？
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多多安好1周前
跟着网友学的在家预制麻辣烫，半小时备菜，换来七天不用动脑的晚餐！不用等外卖，不用刷一堆碗，几分钟，热气腾腾的麻辣烫就搞定！#预制麻辣烫 #在家做美食 #懒人美食 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #每天都要好好吃饭
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珊瑚的珊1月前
这可以说是当代年轻人追求的饭菜一锅出可以高效干饭，不到半小时有饭有菜还好吃到刷锅底#不粘锅煲仔饭 #做饭绝招让我学到了 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人一锅出 #一人食记
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泡泡圆1月前
便当vlog | 早起半小时准备便当，每天吃的不重样～#创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #上班带饭
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@杨先生1月前
周六的早晨孩子要去学校上课一个半小时！你们的高中也是这样吗？今天起晚了点做个肉丸面条，虽然简单但是营养丰富！#美食 #美食教程 #早餐 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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粥粥炫饭吖5月前
全职妈妈暑假在家独自带娃，如何快速做出饭菜一锅出？各种食材放进电饭煲，半个小时后你就得到了一顿像样的午餐，有肉有饭也有菜，营养美味又全面！#电饭锅美食 #懒人美食 #饭菜一锅出 #厚皮橙 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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鹏博(妈妈）爱美食4周前
早起半小时就能满足家里小学生的早餐需求， 简单的食材 ，快速做出孩子喜欢吃的 ，快快动起来 ，满足孩子小小的胃口！#营养早餐 #小学生早餐 #早餐分享 #宝妈分享
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@王嘉嘉1月前
咖喱鸡肉饭，你们都喜欢吃吗？#美食 #vlog日常 #强烈推荐 #美食教程 #爱生活爱美食
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夏天噜~3天前
#特厨隋卞 #有手就会 #懒人快手菜 #懒人焖饭 #不想洗锅
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小吕要减肥👗3月前
在出租房花费三个半小时，一个人准备一家人的晚餐#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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博可麻麻4天前
早起半小时妈妈牌早餐上桌，开启小学生元气满满的一天#记录真实生活 #早餐吃什么 #小学生早餐
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朵朵妈1周前
#记录真实生活 ，#生活的烟火气息 早起半小时给孩子做的营养早餐#上热门🔥
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四只猴3天前
饭搭子想吃西红柿炖牛腩，这个简单，半小时搞定#暖冬食养局 #西红柿炖牛腩
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西西食光5月前
电饭锅一锅出的香菇鸡腿饭 绝了 适合懒人厨房小白和上班族 做法简单味道还特别好！！#鸡腿饭做法 #香菇鸡腿饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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顺顺儿·萌食|大顺妈2周前
今天用花了30💰 用半小时做了一顿简简单单的两菜一汤#抖音美食创作者 #vlog日常 #记录生活 #顺顺儿萌食 #天儿冷吃点啥
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叔叔爱生活5天前
［味之道是幸福之道］月底钱包告急？这道《黄油蘑菇焖饭》必须安排！花小线就能吃出大满足，做法简单到无脑，电饭煲一键搞定，蘑菇的鲜香，培根的咸香裹着黄油的浓郁，每一口都是治愈，关键比外卖便宜还好吃，打工人快码住，这个月底就靠它治愈啦。#焖饭 #一人食记 #懒人美食 #在家做美食 #创作者成长计划
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春田花花5天前
今天做个健康饭，简单好吃又好喝的党参黄芪蒸鸡（消耗一下老家带回来的家鸡）~ 广东人爱喝汤，但打工人回家等煲好汤就很晚了🥹所以来个懒人版一锅出，吃完鸡肉剩下的鸡肉舀去表面的油，加点开水，跟之前煲汤喝是差不多的味道~ #美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #快手菜
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金妤妈妈1月前
很满意目前的状态，每天上门做饭一个半小时，虽然💰不多，但是时间自由！人生没有那么多既要又要还要#vlog日常 #dou上热门🔥 #日常生活
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朵朵妈3周前
#记录真实生活 早起半小时给孩子做营养早餐，这应该就是生活本来的样子吧！#营养早餐 #上热门🔥
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徐大大1周前
欢迎收看苏州90后妈妈花半个小时给家里的饭搭子做的4个学生晚餐，如果你不知道每天吃什么，可以参考我们家的#学生晚餐 #我的厨房日记vlog #日常家常菜
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摆烂小鱼1月前
砂豆角饭➕泡菜@DOU+小助手 #在家做美食 #今天吃什么 #家常菜
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蒸気少女1月前
懒人一锅出！半小时吃上干净饭！ 今日食谱：瘦肉胡萝卜｜杏鲍菇｜水蒸蛋｜玉米饭 #一锅出 #营养搭配 #快手菜 #蒸菜 #强烈推荐
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琼琼的投喂日记1周前
🔥平底锅也能做煲仔饭，焦香锅巴巨香‼️ 一人食牛肉腊味煲仔饭，不粘锅、不糊底，焦香锅巴很脆好好吃~ #煲仔饭 #牛肉煲仔饭 #一人食吃什么 #腊味饭 #快手菜
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薇薇安的上海日记2周前
只花半小时的快速晚餐，好吃简单又有营养！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #鱼丸丝瓜汤 #晚餐吃什么
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五分钟懒人饭4天前
鸡公煲 #鸡公煲 经过我的胃~~哈哈，新手也可以一点不输外面卖的，必须加泡面哦！ #今年的鸡公煲是超甜版 #当季新菜单挑战赛 #教你做美食
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大白揍饭不眨眼💢8月前
熬一次吃一周的懒人王炸它来啦！什么？你要早上6点起来做早饭？赶紧看这个灵魂葱油！让你每天多睡半小时！好吃又简单，绝不给你翻车的机会！#懒人美食 #葱油面 #早餐吃什么 #妈呀太香了 #创作灵感
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蒸気少女1周前
饭菜一锅出，下班半小时就能吃上干净饭！ 今日食谱：胡萝卜鸡腿肉｜水蒸蛋｜杏鲍菇｜杂粮饭 #饭菜一锅出 #营养搭配 #低卡低脂 #懒人快手菜 #一人食
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干饭任🍽️2周前
半小时搞定晚餐🍲！今天吃懒人一锅出🍽️#在家自己做美食 #美食 #在家做美食 #美食vlog #我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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