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易阳在此1月前
高敏感人停止大脑内耗，最有用的方法！ #高敏感#内耗#提高执行力#拖延#自我提升
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亦峰伴读6天前
读懂《钝感力》，学会对烂人烂事“自动屏蔽” 敏感其实是一种内耗。本期分享渡边淳一的生存智慧——“钝感力”，教你给情绪穿上防弹衣，在这个嘈杂的世界里睡个好觉。 #好书分享 #读书 #心理学
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海森宝4天前
高敏感人如何内耗be like： #高敏感 #dou斯卡2025 #超能演剧情大赛 #内容过于真实 #搞笑
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忧郁土豆🥔.6天前
第二集：内耗小姐和不主动先生！#创作人计划 #自媒体创业 #个人成长 #上热搜 #dou上热门
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给你草莓啵啵🍓ᴶᵀ4天前
深夜emo的添添 敏感又内耗的宝宝，需要坚定且唯一的爱 不要再一个人偷偷躲被窝哭了哦@𝑇.姜添ᴶᵀ(古风大电人已上线) #姜添 #姜添二创 #听潮阁姜添 #听潮阁二创
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高知悍妇4天前
要不停的去做事，去动起来 #播客 #播客推荐 #高能量 #励志 #成长
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乐舟-进化版5天前
高敏感低精力内耗人群，请务必专注自己的人生主线 #内耗#高敏感#认知#人生主线#焦虑
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洋洋恋爱观察室6天前
拒绝内耗主动出击？！ #恋爱技巧 #聊天技巧 #暧昧 #拒绝内耗 #crush
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张颖@心理5天前
高敏感人群如何停止内耗 #真实生活分享计划#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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第99次被治愈1周前
别让情绪左右你！#抖音细糠版#情绪控制#优质博主#优质视频 A513-325 OR
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一颗橘子🍊（重生版）1周前
邪修版，高敏感人群的物理“开关键”#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #女性成长 #自洽 #顶级心态
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白霁觉醒高能量1周前
INFP高敏感+社会化＝王炸#MBTI #infp #人格测试 #女性成长 #高敏感人群
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小樱桃-4天前
停止内耗你是自己人生的主宰.#播客分享
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悦姐别内耗5天前
高敏人群，请立刻学会用身体打断思维法，做“5-4-3-2-1”练习！记住，善良要有锋芒！#高敏感人群 #内耗 #自救 #情绪管理
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糊涂啊老刘1周前
希望大家都能把自己的高敏感当作天赋，不再纠结内耗，活出自己的精彩……#高敏感#高敏感是种天赋 #认知觉醒#自媒体#过于真实
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小化终会成功2周前
“祝愿每一位拧巴敏感内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生！”#情感共鸣 #感情观 #恋爱指南 #疯狂动物城 #朱迪尼克
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这是句号5天前
高敏感的人要如何自洽？帮你摆脱内耗 #每日分享 #高敏感人群 #内耗 #抖音小助手@dou+小助手 #摆脱内耗
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我最烦的就是你这种人1周前
想的太多 做的太少是会焦虑的 知行合一 #钱婧老师的会客厅 #赚钱 #新收入 #播客 #播客推荐
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好运小羊4天前
谁主动，谁就有话语权 #日常分享 #情感 #恋爱 #内耗 #女性成长
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悦己—播客分享4天前
爱自己不等于惯自己#播客 #播客推荐 #播客小宇宙
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心圆心理6天前
高敏感进新圈子总内耗？怕插不上话、像巴结人？ 3 招教你 “轻连接”，舒服找同频伙伴！ #高敏感人群生存指南 #高敏感 #敏感型人格
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是大橘子啊5天前
低能量高敏感打工人，必听高质量博客❗️ 如果你也经常能量低又敏感内耗，这几个我日常经常听的播客清单，诚意分享给你们#真实生活分享计划 #播客推荐 #内耗 #打工人 #知识分享
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你隔壁阿柴1周前
高敏感人群一旦开窍，赚钱的天赋就会很强 作为一个之前特别容易内耗的人，这条视频我复盘了下，我是怎么觉醒，从一个“内部高敏感”的人，变成一个“能把敏感变现”的人的 希望大家都能把敏感变成自己的天赋～ #自媒体 #女性成长 #高敏感 #infp #高敏感人群
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Linin1周前
“对于普通人来说，一生最重要的功课，就是学会接受自己。”#小宇宙 #播客 #自我和解
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张雅琪不社牛2周前
高敏感是我们的天赋，关于与内耗共处的秘诀#内耗 #高敏感 #与内耗共处 #张雅琪
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可儿Samantha5天前
高敏感的人应该把关注力放在自己身上，向内求，集中精力搞钱，这样才能不内耗#高敏感人群
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爱吃爱笑的栗子💛2周前
#聊天 #内耗 作为一个INFJ➕高敏感➕完美主义➕对自己的人生有极强的掌控欲，我真的是一个焦虑内耗很严重的人，但我从不否定这些特质，正因如此我才能感受到很多别人感受不到的情绪，与世间万物有更深的链接，有更好的创作能力，也正因为近乎偏执的完美主义，让周围人对我有“干什么像什么”这样的评价。而在昨天，我仿佛找到了困扰我多年的问题的解决方法…… 感谢那灵光一闪，让我向心中理想的自己又迈进了一步
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迷茫小李（辍学13年实话实说）4天前
敏感从不是脆弱，是自带温柔铠甲。#爱自己 #好好爱自己 #内耗焦虑
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小黄的j人变美日记5月前
推荐给高敏感➕严重内耗型人格几个宝藏博主睡前看！#内耗 #内耗型人格 #高敏感
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垚垚垚2周前
高敏感人如何拒绝精神内耗啊？ @竺天天 @天总 #竺天天 #天总语录 #天总 #高敏感人群 #成长必修课
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菜十一5月前
内耗敏感型人如何和人相处，坦诚和边界感是所有关系的前提#女性成长 #女生必看 #内耗 #学会说不 #边界感
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戴漂亮姐姐4月前
私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你 #好书推荐 #情感心理 #蛤蟆先生去看心理医生 #被讨厌的勇气 #躲在蚊子后面的大象
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林森高敏感4月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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叛逆🍓心心5月前
你的敏感，价值百万！觉醒以后，强得可怕！ #情感共鸣 #女生必看 #高敏感 #内容过于真实 #女性成长
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范+79月前
停止内耗 你的运气好的可怕 命最好的就是高敏感的人#高敏感人群 #心理学 #内耗 #女性成长
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最爱嘉心糖5天前
与其敏感内耗 不如稳定发疯#播客 #播客分享 #小宇宙 #凹凸电波 #自我成长
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陈聪心理破壳有范6月前
高敏感的人，命巨好！拥有顶级天赋！ #高敏感人群 #心理学 #女性成长 #内耗
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钟文反内耗4月前
高敏感被带节奏 内求有助于蜕变 高敏感内求调节有助于摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #蜕变 #情绪管理
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665天前
“人生破局第一步，是摆脱自己对自己的束缚”#行动是打败焦虑的最好办法 #停止内耗 #自律#播客#小宇宙
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木易怪咖2周前
高敏感人要摆脱痛苦和内耗只能觉醒！ #情感共鸣 #高敏感人群 #青年创作者成长计划
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Libra5天前
“最后你会明白，对的人会站在你的前途里”#爱播 #杨思远 #杨思远奇思妙想 #top组合 祝愿每一位拧巴敏感的内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生
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徐慢慢聊心理2周前
敏感的人一旦学会主动 人生就开挂了！ 很多人会把“敏感”这种特质，当作是一种负担！ #徐慢慢心理话 #心理学 #高敏感 #内耗 #思维训练
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宁静 ·修心日记1周前
高敏感者如何停止内耗、拿回主动权？这4步让我脱胎换骨。#高敏人群 #国学文化 #修行 #传统文化
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宇宙成长电波_1周前
自我私藏播客❗️都去听这些高质量播客❗️#开始做自媒体 #小宇宙播客 #自我提升 #内耗焦虑 #强者思维
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易阳在此5天前
身边人是极端高敏感，自保不受伤最有用的方法 #高敏感#内耗#翻旧帐#人际关系#吵架
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意留（觉醒版）6天前
高敏感人群如何通过自媒体摆脱情绪内耗和焦虑 #人间清醒 #口播短视频 #自愈 #自媒体 #记录自己
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ZZJ-Anna4天前
心理学：如何停止内心冲突内耗，再握人生主动权。#心理学 #焦虑 #高敏感人群 #个人成长 #女性成长
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爆炒小幽灵（强女版）6天前
这三个缓解内耗的方法真的非常有效！！姐妹们快用起来！#拒绝内耗 #内耗 #强女思维 #自我成长 #董宇辉语录
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Yotia꩜源流侠6天前
当高敏感人内耗焦虑则迎来改运佳期 #高敏感女性 #内在精进 #觉醒女性领导力 #高维认知 #认知升维
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Lucky💫5天前
#播客#自我成长#敏感不是缺陷
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是紫玉呀！4天前
#上热搜 #创作人计划 #内容太过真实 #真实的样子 #人生感悟 高敏感人群的自我觉醒第一步，上岸之前远离消耗你的人事物！同时感谢 @橘子面包🍞在我最内耗的时候看了她的视频得到共鸣，远离消耗自己的人事物！治愈自己！
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治不开心药.🐬4天前
祝愿每一个拧巴敏感的内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生。就像话匣子小姐最终遇见了再忙也会一一应她的忙碌先生一样
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情绪成长冼老师4天前
高敏感？别内耗！#内耗#高敏感#压力#职场#直播
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在进化的鹿易威登1月前
真正的力量，是你可以有情绪，但是不被情绪支配。 #自我提升 #女性成长 #情绪管理 #高敏感 #内耗
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Y。4天前
❤️希望每一位拧巴敏感的内耗的小姐，都能遇到一位引导型的大方先生。就像话匣子小姐最终遇见了再忙也会一一回应她的忙碌先生。学会表达是必修课，两个主动解决问题的人永远都不会走散。#疯狂动物城 #狐狸和兔子 #尼克朱迪 #引导型恋人 #拥抱是治愈一切的良药
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炸老师爱说话1月前
如果你也敏感内耗/聪明到痛苦，建议读读这本 很适合作为第一本陀思妥耶夫斯基来读的书 很好读（个人觉得读的很舒服，一种奇妙的爽感，真的和听姜思达播客听他发疯差不多的hh #推荐书单 #陀思妥耶夫斯基 #地下室手记 #姜思达 #内耗
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book思议1周前
《情绪顿感力》加藤谛三日本心理学大师力作，用“钝感”对抗敏感内耗，教你在人际关系中建立情绪防火墙“告别玻璃心！情绪顿感力才是成年人的顶级自保力，看完豁然开朗🚀”#每日分享 #每日一句 #分享
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橙子书单1周前
不愧是余华的顶级文笔！强烈建议所有敏感内耗的姐妹，都狠狠去读余华老师《我胆小如鼠》，他的文字真的像光一样治愈了我，愿你我都能找到属于自己的避风港！#余华 #余华的顶级文笔 #好书分享 #敏感#回避型依恋人格
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认知缝隙1周前
自卑敏感的人总是承受双倍痛苦 真相扎心了，我们是主动选择了自卑，因为它保护我们。#自卑 #内耗 #播客推荐 #播客 #精神內耗 @认知缝隙
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遇见～最好的自己4天前
分享一个超绝心态，治愈高敏感内耗！ 将军赶路不追小兔，那些无关的闲言碎语、莫名情绪，全是内耗陷阱。 你就明确生活主线，屏蔽掉消耗你的人和事，保护好自己的能量。 工作感情都一样，稳住自己的方寸，才是正事。做事以目标为导向，别在意别人的态度，只要你的目的达到了就行#心理学 #生活日常 #情感表达
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桂佳璐｜备孕版6天前
高敏感自救指南，一定要认同自我价值 #女性成长 #高敏感人格 #自我认同感 #女性独立
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