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瑶瑶美食记2年前
油豆腐的10种不同吃法，你会哪一种？ #做菜我是认真的努力做好每一道菜#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #跟着视频学做菜#油豆腐家常做法
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小九趣事5年前
3种不同形状的油豆腐，你吃过几种
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千顺百顺1年前
油豆腐最好吃的几种做法
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奇趣百科大全3周前
带你认识多种豆腐，你都尝过哪几种？#豆腐 #豆制品 #科普
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性急吃不了热豆腐4天前
油豆泡，又称豆泡或油豆腐，是一种常见的豆制品1。它通常由豆腐切成小块后经过油炸制成，口感外酥里嫩，内部组织呈蜂窝状，能很好地吸收汤汁12。 基本信息： - 产地与历史 ：油豆泡是山西省的传统特色小吃。它历史悠久，早在宋代就已出现，并在清代袁枚所著的《随园食单》中有记载2。 - 外观特征 ：成品外形呈圆球状，色泽金黄，外壳较硬且有弹性，用手挤压会有气体感，甚至可以压扁后自动复原2。 主要用途： 油豆泡是一种非常百搭的食材，烹饪方式多样，既可作为主菜，也可作为配料3。 - 菜肴搭配 ：适合与各种肉类（如五花肉、肉末）和蔬菜一同烹饪，例如红烧肉炖豆泡、青椒炒豆泡、白菜炖豆泡等345。 - 特色吃法 ：将豆泡切开一个小口，填入肉馅后用面糊封口，上笼屉蒸熟，味道十分鲜美2。 - 涮食 ：因其独特的蜂窝结构，非常适合用于火锅或关东煮，吸饱了浓郁的汤底后，一口咬开会有汤汁溢出1。 营养价值： 油豆泡保留了大豆的大部分营养，同时在油炸过程中增加了脂肪含量67。 - 富含优质蛋白 ：是植物性蛋白质的良好来源3。 - 补充矿物质 ：含有丰富的钙、铁、磷等矿物质16。 - 有益健康 ：所含的大豆异黄酮对预防骨质疏松和心血管疾病有一定益处16。 选购小贴士： 在选购油豆泡时，建议选择外形饱满、色泽金黄、有弹性的。应避免选择那些看起来干瘪、颜色发暗的产品1。
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慧子1月前
一个广西，N种叫法！油豆腐、油果、豆腐泡、豆炸、豆卜…别说外地人，本地人都能吵起来！😱😱 快来说说，你管这个“汤汁灵魂捕手”叫什么？ #创作灵感 #广西美食 #美食冷知识 #真实生活记录 #吃货必备
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食到金4月前
幸福有很多种，有人给你做江西菜就是其中一种，高压锅4分钟做的五花肉烧油豆腐，一口爆汁，太杀饭了 了#油豆腐家常做法 #下饭菜#江西菜 #豆泡 #家常菜
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趣你百科3周前
带你认识9种豆制品，你都吃过几种？#豆腐 #豆汁 #涨知识
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夏小夏爱做饭3月前
油豆腐三鲜煲 油豆腐这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃油豆腐赶紧安排上吧#油豆腐
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夏小夏爱做饭2月前
肉末油豆腐 油豆腐这样烧好吃又好看，喜欢吃油豆腐的赶紧试试吧#油豆腐
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美食分享3周前
豆腐最好吃的八种神仙做法#豆腐 #豆腐的神仙吃法 #白菜豆腐煲 #番茄豆腐汤 #香煎豆腐
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夏小夏爱做饭1月前
肉末油豆腐 肉末油豆腐这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃油豆腐的赶紧安排上吧#油豆腐
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刘大姐油豆腐5天前
金三角菜市场刘大姐油豆腐，吃过的老顾客在哪里#豆腐 #油豆腐 #手工 #邵东 #新鲜出炉
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厨师长老阳4周前
这样做的青椒油豆腐，米饭都不够吃，太香了 #美食 #家常菜 #下饭菜
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仙仙厨娘（学做菜）3周前
肉末油豆腐，油豆腐吸饱了汤汁，一口一个，满口爆汁，好吃到停不下来#下饭菜 #肉末油豆腐 #攸县油豆腐 #美食
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原味定制（朱姐）1周前
带大家去看看油豆腐的做法#餐饮人#土菜#同城美食#株洲美食
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安楠在边境2周前
湖南攸县油豆腐，炒着吃粥，火锅都好吃#油豆腐 #湖南攸县油豆腐。
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阿聪美食（承接外办酒席）3月前
炸油豆腐，详细教程#油豆腐#豆泡#美食教程
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仙仙厨娘（学做菜）3周前
肉末油豆腐，一口一个，满口爆汁，真的太好吃了#肉末油豆腐 #攸县油豆腐 #下饭菜 #美食
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日食一素2月前
油豆腐白菜🥬#素食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #强烈推荐
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井字惠姐8月前
石地方油豆腐，遵循传统工艺，用岁月沉淀的秘方精心烹制。#鹏伢子农副产品 #油豆腐
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南风阿达和静静（承接外办酒席）10月前
炸油豆腐 #莆田小吃 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #寻找年味 #年夜饭
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珊胖小锅菜3周前
豆渣和油豆腐生成记！你在珊胖小锅菜吃到的豆渣和油豆腐都是我们在张谷英大山深处的乡野人家家里新鲜制作的，豆香味浓郁口感醇厚，你吃过了吗？#珊胖小锅菜#岳阳湘菜#岳阳美食#平价下饭菜#岳阳游玩攻略
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小凡凡2月前
没有吃过香铺坳油豆腐，和石地方油豆腐的双峰人，不是真正的双峰人。#双峰美食 #家乡美食 #油豆腐 #三农 #家乡的味道
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升汇缘衡东味道4月前
第二十九集《青椒油豆腐》 无匠心不土菜，没有好食材就没有好味道，今日分享衡东土菜之青椒焖油豆腐#衡东土菜 #衡东味道 #升汇缘 #家常菜 #抖音美食推荐官
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阿华古烧菜9月前
莆田农村炸油豆腐#舌尖上的味道 #抖音美食分享 #同城美食 #美食推存官 #每日美食分享
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三月三1月前
一斤油豆腐有多少个？#油豆腐#石牌豆腐 #豆腐
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营养师谷传玲5月前
天塌了，豆制品也有这么多热量刺客！ 红榜：嫩豆腐、老豆腐、素鸡、豆腐干、豆腐丝 黑榜：油豆腐、千张、干豆腐皮、腐竹、响铃卷 #健康乘风计划 #减肥 #豆制品 #热量刺客
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是石仓油豆腐3周前
#石仓油豆腐#我的乡村生活 #柴火灶 #传统工艺 #乡约青耕记
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彭大顺豆制品设备2周前
油豆腐，豆腐泡技术培训，需要收藏#油豆腐 #技术配方教学 #豆腐泡
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优优果果4月前
青椒闷油豆腐，大概是刻在中国人味觉记忆里的家常菜之一吧，简单实惠好吃，这一口热乎的，是烟火气里最踏实的满足。#家常菜 #美食 #美食教程 #日常vlog
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珑妈5月前
油豆腐吸饱了汤汁，豆芽爽脆，很适合夏天 #油豆腐 #豆芽 #我的厨房日记 #家常菜
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樟树湾的周伯通4月前
必吃榜 #创作灵感 #创作者中心 农村大厨🧑‍🍳，土菜中的油豆腐！#抖音美食推荐官 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典 @文旅湘潭 @湘潭市岳塘区樟树湾柴火土菜馆
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叨叨龙和花花2月前
别在吃我家的油豆腐了，我教你做总可以了吧！不好吃就当我没说 #美食 #美食教程 #油豆腐 #外卖 #快餐店
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做饭的女壮士9月前
非常出名的南岳油豆腐，来个一顿乱炒，简简单单荤素都有了#南岳油豆腐 #上热门 #家常美食 #一日三餐人间烟火 #雷军进行曲
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小王美食2年前
#跟抖音学做菜 #美食每日更新 #每天分享做菜 #油豆腐 #美食推荐
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修水县老家印象餐饮店1月前
西港油豆腐 西港手工油豆腐的灵魂，藏在手工捶打的细腻肌理里。与肥瘦相间的猪肉猛火快炒，酱汁渗透每一个气孔，软嫩中带着焦脆，肉香与豆香交织成舌尖的盛宴，一口沦陷老味道
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钱大妈生鲜2周前
这些奇奇怪怪的豆腐，哪些你尝过？#科普 #豆腐 #豆制品 #冷知识
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蜡小比芯7月前
复刻原神美食八重神子油豆腐 #原神#八重神子#油豆腐 #原神纳塔 #和我一起玩原神吧
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刀哥的拿手菜11月前
不可错过的油豆腐烧肉，经典中的经典！#跟着刀哥学做菜 #油豆腐烧肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #刀哥的拿手菜
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天天相见厨房(阿见)5月前
万万没想到，把梅花肉和油豆腐上锅蒸一蒸，好吃到舔手指 #在家做美食 #美食教程
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柳州油豆腐酿1月前
#抖音美食推荐官 #柳州螺蛳粉 #柳州美食 #同城美食 #手工美食 广西油豆腐酿 · 猪油渣增香版
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蔡阿婆-蔡氏庄园1月前
没有什么比干菜油豆腐更下饭的了！炸过的油豆腐吸足了干菜的咸鲜与酱汁的浓郁，每一个蜂窝里都藏着“惊喜”。
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夏哥哥的日常4天前
大白菜炖油豆腐 大白菜炖油豆腐简单又好吃，喜欢吃的赶紧试试吧#大白菜 #油豆腐
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我是卖酒的荣荣5天前
高枧豆腐，油豆腐，干子有喜欢吃的吗？#吃货#dou上热门🔥 #黄袍山土特产#古井贡酒草本
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木子厨房6月前
#好好吃饭大赛 ，油豆腐烧肉，简单的家常菜，超级的香，又下饭#抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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青山青豆花笑禅豆腐鱼8月前
油豆腐plus版本 #传统文化 #美食 #传统美食
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素颜辣妈4月前
今日分享浙江人从小吃到大的油豆腐酿肉！真的超级的下饭！#我的厨房日记 #浙江菜 #油豆腐酿肉 #自己动手丰衣足食 #认真吃饭
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燕麦的生活3周前
#油豆腐炒白菜 #冷锅冷油法 #无油烟料理 好吃逼出食材隐藏的美味
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崧岭豆腐1月前
正宗盐卤客家豆腐#豆腐 #豆腐的神仙吃法 #盐卤豆腐 #客家豆腐
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祺祺吃不吃？6月前
40 年前，如皋的小伙伴们，你们有没有吃过这家在小推车上的油豆腐呢？#南通 #如皋 #油豆腐 #地方特色美食 #街边小吃
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家味美食2年前
油豆腐别再炒着吃了，搭配上这个酸菜小笋味道个好吃
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艳 子3周前
可惜你不是我们本地人，根本不懂我们这口油嘴豆腐的含金量，不是山珍海咪吃不起，我觉得我们的油豆腐更有性价比#真材实料才能做出好味道 #舌尖上的味道
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小唐 好物分享4月前
科普分享30种豆制品，看看都吃过几种 科普分享30种豆制品，看看都吃过几种#科普 #豆制品 #我的农村生活 #抖音助农
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小咖啡🐶2年前
17000后有收益，湖南油豆腐炒肉，好吃的秘诀来了 #油豆腐家常做法 #油豆腐炒肉 #油豆腐的神仙吃法 #湖南辣椒粉 #中视频伙伴计划
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罗家小妹1月前
油豆腐应该只有们贵州才有吧，和肉炒嘎嘎香#贵州美食 #油豆腐家常做法 #下饭神器
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