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Corn玉米跟跳员5月前
【投屏版】60分钟无跑跳，不重复+拉伸，暴汗燃脂！ #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #尊巴zumba #好身材练起来 #健身操 @DOU+小助手
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梅儿健身舞1年前
#养生拍打操 #全民健身 #拍掉大肚腩 #适合60-70岁老人健身操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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Corn玉米跟跳员5月前
【投屏版】60分钟瘦全身，不重复+拉伸，每周3次巨掉秤！ #健身打卡 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #有氧健身操舞 @DOU+小助手
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Corn玉米跟跳员7月前
【投屏版】60分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3次巨掉秤！ #瘦身操 #健身操 #居家健身抖出花样 #减脂操 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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梅儿健身舞1年前
#全套拍打操 #拍打操健身 #适合60-70岁老人健身操 #居家锻炼 #适合老年人的养生操
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文文运动版6月前
家人们，60分钟完整跟练版古法健身操来了，无重复都是核心动作，不需要到处去拼凑去找了，我已经给大家合集好，小基数想塑形，大基数想减重，想强身健体的都可以直接收藏跟着练#古法健身操 #居家锻炼 #养生操 #核心力量
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梅儿健身舞1年前
#中老年健身 #适合中老年人的健身操推荐 #饭后消食操 #适合60-70岁老人健身操 #简单易学健身操完整版
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老伙计健身操（已瘦18斤）4月前
60分钟无跑跳 暴汗燃脂合集来咯~ 后面有拉伸，快来打卡跟练 吧 ❥❥❥ #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #高效燃脂 #精神状态belike
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教授夫妻晨舞夜读8月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #居家锻炼 #健身操 #教授夫妻快乐健康舞 #健康养生 #中老年
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娟姐（有氧健身）8月前
视频已经帮你整理好了，每天抽出一个小时来锻炼吧。毕竟有个健康的体魄才是我们革命的本钱哦#健身操#居家徒手健身 #运动健身每天坚持 #健身养生操 #60分钟健身操@猫妮@阿宓拉
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小燕子2年前
60分钟中老年健身操听着舒适的音乐跳跳健身操 越跳越健康
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阿丽6月前
宝子们，60分钟完整古法健身操跟练版来了！含热身和拉伸动作，自律的宝子收藏起来，动起来！！！#古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版
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花开朵朵健身舞3年前
20分钟中老年人养生拍打操 疏通经络 打通血脉淤堵 促进血液循环 #全民健身你我同行 #完整版 #最潮广场舞 #舞出美丽舞出健康 #爱舞蹈爱生活 #跟音乐动起来 #舞台无处不在 #简单好学的舞
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梅儿健身舞11月前
#有氧健身操 #动作简单瘦全身 #中老年锻炼操 #适合60-70岁老人健身操 #健身操简单易学
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巍巍优选9月前
大家不能偷懒，要坚持跟着回放锻炼哦!! #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起运动一起变美 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #适合中老年人的健身操推荐
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佼佼古法运动4月前
古法健身操60分钟居家跟练版来了，燃脂塑型，紧致全身，瘦手臂，瘦肚子，点赞收藏一起动起来！#暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #居家健身有新招 #古法健身 #瘦身
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
60分钟高强度燃脂操‼️瘦肚子太牛了‼️跟着练，一个月掉20 #瘦身操 #有氧健身操 #有氧健身操 #高强度训练 #高强度训练
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@爱运动的悦悦6月前
古法健身太牛了👍 古法健身太牛了，你们要的60分钟完整版跟练加拉伸来啦，动起来啦#古法健身#古法健身操 #运动健身
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梅儿健身舞1年前
#完整版刮油操瘦肚子 #中老年锻炼操 #饭后消食操 #适合中老年人的健身操推荐 #适合60-70岁老人健身操
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梅儿健身舞1年前
中老年锻炼操谁跳谁喜欢#适合中老年人的健身操推荐 #适合60-70岁老人健身操 #简单易学健身操完整版 #适合老年人的锻炼动作 #有氧健身操
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教授夫妻晨舞夜读8月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #健身操 #教授夫妻快乐健康舞 #中老年
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梅儿健身舞1年前
#适合中老年人的健身操推荐 #简单易学健身操完整版 #有氧运动健身操教程 #暴汗燃脂瘦全身 #适合60-70岁老人健身操
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叶子走了9778月前
#广场健身操曲目推荐 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #中老年锻炼 #适合60-70岁老人健身操 #中老年人怎么锻炼身体
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梅儿健身舞1年前
#适合60-70岁老人健身操 #老年人的保健操 #全民健身 #有氧健身操#红枣树健身操完整版
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教授夫妻晨舞夜读8月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #居家锻炼 #健身操 #健康养生 #中老年锻炼
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梅儿健身舞1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #简单易学健身操完整版 #适合60-70岁老人健身操 #暴汗燃脂瘦全身
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巍巍优选7月前
每天坚持打卡，收获好身材 #一起来锻炼 #全民健身 #一起动起来吧💃💃 #爱运动爱生活舞出好心情 #健身操
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蚊子🍄5月前
60分钟完整跟练版来了，再也不用到处去找古法健身操跟练视频啦。暴汗燃脂瘦全身，我已经把我30天从虎背熊腰到马甲线小蛮腰的秘诀给大家剪辑好了，记得点赞收藏跟着练噢#锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #每天跟我涨知识 #暴汗燃脂瘦全身
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梅儿健身舞1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #适合60-70岁老人健身操 #全民健身 #饭后健胃消食的健身操
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梅儿健身舞1年前
#简单易学健身操完整版 #全民健身 #暴汗燃脂瘦全身 #适合60-70岁老人健身操 #健身操简单易学
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小英健身3周前
老歌新跳，越跳越上头，607080后的回忆#站台 #健身操#全民健身 #一学就会系列 #分享真实生活计划
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优优爱运动3年前
50岁60岁70岁每天早晚练20分钟，瘦身减脂，促进血液循环睡眠好 #变美变瘦变好看 #坚持跳舞有利于身体健康 #健身操 #零基础学舞 #跳舞使我快乐
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深山老人爱跳操7月前
简单易学燃脂暴汗，瘦全身在家就能做的有氧健身操全套60分钟 #60分钟 #有氧健身操 #减肥健身操 #运动健身操 #燃脂暴汗
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萍萍原创广场舞4年前
中老年人早晚拍拍手扭扭腰，活动肩颈手臂多锻炼，保持血液顺畅
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教授夫妻晨舞夜读7月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #健身操 #健康养生 #中老年 #广场舞
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楠儿健身3年前
中老年健身操，听听歌跳跳舞，活动全身筋骨，缓解疲劳释放压力 #全民健身你我同行 #变美变瘦变好看
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雨雨爱运动2月前
花木兰健身操直播回放 #花木兰 #花木兰健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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静如水广场舞8月前
60分钟加长运动健身操，简单暴汗，高效燃脂，每天坚持每天瘦 #一学就会系列 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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教授夫妻晨舞夜读4月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #第五套广播体操 #健康养生 #中老年 #健身操
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赵同学爱健身1周前
花木兰回放·完整版 12.5·周五·早 #健康 #变美变瘦变好看 #健身 #瘦下来做最美的自己 #瘦身
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妮妮的（生活）日记6月前
古法健身操！60分钟跟练打卡！巨瘦全身！#古法健身 #古法养生 #健身 #居家锻炼 #居家健身训练
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豆子广场舞7月前
#适合60-70岁老人健身操 #适合老年人的健骨操 《山寨美》健身操学起来
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蜗居健身养生(居家锻炼)8月前
晨起10分钟,全身上下都轻松,#居家锻炼 #养生操 #中老年锻炼 #抖音全民健身计划 #早晨提高免疫力的健身操
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蓝天云4年前
夏季最佳的经络养生操！温通经络，祛湿散寒，60到70岁都能做
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豆子广场舞8月前
#广场舞基本步教学 #中老年零基础健身操教学 #老年人广场舞50-60岁 #生命在于运动一起锻炼吧 #适合初学者跳的舞 《手心有你》 健身操学起来
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广场舞之家5月前
#客厅 #简单易学 #全民健身 #喜欢跳舞 #广场 #零基础学舞蹈 #舞步 #抖音号 #曳步舞 #音乐 #32步 #广场舞曲 #背面 #2022年 #如水年华 #简单易学 #坡坡 #减肥健身操 #50-60岁 #初学者 #健身操 #农村 #好学 #水兵舞 #编舞 #打卡 #简单易学 @中老年之家
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教授夫妻晨舞夜读4月前
怀旧经典，重温记忆！60、70年代广播体操 #第五套广播体操 #健康养生 #中老年 #健身操
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华子广场舞1周前
#健身操#浪子归家#完整版#宅家广场舞
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运动健身3月前
颖宝塑形健身操视频回放50.60.70岁都可以练#全民健身#跟着节奏嗨起来💃
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梅儿健身舞1年前
#适合中老年人的健身操推荐 #适合60-70岁老人健身操 #健身操简单易学 #饭后健胃消食的健身操 #有氧健身操
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梅儿有氧健身9月前
#有氧健身操打卡 #健身运动打卡 #强力暴汗60分钟健身操 #健身操简单易学 #中年人有氧运动健身操
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巍巍优选7月前
每天坚持打卡，开心快乐每一天 #一起来锻炼 #全民健身 #一起运动一起变美 #适合中老年人的健身操推荐 #健身操
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梅儿健身舞1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学健身操完整版 #饭后消食操 #适合60-70岁老人健身操 #健身操完整版
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华子广场舞1周前
完整版健身操#痴情渡#走步舞#户外#健身
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深山老人爱跳操7月前
每天60分钟在家也能做的有氧健身操，简单易学，燃脂暴汗 #健身操 #有氧运动 #减肥健身操 #瘦肚子 #有氧健身操
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仙华山人1年前
嘿哈功！简单易学，每天一遍，快乐无限，跟我一起做#养生操 #小动作大作用#适合老年人的养生操 #适合60-70岁老人健身操
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燕子原创广场舞3年前
老歌DJ健身操《恋曲1990》经典重温60、70、80后都爱听 #全民健身你我同行 #零基础学舞 #舞蹈 #爱舞蹈爱生活
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芊芊运动直播回放4周前
花木兰健身操最新直播回放完整版2025.11.16 #花木兰健身操 #花木兰健身教学 #花木兰 #变美变瘦变好看 #居家健身
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梅儿健身舞1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #简单易学健身操完整版 #适合60-70岁老人健身操 #饭后健胃消食的健身操
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咕噜球5天前
#健身热门话题 花木兰健身60岁70岁都能练#锻炼 #变美变瘦变好看 #简单易学
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豆包爱运动5月前
古法健身操60分钟跟练版本来啦，尽量减少了重复动作，尽量消耗大的动作后面搭配轻柔的动作，希望大家喜欢然后可以坚持锻炼，一起遇见更好的自己！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身操 #跟练版
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贝贝爱健身5月前
📣古法健身60分钟跟练版来啦（热身+古法+拉伸），不跑不跳瘦全身、提升气血、减脂塑形，改善形体，赶紧动起来吧！#古法健身操 #塑型瘦身 #逆袭 #改善体态 #好身材练起来
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豆子广场舞8月前
#广场舞健身操50-60岁 #这就是广场舞歌曲 #全民健身 #每天坚持锻炼 #新舞来袭 《梦中的人请你留下来》 健身操学起来
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