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黄岛区茶老板李峰6天前
小心你的失眠是喝茶喝的！#茶庭香#茶叶 #茶知识 #喝茶失眠 #失眠
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茶人阿浩1月前
什么茶晚上喝？不失眠还能睡得更好 #茶叶 #茶知识 #喝茶失眠 #喝茶养生 #茶多酚
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小张，汉中镇巴高山茶6天前
晚上能喝茶吗？晚上适合喝什么茶助于睡眠#今天你喝茶了吗 #爱喝茶的关注我 #喝茶 #分享
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掌柜说茶1周前
记住这四个喝茶时段，提神、抗氧化、助眠全兼顾#茶知识 #茶生活 #召唤茶友 #喝茶那点事 #健康
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茶小潼1月前
茶亦助眠？是的，关键在于选对品种！ #召唤茶友 #茶知识 #喝茶会影响睡眠吗 #健康茶生活 #分享茶知识传播茶文化
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姵妤聊茶酒6天前
爱茶又怕失眠的你，不妨试试这些方法，安心享受喝茶的乐趣 #召唤茶友 #茶知识 #喝茶 #养生 #日常生活
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泰泉茶莫1周前
茶叶的“成分密码”：除了提神，还有这些作用 今天带大家一起健康喝茶 #涨知识 #养生 #茶叶 #茶
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贡茶院·老莫1月前
【咖啡vs茶叶提神，SCI说了算！】 纠结选啥提神？SCI研究给出答案：两者核心都是咖啡因，但茶叶含茶氨酸，能减缓咖啡因吸收，提神平稳持久还不心慌；咖啡则起效快但劲短，易犯困。 赶due、开车要快速救急选咖啡；开会、写报告需长时间专注，茶叶才是续航王者～ 按场景科学pick，提神不踩雷！你站咖啡党还是茶叶派？#茶 #茶知识 #普洱茶 #茶叶 #普洱茶知识
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茶里有亮1周前
常见的茶，哪些是助眠的？哪些是提神的？#创作者中心 #创作灵感 #茶里有亮 #爱喝茶的关注我 #普及知识
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茶匠何赐华1周前
喝茶失眠？恰恰相反，喝茶会睡得更香#茶知识#茶文化#喝茶会睡得更香#松月堂龙归茶 #茶知识
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黄魁茶业小李6天前
分享#茶叶成分及功效！#茶 #茶生活 @九鼎传媒（纳新主播） @姚家厨房悦宴江南 @朱预找茶不找茬 @旺有引力
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微微的茶话馆3周前
喝茶影响睡眠吗？ 为什么有的人觉得喝茶助眠，有的人却觉得喝茶睡不着？#茶知识 #茶生活 #茶文化 #茶生活 #茶与健康
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老黄家的豆豆1周前
茶叶的真真作用
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黄兆忠2周前
喝了茶有没有出现胃不舒服，怕喝了茶提神会失眠吗！我总结了一些经验，各位可以自己尝试一下！
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清思坊2周前
喝茶会影响睡眠吗？#茶知识 #茶叶 #茶生活 #泡茶 #茶文化
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岩门山上岩门红 茶1周前
#茶𖋊天给大家介绍茶的好处，下面就简单介绍一下： 提神醒脑 茶叶中含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，促使大脑保持清醒状态，提升思维的敏捷度。当你感到困倦或者工作、学习状态不佳时，喝上一杯茶，能让你迅速恢复精神，提高工作和学习的效率。 促进消化 茶可以刺激胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收。特别是在饱餐一顿后，喝上一杯茶，能有效减轻肠胃负担，缓解腹胀、积食等不适症状。像饭后喝普洱茶、屏山炒青、岩门红绿茶、岩门红红茶、乌龙茶，消食解腻的效果就很不错。 抗氧化 茶里富含茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂。它可以帮助清除体内过多的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老，让身体保持更年轻的状态。长期喝茶有助于维持身体的健康，降低一些慢性疾病的发生风险。 保护心血管 研究表明，喝茶有助于降低血脂和胆固醇水平，还能增强血管的弹性，减少动脉粥样硬化的发生，对心血管健康十分有益。经常喝茶可以在一定程度上预防心血管疾病，如冠心病、中风等。 防龋固齿 茶中含有的氟化物能够增强牙齿的抗酸性，预防龋齿的发生。同时，茶多酚还具有一定的杀菌作用，可以抑制口腔中细菌的生长繁殖，保持口腔清洁，让你拥有健康洁白的牙齿。 利尿排毒 茶具有一定的利尿作用，能够促进尿液的排出，帮助身体及时排出多余的水分和废物，减轻肾脏的负担。通过排尿，还可以将体内的一些毒素排出体外，维持身体的水盐平衡和内环境稳定。
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光头大兵卖茶记（郑州）3周前
喝茶影响睡眠吗？
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小罐茶戚城北门店燕子3周前
喝茶到底是提神还是安神？#小罐茶就在你身边 #正能量 #口播短视频知识分享 #千粉扶持计划
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易县友茗茶社娟姐1周前
喝茶对睡眠到底有没有影响#易县茶店#茶叶#好喝不贵#回头客超多#性价比高
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龑品王燕飞1周前
喝茶能安神助眠？选对茶、喝对时间才管用！ #茶 #茶文化 #茶生活 #中国传统文化#原创视频
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杨修源1月前
喝茶到底是睡不着还是睡得香？要看成分说话！ #茶叶 #喝茶 #失眠 #安眠
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与茶共舞1周前
#上热门 中老年人喝茶得三大好处和三大禁忌 喝茶有三好：解腻助消化、提神护血管、解渴润喉咙。 喝茶有三忌：空腹别喝怕伤胃，睡前不喝防失眠，浓茶少喝免心慌，清淡喝才舒服！#茶叶 #茶生活 #喝茶 #茶知识
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茶人阿浩6月前
什么茶适合晚上喝？还能睡得更好 #茶叶 #茶知识 #喝茶睡不着 #茶生活 #召唤茶友
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周宝杰 森醇悦3周前
喝茶到底是提神还是安神？
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八马茶业东大街店1周前
为什么有的人晚上喝了茶，反而睡得更香？？？🤔 选对温和的茶，淡饮一杯 能帮你卸下疲惫，安稳入眠哦～～～ #茶叶#不影响睡眠的茶#茶叶对睡眠的影响#红茶 #养身 #日常分享
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辽中马哥食养1周前
喝茶会不会影响睡眠？#茶文化#茶生活
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和茶源记6天前
咖啡和茶叶究竟哪个更提神？如果单论提神物质，茶是胜过咖啡的。茶叶里的咖啡碱大概在2%~4%，而咖啡豆只有1%~2%。两者的区别在于，茶叶的提神效果更温和，持续时间更长，这就是喝茶失眠的原因。而咖啡属于强效的提神利器，能够在短时间内达到提神的目的，但持续的时间较短。#茶生活 #茶文化 #茶知识 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗
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够云篓手作乔木茶1月前
你信不信我家的茶早上喝了提神，晚上喝了助眠？不信就来尝尝看看！ #涨知识 #茶知识 #喝茶那点事 #掼蛋找我 #华皓英伦联邦
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茶汤品鉴人1周前
口播视频 好茶多喝不扰眠#好茶多喝不扰 #@
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草本知多少1周前
#知识科普 #古人的智慧 #中药材 #涨知识 #茶叶
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燕祥源.烟酒茶2周前
注意这几点，轻松入眠，不扰好梦#茶#红茶.老六堡.熟普.老白茶#呼唤茶友
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广东省鉴茶文化传承院官方账号1周前
闲来泡杯茶，惬意又养生。喝茶五个字，藏着三餐四季的烟火气。晨起泡一壶提神，午后沏一盏解乏，晚归煮一杯安神。茶叶在沸水里舒展沉浮，茶香漫过鼻尖，暖意淌过心头。这简单的仪式感，不仅是味蕾的享受，更能滋养出健康一辈子的好状态。#茶知识分享 #每日分享 #喝茶 #茶 #召唤茶友
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科普知识档案库2周前
喝茶提神还是咖啡提神？茶叶提神的原因。 #喝茶提神 #茶叶提神的原因 #咖啡提神的原理 #科普一下 #涨知识
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广东省鉴茶文化传承院官方账号3周前
怕喝茶失眠？很多人因咖啡因对晚茶望而却步！但茶叶里的茶氨酸能中和其兴奋感，长期适量饮用反而助眠。你有过晚上喝茶的经历吗？是越喝越精神还是睡得更香？来分享你的真实体验～#茶生活 #召唤茶友 #喝茶失眠 #夜茶 #喝茶
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天下好茶源6天前
茶与禅的渊源，是一场物质与精神的美妙邂逅：茶，以其清苦之味、清醒之效、清简之性，成为禅修最贴身的“助缘”。禅，则赋予饮茶以深刻的精神内涵与仪式美感，使之从日常俗事升华为一门修身养性的 “道”。#茶文化#茶人茶事茶生活 #茶与禅 #传统文化#喝茶
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品艺堂2周前
一天三杯茶，喝对时间是关键！早餐后暖胃，午后提神，晚餐后安神，简单三步让养生效果翻倍#茶生活
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InForest1月前
迷迭香+干茶叶🎋提神花香气 唤醒沉睡心 大家有没有遇到过 每当闹钟响了 总会忍不住按下“再睡十分钟”然而 一睡不起了 试试迷迭香跟干茶叶熏香 实现“无起床气自然醒” 晨起朝露的馥郁花茶香 让心情明亮 精神状态也跟着提升 清理早八的疲惫感 #植物香薰 #空间美学 #烛台灯 #每日分享 #家居生活
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寿光栖心茶院.王姐美学疗愈2周前
#上热搜 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享 #
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花花与茶1月前
其实不是每一种茶都是提神的喔 决定这款茶是否提神其实由其中的物质的含量决定的#茶生活
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茶叶哥《汀溪兰香》4周前
学生熬夜写作业犯困，能不能喝茶？家长必看！ 你家孩子有没有熬夜写作业的情况？平时会用什么方式帮孩子提神？#日常分享 #喝茶那点事 #喝茶提神 #内容启发搜索 #茶知识
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客茗轩茶行1月前
暖胃助眠的红茶，欢迎各位茶友到店品尝！ #喝茶 #茶 #茶生活
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哈尔滨市南岗区思越茶行2周前
#茶叶 #茶知识 #每日分享 #养生 #茶知识了解一下
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古道白云说茶3月前
喝茶为什么可以提神？ #茶 #茶叶 #知识分享 #喝茶 #茶生活
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菁菁乐道3月前
睡眠质量#入睡困难#喝茶有助于睡眠，您听说过吗
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大福浩1月前
听说用茶叶做的枕头有助眠效果，是真的吗？ #茶叶 #茶文化 #茶知识 #茶生活
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有间茶室1月前
什么茶提神 #科普 #今天你喝茶了吗 #健康 #茶 #召唤茶友
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海湾茶业 丁丁5月前
抗衰+提神+快乐！茶叶里的‘神秘配方’曝光，最后一招绝了！#普洱茶 #海湾良品 #普洱茶原产地 #爱喝茶的关注我
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泉茗时代3年前
茶叶对睡眠的影响#茶叶 #提神#茶知识
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善水茗茶小刘4月前
你没听错，喝茶也有可能是助眠的 #睡眠质量 #茶知识#东山岛#茶叶店 #召唤茶友
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静茂茶叶1月前
💡90%人踩坑的茶误区：提神、失眠、投茶量全说清#静茂茶叶
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漫仔说茶（满杯笑茶业）8月前
喝什么茶提神？代替咖啡的3种提神高效茶叶 喝什么茶提神？代替咖啡的3种提神高效茶叶#咖啡 #茶叶 #提神 #茶知识 #办公室
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杨洋·茶酒礼5月前
揭秘·喝茶怎么会犯困？你知道么？🤔 #茶 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我 #实体店 #茶知识
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陈曦-三代信阳茶2月前
喝茶可以提神，那茶可以安神吗？#dou上热门 #知识分享 #涨知识 #原创视频 #信阳毛尖
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拽拽的龟8月前
睡眠不好不要喝的茶 #睡眠质量#喝茶那点事 #喝茶提神#爱生活爱喝茶 #茶人茶事茶生活
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饼多多8月前
我给自己找了个睡觉搭子，竟然是…#霸王茶姬轻因茶 #更低咖啡因春眠不觉晓 #轻因茶助好眠 #喝轻因放轻松
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简清的瓷语6月前
每天一个茶知识之：茶叶的功效#茶 #喝茶 #茶生活
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云南白茶研究中心5年前
有人说喝白茶提神，也有人喝白茶助眠，两者之间是否矛盾？#茶 #白茶 #solo出道谁最nata
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阿枝茶日记(十月线下茶会.茶艺课)8月前
喝对茶不仅能提神还能助眠哟 #召唤茶友 #茶知识 #爱喝茶的关注我 #茶
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树下茶集-新派茶空间3月前
“晚上喝茶怕失眠？其实一天有3个黄金喝茶时段⬇️ ✅早晨：一杯清茶唤醒身心，提神不伤胃 ✅下午3点：缓解疲惫，补水排浊，效率翻倍 ✅晚饭后：发酵茶助消化，安神助眠（没错！选对茶很重要） 👉收藏这份喝茶时刻表，@你身边爱喝茶的夜猫子！ 📍【树下茶集】科学饮茶小课堂开课中～” #健康饮茶 #茶生活 #喝茶时间 #荣成 #新中式茶馆
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茶小潼7月前
90%的人不知道的喝茶指南，这些茶能助眠 #茶知识 #茶文化 #召唤茶友 #健康养生 #今天你喝茶了吗
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牧君～茶生活5月前
为什么说茶叶是健康饮品#茶叶知识分享 #茶生活 #精致女人#开心就好 #慢生活 #修身养性
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林姐说茶｜凤心堂创始人6月前
喝茶居然还能助眠？涨知识了～～#白茶 #࿆上热门话题5000亿播放 #分享善知识 #适合温润泡的茶 #祝大家身体健康 #茶文化
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胡老师茶谈7月前
喝茶生物钟：早提神/午解腻/晚助眠的茶单公开 #喝茶养生 #健康养生 #茶知识 #今天你喝茶了吗
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晚上喝什么茶，睡得更好？2个技巧让你睡得更香! #干货都在这 #茶知识 #茶生活 #茶叶 #茶文化
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