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39健康网6月前
吃着以为健康，其实伤身的5种食物！你常吃几个？ 5种“伪健康”食物，吃多了真的伤身体！看看你中了几个？ 1、芋泥 2、鲜榨果汁 3、部分酸奶、乳酸饮料 4、骨头汤 5、速溶饮品 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康饮食
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老张的膳食1周前
现代饮食下的困局，我们到底是吃的更多了？还是吃进的更少了？ #营养 #营养流失 #现代饮食
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儿科医生齐利峰8月前
3种误以为是好东西，实际没啥营养的食物 #医学科普 #知识科普 #硬核健康科普知识 #抖出健康知识宝藏 #日常饮食的医学科普
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田娟娟医生1月前
父母以为很健康，但其实很垃圾的食物，可能全吃过 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #冷知识 #父母以为 #白粥
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杰克说科普1周前
老话“吃得越饱,死得越早”，有科学依据吗？怎么吃才长寿？ （3）#生活 #美食 #科普 #内容启发搜索
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周医生聊营养2月前
吃够蛋白还掉肌肉？4个隐形原因别忽视#肌肉流失 #蛋白质吸收 #健康科普
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顾博士说营养7月前
什么食物吃了之后，会让人不知不觉的变老？ #衰老 #健康 #饮食 #营养 #中老年
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营养师玄米朋友圈6天前
打死不要吃精白米！！ 一直建议大家不要吃精白米，为什么？ 1.营养流失严重 2.血糖飙升“快车” 3.饱腹感差，越吃越饿 其实，精白米的普及更多是因为口感和储存方便——但方便不等于健康！ 尤其是现在很多人长期久坐、运动不足，还常把精白米当主食主力，无形中给身体增加了负担。 #健康主食 试试#发芽玄米
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热比古丽5天前
这到底是为什么？#健康#正能量#营养
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彦菁3天前
健康饮食每周最少2~3天要吃海鲜，海鲜的油脂是多不饱合脂肪酸（鱼油不易储存极易氧化，营养流失，所以吃鱼油有可能吃了个寂寞），畜肉是饱合脂肪酸，植物油是单不饱合脂肪酸，人体需要的脂肪是饱合脂肪酸：单不饱合脂肪酸：多不饱和脂肪酸，比例是1：1：1。所以你光吃肉，不吃海鲜血管就会出问题。
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赛博食录2年前
速冻食品营养价值流失得多吗？（下）#涨知识 #知识分享 #食物科普 #速冻水饺 #知识大拜年 @DOU+小助手
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千汇家6天前
#健康科普 #健康饮食#健康养生
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知食分子迎春姐6月前
为什么中年人吃的越饱身体越糟 #健康 #养生 #中年人 #吃 #肥胖
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胸心赵医生3天前
蚝油鸡精料酒，真会导致骨质疏松吗？ #蚝油 #鸡精 蚝油鸡精料酒，真会导致骨质疏松吗？ #蚝油 #鸡精
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春春医生3天前
这些 “健康食物”，其实并不养生！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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春华读书4天前
你家老人是不是总说“不吃肉没营养”？20岁姑娘顿顿奶茶炸鸡查出脂肪肝？《救命》用哈佛20年研究告诉你：吃错饭比抽烟更伤身体！教你用粗粮、蔬菜“养”好身体，连怎么炒西兰花营养不流失都讲透了～#读书博主 #健康干货 #饮食误区 #强烈推荐 #书单
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儿科金主任5月前
你以为是营养好物 实则营养有限#营养 #儿童 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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儿科霍医生2月前
这些食物的营养价值，远没你想象的那么高 #食物 #营养 #食物营养与健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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再青春6天前
别为省钱亏健康！省下的钱不够看病 #中式养生 #健康饮食 #老祖宗的智
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懂营养的复旦博士1月前
#热点 #健康科普 #伪健康食物 #知识科普 #涨知识
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涛哥观世界2周前
这些“健康食物”竟是长辈误区？医生揭穿4大真相
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消化科高峻医生4月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #医学知识科普 #健康养生#营养与膳食 #营养与健康科普
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脊柱外科白耀辉医生3月前
父母认为很健康，但医生认为没营养的食物#健康科普 #饮食健康 #饮食养生
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王医生讲健康3天前
月经期多吃两类食物，帮你快速补回流失的营养 #月经 #中医 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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健康食尚4月前
家庭健康保健细节：警惕烹饪时营养流失#美食 #美食制作 #美食教程 #美食烹饪 #家常美食
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食疗有道啊叔3周前
吃剩饭风险坏处 经常吃剩饭？这些风险要警惕！ 千万别把吃剩饭当成节约！剩饭存放易滋生沙门氏菌等致病菌，反复加热会让维生素大量流失，还可能产生亚硝酸盐等有害物质。 长期食用不仅会导致肠胃不适、腹泻腹痛，还会增加健康负担。节约粮食没错，但按需做饭、及时处理剩饭，才是健康与节约的双赢选择。 需要我基于这篇文案，帮你补充几个适合短视频的话题标签，方便你直接发布吗？
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小方的吃好研究所3天前
哪些爸妈都不一定知道，你会知道的，减少营养素流失的烹饪小技巧 #青年大学习 #做饭小技巧 #抖音年度知识大赏#健康知识 #减脂小知识
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关节骨科范医生5天前
饮食强健骨骼全攻略 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨骼健康 #营养不良
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沂蒙山区特产2月前
你还在为孩子日常补充维生素C发愁吗，不妨试试俺们沂蒙山油栗仁，老一辈人都知道，油栗的维生素c含量比西红柿还要高。
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杨平减重代谢外科2周前
吃对比吃少重要 #医生科普 #普通外科杨平 #肥胖 #减肥 #饮食失调
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爱煲汤的果果5月前
一位老中医教我的七道营养汤做法！#汤鲜味美#煲汤#养生汤#美食教程#抖音美食推荐官
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胡哥自媒体2周前
#抖音创作者大会 营养常识误区你知道多少#日常生活 #每日分享 #涨知识 @DOU+小助手
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小满食研私厨（月子餐 孕妇餐）3天前
老人讲：鸡蛋有营养，产后应该多吃些。新观念：只要适量补充就足够。 专家说：鸡蛋有很高的营养价值，蛋白质含量很高，刚刚生产后的新妈妈，坐月子期间需要滋补身体，常以鸡蛋为主食，但鸡蛋吃得过多不利于蛋白质的吸收，所以并非越多越好。根据国家对孕妇，产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右。因此，每天吃1~2个鸡蛋就足够了。
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恒星管管8月前
人体蛋白质补充不足，会带来很多危害，肌肉流失、免疫力下降、皮肤粗糙、头发干枯、儿童生长发育迟缓等，那如何解决呢？ 看看我怎么说吧[握手]#养生知识 #蛋白质的重要性 #营养早餐晚餐
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武老师说健康4月前
有90%的人都忽略了这些食物的营养价值，其实它是营养冠军#养生#食物 #健康饮食#大健康
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帮忙有一套8月前
【帮忙支一招】多吃大鱼大肉会导致钙流失，这是真的吗？ #营养搭配 #全民补钙
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志哥教做菜5月前
#煲汤 #养生汤 #美食教程 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官
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中医推荐的美食1月前
秋季美食养生汤，润肺去燥祛寒，助脾胃消化，为冬天肾藏做准备。肺为肾母亲，母亲秋安好，肾儿子冬安闲。#美食教程 #秋季养生美食#养生汤锅 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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姗姗很会吃2月前
#合理饮食 #知识分享 #涨知识 #每日分享
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吃货课代表1周前
喝了几十年汤，原来方法可能错了！研究发现炖汤有“黄金时间”，超过反而没营养还易胖。记住这个实用时间点，喝汤更健康！你平时炖汤多久？#饮食冷知识 #健康科普 #实用生活技巧
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中医肖岚4月前
当医生辟谣长辈眼中的健康食物 #辟谣 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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梵汇孙梓涵1月前
10月23日 肉类，这么多年你真的吃对了么？留言
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熹熹成长日记5天前
#每日分享日常小知识 #每天学点知识 #育儿经验分享
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科科吖头2月前
中老年人的健康饮食误区有哪些？
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香香医生3月前
#两性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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宇哥教做菜5月前
#汤 #营养汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #今日宜养生
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老王教做菜3周前
#美食教程 #美食 #抖音美食 #美食vlog
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老冯测试1月前
#家常菜 #汤
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挑战王超哥4天前
通过调整饮食养发#养发#雄激素性脱发#秃头#脂溢性脱发
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中国健康教育1周前
《科学控血糖实用指南》系列：糖尿病患者也会出现营养不良吗?#中国健康教育中心
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营养师周启祥3天前
新鲜水果水果干和果脯 营养价值差多少？#营养 #健康 #健康科普 #健康养生 #养生
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赵姐的饮食日记3周前
”画“后缺营养多吃蒸菜高蛋白+高营养最后一道最简单#美食食谱 #化疗日记 #化疗饮食 #抗癌 #上热搜
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广诚行大师兄1月前
早餐原来吃错了！ 早餐暴雷，这三种早餐你平时哪种吃得多？ 我们经常吃的这三种早餐原来一点也不健康#知识科普 #健康生活 #小知识 #早餐
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以善为本1月前
#科普健康知识
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营养食光胡一只1月前
长辈们觉得健康，实际没啥营养的食物！ #健康 #冷知识 #控糖减脂 #长辈
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