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儿科医生陈争光7月前
孩子晚上饿一饿 可能长得更高.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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橙柚柚🍊6月前
两岁柚崽成功戒掉夜间尿不湿啦！划重点：1️⃣睡前一小时禁食禁水，睡前奶提前喝。2️⃣铺整床隔尿垫、穿隔尿裙，双重保障，即便尿床也不怕❗️3️⃣沟通交流，让她理解长大了不再需要穿尿不湿了，穿内裤很舒服凉快。让她心理有数，不抗拒。4️⃣睡前、睡醒都要带宝宝去上厕所，养成固定习惯，身体也会出现记忆。5️⃣小马桶放床边，方便起夜上厕所。 最后最后，即便出现了尿床，切勿不要责怪，宝宝会有心理压力，更难戒！多多鼓励宝宝，引导正确的做法！#戒尿不湿 #人类幼崽成长计划
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农人黑叔5月前
要让留守的胖孩子瘦下来！ 控制饭量，每顿七分饱，调整吃饭时间，睡前4小时，不能进食。饮食结构：多吃蔬菜水果（高糖水果除外）鱼，瘦肉，鸡肉、鸡蛋、牛奶，豆类，高蛋白食物、冬瓜，花菜，黄瓜等低热量食品（ 少吃：油炸 、糖果，碳酸饮料等）适量增加运动时间，充足睡眠！ 希望留守的这些小胖子，毕业时能变成小帅哥 ！一起努力💪一起加油！让这个暑假与众不同 ！#关爱留守儿童健康成长 #暑假#传播正能量 #防溺水#农人黑叔
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李刚（专注青少儿减脂）5月前
儿童版夏天最狠减肥法！#减肥 #儿童减肥 #儿童肥胖 #骨龄偏大
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象上家儿童健康管理（西湖花园店）洪芳2周前
太晚不宜让孩子吃喝的秘密你知道吗？#睡前两小时不宜进食#育儿分享#宝宝#儿童健康管理
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儿科洪主任2月前
这个时间给孩子吃东西，可能会毁了孩子#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #儿童健康 #育儿 #生长发育
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肌肉书生4月前
72小时禁食，激活自噬细胞#禁食72小时 #鹏翼link #挑战 #vlog日常 @鹏翼Link
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童育盟2周前
睡前饥饿千万别吃！这个时间段禁食效果惊人 #健康科普 @智妈官
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绵阳日报5月前
想长高，晚上不要让孩子吃太饱！睡前大量进食影响生长激素的分泌，建议下午5-7点晚餐，睡前两小时不再进食，坚持每天半小时左右运动助力成长。#孩子成长#长高#孩子吃饭#长高小知识
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南山茯苓1周前
睡前不要给孩子吃太多东西#助力孩子长高
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海淀妈妈Cecilia1周前
晚上9点，你会让小学生吃夜宵吗？#家庭教育 #亲子关系 #海淀妈妈 #养娃
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贝娜儿童故事6天前
儿童睡前故事《为什么不能饭前吃零食》，主页看更多精品原创动画故事！ 中外童话故事，动画故事，绘本故事，寓言故事，3-6岁儿童动画视频，成语故事6-12周岁，成语故事300个视频完整版，100个成语故事，儿童睡前故事格林童话，成语故事寓言故事，启蒙小故事，成语故事3-6岁，小儿睡前故事，故事书3-6岁睡前故事，3-6岁儿童启蒙早教益智，幼儿早教0-3岁早教启蒙，0到3岁早教启蒙动画片推荐，4-6岁儿童启蒙早教，3-6岁儿童启蒙早教益智，寓言成语故事，成语故事动画，儿童成语故事推荐，有趣的成语故事书6-12周岁，儿童睡前小故事，情绪管理，动画寓言故事，3-6岁睡前故事，儿童睡前故事，益智早教，3到6岁儿童益智早教动画，绘本书推荐，6到12岁有声版文字版，有趣的幼稚的故事，儿童早教益智动画，7-12岁原创儿童益智早教故事动画，4-6岁幼少儿童有趣的晚安绘本，小故事读物，小故事大道理，绘本故事，童话故事，亲子阅读，语言表达能力，家庭教育，孩子教育，育儿，儿童故事大全，家长必读，小孩子爱看的小视频、儿童爱看的小视频、儿童爱看的小视频、0一3岁动画片早教、1到3岁儿童早教视频、儿童启蒙早教益智动画片、幼儿启蒙教育、启蒙教育、3岁到7岁儿童早教、0到3岁婴幼儿早教、儿童早教益智动画、0到6岁幼儿早教 寓言故事，启蒙小故事，绘本故事，动画故事，动画片，幼儿启蒙，孩子动画 ，中小学语文启蒙，成语故事推荐一二年纪 #绘本故事 #儿童睡前故事 #益智早教动画 #原创动画推荐
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儿科医生李翠玲8月前
晚上饿一饿 可能长得更高 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高 #医学科普
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浙江之声5月前
想长高，晚上不要让孩子吃太饱，睡前大量进食会影响生长激素的分泌，建议5-7点晚餐，睡前2小时不再进食。#孩子长高#睡前2小时不吃东西#身高
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舟游记1年前
把一天的饮食时间控制在6小时内，真的能减脂吗#禁食 #燃烧我的卡路里#吃瘦不饿瘦
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悦祺老师2周前
晚上不给宝宝吃饭居然有这么大功效？ #亲子教育 #育儿知识 #科学育儿 #父母课堂
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小薛药师2月前
服药时间小口诀#北京儿童医院保定医院 #医学科普 #服药时间 #科学育儿 #医学小知识
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儿科医生王静3月前
孩子晚上饿一饿 可能长得更高 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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中医刘冬琴5月前
孩子晚上饿一饿，可能长得更高。 #医学科普 #育儿经验分享 #中医 #孩子晚上饿了加什么餐 #抖出健康知识宝藏
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大脸麦子🧸8月前
一岁半宝宝半夜突发呕吐怎么处理 新手爸妈必看！ 这个喂养误区可能危及宝宝安全！ 睡前2小时严格控制饮食！ ⚠️急救知识要点： ① 立即侧卧防窒息 ② 清理口鼻异物 ③ 持续观察呼吸 ④ 呕吐后禁食禁水 ⑤ 出现发热/意识模糊立即就医 #育儿误区 #科学喂养#新手爸妈要知道的育儿知识 #创作者中心 #创作灵感
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九爸刚刚好6天前
孩子睡前一小时，不能做的四件事儿 #育儿经验分享 #宝宝睡前仪式 #亲子互动
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儿童睡前故事1月前
儿童睡前故事《为什么不能吃太多零食》 #儿童睡前故事 #启蒙早教 #有声绘本 #亲子教育 #睡前故事3-6岁
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儿科医生彭丽琨3周前
高质量的睡眠对孩子长高很重要，睡前两小时，管住孩子的嘴，尽量不要吃东西#大理州人民医院 #睡不好长不高 #长不高的原因 #矮小
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颐稚术母婴健康管理中心（迎宾大街店）1周前
#养脾胃看这里娃睡不对脾胃废#吴忠#儿童健康管理#这家店回头客超多#頤稚术
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漯河二院宋悦医生1周前
#医学科普 #改善儿童睡眠 #儿童保健科普
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棒棒糖育儿百科6月前
不认真吃饭怎么办 @3-6岁儿童睡前故事3岁到6岁儿童睡前童话故事大全绘本书推荐6到12岁有声版文字版有趣的幼稚的故事儿童早教益智动画7-12岁原创儿童益智早教故事动画4-6岁幼少儿童有趣的晚安绘本小故事读物 睡前故事小故事大道理绘本故事童话故事亲子阅读伴读性格培养语言表达能力家庭教育孩子教育育儿育儿育己家长必读孩子读物 #儿童故事 #儿童睡前故事 #母婴育儿 #早教益智 #儿童动画 @DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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小可爱童话乐园1年前
宝宝睡前小故事《不要挑食》#儿童睡前故事 #童话故事 #晚安故事 #动画小故事 #启蒙早教
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小金维他母婴旗舰店2周前
想长高晚上一定不要让孩子吃太饱！#长高 #生长发育 #长高食谱 #孩子饮食健康 #秋冬滋补局开动了
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沿滩融媒5月前
想长高 晚上不要让小孩吃太饱 睡前大量进食会影响生长激素的分泌 建议5-7点晚餐 睡前2小时不再进食 坚持每天20-30分钟运动 助力长高#运动 #儿童长高 #涨知识
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北京儿童医院眼科余继锋1月前
孩子睡觉前牢记2做2不做，科学防控度数不增长#儿童近视 #北京儿童医院眼科余继锋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划
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乐乐爱养生1月前
睡前四小时禁食窗口 #齐吉堂 #养生知识 #经验分享
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蜜糖妈妈1周前
#儿童 #小孩 #家庭 #育儿 #健康
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知识就是力量6月前
饥饿的馈赠：被误解的早餐与16小时禁食的科学革命 #抖加小助手 #轻断食#知识就是力量#辟谷养生
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好运到我家1周前
#⚠️ 孩子鼻炎反复、总感冒、长得慢、吐奶反酸？根源在脾胃，过量喂养是关键！ ✅ 喂养黄金法则：早午八分饱，晚餐七分饱，睡前2小时禁食（牛奶、零食全停），拒绝超负荷喂养。 脾胃健运则气血足、抵抗力强、营养吸收好，感冒鼻炎全消，孩子长高长壮少生病！
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🍬糖憨憨3月前
提高基础代谢 自然就瘦了#提高代谢 #健康减肥 #代谢管理 #提高代谢食物 #减脂
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福久教育焦老师1周前
提醒最近要体检的宝子 1.饮食：晚餐 6 点前吃完，清淡少油！晚餐后彻底禁食，只能喝少量温水，奶茶咖啡全戒掉！ 2.作息：现在就定闹钟！22 点前必须睡，熬夜会肝损伤，指标直接飘红！ 3.用药：正在吃抗生素、降压药的，千万别自己停！立刻咨询医生，按医嘱来才不影响结果！ 4.物品：身份证 + 1 寸免冠照必带！体检费用入职后会报销，别忘保留票据！ 划重点避坑：绝对不能剧烈运动！跑步、跳绳会导致心率异常，直接影响体检结果！#体检 #银行体检
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东方镜界验光师—小任1周前
家里有近视的孩子，睡前千万不要做这件事，不然你的孩子即使睡着了依然会涨度数#科普知识 #近视 #儿童近视 #巨野
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连祥臻选阁1周前
育儿知识 知道吗？孩子睡前半小时
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懂胃肠镜的外科胡医生7月前
胃肠镜检查前必看！禁食泻药全攻略 #胃镜检查 #肠镜检查 #禁食 #泻药清肠 #抖出健康知识宝藏
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小儿外科徐珊主任7月前
听从医嘱，严格按照要求🈲水🈲食，管住嘴！！
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复旦儿科郑章乾医生6月前
孩子总是入睡困难？长不高怎么办？ 今天给大家几点睡前小建议#复旦儿科郑章乾 #入睡困难 #睡眠 #长高 #抖出健康知识宝藏
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时光派3年前
《Cell》发文：每天一段时间的禁食，会对身体产生极大的好处#饮食 #抖音小助手
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眼科医生韦伟1月前
三甲医院眼科主任揭秘：孩子睡觉前千万别让他做这件事，小心度数涨到止不住#儿童近视 #眼科医生韦伟 #近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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如意辅食日记～1周前
一岁4个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:10喝奶 200ml 9:00早餐吃橙子蒸糕 10:00睡觉40分钟 12:30午饭吃玉米鹅肝粥 2:00午睡一个半小时 5:00下午饭吃山药芙蓉羹 7:50喝睡前奶 200ml 8:40睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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任清付疝气医生1月前
儿童疝气手术前禁食要多久？ #儿童玩具 #疝气微创手术 #任清付疝气医生 #吃饭 #喝水
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酮营养和轻断食2周前
别浪费你们的时间禁食，博兹医生、医学博士 别浪费你们的时间禁食，博兹医生、医学博士 许多人直接冲72小时水禁食，痛苦多、收益少。Dr. Boz建议先打底：1）牛肉＋黄油禁食，收缩选择、降低胰岛素负担，训练脂代谢；2）黄油快速法，以纯脂提升饱腹与酮体，打通“脂肪→酮体”通路；3）沙丁鱼挑战，蛋白＋脂肪更稳态，利于长期坚持与胆汁适应。配合电解质、睡眠与压力管理，并用血糖/酮体监测反馈。待酮体稳定、餐间不饿，再考虑水禁食。核心原理：降低胰岛素门槛、利用短/中链脂肪促酮，酮体既是燃料也是信号，推动从“烧糖”到“烧脂”，从而改善代谢与血糖。
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中医儿科医生张涛4周前
#中医儿科张涛 #孩子长高 #长高 #家长必读 #儿童健康
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儿科医生王静7月前
男孩想要长到一米八 抓住长高黄金期.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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蒙牛臻高壮儿童营养屋都昌店3月前
孩子饿一饿利大于弊？你觉得呢 #都昌#儿童健康#身高管理 #营养
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小敏谈健康4月前
"睡前禁食=五脏大扫除！古语'人卧血归肝'揭秘最佳养生时段 #肝胆排毒 #中医养生 #睡眠科学 #健康秘诀 #传统智慧"
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鹊华育儿6天前
70%挑食竟是喂出来的！医学推荐「30分钟自主进食法」 **追着喂饭=毁掉食欲！医学证实：70%挑食是家长逼出来的💡** 3步「自主进食法」：①饭前3小时禁食 ②沙漏计时30分钟 ③到点坚决收碗 #科学喂养 #隔代育儿沟通 #儿保医生推荐 #科学育儿 #喂饭困难户
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香苓医生1月前
孩子睡前这么做，有利于生长激素分泌！ #医学科普 #儿童长高 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏
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〔十年幼师〕杨妈妈聊育儿1月前
批评孩子也要看时辰！这四个时间点批评他，不是在教育，而是在伤害！尤其是睡前，相当于让孩子带着‘毒药’睡觉…#家庭教育 #育儿知识 #批评孩子的技巧 #育儿避坑#父母课堂
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锋哥养生堂3周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #健康科普 #自我提升与成长
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路德小常识1周前
#生活小常识 #夜间饮食技巧 #助眠小常识 #空腹促睡眠 #晚餐吃对不失眠
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小美医生小儿推拿(月湖店)6天前
这十个坏习惯看看你家娃有没有#真实生活分享计划 #小美医生小儿推拿#武汉儿推#中式慢养#脾虚
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连云港消化科王医生3周前
健康与饥饿#科普 #健康 #医学科普 #涨知识 #健康科普 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU来跳舞
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视力养护陕西乐乐1周前
睡前半小时，做对了控度，做错了涨度 #儿童视力 #近视防控 #视力科普
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南医儿保姚医生3月前
儿童睡眠#儿科医生 #儿童保健
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彭李妉医生4月前
喝牛奶、睡前禁食…10个必知的饮食好习惯#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿科洪主任3月前
长高不只靠遗传，晚上饿一饿，孩子长更高#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #生长发育 #健康科普
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幸运的绿风车2月前
进食时间的三大原则 #原创视频 第一个原则是：每天禁食多长时间？核心思路是，我们每晚都需要一段较长的禁食时间 。就像我们需要睡眠来休息和修复身体一样，我们也需要较长的禁食时间来让身体休息和修复。通常情况下，每天禁食 16 小时对健康有益。不吃早餐可能并没有你想象中那么糟糕，这在一定程度上取决于你晚餐的安排。第二个原则是：进食的时间点很重要，白天早些时候进食会更好。这一原则再次表明，早餐其实非常重要，因为我们发现，一天中早些时候人体的新陈代谢速度更快，这要归功于昼夜节律系统，也就是人体的内在生物钟。第三个原则是：每天在固定时间进食至关重要。因为身体会适应你习惯性的行为模式，固定时间进食能让身体不再困惑，进而调整内在的新陈代谢节奏，使其与进食时间相匹配。灵活组合这些原则。比如，如果白天早些时候进食，同时进行间歇性禁食，那大概是最佳方式。#养生饮食科普
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1月前
男孩猛涨黄金期 抓住轻松突破1米8#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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彦宏-儿童食养实战派1周前
瘦宝宝这些要忌口#育儿知识分享#孩子长高#孩子长肉#儿童食养#儿童营养
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