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胖瘦食安圈7月前
香蕉皮秒变甜品 冷门吃法颠覆认知！ 香蕉皮秒变甜品 冷门吃法颠覆认知！
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都匀实验小学₋书声托管中心5月前
来一个不一样的午点～香蕉酸奶棒🍌🍌🍌#都匀午托班 #都匀实验小学
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欣澄超幸运1年前
当我学网络主播吃带皮香蕉蘸酸奶…#谁懂这一口的好吃程度 #吃货 #结果出乎意料 #网红美食
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ƪ(˘⌣˘)ʃ简爱ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅ƪ1周前
食育课《香蕉酸奶棒》 今天的小零食有点甜！🍌 剥开香蕉的黄外衣，裹上酸奶的白泡泡，咬一口，奶香裹着果香在嘴里跳舞，像春天的风轻轻吹过，甜滋滋不黏牙～ 一起分享香蕉酸奶棒，快乐就是这么简单！😋”
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雅竹Peony慢养版5月前
不允许还有人没吃过冻香蕉冰淇淋！ 把今年夏天的冰棍换成冻香蕉吧！在家里自制冻香蕉酸奶冰淇淋，低卡好吃，管理期也没负担… #香蕉 #冰淇凌 #低卡 #冻香蕉 #减脂期
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噜噜饲养员7月前
香蕉的神仙吃法 这不妥妥的低脂小甜品吗！燕麦韧韧的，香蕉很丝滑，酸奶沙沙的，加上巧克力脆皮，味道和口感层次真的很丰富！ 如果酸奶用无糖的，巧克力用黑巧，这不妥妥的低脂甜品吗，馋的时候来一块真的太妙了！ #香蕉的神仙吃法 #香蕉酸奶大板 #冻香蕉 #抖音美食创作人 #低脂甜品
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花🥁朵1周前
无需开火漂亮早餐｜香蕉🍌酸奶吐司～～ #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #美食 #美食分享 #美食volg
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颜小安的烘培日记4月前
做法简单又好吃的豆粉酸奶香蕉吐司，减脂姐妹的福音～ 想吃奶油蛋糕又怕胖的姐妹可以试试豆浆粉加酸奶，搅拌一起就和奶油一样一样的，放冰箱冷冻之后吃着冰冰凉凉的，真的超好吃😋 豆粉酸奶香蕉吐司🍞 吐司2片 厚酸奶60g 豆浆粉20g 香蕉1根 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #九阳豆浆 #九阳自律豆浆 #自学烘焙
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首山博科幼儿园1周前
🥙🥣🍳今天我们都是小小厨师🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳 自己动手，丰衣足食[胜利][胜利][胜利]
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Wuli奉奉～3周前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #饮食记录#打工人#vlog日常
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邪修4月前
夏天香蕉熟的太快了，剩香蕉三吃，第一吃，跟厚皮橙学的香蕉吐司，第二吃，香蕉烤酸奶，第三吃，冻香蕉，把香蕉冻起来吃，怪不得全网都在跟大倩儿冻水果呢，味道确实绝美。#厚皮橙 #大倩儿 #香蕉的神仙吃法 @厚皮橙 @大倩儿 📍（已瘦100斤）
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77随記1周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 一人食｜香香糯糯酸奶黑芝麻香蕉吐司｜#早餐吐司神仙吃法#快手早餐@抖音Dou+上热门
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丁杰生活记5月前
在家自制【奶皮子酸奶】就是这么简单，是外面买不到的味道#奶皮子酸奶#酸奶#记录真实生活
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芋泥小熊6天前
香蕉吐司🍞吐司吸满了蛋液和牛奶🥛一口下去融在嘴里，香蕉的香甜软糯和酸奶的醇香融合的非常完美！做美食不仅心情变好，还能给自己养的白白胖胖#美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #一人食记
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简小妹妈妈团3年前
吃过香蕉皮吗，奶香的那种，山竹还是酸奶夹心，我女儿一口气吃了3个，饱饱的#亲子 #抖in宝贝计划
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邪修做饭🩵.5月前
跟风做的✅没想到一口沦陷❗️ 只有0️⃣次和无数次‼️真的巨巨推荐#dou上热门 #跟着抖音做美食 #冻香蕉的神仙吃法 #冻荔枝酸奶 #水果自制
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古丽小号5月前
#美食 #抖音美食推荐官 #太好吃了 #酸奶 #美食教程
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燕麦麸皮-卫子网络6天前
美丽控燕麦麸皮 真的是选择大于努力，自从我尝试了美丽控燕麦麸皮，感觉真是太棒了。 这次我用香蕉和酸奶搭配着吃。首先把香蕉切成片状，接着再放两勺我们的燕麦麸皮，然后再倒入150-200毫升左右的0蔗糖酸奶，搅拌均匀放置5分钟后，口感非常好，非常适合需要控制饮食的朋友，美丽控燕麦麸皮大品牌，值得信赖，需要的话就下单吧。#燕麦麸皮 #燕麦麸皮粉营养代餐扛饿饱腹 #燕麦麸皮代餐 #燕麦麸皮粉 #饱腹感强热量低的食物推荐
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Wuli奉奉～1周前
158 91减肥吃什么#小基数减脂 #控制饮食 #打工人#一天吃什么#vlog日常
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Wuli奉奉～1周前
158 91 减肥吃什么 #小基数减脂 #控制饮食 #打工人#一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划
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傅小小6天前
170cm｜⬇️23斤香蕉蓝莓酸奶三明治#低脂低卡 #减肥 #减脂#减脂餐
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禾作 hi~8月前
开始一个新系列 大学生在宿舍可以吃什么呢？#你们吃过吗 #大学生活 #宿舍 #宿舍美食
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生命在于不动1月前
大餐后补救快用这个代餐！香蕉柚子拌酸奶，清爽解腻真的巨好吃#低卡减脂餐 #大餐救星 #减脂餐 #轻食餐 #轻断食
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饭搭子李西柚6天前
自制香蕉可丽饼（酸奶版） 香香糯糯的好解馋#可丽饼#甜品治愈一切 #酸奶 #美食 #爱吃食物的女孩子
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美好人生6天前
#强烈推荐 *
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鱼丸爱做饭1周前
宿舍不用锅做减脂餐｜酸奶香蕉豆乳吐司🍞 豆乳吐司伪蛋糕 奶呼呼的～ ❣️准备材料：吐司两片 香蕉一根 酸奶 黄豆粉或者豆浆粉 蓝莓（放你们喜欢吃的水果都行） #减脂餐 #宿舍减脂餐 #吐司的神仙吃法 #豆乳吐司 #自制甜品
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消化科陈昭光1月前
你以为不能吃的食物，实际上是可以的吃的 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#胃肠道健康#食物
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Wuli奉奉～1周前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #控制饮食#打工人#一天吃什么#日常vlog
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熊熊爱放p6天前
不开火，不用电！做法简单，有手就会的解馋小甜品来啦！#简单美食 #宿舍美食#美食教程#强烈推荐
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黄泛区农场实验幼儿园2周前
 今日份甜份加载完毕✅ 当香蕉的软糯遇上酸奶的醇厚🍌 给平凡日子添一份软糯甜润的小美好❤️#日常分享
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小猪自律日记8月前
早午餐vlog 法式酸奶香蕉🍌吐司 #创作灵感 #酸奶 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #治愈系美食
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农村 柯柯妈【橱窗🈶好物】1月前
#农村生活#美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活
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酸奶提🍇4周前
⏰快手早餐🍴🍌香蕉酸奶三明治➕草莓牛奶 今天做了香蕉酸奶三明治[萌萌哒R] 软软糯糯的香蕉配上酸奶本来就很好吃了[色色R] 再搭配上吐司更是一绝清爽又不甜腻[喝奶茶R][喝奶茶R] 简单又好吃😋 #早餐 #快手早餐#水果三明治#香蕉 #一人食早餐
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🇲🇲 从缅甸的小安娜👩🏻‍🦰6天前
香蕉布丁🍌 如果你正在减肥，不知道该吃什么，试试这个吧！ 做法： 香蕉、酸奶、燕麦粉 牛奶、鸡蛋，无需精确用量，随心添加🤭 在家就能轻松制作，而且营养丰富……😍 #营养早餐 #小孩大人都爱吃的美食 #自制美食 #香蕉布丁 #减肥食品
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娜娜轻食日记2月前
每次大餐后，第二天我都会这样轻断食，很快就能恢复。#轻断食#减脂餐#大餐补救#低卡低脂餐卡
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肖肖呀（过年冲刺99斤）6天前
昨天成绩不好，2两，大家家里有材料的可以尝试一下哈#热门话题🔥 #减肥vlog #减肥vlog #掉肉 #如果是你你会怎么做
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一碗可可鸭3周前
#减脂期 #减脂期可以吃的零食推荐 #甜品治愈一切 #美食
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帆船美食🔥6天前
香蕉酸奶吐司#真材实料才能做出好味道 #在家做美食
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一颗枣1月前
🩷粉粉香蕉酸奶吐司～简单好吃 #美食 #早餐吃什么 #沉浸式vlog #白噪音 #吐司的神仙吃法
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甜漾6天前
山东版低卡提拉米苏，一层钙奶饼干，一层酸奶，一层香蕉，超级好吃，老人孩子都爱吃#低卡提拉米苏 #钙奶饼干 #自制甜品 #神仙吃法 #口感特别好吃
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曾曾的减脂日记5月前
2个多月从136.8-106。每次馋甜品的时候我就用厚皮橙同款燕麦片做“提拉米苏”，无油无糖，香蕉可可蓝莓酸奶燕麦混合在一起，一下子就把我拿捏住了，太好吃了#低脂低卡 #低卡甜品#隔夜燕麦 #燕麦提拉米苏 #厚皮橙
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椰然子6月前
又学到一招，吃不完的香蕉做酸奶香蕉冻，又是软糯好吃的酸奶香蕉冰淇淋🍦#自制饮品 #夏天冷饮 #酸奶 #dou➕上热门小助手 #夏天的味道
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橙子姐姐吖1周前
#懒人必备 #君乐宝0蔗糖酸奶 拌香蕉真的又好吃又低卡！！#好东西一起分享
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王思思有意思🤔（减肥版）1周前
今日运动打卡开始吧‼️@DOU+小助手 #真实生活分享官 #dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #王思思的减肥日记
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陈凯蒂^1周前
生活化减脂 一天1100卡都吃什么 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #低卡甜品 #减脂期
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双胞胎宝妈在改变2周前
#创作灵感 #摆摊 #摆摊创业
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诺诺妈妈3周前
今天是甜甜的早餐，黑芝麻香蕉吐司，我和我大儿都喜欢，用#酸奶发酵粉 发酵的酸奶，简单方便#早餐吃什么 #我的厨房日记 #酸奶碗 #自制酸奶的家常做法
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Ynez6天前
就爱吃这些看着很有趣的食物🥛🍉 #真实生活分享计划 #低脂低卡 #vlog日常 #美食 #在校大学生
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我是老二4月前
#减脂餐 #减脂餐食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #燕麦片 #健康减脂 减脂期间必吃这道：香蕉酸奶拌燕麦，好吃又掉称，希望能帮助到正在减脂的您！
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孟小孟开始打卡啦3月前
怎么炫上来的就怎么调整回去，只是第一天有点难熬啊#减肥 #体重管理 #记录饮食 #我的减肥日记
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十月6天前
10分钟抗炎早餐｜五黑香蕉酸奶碗 🍌 如果你既想皮肤透亮又想肠胃通畅，还懒得吞一堆瓶瓶罐罐… 听我的，把这碗我吃了半年的“超级食物碗”焊死在早餐桌上！🥣 所有食材：五黑燕麦片｜希腊酸奶｜椰子水｜烘焙麦片｜香蕉 超级种子 ｜无糖黑芝麻酱｜有机紫苏籽油 它就是一个能吃的“抗氧化+益生菌+Omega-3”王炸组合 10分钟搞定，快手早餐 健康营养 超饱腹！ #减脂期 #创作者扶持计划 #早餐 #抗炎 #生活不会辜负每一个努力的人
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吾恩文1周前
吃饭爱就点爽口小菜的试试我这个，特别简单有手就会，清清爽爽脆脆甜甜辣辣的，解腻绝了#美食分享 #小泡菜
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中华智慧6天前
酸奶拌香蕉毒性比砒霜还大？很多人还在天天吃，难怪肠胃越来越差 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#香蕉拌酸奶
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爆炒花菜1周前
例假要来了 体重总是起起落落 #干饭 #十亿流量扶持计划 #吃什么 #饿了
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一口吞不下星球1周前
#冬天就爱这一口土味 我的土味就是减脂期可以吃的减脂版提拉米苏，谁懂啊！用酸奶做的提拉米苏居然这么绝😭#提拉米苏 #抖音美食推荐官 #减脂 #美食分享
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小海龟幼儿园1月前
食育课 -《香蕉🍌酸奶棒》 "烹"然心动"，不负好"食"光，生活即教育，教育即生活， 让每一位孩子在活动中成长， 在体验中收获快乐! 食物与课程相结合， 让孩子真正参与进食育课程， 在活动中成为自己的主人， 不仅满足了孩子们的好奇心， 还让孩子知道食材是如何变成为美食。#美食教程
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saglamlik2周前
#酸奶 #美食 #每日分享 #健康 #热门
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营养师谷传玲1周前
这些“坏”食物别急扔！还能吃 有些食物看起来像“坏了”、其实未必需要立刻扔掉！很多情况下，只是颜值下降但完全不影响食用哦～ ①发黑的香蕉：皮上小黑点或斑块常是熟透糖分高的表现，果肉正常没异味就能吃，做奶昔烘焙更香甜。 ②刚过期的酸奶：如一直冷藏且包装完好，打开后味道质地正常，稍过期一两天一般问题不大。 ③发芽的大蒜：蒜瓣没霉变就能吃，只是味道会变淡，去掉绿芽可照常烹饪。 ④结晶的蜂蜜：这是葡萄糖自然析出，隔水温热即可恢复，并非变质。 ⑤带血丝的鸡蛋：蛋黄上的红点多为血管残留，煮熟后不影响食用。 ⑥发白的巧克力：表面白霜多是脂肪或糖结晶，并非发霉，融化烘焙依然可用。 记住：先看颜色、闻气味、摸质地，没霉点、没怪味通常可安全食用。你还有哪些拿不准要不要扔的食物？评论区发给我帮你看看！ #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #饮食安全
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米可可1周前
无糖酸奶是真不好吃#减肥#减脂餐#怎么快速掉秤#瘦身#减脂
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开心好物1周前
视频同款好物
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