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私厨小宁哥🍤7月前
青椒凉拌牛肉在家怎么做好吃 我把我在家常做的方法分享给大家#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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小高姐的魔法调料7月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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孩儿他姥姥5月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭！#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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小郭美食日记5月前
夏天一定不能错过的凉半牛肉，酸辣爽口，嫩滑不塞牙，吃起来还没负担#凉拌牛肉#家常菜 #凉拌菜#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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爱喝黑咖的花花7月前
夏日必吃｜低卡凉拌牛肉，做法简单又好吃#今天吃什么 #家常菜 #好吃到停不下来 #凉拌菜 #牛肉
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厨房小思8月前
江苏人民开始做饭了，今天吃凉拌牛肉。我改良了好几次，这个版本是最好吃的，绝绝子哈哈。#凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #牛肉的神仙吃法 #香菜牛肉 #抖音美食推荐官
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晨曦微光4月前
#邪修做饭有多简单 这个#凉拌牛肉 真的巨好吃？简单好做#在家做美食 #下饭神器 #
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麻辣德子8月前
今天教大家做一个非常减脂的香菜拌牛肉#减脂牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音 #第一口春味 #内容启发搜索
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乡厨老默4月前
今天做个非常美味的下酒菜，凉拌牛肉
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农村豪哥4月前
炎炎夏日，怎么能少得了这道凉拌牛肉呢。#夏天来点“凉快”美食 #2025荆州味道就是抖味 #家常饭菜 #我的乡村生活
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二嫂土黄牛7月前
凉拌剔骨肉，下酒又下饭。#牛肉 #拆骨肉#妈呀太香了 #大口吃肉 #美食
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是哟哟哟～9月前
其实做饭也很简单！第三十八期 凉拌生牛肉 准备食材： 生牛肉，盐，鸡精，大蒜粒，辣椒，碎辣椒粉，花椒粉，香菜，薄荷，酱油，醋，干辣椒水 #dou上热门 #凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #生牛肉 #真的好吃
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王大新5月前
凉拌牛肉，牛肉特别嫩，超好吃！ #美食 #凉拌牛肉 #舌尖上的味道
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苏苏的俏生活👑4月前
凉拌牛肉最好吃的做法 简单易学，这小菜下酒一流#家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #好吃到停不下来#凉拌牛肉
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小孔的美食日记6月前
凉拌牛肉 男人会做饭帅过彭于晏#一起学做菜 #下饭神器 #凉拌菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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太原小柒9月前
这一盘凉拌牛肉吃下去真的太满足了！！低脂高蛋白，减脂一定要多吃肉，香辣爽口，姐妹们赶紧试试，做法也简单哟！ 在烹饪汆牛肉时，牛肉的选择和处理至关重要。牛肉的纤维较粗，通过快速烹饪可以保持肉质的嫩滑。腌制牛肉不仅能够使其入味，还能在烹饪过程中形成一层保护膜，减少营养流失。 香菜的加入，不仅为牛肉增添了清香，还能促进消化，平衡牛肉的油腻感。调料的配比和顺序也大有讲究，先加入香菜和蒜末，再拌入调料，可以最大程度地保留食材的原始风味。 注意事项 1、牛肉的烹饪时间不宜过长，否则肉质会变老，影响口感。 2、香菜不宜烹饪过久，否则会失去清香，应在最后加入。 3、调料的加入要根据个人口味适量调整，尤其是辣椒。 4、也可加入一些芝麻酱，增加菜肴的香浓；也可加入一些柠檬汁或者菠萝，使菜肴带有酸甜口感，姐妹们自行减免#妈呀太香了 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #妈呀太香了
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小刘爱做饭5月前
家庭#凉拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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人生百味厨房4月前
用心做好每一道菜，第七道：《凉拌牛肉》香辣开胃，家常美味超满足！😋🌶️ #美食分享 #凉拌菜#真实生活分享计划 #美食制作 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @韩小寒（交院驾校韩教头）
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木子晨（家常美食）8月前
你要是想减脂了，一定要试试这个牛肉的神仙吃法，香辣开胃，简单好吃#减脂牛肉的神仙吃法#舌尖上的抖音#第一囗春味#家常菜#凉拌牛肉
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香菇姐夫（牛拉拉）5月前
夏天没胃口？这道凉拌牛肉往桌上一端，立刻唤醒味蕾，学会这道快手凉拌菜，你就是家庭聚会的厨神担当～#凉拌牛肉 #夏天的味道 #美食教程
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凤雪美食6月前
凉拌牛肉特别好吃的做法，开胃又下饭，做法非常简单#美食教程 #凉拌牛肉
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啊南美食记5月前
5分钟搞定的凉拌牛肉，牛肉香辣不柴，做法简单好吃#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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滇西食味4月前
凉拌牛肉#dou上热门 #人间烟火#记录生活
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杜若小厨娘6月前
夏天最喜欢妈妈拌的凉拌菜，最后一道绝了#超级下饭菜 #凉拌牛肉 #家常菜教程 #家常美食 #美食推荐官
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厨师爱做菜5月前
挑战不让孕中期老婆点外卖之柠檬凉拌香菜牛肉，酸辣开胃，特别下饭#美食制作分享 #抖音美食创作者 #家常菜 #香菜牛肉
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🍌蕉小厨记4月前
🔥这个凉拌牛肉好吃到我把盘都舔了！！！#创作者中心 #凉拌牛肉的家常做法 #凉拌菜 #牛肉做法教程 #抖音美食创作者
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磊磊的妈妈5月前
天气热没胃口的试试这个巨好吃的凉拌牛肉，非常简单快速味道还老好了#做菜我是认真的 #家常菜 #凉拌牛肉#牛肉
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老周炖菜5月前
夏季小凉菜，凉拌牛肉，详细教程。#凉菜 #抖音美食创作人
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「居家暖厨」4月前
#家常菜 #凉拌牛肉 #下饭菜 #凉拌菜 #美食教程
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辉哥开小灶4月前
减脂期的饭桌上少不了的一道菜！！减脂期的家人们嘴馋就吃它！！好吃又没负担#凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #减脂期 #减脂食谱 #凉拌菜
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烟火厨房里的食光5月前
香菜、牛肉、鲜嫩、多汁、超级、好吃#凉拌牛肉 #美食教程 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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凤雪美食7月前
凉拌牛肉的家常做法，真的太好吃了，做法非常简单#凉拌牛肉 #美食教程
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木白9455月前
夏日清爽必备～凉拌牛肉 #我的厨房日记 #日常做饭 #抖音美食创作者 #家常美食
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何姐的厨房4月前
凉拌牛肉，非常适合夏天的牛肉吃法。爽口又解馋。#凉拌牛肉 #好好吃饭大赛 #牛肉的神仙吃法 #晒美食是对平凡生活的热爱
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阿日小厨房5月前
幸福有很多种，有人给你凉拌牛肉是其中一种。##自己动手做美食 #凉拌牛肉 #牛肉 #抖音美食创作者 #美食菜谱
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梅梅美食分享4月前
剪纸期的小仙女们一定要尝试一下这道凉拌牛肉#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作视频 #家常饭菜
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木子美的轻食餐4月前
5分钟搞定的懒人减脂餐 香菜拌牛肉 低卡解馋 好吃不长肉 #减脂餐 #低脂低卡 #凉拌菜 #懒人美食 #好吃不胖健康餐
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怪哥做菜都爱吃4月前
麻辣鲜香拌牛肉，一口爽滑味上头！#美食 #美食教程 #妈呀太香了 #牛肉 #凉拌菜
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海盐胡椒酱4月前
夏天来点“凉快”美食，8分钟不开火。#美食 #凉拌牛肉#下饭菜 #我的厨房日记 #减脂期
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汕尾晴晴妈5月前
最适合夏天的开胃菜#凉拌牛肉#抖音美食推荐官#汕尾美食 #晴晴妈爱做饭#牛肉的减脂家常做法
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梨子（家常菜）6月前
今天做的凉拌牛肉简直太好吃了#芫茜凉拌牛肉#家常美食
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蟒妈の食光记9月前
厨房小白分分钟搞定的下饭菜，也适合减脂的朋友哦#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #凉拌牛肉
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表哥低卡厨房6月前
一人食减脂餐｜简单又好吃的减脂餐做法 夏天减脂一定要吃的凉拌黄瓜牛肉，简单又好吃#减脂餐 #低脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱 #晚餐吃什么
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冯蜜柚子茶🍊🍊🍊6月前
#凉拌牛肉香菜做法 闷热天气没食欲， 一道香辣凉拌牛肉直接拯救你的味蕾#美食分享 #巨下饭家常菜
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思思小神厨･ᴗ･（努力版）4月前
00后拒绝外卖第九天 今天吃凉拌牛肉 这个做法的牛肉非常的嫩#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐#谁懂夏日冷吃的含金量
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电城清源湾黎记糖水摊8月前
#简单家常菜 #凉拌 #牛肉凉拌菜做法 #牛肉 凉拌牛肉不柴不硬的家常做法
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馋妞美食记4月前
这样做的牛肉太香太好吃了，简单易学，今晚又得多喝二两了#凉拌菜 #凉拌牛肉 #夏天牛肉最好吃的做法 #凉拌酱牛肉 #与辉同行油泼辣子 @DOU+小助手
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不讲李的菜8月前
牛肉特别好吃的做法香菜拌牛肉，牛肉滑嫩，香菜清新！美味又健康 #凉拌牛肉 #牛肉 #一口吃掉春天 #低脂低卡 #中式减脂餐
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陳住气的家常菜单7月前
#我的厨房日记 #凉拌牛肉 #家常菜 #下酒菜 男人会做菜，家财又万贯，爱老婆爱生活。
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减肥路漫漫4月前
没有人能拒绝的凉拌牛肉，你会做吗？ 凉拌牛肉是广受欢迎的家常凉菜。将牛肉经切片后煮，搭配蒜末、香菜、辣椒油、生抽等调味，拌匀后肉质紧实鲜嫩，味道香辣咸鲜，开胃解腻，无论佐酒还是配饭都十分适宜。#家常菜 #抖音美食创作人 #懒人美食 #大厨养成记 #美食教程
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Shi漂亮5月前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #牛肉拌黄瓜 夏天来点凉快菜，推荐这个凉拌牛肉黄瓜
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大梅爱美食4月前
凉拌牛肉，麻辣鲜香，开胃下饭#凉拌牛肉 #牛肉 #凉拌菜 #下饭菜 #在家做美食
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海天官方旗舰店5月前
天气太热不想炒菜？试试这道黄瓜拌牛肉，酸辣爽脆巴适得很#青瓜拌牛肉 #凉拌菜 #海天
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巴中新东方4月前
今天推荐一道家常味的#凉拌牛肉 #香菜牛肉 做法简单，下饭 开胃！#下饭菜 #美食 #美食分享
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红莲美食记4月前
好吃不胖还长个的凉拌牛肉，做法简单，一看就会。用它下饭配点小酒绝了！#凉拌牛肉 #下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #凉菜的一百种做法
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苏大水的饭5月前
又嫩又香，我觉得这应该是牛肉最好吃的做法！#凉拌牛肉
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时乐呵美食5月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，5分钟搞定，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭#好好吃饭 #家常美食 #下饭菜 #凉拌菜 #牛肉
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刘一帆 Steven Liu5月前
👨🍳刘一帆的温柔厨房｜椒麻拌牛肉 当椒麻汁遇上嫩牛肉 这道凉拌菜就成了 夏日餐桌上的王牌组合 ▫️【食材一目了然】 🥒 拍黄瓜垫底 🧅 紫洋葱切丝 🥩 牛肉逆纹切片 🌿 香菜段提香 ✨ 灵魂椒麻汁 🌀【轻松几步搞定】 1️⃣ 黄瓜拍裂垫盘 2️⃣ 制作椒麻汁 3️⃣ 牛肉片洋葱丝拌匀 4️⃣最后再装盘淋汁 "这盘牛肉麻得过瘾，香得霸道" 💡 蒂芬的温柔提醒： • 牛肉片要逆纹切，刀工不好也可买现成的牛肉片 • 牛肉浸润椒麻汁的时间久一点，会更入味 #刘一帆的温柔厨房 #做菜我是认真的 #只要坚持世界就会看到你 #夏日凉拌菜 #椒麻拌牛肉
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小七的厨房日记5月前
四川人的夏天不能没有凉拌菜 #香菜拌牛肉 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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老王爱做饭（家常菜）5月前
夏天你要是没味口 你就做这个/凉拌牛肉/好吃还不胖 做法简单一分钟学会#上热门🔥 #家常菜 #下饭菜 #凉拌牛肉 #原创视频 @DOU+小助手
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小Yang的做饭日记4月前
#上热门 00后女生下班后自己做饭到底有多省钱💰 今日食谱：凉拌牛肉#日常做饭 #简简单单一顿家常便饭 #牛肉做法大全 @DOU+小助手
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琪琪爱7饭🥣8月前
麻麻牌㊙️凉拌芹菜牛肉绝了❗️酸酸辣辣好开胃啊啊🤤🤤🤩#凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #家常菜 #抖音美食推荐官 #潮汕麻麻
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琦琦爱吃6月前
第十六集 ‖ 夏天最爱的凉拌牛肉，这个做法简单又好吃#学做饭#家常菜#凉拌牛肉#夏天必备
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