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一田一练🏀3周前
一分钟学会，多种角度打板 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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左手 杨教练5月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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一田一练🏀1月前
一分钟学会侧腕发力技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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昆明训练师 万仔6月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
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一田一练🏀3周前
一分钟学会，正确打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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一田一练🏀8月前
三分如何发力 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #一田一练
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昆明训练师 万仔6月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
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左手 杨教练4月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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北体篮球超哥3年前
1分钟学会挡拆，细节拉满！#篮球 #干货
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金鹰篮球🦅4周前
⚠️一分钟教会你如何成为造犯规达人🔥 兄弟们！打球总被对手撞飞却吹不犯规？今天这1分钟教你“合法造犯规”，让防守人不敢随便下手，裁判都挑不出毛病！🏀🏀在比赛中势必会存在犯规问题的 球员们无论有没有获得罚球的机会 都应该积极面对下一个回合 而不是摊手抱怨裁判哦！📣 #亚历山大 #墨尔本篮球 #启蒙篮球#少儿篮球#少儿篮球训练
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老胡懂球社4月前
一分钟带你搞定和看懂背运的精髓！ 支持这个系列的打个支持！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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中山星航体育2月前
一分钟学会三步上篮#星航体育#三步上篮#篮球
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MODEST 精英计划-张子恒3周前
1分钟学会变速推进技巧 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧
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一田一练🏀3周前
一分钟学会，如何让投篮更加旋转 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练 #影石X5
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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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宋奕宏7月前
从0开始学变向过人 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧
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准者篮球实战干货8月前
一分钟教会你七种抢断的方式
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宋奕宏8月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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郜兴CoolBaller4月前
一分钟学会球场定身术 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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聚星篮球训练营11月前
胯下运球，你真的做对了吗？跟着这个视频，1分钟轻松学会#篮球🏀 #日常训练 #胯下运球
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少儿篮球-大雄2月前
不会拍球宝贝，刷到这个视频有福了，1分钟教会你家宝贝拍球！#幼儿篮球 #幼儿篮球启蒙 #篮球训练 #育儿 #亲子互动
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北京德鲁星空篮球训练营5月前
1v1实战训练，篮球小白也能学会的上篮秘籍！脚步、节奏、对抗全解析，赶紧收藏练起来 ！#篮球教学 #1V1实战练习#篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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北京德鲁星空篮球训练营4天前
挑战！一分钟学会左手上篮#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #顺义篮球馆
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Mingdabasketball5月前
学会FACES口诀，轻松过人！ #篮球教学 #突破技巧 #防守阅读 #BasketballDrills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功 #美式篮球
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宋奕宏5月前
从0开始学口袋运球 #口袋运球 #篮球基本功 #宋奕宏
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一田一练🏀7月前
六个步骤，学会背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练
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派加体育·π+1周前
干货来啦！一分钟教你学会背后运球！#篮球技巧 #背后运球
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斌子篮球4月前
不到一分钟让你学会一套高效手感训练方式，快来学起来吧！#篮球🏀 #每日分享 #投篮训练 #投篮
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一田一练🏀7月前
改掉三种坏习惯，让你提升80%抛投命中率 #篮球教学 #篮球干货 #抛投 #一田一练
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爱运动的可乐2年前
#父母必看系列 0基础想玩篮球的孩子，1分钟学会找“球感”🏀一起动起来！😉主页橱窗有推荐🏀 #享受运动带来的快乐 #运动长高 #关注我每天分享育儿知识 #加强运动增强免疫力
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街东🏀篮球教学5月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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厦门小库里6月前
get起球的小技巧#库里#一段式投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #上热门
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胡子教练2周前
一分钟 学会翻身跳投！ #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货
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ccccch4天前
新手小白不会打全场怎么办？看我视频一分钟教会你如何成为球队大脑。#打球的女生 #篮球 #科比 #詹姆斯 #教练我想打球
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UPAL篮球沉淀4月前
都2025了你还不会变相误导吗？跟着练，1分钟学会变相误导！#篮球干货 #篮球技巧
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超凡篮球教学6月前
篮球基础教学 1分钟教会你In out 运球 #篮球 #教学 #运球 #训练 #热点小助手
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每日一练🏀8月前
"一分钟学会东契奇招牌急停胯下变向"#篮球教学 #东契奇 #内容启发搜索
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每天一招野球技6月前
1分钟找到脚步动作，最适合你的投篮姿势，练就有效！ #投篮 #投篮训练 #野球场 #篮球 #抖音体育
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花都·童昇-许教练4周前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相运球#篮球教学#童昇篮球训练基地#篮球培训
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常乐晨—城市传奇6月前
学会这五种脚步，你才能打好篮球！ #常乐晨篮球教学
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吴滔滔教练5月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球 #少儿篮球 #零基础教学 #胯下运球 #篮球教学#麦琪德运动公园
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会个🏀1月前
#篮球干货 #会个🏀 一分钟教会你#球场华尔兹 去做球场最靓的仔#街球动作教学 #篮球技巧
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苗老师练篮球4月前
双变向过人有哪些诀窍？一分钟学会双变向过人 #篮球运球新手基本功 #创作者中心 #创作灵感 #双变向 #过人技巧 @DOU+小助手
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行动派武汉篮球江教练8月前
#抖音创作季 过人其实只需要一步#抖音篮球 #篮球教学 #一分钟干货教学 #招牌动作
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7钱棋朋-2月前
｜📝第二集 一分钟学会多种控球训练，初学者必看！#篮球 #钱棋朋
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Tommy汤朴勋4月前
胯下运球，球大腿，1分钟搞定#篮球教学 #少儿篮球#胯下运球#TPUSON汤朴勋篮球静音垫#TPUSON汤朴勋运动袜
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篮球技巧君5月前
一分钟告诉你如何避免启动走步！#篮球教学 #篮球实战技巧
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李想.7月前
挖步能让你更快启动，一步过人#挖步 #篮球脚步 #篮球教学
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Day-篮球训练师（篮球训练营）2月前
一分钟教会你投篮技巧#篮球干货 #每日分享
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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宋奕宏7月前
从0开始学误导步 简单又实用的过人脚步#耐高篮球系列 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球过人招式教学 #宋奕宏
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RD篮球🏀凯瑞（北龙湖）5月前
#暑假集训 一分钟带你学会胯下运球，课堂记录，全是干货#篮球技巧 #青少年篮球教学
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篮球技巧君3年前
三分钟教你学会正确的上篮基本功！ #篮球技巧君 #篮球教学 #上篮脚步
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MODEST 精英计划-张子恒2周前
1分钟在家学会口袋运球2 #篮球🏀 #少儿篮球 #篮球教学 #口袋运球
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是小杨呀🌱6天前
6岁小教练一分钟教会你跨下运球#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球 #抖音看世界
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小熊篮球4月前
邪修篮球，如何零基础不到一分钟学会连续胯下#篮球 #胯下运球 #邪修 #变向 #篮球教学
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羚川体育🏀王煜涵6天前
每日一练 提升球性#球性练习 #篮球基础教学 #运球训练 #篮球技巧教学
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L生6月前
每天1分钟学会一个篮球动作#篮球基础教程 #篮球教学干货 #转身过人
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姓李的🏀王师傅1月前
新手的投篮练习#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀
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鼎点体育6天前
一分钟学会，剪刀步教学 #篮球🏀 #篮球 #篮球教学 #dou来运动吧
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苗老师练篮球4月前
无解麦迪绝招！一分钟学会麦迪干拔跳投！ #麦迪干拔 #篮球教学 #篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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南充教篮球的壮壮老师8月前
南充6-8岁小朋友一分钟轻松学会一步急停投篮#少儿篮球 #篮球教学 #体育运动 #南充#顺庆区
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山西纽勒维尔篮球王校长俱乐部2周前
跟着祁教练一分钟学会强力运球#太原 #篮球 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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