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向丽名7月前
大腿粗的奥秘#日常分享 #涨知识
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
为什么你的腿越来越粗 因为你走路发力是错误的#形体改善#形体训练#模特培训#成人气质提升#走路带风
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亚洲练练练5年前
为什么大腿爱长肉？专业教练告诉你原因和解决办法
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冬妮主任聊减重3月前
为什么有些人爱胖胳膊和腿，而有些人爱胖肚子呢#医学减重 #减肥 #健康科普有真知 #胰岛素抵抗
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晚安公主7月前
梨型身材大腿粗🍐99%的人刷腿不瘦的秘密 #减肥 #刷腿 #梨型身材 #瘦大腿 #中式减肥
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Cui你健身2周前
两腿内侧肉多，走路还磨腿快起试试 #邪修体态 #大腿内侧赘肉 #体态纠正 #大腿粗 #健身
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刘虞佳Rena5年前
神奇的韩国医美！为啥我就大腿胖？院长是如何帮我解决我超多肉的大腿问题！
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曹锦锋PRI普拉提2月前
解决梨形身材困扰-大腿内侧脂肪堆积 #梨形身材 #曹锦锋PRI #昆明普拉提
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跟《黄帝内经》学顶级养生2月前
第41集｜腹部、背部、大腿、大臂脂肪堆积，小心早衰型肥胖#减肥 #早衰型肥胖 #代谢管理 #中医减肥 #黄帝内经
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小白白白5月前
为什么大腿外翻越练越严重？ 之前力线不正，掩盖了一部分大腿外翻的实际情况。以前膝盖内扣，大腿外侧的肌肉不在外侧而在外侧偏前侧，视觉上看着不那么明显。#大腿外翻 #大腿前侧突出 #直腿
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李哩 腿型矫正4月前
大腿突出 先调重心 #腿粗
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左左啦1周前
#腿粗的原因 ，从身体和心理学的角度解读，腿粗的原因#瘦身 #健康减肥
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火龙小骑士3周前
大腿过于粗，短跑是优势吗？该怎么训练！ #百米短跑 #百米提升 #体育生 #田径训练 #体考
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七七啊🪸6月前
❗️刷腿的原理｜腿部可能不是长肉才粗的 可能是循环♻️不到位#健康 #腿部锻炼 #刷腿 #刷腿的好处
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骨关节外科郭通亚医生3月前
大腿粗可能更健康，肌肉的四大作用直接影响我们的健康和寿命#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肌肉 #大腿粗
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运动损伤找老崔5天前
练臀？还练腿？ 别再傻傻搞不清楚！ #运动康复 #骨盆修复 #骨盆前倾 #流量 #流量扶持 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小王👑要瘦4月前
腿粗的根本原因!根本就不是长肉啦!是我们的经络堵塞了，今天给大家分享腿部经络疏通方法，包括肝经、脾经、肾经、胃经和膀胱经的方法!姐妹们收藏打卡!刷出美腿!#经络疏通 #中医养生 #瘦腿#经络刷瘦腿#減肥
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05刘牧之3周前
逐梦之路165 11.17 股四 腿部训练干货都在这儿了#腿部训练技巧分享 #健身 #腿部训练 #大学生日常健身 #因为热爱所以坚持
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澜鑫堂养生8月前
为啥总爱长肉？ #中医减重方案效果 #如何解决肥胖问题 #中国不能没有中医 #倪海厦
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大燕在努力1月前
肚子为啥那么大腿为啥那么粗？就是吃胖的，还不承认#减肥#自律#变美
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中医金超杰5月前
胖子都是吃出来的吗 #中医
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施元之正门站桩2周前
腿总是瘦不下来，其实是寒湿堆积！#寒湿#瘦大腿#减肥#养生运动#居家锻炼
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拿铁的泽Bing（线上指导）3周前
全脂大腿第二弹！先回看第一个阶段，然后再执行 完美 #脂包骨 #气血不足 #减脂 #全脂大腿 #体态
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蛋哥说健康8月前
为什么那么容易长肉，却又那么难掉肉？我们就要弄清楚脂肪和身体的关系，让我们讨厌的肥肉，是真的想救我们才存在的 #蛋哥说健康 #科学减肥 #脂肪
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营养师甜子3月前
梨形姐妹别愁！上半身超瘦，腿臀却囤肉？减肥先瘦脸肚，大腿纹丝不动？其实是没找对方法！这就给你具体饮食方案，快码住～💪 先搞懂梨形为啥难瘦： 激素在搞鬼：臀腿 α 受体多（像 “守财奴” 只囤脂不燃脂），雌激素还会加重囤脂！每天吃够 300g 多彩蔬菜（深绿、红、紫色），膳食纤维能吸多余雌激素，连吃 4 周可降 12% 循环雌激素～ 久坐久站堵代谢：下半身循环慢，易水肿囤脂！多吃菠菜、香蕉、口蘑等高钾食物排水肿，同时控钠，少吃加工食品和外卖（隐形盐超多）～ 炎症促囤脂：高糖、精制碳水会加剧炎症！多吃三文鱼、核桃补 Omega-3，苹果、洋葱、菠萝等含槲皮素、菠萝蛋白酶的食物，抗炎还能减轻水肿～ 梨形瘦腿别盯体重秤！多量腰围、臀围、腿围，拍照对比，慢慢会看到变化～按这些吃，下半身脂肪会悄悄变少！觉得有用就点赞，评论区打卡你的改变呀～❤️ #梨形身材 #瘦腿 #瘦腿提臀 #梨型身材 #科普一下
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@老Peter体态体能（体态纠正）2周前
骨盆前倾、大腿粗，体态邪修！ #骨盆前倾 #练腿 #体态矫正 #邪修 #健身
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中医王雪娇3月前
#肥胖 #减肥 #减重 #中医
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老徐的减重江湖4月前
你的体重和‘经络不通’有关 #肥胖 #减脂 #体重管理 #健康 #减肥
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减肥的小兔2月前
为什么你总感觉腹部大腿的肉松松垮垮减不下去 #脂包骨#减肥#女生#内容过于真实
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华夏药食同源4周前
为什么有的人吃的少还长肉？把他艾特出来 #长肉 #减肥 #养生小知识 #长肉肉的节奏 #养生技巧
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蔡理文·呼吸桩-养生清修营 福瑞3周前
吃的不多，运动不少，为什么还是发胖呢？ #代谢 #养生 #古法锻炼 #蔡理文
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中医治未病王雨玉7月前
看着很壮实其实是虚胖 #忌口 #医疗健康创作训练营 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #参苓健脾胃颗粒
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Dr.喜多多7月前
为什么你越累越胖？气血不足才是不元凶 越累越虛，越虚越胖～ 养足气血，才能好好减肉肉。 健康减肥，快乐生活。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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坚定健康6月前
女生大腿前外侧肥大的根源 股骨头半脱位是球状关节自然老化的演绎 养生就是逆转规律 让股骨头进去螺旋 才能谈养生 #内旋开胯#大腿前外侧肥大#女生腿粗的原因 #髋关节弹响#内家拳养生的核心
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月亮起床了5月前
大腿粗的看过来⁉️高效燃脂➕直腿攻略 想要瘦腿直腿一定一定要去试试 真的巨有用 真真是根源性帮助瘦腿直腿的方法 在家就能闪电瘦腿！ 很多宝子，明明人不胖 但是大腿就是长肉显粗 今天分享的方法 瘦腿的同时呢也能改善腿型 无论你是脂肪型腿粗还是肌肉型腿粗 首先第一步就是先减脂 再配合必要的臀腿训练去增强臀部和腿部肌肉力量#运动女孩 #智能电动车 #运动健身 #运动打卡 #塑形减脂
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倍维他8月前
睡眠不仅影响疲劳状态，还和身体哪个部位长肉肉有关联。 #科普涨知识 #睡眠不足 #粗大腿 #粗胳膊怎么瘦得快
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代谢减重外科王冰主任4月前
为什么你喝水都长肉？怎么减都减不下去#减重王冰主任 #减重手术 #肥胖遗传 #减肥 #医学科普
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南阳艾灸培训赵老师1月前
喝水都长肉的看过来，艾灸来帮你#养生 #艾灸 #减肥逆袭 #艾灸养生 #养生艾灸
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二二要逆袭（年前瘦到100斤）4月前
其实有时候我们大腿之所以那么难瘦，不单单是胖的问题，也很可能是气血不足，腿部瘀堵，所以疏通才是关键，睡觉前把经络刷一刷，真的很舒服#经络 #经络刷 #好物分享 #良工好物 #瘦腿
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Miss蕾的营养美学4天前
为什么只做有氧，会越来越胖？#身材管理 #健身 #有氧运动 #肌肉
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KS颜究所3天前
大腿粗,其实是件好事 #科普 #基因 #抗衰老#霉霉
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且行且看且从容NJ3天前
为什么别人怎么吃都不胖，你连喝凉水都长肉？ 🍽️ **别再傻傻节食了！你的身体根本不是“计算器”！** 🧮 为什么有些人怎么吃都不胖，而你连喝水都长肉？😭 今天分享的这本神书《肥胖密码》📖，彻底颠覆了我对减肥的认知！🤯 原来，“少吃多动”是个巨大的陷阱🕳️。 真正让你发胖的，不是你吃进去的热量，而是你身体里那个失控的“囤货队长”📣和坏掉的“体重恒温器”🌡️。 只要这个底层逻辑不改，饿死自己也会反弹！📉📈 一定要看完视频，搞懂身体的“胖瘦代码”，别再用意志力去对抗本能了！💪 #减肥迷思 🤯 #肥胖密码 📚 #体重管理 ⚖️ #易胖体质 🐷
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减重医生董志勇6月前
身上的肉都是怎么长的？#多运动多锻炼 #长肉了长肉了 #长胖容易但减肥难的原因 #抖出健康知识宝藏 #减重手术后的变化
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清阳老师聊增重（收徒）5月前
#增重#瘦子#长肉#
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求医不如求己3月前
为啥喝水都长肉#健脾 #瘦身
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左右探索5月前
为什么骑行运动员的大腿粗壮到离谱，难道是自行车的原因吗？#奇闻趣事 #7月创作激励计划 #每天一个科普小知识
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在宁波做产康的莉莉4月前
为什么有的人，喝凉水都会长肉？ #三伏天黄金减重期 #三伏养阳
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锦兮南烁健康5月前
#增重#瘦子#长肉
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胃肠减重外科孙威医生1周前
喝凉水都长肉？可能是你的基础代谢太低了 #提高代谢 #健康减重 #变瘦变美变好看 #医学科普 #我的年度健康盘点
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刘易1月前
你为什么容易长肉肉? #传统文化 #饮食 #女性
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艾灸师小闵-弘扬艾文化1月前
哪里有寒，哪里就长肉#艾灸 #中医养生
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上海锦兮南烁健康管理有限公司6月前
#瘦子#长肉#增重
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倾婷主任4月前
#越来越胖 #瘦子 #长肉了长肉了
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中医王雪娇3月前
#肥胖 #减肥 #减重
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刘老师健康说5月前
#瘦子增重#增重
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余雪松医生6月前
女性体重超130斤，记好这个小方子。#体重 #肥胖 #降脂
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明德先生内经高质量生活1月前
1次讲透：为什么你喝凉水都长肉？#明德先生内经高质量生活 #黄帝内经 #脾胃虚弱 #减肥
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吉安号6天前
还在嫌自己大腿粗 不好看？其实腿粗的人自带健康天赋 你的肌肉是在保护你
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减重医生张松海1月前
其实并没有易胖体质. 你胖的原因只是因为你的饮食不规律而且不健康.#肥胖 #减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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欧阳映秋5天前
#瘦子#营养#健康增重方法
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内分泌索琳娜医生1月前
为什么有的人喝凉水都长肉？#长肉 #医学科普 #代谢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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郑州大学第一附属医院8月前
为什么喝水也长肉？吃得比别人少却体重蹭蹭往上涨？原来原因在这里！#减重#体重管理#糖尿病
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中西医结合武医生5月前
女性过了三十岁，为什么感觉喝水都长肉？#女性健康 #喝水长肉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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我是梅卉6月前
肥胖五种原因，你是哪一种，来听我说 #健康饮食 #轻断食 #减脂餐 #大基数减肥 #肥胖
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能逆袭的乐一昂9月前
不会真的有人35岁之后胖了还在怪自己嘴馋吧！ #减肥 #体重管理 #科学减肥 #节后甩肉大作战
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