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北大梁博士聊太极2年前
起势决定一套拳的成败。起势做对了，才能又松沉、又轻灵、又饱满。动作千万别做反了。#传统文化 #太极 #武术 #健康 #运动
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CR71年前
太极起势要自然 含胸拔背头顶悬 曲膝松腰向前看松肩垂肘气丹田 #太极拳 #传统武术 #弘扬中华武术 #强身健体 #梁壁荧
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加锦哥5月前
龙门枪教学起势#武术#龙门枪#教学#武当功夫#枪术
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教武术的小胡老师7月前
基础剑完整教学 #剑术 #剑术教学 #横店武术
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⚡v扶醉桌前～☯️5月前
小张老师讲解二十四式太极拳：起势一一白鹤亮翅#弘扬中华武术 #我要上热们 #中华传统文化
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Bruce Lee6月前
二十四式太极拳（1-5式）#武术 #太极拳 #24式太极拳
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南阳先生教太极1年前
太极起势完整版跟练王培生 #太极#养生#武术#治愈系#传统文化
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教武术的小胡老师7月前
八极拳竞赛套路（张龙版本）完整教学 #八极拳 #张龙 #八极拳教学 #教武术的小胡老师
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拈花舞剑6月前
【双向对照演示 标准口令字幕】二十四式太极拳正背面双向演练 一年一度的大学生体育考试又开始了，希望这个视频能够帮助更多的学子。 二十四式口令如下： 起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 单鞭 高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚 左下势独立 右下势独立 左右穿梭 海底针 闪通臂 转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势 #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #全民健身你我同行 #太极养生动起来
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Cad-8月前
25武术单招还没套路的朋友 快把这套简单易学的长拳起势学走吧#中国武术真的很帅
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武友5月前
自选剑术 李畅 剑术起势 动作跑跳演练部分 #武术#武术套路#剑术#感受中华武术的魅力#非遗文化
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陈-运太极2月前
【太极跟我学】第一式：起势 | 基础中的基础，做对功力翻倍！ #居家锻炼#24式太极拳
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教武术的小胡老师5月前
八卦掌完整教学。#八卦掌 #八卦掌教学
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教武术的小胡老师5月前
翻子拳完整教学 #翻子拳 #翻子拳教学 #横店武术
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小雅运动养生5月前
零基础学太极精要九式｜完整演示+跟练 #太极 #太极拳教学 #零基础学太极 #武术 #传统文化
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文文小可爱6月前
“起势”套路中第一个正式动作名称，象征套路的开始和准备#武术#太极拳 #太极#非遗守护人#抖音非遗计划
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河北小李3年前
少林拳的起势动作😊👊，每天必练的#麒麟鞭基础动作💪💪💪#麒麟鞭 #少年强则国强 #晨练随拍 #全民健身你我同行
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安徽大漠体育单招~李教练1年前
发一个8年前的长拳起势动作，青涩的少年#武术 #长拳 #每个动作都是用汗水换来的
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功夫一鸣7月前
#太极 起势的要领#太极拳教学 听#功夫一鸣 讲一下
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圈优太极.徐文军2年前
一起一落一太极，说的是起势。经典动作永不过时。哈哈。太极起势。#太极拳 #中华文化 #全民健身 #中华武术博大精深 #广州太极拳
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小师兄2月前
24式简化太极拳第一个动作起势#太极拳 #24式太极拳教学 #传统武术 #爸爸妈妈 #中老年养生
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拈花舞剑4月前
【双向对照】新编二十八式综合太极剑正背面完整演练附剑谱字幕 0.起势 ‍1.并步点剑 ‍2.盖步云剑 ‍3.转身劈剑 ‍4.虚步架剑 ‍5.上步挂剑 ‍6.虚部反刺 ‍7.弓步下截 ‍8.弓步下刺 ‍9.缩身斜带 ‍10.提膝捧剑 ‍11.蹬脚前刺 ‍12.跳步平刺 ‍13.转身下刺 ‍14.弓步平斩 ‍15.歇步架剑 ‍16.弓步拦剑 ‍17.进步反刺 ‍18.独立劈剑 ‍19.上步点剑 ‍20.撤步撩剑 ‍21.震脚压剑 ‍22.马步推剑 ‍23.马步挂刺 ‍24.弓步上刺 ‍25.仆步捧剑 ‍26.丁步点剑 ‍27.旋转平抹 ‍28.弓步直刺 ‍0.收势#一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
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小严师傅（平凉武术）9月前
一分钟可以学会的五步拳！快行动起来吧！ #武术 #一学就会系列 #平凉云将武术
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武友5月前
自选剑术 王琅可 剑术起势 动作跑跳演练部分 #武术#武术套路#剑术#感受中华武术的魅力#非遗文化
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防卫战术装备店1月前
#防身教学 《黑龙十八手》起势（变招）
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杨留忠1年前
旭日东升武术操，每一节的分解动作和动作难点完整版#旭日东升武术操教学 #少儿武术 #武术进校园 #少年强则国强
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董大侠6月前
好看的双节棍起势动作#双节棍#双截棍#双节棍教学 #董大侠双节棍
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诩小侠8月前
给我一分钟，零基础教你一套太极拳 #太极#零基础学太极#中华武术博大精深#武术#功夫
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豫记太极谷慧玲3月前
每天学习一式太极拳，零基础小白也可以快速学会，今天我们学习的是起势#太极拳 #太极 #7天学会1套太极拳 #居家锻炼 #豫记
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南沙区太极培训机构4月前
太极拳起式教学#陈式太极拳 #传统武术 #弘扬中华武术 #太极拳
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豫记太极滢滢1月前
一个视频教会你太极起势 #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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功夫阿特 黑龙十八手10月前
原版黑龙十八手真传教学，第一个动作起势格斗式，最详细的实用防卫理念！#黑龙十八手 #擒拿格斗防身术 #一招制敌 #擒拿 #战友
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小师兄3周前
太极起势的动作要求#太极拳 #太极起势 #传统武术 #知识分享 #创作灵感上热门
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钩玄太极8月前
太极起势需要练3年吗？ #太极拳#陈式太极拳#武术#黄刚老师#钩玄太极
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官6月前
广东省武术协会新编咏春十二式，起势动作示范教学#叶问咏春 #近身格斗 #原创视频
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同修太极☯️6月前
赵幼斌精讲起势全部动作细节要领 会不会打太极看一个动作就知道了 一个起势打通全身气血经络#每天做几十个起势 一个起势起到养生的作用 #太极十三功势#导引养生功#六字诀
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形意拳天7月前
形意拳起式详解#形意拳 #三体式 #五行拳#武术教学 #北京形意拳教学
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豫记太极滢滢6月前
十秒钟教你学会太极起势 #太极 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #一起来锻炼 #陈氏太极
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真儒2月前
一路#传统武术 #太极 起势
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文淇同學~1年前
#武术 长拳起势，动作演练~#武术套路 #长拳组合
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国际武联IWUF1年前
#国际武联 #武术 南拳基础套路（一）第一段（起势）
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朱振奥1年前
长拳起势动作，你学会了吗？#长拳 #武术 #教学 #武 #武术进校园
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贾瑞-世界武术冠军3月前
朴刀起势技术细节讲解 细节决定质量#武术 #国际武术冠军学院 #武术单招
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淼淼爱八卦☯1年前
第三套国际规定套路，快慢动作示范（起势）#武术 #每个动作都是用汗水换来的 #一套动作行云流水
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太极·马凯1月前
陈氏太极拳第一段，起势—金刚捣锥#太极 #陈式太极拳 #陈式太极拳老架一路
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七台河市太极拳非遗传承基地☯️1月前
今天学起势 #非遗传承 #传统武术 #太极拳 #太极 和我一起来练习吧
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不会练武的秋秋5月前
24式太极拳教学#太极#武术#大学
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张逢太极运动11月前
起势的掤捋挤按不仅是后面所有动作的根基和关键，它更是引领我们由无极入太极的重要阶段，看似简单的动作，蕴含力撑八方的劲力，记得收藏，和我练起来~#张逢太极 #太极拳 #传统文化 #二十四式太极拳 #无极起势
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马明照太极内功教学5月前
太极拳中“以身运手”详解教学 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #道家文化 #传统武术
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虞儿☘️☘️☘️8月前
全国中小学生武术健身操 #武术进校园 #热门
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天天天蓝4月前
#太极养生动起来 #太极拳 #传统武术
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沅芷教太极（收徒中）7月前
零基础练太极必学的十大基本功 #太极 #武术 #中华武术博大精深
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景建军—北京太极缘道国际文化发展中心8月前
陈式太极拳起势用法全解：从入门到实战的深度指南#原创 #太极拳 #武术 #教学
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农门张三丰5月前
一分钟学会一套太极拳#太极养生动起来 #太极拳教学 #传统文化 #弘扬中华武术 @今日头条
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中视太极左龙4月前
太极拳老架一路起势——金刚捣碓完整口令带练 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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兴之太极8月前
太极起势-劲路走向 #国学文化 #武术 #太极
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武当师行太极道院5月前
陈师行分享：太极拳之起势，练拳每个动作细节，都要求高标准 才能学到真本领#陈师行 #太极拳
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养正太极9月前
跟着陈其魁老师学习杨式太极拳起势 ##太极拳 #武术 #太极养生动起来
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拈花舞剑4月前
新编28式太极剑正面背面双向对照演练附剑谱字幕 0.起势 ‍1.并步点剑 ‍2.盖步云剑 ‍3.转身劈剑 ‍4.虚步架剑 ‍5.上步挂剑 ‍6.虚部反刺 ‍7.弓步下截 ‍8.弓步下刺 ‍9.缩身斜带 ‍10.提膝捧剑 ‍11.蹬脚前刺 ‍12.跳步平刺 ‍13.转身下刺 ‍14.弓步平斩 ‍15.歇步架剑 ‍16.弓步拦剑 ‍17.进步反刺 ‍18.独立劈剑 ‍19.上步点剑 ‍20.撤步撩剑 ‍21.震脚压剑 ‍22.马步推剑 ‍23.马步挂刺 ‍24.弓步上刺 ‍25.仆步捧剑 ‍26.丁步点剑 ‍27.旋转平抹 ‍28.弓步直刺 ‍0.收势#一见爱上传统文化 #中华武术博大精深 #太极养生动起来 #太极拳 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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太极晨鹰4月前
二十四式简化太极拳动作分解（起势）大学生必修课初级版#太极 #太极养生动起来 #东方半岛太极队 #太极晨鹰
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