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大黄减肥干货合集4月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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CcRru-8月前
Vlog｜800大卡 到 1800大卡❗️如何不复胖恢复饮食 宝宝们从现在来看以前，真的感觉每天都吃的很少也不瘦，但相反现在好吃饭也能维持体重，我就是通过循序渐进这个方法加上去的，大家心动不如行动，快快试试看#变美变瘦变好看 #好好吃饭 #反焦虑 #vlog #好好吃饭好好生活
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璐姐-深耕女性更年期疗愈2月前
更年期不做大腹婆，试试这个办法！ 更年期，有人在短短几个月内疯涨20斤。每一口食物都像精准投喂在肚子上，连喝水都像在长肉，少吃加运动也不掉秤… 这段特殊时期，身体正在经历怎样的变化？更年期应该怎样减肥？ #更年期变胖 #更年期减肥 #100个更年期故事 #抖音创作者大会
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土豆妈妈1月前
天呐！长沙回来体重涨到三位数，为什么以前这么吃都不会胖现在一吃就长…#vlog日常 #减肥 #宝妈 #日常分享
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是七耶✌🏻️嘴替细狗1月前
吃的很过瘾可惜易瘦体质太强大 ，家里人全是细狗🐶 #是七耶增重日记 #基因强大 #接瘦气
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老王记录📸（丁明星团队）1月前
女子自称吃不多吸收好胖至340斤，爱喝饮料，之前喝大瓶饮料后改成听装。#肥胖 #创作者中心 #创作灵感
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夕子不想动8月前
一正常吃饭就胖?真相反正不是代谢受损00:03 正常吃饭就胖，一少吃就瘦? 00:17你认为的正常吃饭是错的! 00:34提出这个问题的，你是不是通过节食瘦下来的? 00:54这个方法才能让你解决暴食啊。 01:11喝白开水都瘦不下来的人? 01:24真的吃的很少，何难保持体重? #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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古典小勇1周前
吃东西吃胖长肉，再减肥把肉减掉又何尝不算一种浪费食物呢 我的意思是要吃就吃，胖就胖了，不要找一个看似合理的借口胡吃海塞再为自己的胖做辩解
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浙里健康说1周前
越饿越胖？减肥，你到底做错了哪一步？ #减脂 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小小张.2周前
陷入死循环，该怎么破局🙃#71斤 #女大学生#增肥增肌#吃什么 #日常分享
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脱脂可可2周前
到底有没有滞后性啊！ #减肥 #节食 #饿着肚子睡觉 #断食 #代谢
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碳水女王（冬吃夏减）1周前
今日空腹体重92.2！#情绪性进食 #暴食 #进食障碍 #减肥饮食记录 #小基数减脂
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一只大苹果1周前
小时候身体差，我妈说我厌食，我家我妈不会烧菜是我爸做饭。初中开始在学校吃盒饭呼呼的长肉#吃货 #厨艺 #做饭 #吃美食 #糯米鸡
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中医张显林1周前
徐州来看诊，减肥越减越胖，张主任：不是气血虚#中医减肥 #减肥 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #减重中医张显林
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711周前
打不败我的只会令我更加强大#减肥 #增肥 #以前vs现在 #反差#71条悄悄话
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小陈的"享瘦"指南1周前
都说30岁后代谢“断崖式下跌”，感觉喝凉水都长肉？别慌，这可能不是代谢的“锅”！本期视频带你科学拆解：30岁后身材管理的真正挑战是什么，以及如何通过“聪明的练”与“智慧的吃”重启状态。一步步带你找回最佳状态。#减肥经验分享 #健身干货 #女性成长 #身材管理 #健身知识
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老马减肥日记（已瘦40斤）1周前
饿瘦的，恢复正常饮食，会反弹？坑在这个正常饮食四个字！#减重日记
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大飞是个胖厨师4月前
为百年老品牌打call#儿时的记忆#美食推荐 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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小宁来了（目标100斤）8月前
为什么会有便秘这个东西，从来不知道拉肚子是什么，吃什么都吸收，我这个肚子大估计也是这个原因，你们都怎么解决的呢#一起减肥打卡 #便秘怎么办 #胖够了 #记录真实生活
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自强不息归来2周前
及时止胖吧。后面跟饮食关系不大，2020以前，我只有鸡胸燕麦米饭西兰花坚果这些。以我为鉴，及时止胖及时止损，千万不要脏增肌。能好一点是一点。我减下来以后保持低体脂九年了，其实还是靠肌肉围度变化，松是一点没变
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小妞、来啵个1周前
看看以前还是不胖也，在看看👀现在胖得可怕哟#曾经的自己
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源堡包1周前
90%女生的早餐，其实在偷偷帮你变胖 #控糖早餐 #减肥不反弹 #稳定血糖 #真实减肥记录 #减肥逆袭
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温暖阳光1周前
抗癌路上意外“长肉”？原来这是身体在偷偷变强呀～ 以前总担心治疗后没力气、掉体重，没想到走着走着居然吃胖啦！翻出旧衣服一穿，好家伙直接小了一号，裹得圆滚滚的～ 但摸着手腕上慢慢长回来的肉，心里全是踏实感～ 抗癌这几年总算明白，体重数字真的不重要，能好好吃饭、能有力气散步、能每天笑着醒来，才是最珍贵的呀～ 胖一点怎么了？这是身体在吸收营养、在恢复元气，是免疫力在悄悄“升级”呀！ 愿所有抗癌的小伙伴都能被岁月温柔以待，不管胖瘦，健康平安就是最大的福气～ 一起加油呀！ #抗癌正能量 #增重也是好事 #抗癌路上的小确幸 #女性抗癌 #积极面对生活
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闪马6月前
这个三角骨的热量也不高哈，一包100多一点大卡！#解馋 #解压 #过瘾 #健康小零食 #追剧小零食
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阿南1周前
以前吃饭香过龙，现在吃啥都麻麻地？不是舌头刁了，是心变了，是容易得到的东西，再好也不觉得好。#中年感悟 #原创视频 #海陆丰#同城发现
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♡Mandy~马筱梅1周前
筱梅刚从台北飞回来，刚下飞机就来到麻六记五周年活动直播，几天没见筱梅又胖了一点，已经快100斤了，透露今早陪完大宝小宝吃完早饭就出门了，真的很棒很体贴给足孩子们满满的爱#马筱梅#日常分享 #麻六记五周年 #卡皮巴拉
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狗总 切片号2周前
#狗总#投资有风险理财需谨慎
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内和丁在西班牙4周前
从小在西班牙只吃鸡肉、还有18种过敏源，居然能胖到200多斤 活到现在，不愧是豹警官！#在拍一种很新的vlog#海外生活#西班牙#跨国婚姻#过敏
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医学减重周杨1月前
总说自己吃得少还胖，真相却如此扎心！ #减肥 #肥胖 #吃得少还胖 #健康
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小麻哥1周前
二十多年的兄弟 以前都挺帅的 现在个个都胖了😂😂
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CrushFit 心动健身（万柳店）1周前
习惯的力量 8090后无意识变胖的几个习惯，你都中了几招呢？ #北京健身 #健身房#健身私教 #减肥小知识 #crushfit心动健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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妙手罗老师D-雅阁1周前
#妙手罗老师
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没糖到处逛1周前
#晚饭吃什么 #减肥路上的绊脚石 #以前vs现在
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四川观察3周前
#突然长胖的原因找到了 11月22日据生命时报，江苏省中医院普外科主任医师张士虎表示，#减肥和长胖都是有滞后性的。
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徐谷根逆转糖尿病1周前
为什么以前患糖尿病很少,现在却很多 #糖尿病科普 #糖尿病 #糖尿病科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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若怀影视3周前
大叔爱萝莉？俞瑜找顾叶嘉爸爸帮夏小满买车太暖心，真的太上头了 #他为什么依然单身 #霍建华 #朱珠 #他为什么依然单身大结局
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阿娜【幽品】1周前
脸上有擦点东西 状态完全不一样#好物推荐🔥 #化妆 #素颜霜
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小幸运呀1周前
增肥的路上，还是要坚持，以前一次次的尝试都失败了，这次调理好脾胃，胃口也好了，吃啥啥香，上厕所也利索了，胖了十几斤，整个人圆润了，加油，喝完就不喝啦#增肥挑战 #增重吃什么食物
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艳子1周前
甩了30多个肉后，原来老公对我的态度变化这么大？以前不冷不热，现在动不动来个抱抱当我的人工称，还要来一句经典语录：“你这娃能狠下来甩30多个肉，有朝一日就会狠下心甩掉我”😂，哈哈，看来这肉甩的值！ #减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #宝妈减肥
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军子（挑战减肥120）1周前
#减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 《减肥界的过山车体验：我用1年瘦了80斤，又用三年胖回200斤》
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小田田1周前
我遗传胖，嫂子产后胖… 以前一起买衣服被店员躲着笑，现在一起差不多下40斤！我和我嫂两个互助，两个一起有伴，一起学习，一起努力 #逆袭 #姑嫂姐妹花 #减脂 #日常碎片
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胖澜澜（已掉30个）1周前
没有对比就没有伤害，今日110.7#减脂餐 #减脂期 #减肥前后对比图 #日常分享 #我的减肥日记
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aTT🌈1周前
#vlog日常 减肥是一个长期热门话题，总有人说 一点都不胖。但。还是要减。因为一直在减肥🤔体重是会维持在一个数的。不减肥就会一直上升😂#饮食打卡 #减肥vlog
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我傻了1周前
以前的我 胖的吃不下饭 现在的我瘦的吃不动饭
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狗总🐶2周前
#狗总 12.2 2️⃣ 小mi a股
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生活充满阳光1周前
#农村人的生活 #内容太过真实 #意想不到的结局 @DOU+小助手 @知言，
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席鑫喜欢健身2周前
E人与i人的训练 #席鑫 #健身 #健身干货 #健身教学
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泡面很哇塞1周前
老泡两年仅胖了50斤，测评泡面之前确实很瘦。#泡面先生 #酱里麻的面 #火鸡面 #好吃不贵经济实惠
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贤大厨1月前
瘦子兄弟变胖关键在于睡觉#男生太瘦怎么增肥
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豫建-YJ1年前
以前随便吃都不胖吧 为啥现在控制反而还长
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芜湖大卫1周前
我从108到93斤维持两年没复胖就靠倒腾一些0糖油饱腹又低卡的解馋甜品来稳定食欲，尤其这种天气，以前胖着的时候会犯猪瘾，吃饱还嘴馋，见到好吃的咽口水，辛苦忍了一个白天，晚上实在忍不住吃的更多，后来知道可以稳定食欲，可以做一些低卡饱腹的甜品解馋，现在隔三差五就做一些来稳定食欲，基本就不会犯猪瘾 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #超治愈系美食 #抖音生活观察计划
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芳芳不胖了（已减40斤）1周前
这次姨妈期前人肿了！！！！咋回事呢，以前不这样！#饮食打卡 #日常分享
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沐熙3周前
#搞笑 #古装古风 #搞笑片段 #爆笑喜剧 #精彩片段
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唯睿不方1周前
减脂经验｜早知道这些我能少走三年弯路 #減肥 #健身 #健身减肥 #减肥经验分享 #一分钟干货教学
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小七不得了1月前
美食类搞笑篇 和郭北鼻在“六馆一心”吃饭，带重要的人吃饭的地方，花小钱装大杯，全程都是笑点！怎么会有baby这么搞笑的女孩子👧#乌鲁木齐地标性建筑 #美食 #新疆是个好地方 #中西餐 #搞笑 @郭北鼻
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中医孟宏主任1周前
原体重107吃胖30斤，3个月后结婚，孟主任:能掉下去 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #门诊日常
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碳水悍匪饭冰冰3周前
#生活化减脂 #日常vlog #今天吃啥 昨晚基本没偷吃 希望今晚也能坚持住 晚上吃东西是最胖人的 尤其是碳水！！！
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