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脊柱微创江伟4月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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疏雨ANAT6月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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画渣花小烙7月前
落枕到底是怎么形成的？ #落枕 #自然奇境科普季 #春日盛放
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谈骨论筋岳主任5月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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中医李隆文主任4月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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筋伤疼痛徐医生7月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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啾c物理治疗师4月前
落枕≠睡姿不好！90%的人都搞错了原因 #落枕 #脖子疼 #健康冷知识 #物理治疗 #啾c物理治疗师
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生1月前
一个视频讲清楚落枕 #落枕 #抖音精选app#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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海教练形体管理1年前
落枕脖子痛的动不了？2招教你改善！ 早上一起床，突然发现脖子动不了，一转就非常的疼痛。恭喜你，落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的，大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善！一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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是木木呀7月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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张文龙主任医师1周前
骨科医生教你落枕怎么办#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大羽聊复康6月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头2月前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
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李松伟4月前
落枕两个月了一直还疼#落枕 #颈椎小关节紊乱 #正骨
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疼痛科韩博士6月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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经方中医张耀武2月前
被“失枕”虐哭？靠墙收下颌+按2穴，中医规范办法快速松颈！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #落枕 #失枕#落枕缓解 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国行动
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高善教解筋27月前
解开落枕三部曲 #落枕
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妙手罗老师派利克锦囊-小铭2周前
落枕落得脖子藤拿起刮板这样做#妙手罗老师
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郭占青徒手变美1年前
早起脖子落枕僵硬一转头就疼痛难忍教你三步快速缓解 早起脖子落枕僵硬一转头就疼痛难忍教你三步快速缓解#早起脖子落枕 #中医 #中医美容
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协和脊柱刘文革2周前
一个视频让你明白什么是落枕#医疗健康创作训练营#落枕#抖出健康知识宝藏#健康科普在抖音#我的年度健康盘点
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医者仁“心” 心外赵铎5月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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国学智慧周8月前
落枕了！开关来了！ #黄帝内经 #落枕#颈肩 #脖子 #肩膀
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乔公子8月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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天癸护主（男私康御师）7月前
脖子扭到不求人，一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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康复科 刘汉军主任1周前
落枕怎么办 这个办法简单有效 不小心睡落枕，试试这个办法吧#落枕#睡觉#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏
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有来科普5年前
为什么落枕还越来越痛？经常落枕的人需要看看哦！
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关节健康赵医生1年前
专治落枕，亲测有用！ #落枕 #做健康的守门员 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索
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颈肩腰腿痛范久运2月前
落枕千万别乱晃脖子！否则容易扭伤颈椎关节！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #落枕
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普通姐姐动起来7月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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仙鹤大叔张文鹤4月前
落枕、脖子疼？先分清是骨头错位还是肌肉的锅#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子酸痛 #健康科普 @中国交通广播
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苗太傅-吉祥如意4月前
苗老师分享小妙招落枕小妙招#苗太傅#师芝林#点穴
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医路有倪2周前
别把落枕不当回事儿，也算颈椎问题 你知道落枕的原因吗？4类落枕要注意，我们应该如何应对落枕，如何预防呢？今天一条视频给大家讲清楚#落枕#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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莫干骨匠11月前
#骨伤科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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少帅呀1月前
冬天又不小心给落枕了#落枕 #养生 #美食 #少帅呀
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非遗叩击传承人董芝言6月前
睡觉时不小心落了枕，脖子不能转动，特痛苦的快来！！ #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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疼痛科常玉华6月前
落枕原因大揭秘——为什么你一觉睡醒脖子僵的受不了？ #落枕 #落枕的解决方法 #落枕难受
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木易杨¹⁶⁸2周前
当你落枕时不要害怕疼#落枕 #落枕的解决方法 #口播短视频
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脊柱程晓非医生2周前
落枕什么原因引起的#落枕 #颈痛 #脖子痛 #颈椎 #颈椎病 @抖音创作小助手
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妙手徐老师-健康百宝箱5月前
#妙手徐老师
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疼痛科常玉华6月前
落枕头不能动，该怎么缓解呢？ #落枕 #落枕 #医学科普
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小冉哥-冉冉运动康复5月前
落枕后脖子扭转受限别慌！这些康复动作快码住 #落枕 #脖子僵硬 #脖子疼#脖子受限#运动损伤
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中医正骨科专家汪青春4月前
“落枕”，一招搞定！ #落枕 #缓解 #妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱学习的菠萝耿1周前
关于落枕 你知道多少？ #健康科普 #康复知识分享
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舒曼大漂亮6月前
落枕居家必备招数
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宣武神外显微脊柱陈赞大夫9月前
落枕后按摩致左臂瘫痪，竟是髓核脱出惹的祸 #医学科普 #神经外科
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疼痛科刘大船医生6月前
早上起床一侧脖子卡住了，没办法转动了，教大家一个小方法。#脖子 #落枕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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正颈功夫3月前
落枕后这些得注意👇 别盲目剧烈转动脖子，疼上加疼可不好受； 别让颈部再受凉，空调、风扇别直吹； 也别一直保持一个姿势僵持着，适当缓慢活动下； 情况严重或总反复，及时找专业人士瞅瞅～ 让脖子顺顺当当恢复，别遭罪啦 #落枕 #健康小知识#颈肩疼痛
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小庞要吃饱2周前
姐妹们谁能懂，落枕是真的很难受啊😭😭😭#万万没想到 #落枕 #落枕了怎么办
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儿科梁医生棉妈8月前
孩子歪脖子是落枕了吗？ #儿科 #医学科普 #育儿经验
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苏州整骨推拿冯世华5月前
冯师傅讲落枕 #落枕 #体态矫正 #整骨推拿 #推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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香河县中医医院1周前
落枕自救指南，3分享缓解“僵脖子”#守护健康#肩颈痛#中医推拿
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杨飞医生1年前
落枕后脖子活动受限，试试这个按摩手法，赶紧收藏起来#医学科普 #中医推拿#健康#落枕
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安宁主持人5月前
落枕了怎么办？ 这个视频风格大家喜欢吗？
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辽宁中医骨科邓小磊医生5月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗？#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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手护者吕廷斌8月前
四个拉伸动作帮你缓解落枕不适！#吕廷斌#硬核健康科普行动 #落枕#斜方肌#拉伸
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脊柱外科唐盛辉医生6月前
你为什么会落枕，看完就明白了#落枕#颈痛 #门诊日常
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脊柱外科袁医生5月前
落枕越动越伤？脊柱科医示范安全转头法 #落枕 #颈椎健康 #医学科普 #涨知识
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疼痛科马超医生7月前
落枕后脖子转不了疼的不行，落枕是轻的颈椎病？#落枕 #劲椎病 #活动受限 #疼痛科马超
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刘学工作室(高拉尔)9月前
💥落枕自救神招！不碰颈椎搞定，5分钟转头丝滑如初！ #手法培训 #手法培训刘学 #推拿学习 #推拿培训 #落枕
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康复指南针6月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
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景腾聊筋膜与睡眠4月前
睡觉落枕脖子不苏福，就做这个动作就够了#睡觉落枕脖子 #颈椎 #小动作大作用 #景腾筋膜
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懂中式养生的夫妇4月前
夏天吹空调脖子落枕，快速缓解技巧分享#推拿按摩养生 #无极卓美美容养生 #无极卓美
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