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脊柱微创江伟
4月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事?落枕了还是脱位了?
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疏雨ANAT
6月前
落枕,哪里出问题了,该怎么办? 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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画渣花小烙
7月前
落枕到底是怎么形成的? #落枕 #自然奇境科普季 #春日盛放
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谈骨论筋岳主任
5月前
一觉睡醒脖子“卡壳”?落枕防不胜防,试试这3招有效缓解! #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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中医李隆文主任
4月前
落枕脖子僵,两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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筋伤疼痛徐医生
7月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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啾c物理治疗师
4月前
落枕≠睡姿不好!90%的人都搞错了原因 #落枕 #脖子疼 #健康冷知识 #物理治疗 #啾c物理治疗师
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谈脊论筋杨主任
7月前
不小心睡落枕,教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生
1月前
一个视频讲清楚落枕 #落枕 #抖音精选app#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子
5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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海教练形体管理
1年前
落枕脖子痛的动不了?2招教你改善! 早上一起床,突然发现脖子动不了,一转就非常的疼痛。恭喜你,落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的,大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善!一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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是木木呀
7月前
我终于找到拯救落枕的方法了!原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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张文龙主任医师
1周前
骨科医生教你落枕怎么办#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大羽聊复康
6月前
落什么枕怎么办?没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头
2月前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
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李松伟
4月前
落枕两个月了一直还疼#落枕 #颈椎小关节紊乱 #正骨
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疼痛科韩博士
6月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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经方中医张耀武
2月前
被“失枕”虐哭?靠墙收下颌+按2穴,中医规范办法快速松颈!#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #落枕 #失枕#落枕缓解 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国行动
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高善教解筋2
7月前
解开落枕三部曲 #落枕
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妙手罗老师派利克锦囊-小铭
2周前
落枕落得脖子藤拿起刮板这样做#妙手罗老师
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郭占青徒手变美
1年前
早起脖子落枕僵硬一转头就疼痛难忍教你三步快速缓解 早起脖子落枕僵硬一转头就疼痛难忍教你三步快速缓解#早起脖子落枕 #中医 #中医美容
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协和脊柱刘文革
2周前
一个视频让你明白什么是落枕#医疗健康创作训练营#落枕#抖出健康知识宝藏#健康科普在抖音#我的年度健康盘点
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医者仁“心” 心外赵铎
5月前
一觉醒来落枕了怎么办?不妨试试这个方法! #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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国学智慧周
8月前
落枕了!开关来了! #黄帝内经 #落枕#颈肩 #脖子 #肩膀
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乔公子
8月前
保养大于维修,晚上睡觉尽量穿个小护肩,后脖子注意别受凉,冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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天癸护主(男私康御师)
7月前
脖子扭到不求人,一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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康复科 刘汉军主任
1周前
落枕怎么办 这个办法简单有效 不小心睡落枕,试试这个办法吧#落枕#睡觉#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏
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有来科普
5年前
为什么落枕还越来越痛?经常落枕的人需要看看哦!
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关节健康赵医生
1年前
专治落枕,亲测有用! #落枕 #做健康的守门员 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索
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颈肩腰腿痛范久运
2月前
落枕千万别乱晃脖子!否则容易扭伤颈椎关节!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #落枕
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普通姐姐动起来
7月前
一招搞定落枕!还得是咱老祖宗的方法! #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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仙鹤大叔张文鹤
4月前
落枕、脖子疼?先分清是骨头错位还是肌肉的锅#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子酸痛 #健康科普 @中国交通广播
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苗太傅-吉祥如意
4月前
苗老师分享小妙招落枕小妙招#苗太傅#师芝林#点穴
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医路有倪
2周前
别把落枕不当回事儿,也算颈椎问题 你知道落枕的原因吗?4类落枕要注意,我们应该如何应对落枕,如何预防呢?今天一条视频给大家讲清楚#落枕#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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莫干骨匠
11月前
#骨伤科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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少帅呀
1月前
冬天又不小心给落枕了#落枕 #养生 #美食 #少帅呀
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非遗叩击传承人董芝言
6月前
睡觉时不小心落了枕,脖子不能转动,特痛苦的快来!! #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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疼痛科常玉华
6月前
落枕原因大揭秘——为什么你一觉睡醒脖子僵的受不了? #落枕 #落枕的解决方法 #落枕难受
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木易杨¹⁶⁸
2周前
当你落枕时不要害怕疼#落枕 #落枕的解决方法 #口播短视频
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脊柱程晓非医生
2周前
落枕什么原因引起的#落枕 #颈痛 #脖子痛 #颈椎 #颈椎病 @抖音创作小助手
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妙手徐老师-健康百宝箱
5月前
#妙手徐老师
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疼痛科常玉华
6月前
落枕头不能动,该怎么缓解呢? #落枕 #落枕 #医学科普
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小冉哥-冉冉运动康复
5月前
落枕后脖子扭转受限别慌!这些康复动作快码住 #落枕 #脖子僵硬 #脖子疼#脖子受限#运动损伤
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中医正骨科专家汪青春
4月前
“落枕”,一招搞定! #落枕 #缓解 #妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱学习的菠萝耿
1周前
关于落枕 你知道多少? #健康科普 #康复知识分享
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舒曼大漂亮
6月前
落枕居家必备招数
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宣武神外显微脊柱陈赞大夫
9月前
落枕后按摩致左臂瘫痪,竟是髓核脱出惹的祸 #医学科普 #神经外科
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疼痛科刘大船医生
6月前
早上起床一侧脖子卡住了,没办法转动了,教大家一个小方法。#脖子 #落枕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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正颈功夫
3月前
落枕后这些得注意👇 别盲目剧烈转动脖子,疼上加疼可不好受; 别让颈部再受凉,空调、风扇别直吹; 也别一直保持一个姿势僵持着,适当缓慢活动下; 情况严重或总反复,及时找专业人士瞅瞅~ 让脖子顺顺当当恢复,别遭罪啦 #落枕 #健康小知识#颈肩疼痛
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小庞要吃饱
2周前
姐妹们谁能懂,落枕是真的很难受啊😭😭😭#万万没想到 #落枕 #落枕了怎么办
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儿科梁医生棉妈
8月前
孩子歪脖子是落枕了吗? #儿科 #医学科普 #育儿经验
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苏州整骨推拿冯世华
5月前
冯师傅讲落枕 #落枕 #体态矫正 #整骨推拿 #推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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香河县中医医院
1周前
落枕自救指南,3分享缓解“僵脖子”#守护健康#肩颈痛#中医推拿
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杨飞医生
1年前
落枕后脖子活动受限,试试这个按摩手法,赶紧收藏起来#医学科普 #中医推拿#健康#落枕
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安宁主持人
5月前
落枕了怎么办? 这个视频风格大家喜欢吗?
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辽宁中医骨科邓小磊医生
5月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗?#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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手护者吕廷斌
8月前
四个拉伸动作帮你缓解落枕不适!#吕廷斌#硬核健康科普行动 #落枕#斜方肌#拉伸
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脊柱外科唐盛辉医生
6月前
你为什么会落枕,看完就明白了#落枕#颈痛 #门诊日常
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脊柱外科袁医生
5月前
落枕越动越伤?脊柱科医示范安全转头法 #落枕 #颈椎健康 #医学科普 #涨知识
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疼痛科马超医生
7月前
落枕后脖子转不了疼的不行,落枕是轻的颈椎病?#落枕 #劲椎病 #活动受限 #疼痛科马超
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刘学工作室(高拉尔)
9月前
💥落枕自救神招!不碰颈椎搞定,5分钟转头丝滑如初! #手法培训 #手法培训刘学 #推拿学习 #推拿培训 #落枕
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康复指南针
6月前
落枕,劳累,姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛,您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
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景腾聊筋膜与睡眠
4月前
睡觉落枕脖子不苏福,就做这个动作就够了#睡觉落枕脖子 #颈椎 #小动作大作用 #景腾筋膜
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懂中式养生的夫妇
4月前
夏天吹空调脖子落枕,快速缓解技巧分享#推拿按摩养生 #无极卓美美容养生 #无极卓美
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落枕会落到脖子嘛
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最新发布时间:2025-12-11 06:57
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