大家发现没有,现在的孩子整体活力不足,精神萎靡,如果家里有正在上学的孩子,不管是小学还是初中高中,平时可以留意他们的面相、眼神、指甲,让他伸出舌头观察舌体舌苔。 是不是或者面色暗沉,缺乏青春期健康的丰润与红润;或指甲上布满竖纹,色泽偏淡;要么舌体偏胖有齿痕,舌苔偏厚腻,或者少年白发,头发大把掉落,甚至精神萎靡,毫无斗志,这些都并非个例。 其实丧失斗志力,是身体问题,说具体一点,就是阳气不足。 对如果中医没有概念,会认为是三观出了问题,要加强思想教育。其实,对这种孩子,越教育负面作用越大。因为你的唠叨是在耗散他身上仅有的一点阳气。 中医小淞哥认为,阳气是人体生命活动的动力,负责温煦身体、推动气血运行、抵御病邪。对于正处于生长发育关键期的初高中生而言,阳气充足才能支撑起高强度的学习与生活,而阳气不足,自然会导致精力不济、萎靡不振、注意力不集中等问题。 慵懒的学生,包括肥胖群体,多为寒湿体质,核心症结是阳气不足,常表现为脾阳不足、肾阳亏虚、肝气郁结等。 孩子的阳气是怎么被偷走的?中医小淞哥认为有以下几个原因,大家可以补充。 一吃出来的:吃得太多、吃得太好、吃得太科技。 牛奶是罪魁祸首。 一是吃得太多。家庭条件普遍好,家里不缺大量零食、水果,导致加重脾胃负担,脾主运化,运化功能下降,进而滋生湿气,形成寒湿体质。 二是吃得太好。过度摄入牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物,牛奶,水果本来就属于寒凉之物,脾胃长期超负荷工作,导致脾阳受损。 三是吃得太科技。碳酸饮料、奶茶、甜点、油炸食品,这类食物大多属于肥甘厚腻之品,易滋生痰湿,进一步阻滞阳气运行。 还有瓶装水,也是一大害。现在孩子口袋里不缺钱,口渴了不习惯接温水喝,爱喝瓶装水或者饮料,其实水只要存过三天,就是死水,瓶装水往往超过大半年的时效,怎么保证水的质量,天天喝死水,身体怎么活起来? 四是坐出来的:坐得太久,每天课堂学习、自习、写作业的时间累计下来,往往超过十几个小时。 久坐伤脾,久坐会导致脾胃运化功能减弱;长期缺乏运动,阳气无法通过气血循环得以宣发,就会陷入郁滞态。 五、吹出来的,无处不在的空调环境,让人长期生活在歪风邪气当中。在中医看来,电扇之风属于歪风,空调冷气属于邪气,都是能耗损阳气的。 家长们可以对照自家孩子的情况,也可以饭前拍 个孩子的象照片放评论区,看到会回复。#中医 #阳气 #阳气足百病除
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