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一日三餐暖2年前
油菜炒牛肉，牛肉软嫩入味儿油菜清脆爽口，营养又好吃家常下饭菜 #青菜炒牛肉 #炒牛肉的家常做法 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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滋滋yummy🥨3周前
家常小炒油菜牛肉 #家常菜 #家常小炒 #牛肉的做法 #小炒牛肉 #下饭菜
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鲜仙记生鲜旗舰店1年前
这道锦上添花#油菜炒牛肉 真的好好吃！牛肉嫩滑可口，搭配油菜脆爽鲜甜
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粉蓝1年前
#普通的饭菜都是家的味道 这样炒牛肉又滑又嫩色香味足，姐妹们一起做起来吧#妈呀太香了 #嘎嘎好吃 #记录真实生活
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阿强农家菜官方号4周前
这个牛肉用这个季节的青菜炒一个字好吃#阿强农家菜网红店 #美食制作 #喜欢美食 #牛肉 @抖加小助理
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容融共生 健康生活2月前
油菜炒牛肉结合了牛肉的浓郁肉香和油菜的清爽脆嫩，荤素搭配，营养均衡，是色香味俱全的快手佳肴。#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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宥宥妈妈zt1年前
今天分享的是一道家常菜辅食油菜炒牛肉，油菜的清甜搭配牛肉的鲜嫩，简单营养又下饭，喜欢的赶紧给宝子们安排起来吧#宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #母婴好物
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狄哥（家常菜）1月前
家常牛肉炒油菜 这样做清爽可口#在家做美食 #简简单单又一餐 #牛肉炒油菜 #家常菜
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陈幺妹的家常美食4周前
应季蔬菜，青菜炒牛肉！#抖音美食创作者 #抖音美食制作 #抖音美食教程 #在家做美食 #日常美食 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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佳婷美食9月前
春季一定要多给孩子吃牛肉，牛肉像我这样做大人小孩都爱吃#小炒牛肉 #下饭菜 #美食推荐 #美食教程
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MoonCandle🍒1周前
牛马的便当🍱油菜炒牛肉 #美食 #打工人吃啥 #带饭上班 #沪漂生活 #带饭减脂
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快乐李李7月前
吃蔬菜#油菜#牛肉丸
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佐佑的妈妈8月前
牛肉用里脊或上脑比较嫩 多吃牛肉哦 #牛肉炒青菜 #炒牛肉 #炒牛肉的家常做法
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王姐家常菜🔥1月前
家人们不知道做什么下饭菜时，可以做这道#油菜炒牛肉 鲜嫩好吃又下饭，营养丰富#家常菜 #在家做美食 #跟着抖音学做菜 #下饭神器 @DOU+小助手
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阿湘妹（湘味家常菜）1周前
青菜炒牛肉这样做好好吃，牛肉嫩滑入味，青菜脆嫩爽口，配米饭🍚妥妥滴#青菜炒牛肉 #炒牛肉 #家常菜
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春夏秋2月前
「牛肉炒菜心」 一个菜一顿晚餐#家常菜#潮汕美食#自己动手丰衣足食
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芝士莓莓🍓1周前
今日菜系|双椒牛肉 香菇油菜#家常菜的100种做法 #香菇 #美食教程
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刀刀的美食8月前
这个季节最好吃的青菜，没有之一#重庆 #重庆美食 #抖音美食创作人 #新手美食做法 #餐饮
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樂吾的小厨房2周前
VLOG|青菜烧牛肉|苏北经典家常菜 #美食 #家常菜 #初中生晚餐 #牛肉 #日常美食
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老顽童美食H3周前
这道油菜炒牛肉简直是下饭神器！牛肉嫩滑，油菜清爽，每一口都超满足。做法也超简单，厨房小白也能轻松搞定。赶紧试试吧，让你的餐桌多一道美味佳肴！#家常菜 #美食教程
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small乐意8月前
🔥【狂野厨房系列】 "独居的快乐就是—把牛肉卷滚进木姜子辣椒面里， 撒一把香菜猛火爆炒！🌶️ 这香味凶残到邻居敲门问配方… 清炒小油菜是最后的温柔， 毕竟胃还是要哄的💚 #记录简单生活 #今天吃什么 #一起学做菜 #今日晚餐 #爱生活爱美食
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做蛋糕的小胖妹1周前
减脂人这样做简单又好吃，滑嫩嫩的牛肉一点不柴，放心吃没压力的。#晚饭吃什么 #记录我的生活 #好好吃饭大赛 #炒菜 #减脂期
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爱做饭的钱小fu1月前
今日菜单：葱宝牛肉➕清炒油菜#vlog日常 #带饭上班 #炒菜
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狮子与摩羯8月前
孕期饭，孕早期九周第五天：香菜牛肉和油菜香菇！ #孕期饭 #孕早期 #一起学做菜 #家常菜 #日常做饭
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文文子9月前
干净饮食｜🥩彩椒炒牛肉+🥬清炒小油菜 碳水-大米 红薯 蛋白质-牛小排 溏心蛋 脂肪-核桃油 维生素-彩椒 小青菜 #分餐制 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #会吃才会瘦 #中式轻食
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如我心意2月前
牛肉炒香菜，油菜炒蘑菇#美食教程 #抖音美食创作者 #下饭菜 #健康饮食 #记录生活
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小单单4月前
夸爆这个减脂又好吃的尖椒牛肉豆皮#日常做饭 #家常饭菜 #生活化减脂
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郭妈5月前
今天吃香炒牛肉，铁板虾滑，蒜蓉西蓝花，香菇油菜#中午吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食分享 #铁板虾滑
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小厨娘婷婷1周前
这道青菜牛肉不要摆咯，不炫三大碗米饭都对不起我这厨艺！#贵州美食 #戒不掉的贵州味道 #下饭菜
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偷偷吃口肉5月前
每天做饭灵感哪里来，今天给小学生做的牛肉土豆粒/油菜鸡蛋#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #牛肉土豆粒 #油菜鸡蛋 #今天吃什么
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喔喔糖2周前
今日菜单：辣子鸡，双椒碎牛肉，油菜##下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音小助手dou上热门
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招财餐饮1周前
精选优质食材才能做出好味道！今日分享#嫂子炒牛肉 #油麦菜炒牛肉 #美食制作分享 #家常菜教程 #抖音美食创作者
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杜小杜8月前
每天早起一小时做午餐便当～今日菜系：红烧牛肉和香菇油菜#我的厨房日记 #家常菜 #午餐便当 #小饭桌
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闺女饭来了🌸3月前
#今日午餐 香菇炒油菜，孜然牛肉 #军训 第一天，天气25度，不冷不热，我在家反复放大观看班主任在群里发的每一张照片和视频😄
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人间小满🍍2月前
#从好好吃饭开始爱自己 #好好吃饭大赛 #晒出你家的晚餐 #节后甩肉大作战 #芽菜炒牛肉 懒人10分钟出两道低脂刮油菜，想要减脂的姐妹少放油，追求口感和给娃吃的就正常做，超级美味无负担！
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小王快点跑！1周前
#贵州黄牛肉#糍粑辣椒 #青菜炒牛肉#下饭菜 #干辣椒 小时候最爱吃的青菜炒牛肉 好吃下饭，也下酒 牛肉是从贵州老家邮寄过来的黄牛肉 青菜是用的做酸菜的那种大青菜
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白小姐的餐桌1周前
晚餐vlog🫕在家吃干净舒服的饭菜 #美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #动手自己做美食
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楼妈小饭桌1周前
小炒牛肉粒｜鲜辣多汁巨下饭，三碗饭打底！！！#在家做美食 #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #下饭神器
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糯糯吃饱了吗1周前
今天也有好好吃饭
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欣妈美食1周前
以后牛肉买回来你就像我这种做，又香又嫩，连吃三碗米饭都不够#小炒黄牛肉 #下饭神器 #牛肉 #牛肉的家常做法
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郝郝吃饭1月前
好好吃饭 今天做了咱们常吃的京葱牛肉粒、清炒小油菜和疙瘩汤，也琢磨出点小细节想跟你们说说～ 切牛肉时特意逆着纹理下刀，炒出来嚼着不费劲儿，最后淋了勺料酒，满屋子都是香的；小油菜加了半勺盐，就像妈妈教的那样，颜色鲜绿不说，还能吃出蔬菜本身的甜；疙瘩汤里把番茄压得烂烂的，汤浓稠又鲜，喝一碗胃里暖暖的。 其实做菜就像过日子，多花点心思，普通的饭菜里也全是踏实的暖意，等下次回家，做给你们爱的人尝尝～ #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #生活的烟火气息 #黑椒牛肉粒 #创作灵感
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椰蓉露露5月前
二人食 | 下班後的生活是自己的 ! 今日晚餐 百香果牛肉酸湯 清炒小油菜#生活vlog #二人食记 #生活的烟火气息 #吃饭香香身体棒棒 #我的厨房日记
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李总的早餐日记2月前
自律男人第113天为自己准备的早餐，牛肉香菜炒大虾！你就记得全程大火爆香就ok激发牛肉和香菜的融合香味！ #牛肉#香菜#小油菜
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高妈小食堂3月前
今日份厨房战绩✅ 🌶️牛肉炒青椒：香辣过瘾，肉食者狂欢！ 🥬蒜蓉炒油菜：清爽解腻，一秒光盘～ 🍆红烧茄子：拌饭神器，永远的神！ 幸福就是一家人一起吃光光～”#在家做美食 #记录生活 #家常菜 #好好吃饭 #抖音美食制作
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吃素的狮子^O^1周前
生活化减脂开始啦#美食 #减脂餐 #家常菜 #减脂 #生活化减脂餐
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洋洋的饭饭1月前
挑战30天瘦10斤！快来交换你的减脂餐！牛肉炒油菜➕清炒包菜➕糙米饭#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#一起减肥打卡
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李家妈妈2月前
贵州青菜炒牛肉，每次做都得吃三碗饭才够，太下饭了 #贵州美食 #美食教程 #美食分享 #下饭菜
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幸运MAX1周前
#做菜搭配技巧 #在家做美食#爱生活爱美食#跟着抖音学做菜 #美食@上热门🔥🔥🔥
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蒜七2月前
新的一周继续送饭 建议静音收看，我怕您受不了。 今日葱爆牛肉+蒜末油菜+川味腊肠+米饭 #我的厨房日记 #日常做饭
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洋洋的饭饭1月前
挑战30天瘦10斤！快来交换你的减脂餐！杏鲍菇炒牛肉➕蒜油菜➕糙米饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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大嘴的吃不胖菜单2年前
牛肉炒油菜！ 这么做油菜也能好吃有滋味！ 6步完成简单小菜，十分钟咱就开饭！！！买的牛肉三花趾（100g）自己切，咬一口牛肉香而不老，油菜沾了肉汁也有滋有味，营养美味、健康减脂、蛋白质香香、维生素满满、汤汁管够哈哈哈哈哈哈！！！关注我每天分享简单小菜谱，今天你吃啥，快来评论区里秀一下！ 视频同款万能平底锅的迷你版在橱窗里有，超可爱的迷你悟空，适合一人吃的宝子~~ #减脂餐 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧 #美食创作人计划 #好吃到停不下来
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彦希麻麻1周前
家庭版炒牛肉#家常菜 #美食 #vlog日常 孩子说我把她的胃给养叼啦😄😄
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我是lili 黎黎1周前
牛肉炒西兰花 简单的焖煮就行，方便快捷，少油烟#记录自己的生活 #创作者中心 #创作灵感 #午饭吃什么 #五分钟快手菜
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黑巧加个冰🧊1周前
打卡自己做饭第二天#在家做美食
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琪思妙Miss2月前
#我的厨房日记 #日常分享 #炒牛肉#鸡蛋#虾仁油菜 #鸡蛋
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晶姐爱美食1周前
#炒菜技巧#美食趣胃计划 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 @上热门🔥🔥🔥
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藍子1周前
牛肉不柴就这么炒，减肥你就这么吃哈哈。#家常菜 #做饭小技巧 #大厨养成记 #强烈推荐 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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放学后的厨房1周前
#创作灵感 他盼着回家吃我做的饭，我盼着他回家说说话。日子就在这一餐一饭、一言一语中，过得有滋有味。#上热搜 #家常菜 #DOU+小助手 #初中生晚餐
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宇哥吃瘦了6月前
减脂第十五天|一人食|杏鲍菇炒牛肉|清炒油菜|杂粮饭 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂食谱 #记录饮食
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今天吃什么1月前
今天早上吃了芝士欧包，馒头，油菜炒牛肉，晚饭点外卖特辣的青椒牛肉#简单美食 #减脂餐
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静宝呀4月前
香菇油菜包。炒牛肉，一吃一个不吱声 #爱上美食 #全网呼叫山东人路过给个赞 #美食分享 #记录真实生活
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杂粮周1月前
90后不上班给孕妇闺蜜做饭#90后#闺蜜#孕妇餐#家常美食 #vlog
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松杉剧场.旅食美味1周前
冬季食疗养生儿菜炒牛肉#家常美食 #好吃的家常菜 @抖音创作小助手
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你的开胃菜1周前
小炒牛肉像我这样做又滑又嫩 真的巨好吃#小炒牛肉 #牛肉 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜
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