您是不是在找：

黑豆儿3年前
初学者游泳时会漂歪，不平衡的原因通常有两个：一个因为身体绷紧不放松，二是因为抬头。#游泳 #学游泳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
北体游泳刘老师2年前
#游泳100问 NO.2 水中飘不起来腿总下沉怎么办？ 一起来看看怎么解决这个问题吧！ 明晰原理，解决问题，漂浮技能轻松get！ 快把把你的练习感受打在评论区哦！ #北京体育大学#学游泳#游泳
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙口游泳教练小丹5月前
游泳漂浮为什么漂不起来 #学游泳 #漂浮 #龙口游泳馆 #黄县游泳
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6366
力美健室内游泳馆6月前
90%的新手都会出现游泳时漂浮侧翻#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳健身 #游泳培训
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
济宁游泳 刘教练3年前
#济宁 #学游泳 #游泳培训 蛙泳侧翻的原因主要是因为太紧张，要学会放松
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
划水温小胖5月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
泳池🏊🏻周教练1年前
一分钟带你了解初学者怕水的原因以及如何解决怕水的心理！学习游泳！认准周教练！#学游泳 #衡阳学游泳#游泳 #0基础游泳教学 #游泳教练
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1573
阿熙🏊‍♀️温州女泳教4月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9725
广东泳粤_芒果教练🥭8月前
蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？#日常训练 #蛙泳 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #游泳技巧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1642
一本正经de刘教练2年前
游泳时漂浮不起来，4个原因。#三亚游泳培训 #游泳培训 #三亚不晒泳池
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1647
杨超级-游泳教练🔥8月前
飘不起来怎么办 游泳飘浮不起来是怎么回事？#学游泳 #蛙泳教学
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
龙口游泳教练小丹5月前
学习游泳第二步，漂浮与站立 #零基础学游泳 #龙口游泳馆 #黄县游泳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6121
吴准笑教游泳6月前
初学游泳漂浮站立站不稳的看过来 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲨鱼教游泳1年前
#自由泳转身#水中翻滚 初学者滚翻翻不过来怎么办？一分钟教会您
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）8月前
一分钟🌟学会一个游泳小技巧，漂浮篇#0基础游泳教学 #漂浮 #每日知识分享 #深圳 #上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
老宋教游泳3年前
1分钟教你学会游泳水中漂浮 #游泳 #学游泳 #游泳打卡 #教育培训 #游泳培训 #游泳技巧 #防溺水 #水上运动 #涨知识
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浪里肥勺4月前
《蛙泳平衡力指南》再也不晃晃悠悠下沉的秘诀！ 蛙泳晃晃悠悠不平衡身体下沉怎么办？ 1️⃣抱水以后手捧水到下巴颏 2️⃣不要双手掌心相对，像击剑运动员似的扎水 3️⃣掌心送肩前伸爬平在水面增大支撑点 4️⃣身体漂浮时肩膀放松爬平在水面上 大宝子学会了吗？评论区唠唠你的蛙泳难题啊！ #游泳 #学游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
游泳教练燕华1年前
蛙泳教程 #0基础游泳教学 #自由泳 #蛙泳 #爱游泳 #游泳 蛙泳滑行不平衡教程
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
帆酱酱5月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
漫游的大鱼swim5月前
明明学会了蛙泳动作，可一下水就左右乱晃，这些问题你有吗？#学游泳 #游泳 #蛙泳 #游泳技巧分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2102
游泳鲸鱼教练🐳5月前
你的漂浮站立总失败？90%人漏了这一步！ ✅关键：收腿时「眼睛垂直向下看到膝盖」再踩地！ 从扶梯→水线→徒手三步递进，手把手教会你！ ✨慢收腿 ✨忌猛趴水 ✨手臂下划借力（视频详解） 练会它，水中安全感暴增！🏊♂️ 点❤️练起来｜评论区晒你的漂浮时刻｜➕我变游泳高手！ #游泳教学干货 #漂浮技巧 #水性提升 #游泳教练#dou来运动吧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
游泳王指导1年前
游泳漂浮站立4个步骤掌握 #我爱我很棒 #漂浮站立 #游泳技巧 #新手学游泳
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
跟着凯哥学游泳1年前
仰面漂浮呼吸➕转身🌟溺水自救（第三课） #游泳 #落水 #自救 #溺水自救 #落水自救
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7422
杨超级-游泳教练🔥8月前
越游越偏？ 一招解决越走越偏的问题#学游泳 #自由泳教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
教游泳的阿键哥5年前
漂浮始终不成功，教你这个方法#游泳 #健身 #减肥 #云上大课堂 #巨量课堂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1907
盛通三中游泳馆5月前
2个动作轻松解决自由泳塌腰问题~ #自由泳 #自由泳塌腰 #0基础游泳教学 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
升腾体育5月前
蛙泳转身动作完整版来啦！赶紧收藏学起来吧~ #体育培训 #游泳 #防溺水
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
希尔顿游泳胡教练7月前
蛙泳为什么东倒西歪#因为热爱所以坚持 #恒温泳池 #游泳打卡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
跟着凯哥学游泳1年前
意外落水如何自救|完整版教学来啦！ 救命技能！分享给身边的人#游泳 #溺水 #自救 #落水自救 #教你学游泳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2356
教游泳的Lucky7月前
自由泳换气侧翻，转动幅度大怎么解决#自由泳 #自由泳换气 #自由泳换气技巧 #游泳技巧 #游泳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
游点小甜头8月前
新手必看！3步轻松漂浮💦#新手游泳教学 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
精灵鱼母婴生活体验馆6月前
溺水这样做，自动浮起#游泳 #游泳私教 #盐田游泳馆 #盐田儿童游泳馆
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
思远很想游泳5月前
#游泳 #游泳运动 滚翻第一步先多练习，鼻吐气要会！#防溺水
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
游泳滑雪的独巴猴5月前
仰泳漂不起来怎么办？ #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #一人一个游泳小技巧 #水里游一夏 初学仰泳打腿很多朋友出现下半身的下沉，那么我们可以先借助三角板的浮力找到漂浮的感受和身体的正确发力感！
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
黄教练-漳州逐浪体育2月前
练习漂浮一定要肩膀放松，不要把力量依赖浮板否则容易下沉#学游泳 #游泳成人班 #漳州游泳培训 #漳州 #漳州芗城
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
正经的陈教练11月前
蛙泳身体不受控制，还会下沉？一个视频帮你解决！ #正经的陈教练 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
🉑以果4月前
你是不是也这样？一到手脚配合就慌得不行，抬头换气总被水呛到，脑子里全是“收翻蹬夹”，反倒把第一节课学的最基础的忘了——漂浮。 真没人跟你说过吗？蛙泳换气啊，根本不是急着抬头喘气，得先学像片叶子似的，在水里找到舒服的姿势。 肩膀放松点，核心稍微收着点，低头看看池底，水自然就托住你了。 生活里也一样，好多时候你忙得团团转，觉得是自己做得不够多、不够快，其实啊，是没先稳住自己。就像游泳要先会漂，过日子也得先找到自己的节奏，稳当了，才能游得轻松。 就像那些越想靠近“真”的技术，拼的从来不是百分百复刻，而是藏在细节里的“不完美”——就像人会偶尔走神，它也留一点恰到好处的“迟疑”。 原来最像“人工”的，从来不是硬邦邦的精准，而是带着点温度的、像呼吸一样自然的松弛。 #游泳小课堂 #创作者中心 #创作灵感 #学游泳 #记录生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3695
小冬教游泳3月前
效率最高的学自由泳方法，只需四步就能掌握！#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
姜孝杰1年前
零基础学游泳第一步 漂浮站立水下动作详解教学，易懂易学易掌握#游泳#漂浮#游泳技巧
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
明记7月前
意外落水只要憋住一口气人就会浮起来，如果你憋不住要吐气或者乱挣扎消耗了体内的氧气就会沉下去。了解原理才能更好地预防溺水和游泳。#防溺水宣传 #漂浮原理
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
好物推荐4月前
游泳漂浮神器浮力板小孩学游泳装备救生衣防侧翻浮力圈护具便携式#游泳漂浮神器 #游泳漂浮 #浮力板 #浮力板套装 #浮力圈
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胖哒丶爱游泳1年前
游泳新手必看！掌握这三种方法，让你轻松学会漂浮！ #学游泳 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训 #蛙泳 #游泳训练 #游泳 #防溺水
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
木木木好物推荐5月前
360°花样泳圈防侧翻男女儿童小孩成人加厚充气腋下漂浮游泳装备#儿童游泳 #游泳培训 #一起来玩水
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
黄岛阳光运动游泳俱乐部11月前
黄岛新手学蛙泳总是下沉怎么回事#游泳 #游泳培训 #防溺水 #黄岛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
盛通三中游泳馆5月前
你的蛙泳是不是也容易塌腰？ 快来看看怎么解决#蛙泳塌腰 #蛙泳 #0基础游泳教学 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
国职游泳教练老牛6月前
成人学游泳第一步，漂浮站立是个至关重要的动作，这个会做，学起来就快了#0基础游泳教学 #零基础学游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
水育蓝湾儿童游泳俱乐部宠粉号3月前
为什么漂浮是游泳的黄金基础？
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
福至游泳 郑教练 福哥6月前
自由泳换气不好老呛水的可以练练这个侧身漂浮转动头部练习 头部不需要紧贴前伸手帮忙 也能漂浮 换气 头部也是漂浮体 换气不好的看过来任何作动做不好就是需要重复练习善复为妖 头可以单独漂浮的物体 前伸手要在水面以下十到二十厘米 向前伸斜下方用力伸展 帮助腿部上浮#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #自由泳腿 #自由泳泳姿教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
平安梅州5月前
溺水时如何自救？一招“躺平”教会你。
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
初可优选2月前
科巢儿童游泳圈宝宝手臂圈浮袖水袖浮漂防侧翻游泳装备漂浮神器 #科巢儿童游泳圈 #宝宝手臂圈浮袖 #防侧翻水袖浮漂 #儿童游泳装备 #宝宝漂浮神器
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
游泳私教~王教1年前
"🏊‍♂仰泳新手难浮稳？别怕！专业教练带你解锁平衡秘诀，享受漂浮乐趣。呼吸自由，动作流畅，一起克服仰泳初体验的小尴尬。🏊‍♀" #游泳 #仰泳 #游泳技巧 #游泳教学 #仰泳技术
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🇨🇳泳教头8月前
### **抱头仰漂自救法（最省力求生姿势）** **适用场景**： - 不会游泳或体力耗尽时 - 水域较平静（湖泊、水库等） - 需要长时间漂浮等待救援 --- ### **🆘 关键步骤** 1. **立即抱头** - 双手交叉抱于后脑勺（手肘向两侧打开） - 这个动作能自动让头部后仰，确保口鼻露出水面 2. **挺腰漂浮** - 用力把腰部向上顶（像伸懒腰一样） - 此时身体会自然形成"反弓形"，最易漂浮 3. **青蛙腿姿势** - 双膝向外自然弯曲（类似青蛙腿） - 脚掌轻轻踩水即可，避免剧烈蹬腿 4. **呼吸控制** - 用嘴快速吸气 → 缓慢用鼻子呼气（避免呛水） - 呼气时身体会稍下沉，但吸气时又会浮起 --- ### **💡 进阶技巧** - **延长漂浮时间**：每次吸气后憋气3-5秒，浮力更大 - **衣物利用**：把外套下摆拉起来兜住空气（天然救生圈） - **儿童适用**：可单手抱头，另一手抓住漂浮物 --- ### **⚠️ 特别注意** ❗ 不要尝试站立（在深水中会加速体力消耗） ❗ 避免仰头过度（后脑勺浸水会导致鼻腔进水） ❗ 海浪中不宜使用（改用俯漂+抬头换气） --- ### **🌊 对比实验数据** | 漂浮姿势 | 耗氧量 | 续航时间 | |----------|--------|----------| | 抱头仰漂 | 最低 | 2-4小时 | | 普通仰漂 | 中等 | 1-2小时 | | 踩水 | 最高 | ＜30分钟 |
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
幸屿Max4月前
宝宝学游泳必备！这款神器让娃轻松学会水中漂浮，快试试吧~​​#游泳必备​ ​​​#玩水神器​ ​​#浮床​ ​​#夏天该有的样子​ ​​​#游泳装备​
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
开心的小小5月前
#学游泳 #漂浮板#游泳健身#蛙泳腿不走水的原因 #记录生活 都说我应该先用漂浮板，下水练练蛙泳腿，今天照做。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
迎信门窗4月前
四肢不动水上漂 落水后仰面朝天，下颌突起，头顶尽可能入水，鼻孔朝天，双臂成一条线@伸直，随着头部入水加深，整个身体就漂浮在水面上了！#时光杂货店还珠音乐挑战赛 #游泳健身 #太原京东MALL盛大开业 #游泳技巧训练 @与世无争
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
楼金瑞6月前
“！”不会游泳者，请勿轻易模仿，游泳者刚开始熟悉水性的时候，总会学习到水中漂浮。很多人不明白为什么总是漂浮不起来，而且总是不到一会就下沉的特别厉害，到底为什么呢？让我们一探究竟吧。根据阿基米德定律，物体在液体中所受到的浮力，等于该物体所排开的液体的重量。根据这个定律我们得知物体在水中是否沉浮取决于物体比重的大小，物体比重大于水的比重就会下沉，如果小于呢就会上浮。
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2213
@阿皇～百货5月前
李宁游泳圈 孩子救生宝宝加厚充气升级水上漂浮玩具小孩应急防侧翻#游泳圈
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圆圆商贸5月前
李宁游泳圈孩子救生宝宝加厚充气升级水上漂浮玩具小孩应急防侧翻李宁游泳圈。很ok。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🏊 ಡ·桐҉1月前
小姐姐从怕水一节课下来能独立完成漂浮站立后自己都不敢相信！开心到飞起#学游泳 #防溺水 #游泳技巧 #女泳教 #泳池
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小沛瑶童装5月前
9931佑游儿童浮板成人初学福利打水板背漂游泳漂浮小孩辅助装备#好物推荐🔥 #生活好帮手 #好东西一起分享给大家
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安溪凤城越野汽车用品3月前
#小孩游泳装备 #游泳漂浮神器 #儿童救生衣 #便携式浮力板 #游泳防侧翻护具 游泳漂浮神器浮力板小孩学游泳装备救生衣防侧翻浮力圈护具便携式
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
红姐甄选💰4月前
游泳漂浮神器浮力板小孩学游泳装备救生衣防侧翻浮力圈护具便携式#游泳板 #浮力板 #游泳
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
CC游泳老师5月前
#学游泳 #儿童游泳 #游泳 #恒温泳池 #暑假 防溺水自救漂浮练习，教练全程水中手把手教学
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小林家的好物5月前
360 花样泳圈防侧翻男女儿童小孩成人加厚充气腋下漂浮游泳装备 #夏季玩水 #泳圈 #防侧翻泳圈 #清凉一夏 #儿童游泳
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柏晨阿珠4月前
游泳圈浮床儿童充气浮排躺椅水上漂浮神器宝宝坐圈海边玩水装备#抖音小热点 #游泳圈 #漂浮神器 #充气游泳圈 #送孩子礼物
00:00 / 12:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“游泳漂浮老是侧翻怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 07:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: