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北体战术学长🏓6月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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金满贯-黄晨乒乓球教学124月前
张继科、樊振东同款的逆旋转发球该怎么发 一步步教会你！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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张博涵6月前
国家队球员教你如何发好逆旋转 #乒乓球 #发球技巧 #乒乓球训练
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孟圆乒乓🏓2月前
省队孟圆两招教会你如何发出逆旋转上旋，让对手一接直接飞！#乒乓球教学 #孟圆 #运动员 #乒乓球
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暴躁乒乓4月前
还在盲目发力？你也许不知道为什么要发力，怎么发力才能稳定？ 耐心看完本期视频，也许会成为涨球的契机。看到就是赚到的乒乓球球理教学长视频，全网首发！！还请大家多多点赞评论转发关注推荐，让更多的人看到良心教学～直播与日常生活vlog请关注@今天乒乓不暴躁🏓 #暴躁乒乓原创教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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尤琦乒乓7月前
乒乓球 很多球友都想学国家队同款逆旋转发球！今天三步教会你发逆下旋发球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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邵帅🏓5天前
整体旋转发力加收手 体会身体与手合力 解锁完整版上旋拉 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓球
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波儿乒乓🏓7月前
15秒高清慢动作教会你逆旋转发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球女孩 #乒乓球🏓 #日常训练
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国球乒乓学习10月前
#乒乓球基础教学#干货分享 #逆旋转发球发力技巧#跟着小韩老师学乒乓#过年好@小韩老师乒乓球
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孙石磊乒乓8月前
直板六种发球不同轨迹，如何发好旋转，发球手腕就像寸劲，摩擦要长些，球友们学习了。#抖音体育 #乒乓球🏓
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 比赛不知道发什么球？今天獒氏逆旋我教你发！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓6月前
乒乓球这八种发球旋转，你学到哪了？#乒乓球教学 #乒乓球发球 #日常训练
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会点乒乓1月前
逆旋转发球如何发力#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #国乒 #乒乓球
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铭天再说8月前
看看哪个小朋友还不会指尖转球 #指尖转球 #乒乓球#教学 #交作业
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乒乓吕教练🏓️3周前
关键分试试发这个球好使#乒乓球
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邵帅🏓8月前
学会反手外展发力 以及运用身体内能才能体会完整版《将军拔剑》 #乒乓球教学 #国乒 #林高远 #乒乓球 #邵帅乒乓
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郑教练玩乒乓🏓5月前
零基础七天到稳如老狗 五 《发球如何发出旋转》#乒乓球 #乒乓球教学 #零基础#乒乓球发球教学#国乒
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尤琦乒乓7月前
乒乓球 很多球友到今天为止下旋球还是不会发转！今天教你如何把下旋球发转！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）1月前
勾手急长上旋发球技巧 勾手急长上旋发球，手腕手指“提”旋转，身体重心“压”速度。 #真实生活分享计划 #乒乓球 #发球 #上旋
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🌈🥸4月前
乒乓球左侧旋发球教学 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学 #乒乓球左侧旋发球 @小妍老师乒乓球🏓
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刘颖乒乓3周前
乒乓球3步学会发力分解练习#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #日常训练
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孟圆乒乓🏓3周前
省队孟圆两招教会你如何发出又拐又转的逆旋转发球，让对手连球都找不到！#乒乓球教学 #孟圆 #运动员 #乒乓球
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 发球没旋转？今天我来教你龙式高抛侧旋发球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓1周前
一起来近距离看如何给乒乓球加上旋转#乒乓球教学 #旋转 #乒乓球 #第一视角
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唐东仔乒乓🏓6月前
不会接上旋球？那请您看过来#乒乓球教学
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祖丽👑6月前
20天从发球小白变成发球高手 直拍逆旋转发球教学，神秘的逆旋转它又来啦！#直拍逆旋转发球 #祖丽乒乓球 #乒乓球
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乒乓王子玮🏓4月前
1分钟带你提升反手拉下旋球 牢记一弯二引三出手 比赛轻松涨两分#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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邵帅🏓2周前
下旋球必须得转着拉 三步教会你旋转下旋拉轨迹 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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古力乒谈4月前
超级旋转产生的发力原理！想打出强旋转球，涨球！赢球！千万别错过小韩老师精彩讲解！ #乒乓球教学 #乒乓球基本功训练方法和技巧 #乒乓球训练 #搓球教学乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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河南马琳🏓7月前
业余慎练！逆旋转发球的“深坑”警告 #乒乓球 #逆旋转发球
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邵帅🏓3周前
正手下旋永远不是上下发力 学会旋转发力 了解完整原理 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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小妍老师乒乓球🏓4月前
各种旋转接发球三字经#乒乓球教学#接发球#乒乓球技术
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老龚教乒乓🏓6月前
🔥直板反手侧旋球教学！3 步解锁「旋转杀招」，让对手接发球直接懵圈！# 乒乓球教学 #干货速学#乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球练习 #快乐乒乓球
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白衣正手4周前
只需三步，发球旋转提升两倍！#乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
乒乓球侧上旋球秘籍：手腕旋转是关键，学会让球拐弯！ #乒乓球训练 #乒乓球教学
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张艺是个破二级6月前
想进步还是要靠正确的指导和多次的练习。朋友都练起来，亲测！有效！@张指导乒乓 #乒乓球 #发球乒乓球教学 #张继科逆旋转 #逆旋转发球 #发球姿势
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乒乓吕教练🏓️7月前
这一步学会了么#乒乓球 #抖音体育 #体育精神
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乒乓网3周前
正手加转弧圈球教学，乒乓球摩擦发力详解 正手加转弧圈球教学 拆解摩擦发力与引拍细节 #乒乓球 #正手加转弧圈球 #乒乓球教学
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许昌欢乐乒乓3周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 正手拉下旋球的三个要素，击球点，发力方向，加摩擦
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筋斗云乒乓球8月前
#日常训练 #乒乓球 #乒乓球训练 #运动 #国球 下旋发球的三招教学来啦，点个关注点个赞，晚上八点直播间不见不散
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房子乒乓教学5天前
五个得分利器，速度 力量 旋转 节奏 落点 #乒乓球教学 #房胤池
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齐教练4月前
5个乒乓球发球技巧-教你如何打赢公园大爷！ 第三招：转不转 强下旋 #乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学#抖音创作者大会
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粤冠乒乓 胡教练🏓5月前
两分钟让业余球友理解乒乓球发力的要点，如何正确发力，纯干货分享，每天涨两分#知识分享 #乒乓球 #乒乓球教学
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球力量抵消旋转 乒乓球理论
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黄晨乒乓教学-A15天前
侧旋球旋转不足？那你一定要学会转手腕！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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乒乓健康金龙指南4月前
乒乓发不出旋转少用胳膊多用手腕#万万没想到 #乒乓球 #乒乓#技巧 #发球 #有趣的知识又增长了
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张指导推荐1周前
两个小窍门教会你 如何发逆旋转球 #乒乓球教学 #乒乓球技巧 #张继科 #张指导 #乒乓球
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金满贯乒乓球底板1周前
逆旋转该如何发详细教学 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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鹤霖乒乓6天前
旋转和摩擦你怎么才能创造出了呢，手腕和前臂的力量，才能达到球的加速#乒乓球教学 #乒乓球零基础教学 #乒乓球摩擦 #乒乓球摩擦手感练习 #乒乓球零基础
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东方谦问(颐海星速乒乓)6月前
关于重心转换和意识 #乒乓球
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张教练玩乒乓精选1月前
把球发转的基本要领 #乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学
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雯姐懂乒乓4周前
搓球没旋转总喂球？雯姐亲授搓球秘籍！从弹送到实战通关！#乒乓球教学 #搓球练习 #初学者乒乓球教学 #路过的朋友求推荐 #抖音生活观察计划
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乒乓健康金龙指南1周前
乒乓搓球技巧搓出魔鬼旋转#心态调整 #感悟人生 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球正手做好旋转很重要 乒乓球理论
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乒乓网3周前
反手加转弧圈球教学，乒乓球核心动作分步讲 反手加转弧圈球教学 详解引拍击球发力还原全流程 #乒乓球 #乒乓球教学 #反手弧圈球
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美猴王上山1月前
乒乓球发球之旋转。 得让转！！！
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安老师爱国球5天前
这样涨球 业余选手接发球的时候，见到侧上就搏，见到侧下就搓，这个办法最稳妥了。处理上下旋关键在于对‘旋转’的理解，对下旋球，核心是克服旋转。你的拍面要稍微后仰，主动发力去‘拉’或‘搓’。重点是吃住球的中下部，用力量抵消它的旋转，把球‘提’或‘送’过去。犹豫或力量不足，球就下网。“对上旋球，核心是‘顺从并利用旋转’。拍面要前倾，动作以压和带为主，借力打力。触球中上部，顺着来球旋转的方向发力，控制好弧线。拍形过仰或硬碰硬，球就飞出界。记住：下旋要克服往上发力；上旋要顺从往前压住。吃透这个本质区别，你的回球质量就立刻不同了。关注安老师，每天持续分享乒坛大咖的精彩教学#涨知识 #教育 #乒乓球 #乒乓球教学 #李晓东 @安老师的文化生活服务官方账号 @安老师的五行英语学习法 @钧鸿诗文咏流传 @安老师爱国球
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金满贯-黄晨乒乓球教学93周前
勾手怎么才能发转 基础教学 #打乒乓球 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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琦开得胜乒乓6天前
专业队发下旋球的技巧学完之后你也能发的这么转！ #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #下旋球 @尤琦乒乓 （直播教学）
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聚能量体育乒乓球🏓3月前
反手拉下旋，小臂要旋转发力#乒乓球训练 #反手 #乌鲁木齐乒乓球 #课堂随拍
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永川大何1月前
旋转的球拍，舞动的青春，正手拉下旋球的后程发力，感受乒乓球的魅力。🏓 #鸣潮 乒乓球教学#
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张指导开课1周前
破解旋转球记住三句口诀 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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何志文体育张教练2周前
在比赛中往往很多球友很会比较在乎球的力量和旋转，往往忽视了出手的迷惑性以及出手如何让对手站不住，本期视频主要就是增强此队员这方面的能力#乒乓球 #正手晃拉 #乒乓球教学 #正手暴冲
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乒乓球的发球旋转 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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