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麻辣香锅好好吃8月前
在荆门也吃到了干蒸菜了#抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #美食探店 #大学生干饭日常 #妈呀太香了
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韩哥厨房6月前
蒸米饭技巧 米饭怎么蒸好吃又香？#米饭 #蒸米饭 #美食教程
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干饭小羊🐑2周前
一锅两出｜大学生下课如何快速吃上饭 今天吃蒸米饭和排骨 排骨软烂入味超级简单 终于不用吃食堂的死米了@DOU+小助手 #dou上热门#宿舍小锅美食 #一人食记 #宿舍小锅 #一锅出的美食
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小林5月前
南瓜箜干饭 #好好吃饭#每天吃什么#一吃一个不吱声#平平淡淡小日子#箜饭
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干饭啦9月前
锅巴饭蒸干豆角 饭菜一锅出，又省燃气又方便#普通的饭菜都是家的味道 #乡愁记忆 #地方特色美食 #锅巴汤
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老爸的便当3周前
今天的午餐便当由于梅干菜蒸排骨过于好吃直接干了两碗米饭。#今天吃什么 #下饭菜 #梅干菜 #便当 #干饭
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雨巷拾光5月前
打工干饭指南 简单又一餐#今天吃什么 #一日一食一记 #美食vlog
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银河艺星园长妈妈吖5天前
横州｜是什么菜肴让娃秒变“干饭王”？🤩 #今日硬菜——荷香糯米鸡腿 当荷叶裹着软糯糯米和鲜嫩鸡腿，热气一蒸，满园飘香！宝贝们一口下去，肉香、米香、荷叶香全在嘴里化开~ 这不仅是美食，更是用心的味道❤️ #银河艺星幼儿园 #幼儿园美食 #横州幼儿园 #横州育儿
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橙子的蒸菜日记1周前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定低脂美味的干净饭～ 今日份菜谱：肉沫豆腐｜花菜蒸腊肠｜生菜蒸蛋｜芋头饭#今天吃什么 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息
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中国滋味4天前
甏肉干饭香迷糊了 #山东美食 #济宁美食 #甏肉干饭 #舌尖上的美食
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多肉小娜6天前
vlog｜今天做了焖饭，太绝了🍚#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #治愈美食 #上热搜
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饭小明1月前
认准饭小明～干饭不用愁#蒸菜#山东蒸碗#美食教程#我的厨房日记#饭小明
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仔仔是个敏宝2周前
家人们，这个木桶甄子蒸饭真的好好吃，而且篜出来的米饭是低糖的，一点不怕肥胖#原创视频 #大米饭 #木桶饭 #日常生活 #种草好物推荐
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干饭鸽1月前
幸福就是吃上热气腾腾的蒸菜 #蒸鸡蛋 #蒸菜一锅出#晚饭吃什么 #电蒸锅
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三合丹丹1月前
最抚凡人心的，莫过于家中那缕烟火。老爸亲手蒸的萝卜米饭，用的是咱随州本地香稻，开锅瞬间香气扑鼻，软润的米饭裹着萝卜的鲜香，每一口都是熟悉的儿时的味道。再抿一口温润的黄酒，暖意从舌尖蔓延到心底，爸妈忙碌一天的辛劳，仿佛都被这顿饭温柔化解。当碗筷轻响，夜色渐浓，才懂忙碌的意义，不过是为了这一餐热腾腾的团圆#我的乡村生活 #平凡烟火气最抚凡人心 #儿时的味道 #萝卜米饭#随州香稻
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贺哈哈6天前
在朋友家学到的红薯🍠蒸饭，老少皆宜，干饭干的更香奥～ #做饭小技巧 #煮饭 #干饭人
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丹姐厨房2月前
国庆干饭魂！梭子蟹蒸糯米饭鲜到我连吃 2 碗！ 家人们！国庆宅家别点外卖，这碗蟹肉 + 糯米饭的组合，直接鲜到跺脚！ 糯米饭混着五花肉香、腊肠香，还有青豆胡萝卜解腻，顶上梭子蟹肉嫩到爆汁，蟹汁渗进饭里一口双鲜！ 你们吃这口先挑蟹肉还是先扒糯米饭？评论区说！ #梭子蟹吃法 #糯米饭 #秋冬暖身 #干饭魂 #国庆吃什么
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美4月前
干饭神菜｜酸菜蒸扣肉粤西人的最爱 高端的食材往往是用最朴素的方法。#美食 #抖音美食创作者 #扣肉 #美食教程
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小陈干饭王5天前
营养还是蒸的好，下班回家就做这个一锅出，太方便啦#蒸菜一锅出 #懒人一锅出 #蒸菜
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菜馒头恰饭记4月前
一人食 | 上班带饭：懒人健康蒸菜一锅出 今天的上班带饭分享来啦～你们最近都吃什么午饭呢～ #带饭上班 #一人食记 #工作餐 #干饭 #坚持上班带饭
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恬宝妈妈（带娃中）1月前
一岁5个月宝宝今日午餐辅食一锅出，南瓜焖饭 搭配粉蒸肉片，带娃出去玩的功夫就做好了，真的太省事了#1岁宝宝辅食#宝宝爱吃#一岁宝宝辅食指南 #创作者中心 #创作灵感
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小唐今天吃什么6月前
过年的腊肉还可以做箜干饭，超级香#日常做饭 #腊肉 #在家做美食 #美食制作分享
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回家蹭饭记4月前
回家蹭饭系列第1集｜今天吃什么？豇豆干饭！又糯又香的饭唤起童年记忆。#我的乡村生活 #记录美好生活❥ #农村美食记录生活 #记录生活 #纪录美好生活
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是元宝妈妈啊6天前
老公上班儿子上学 一个人也要好好吃饭啊，今天吃懒人一锅蒸，不用开火没有油烟，简简单单三个菜。#蒸饭 #一锅出 #一个人也要好好吃饭 #今天吃什么
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阎良洋宝 「一哥传媒」✈️6天前
五常大米无限续，蒸饭用纯净水，颗粒饱满喷香；人均三四十吃到撑，还有免费雪糕、冰豆花解辣，性价比直接拉满。市井风装修烟火气十足，上菜快、食材鲜，不管聚餐还是单人干饭都超适配，川味党直接锁死这家！#阎良#川味爆炒天花板 #平价下饭神店 #现炒川菜yyds #抖音小助手dou上热门
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定边朋友圈6天前
#家乡好味道 #妈妈的味道 #定边 #美食 黄米米饭”，我们怀念的不仅是粗粮本身，更是那个物资有限，但智慧与爱意无限的年代。妈妈用她的耐心，将生活的粗砺，细细打磨成了我们记忆里最温暖的底色。 如今，粗粮成为了我们主动选择的健康饮食。 但无论时代如何变迁，那份通过亲手烹煮、将简单食材化为温暖食物的心意，永远是“妈妈的味道”的核心。
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翠翠来干饭2周前
被1000多万人催更的电饭锅版本咸肉菜饭教程它来了！！ #咸肉菜饭 #菜饭 #菜干饭 #江苏省饭 #江苏省省饭
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一粒小敏4天前
干净好吃的晚餐，宫保鸡丁这样做超级嫩，搭配腊肠焖饭。#多种烹饪方式 #美食与健康 #鸡胸肉#腊肠焖饭#晚餐吃什么
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小彤Vlog.1月前
勇闯Vlog•Day40｜懒人福音！一碗焖饭搞定一切，干饭就选它，简单又满足～#vlog#懒人焖饭 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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今天吃什么5月前
"这届虾不行，躺平任蒸还要带粉丝👏#干饭人 #快手菜"#美食教程
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菜汤不胖！5天前
终于找到一款可以想吃就直接蒸的糙米饭啦，软糯喷香～ #糙米饭 #糙米饭团 #杂粮饭 #七色糙米 #中午吃什么
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小哥哥一家6月前
现蒸的蒸笼饭，干饭好地方#蒸笼饭 #午餐 #晚餐 #吃什么 #快餐
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程程的日常🍉2月前
🍚12月+宝宝辅食｜一锅蒸出的省心营养盛宴 把辅食做成宝宝的快乐星球！这锅蒸辅食绝绝子～ 玉米肉沫蒸娃娃菜，软嫩入味一口爱上； 嫩滑蒸蛋羹，入口即化营养up； 海苔香软米饭，干饭娃的心头好； 还有清甜葡萄来点缀， 营养均衡又快手， 宝宝光盘妈妈轻松，这波辅食操作必须给满分！ #宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食一锅蒸 #萌娃干饭记#健康又营养
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翠翠来干饭1周前
连续吃了6天的菜饭做法它来了，这次的更好吃，听网友建议又加了 莴笋叶和口蘑，直接好吃一个度🤤 #莴笋叶菜饭 #咸肉腊肠菜饭 #菜饭 #江苏省饭 #菜干饭
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阿霞的日记4天前
今天晚餐控米蒸木桶饭，还尝试做贵州名菜之一：折耳根炒腊肉#家常美食分享大赛 #在家做饭 #抖音生活观察计划 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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一颗小圆子5月前
今天给2岁5个月宝宝做了酸酸甜甜的番茄菌菇蒸牛肉软嫩多汁，入口即化的土豆蒸鸡块，再配上蒜香菜苔，主食是香喷喷的玉米饭～营养均衡又超下饭！#干饭日常#宝宝辅食#干饭人 #辅食教程 #人类幼崽
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……….。5月前
好吃就是真谛！！！！ #卞太太老宁波干蒸菜 #干饭人 #哈尔滨美食 #干蒸菜 #陆陆同学 我是第N刷他家了！
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乐乐妈做辅食4天前
#美的花瓣Pro电饭煲 米饭这样做有肉有菜有主食，孩子能多吃半碗饭，不爱吃饭的孩子一定要试试这个做法#美的花瓣IH电饭煲 #美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场#宝宝辅食
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外星人干饭1月前
小时候奶奶经常做的一道菜，因为这是她觉得很有营养很健康不上火#家常菜 #美食 #日常生活 #下饭菜 #抖音美食创作者
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品徽轩老吴4天前
【品徽轩蒸米饭都这么讲究✨】 一粒米见匠心🍚 品徽轩用古法蒸制，还原米饭最本真的香甜🌾 火候、水质、时间，每一步都精准拿捏👌 揭开锅盖的瞬间，满屋都是幸福的味道💛 #品徽轩 #蒸米饭 #美食匠心 #舌尖上的幸福 #干饭人
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牛马干饭记1月前
我吃#食堂打饭 #午饭日常 #食堂 #工作餐
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小书爱吃辅食6天前
12月龄宝宝今日辅食：时蔬焖饭，电饭煲一锅搞定，有菜有饭有汤，营养美味，方便快捷#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #电饭煲辅食 #宝宝爱吃
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奶奶和葡萄8月前
俗话说营养还是蒸的好 学会这道辅食 宝宝营养跟得上#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #隔辈亲
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玥玥开饭了3月前
今天吃点贵州特蒸米皮，一吃一个不吱声#自主进食#萌宝小吃货 #干饭宝宝上线#宝宝吃饭
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翠翠来干饭1周前
没有柴火锅，咱们就用电饭煲来实现焖饭，更方便！还有锅巴！ #萝卜焖饭 #萝卜焖饭怎么做 #咸肉腊肠菜饭 #咸肉腊肠萝卜焖饭
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干饭小辉辉1周前
全程不加一滴水，只用食材本身的水和油脂，就可以烹饪出特别香的美食！#干蒸菜 #兰州美食 #干蒸菜 #粤菜 #干饭小辉辉
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胡哥（蒸谷米+新媒体运营）5天前
#蒸谷牌蒸谷米 低糖比糙米好吃！#控糖 #健康 #大米 #宜兴宜兴
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宁妹不挑食1月前
宝宝辅食不知道做什么，就来个一锅蒸吧，有菜有肉有蛋还有主食，简单又美味，宝宝爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #宝宝爱吃 #上热门🔥上热门
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＆村姑娘ღ丹丹妹᭄☞（南充)5天前
70、80、90后的记忆，妈妈蒸的南瓜干饭，藏着碗底的蒸肉，是乡下柴火饭最暖的味道。记得小时候，那袅袅炊烟，总能勾起无尽思念。#乡下柴火饭 #人间烟火
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鑫姐乡村生活4天前
特色鱼干饭#地方特色小吃 #农村生活的视频 #强烈推荐#生活服务热点中心 #农村美食
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晓敏饭团5天前
#米饭软糯香甜的秘密#蒸饭黄油#木桶蒸饭做法#怎样把米饭蒸的软糯拉丝#紫米饭团教学
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胡哥（蒸谷米+新媒体运营）5天前
28天慢工艺蒸谷米，低GI主食太香了！#蒸谷米 #控糖饮食 #主食推荐 #健康饮食 #宜兴宜兴
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小逸崽崽爱干饭🍚5月前
一锅蒸辅食 | 一岁半宝宝的午饭 #宝宝辅食一锅蒸制作指南 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #今天吃什么
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杨名姐6天前
欢迎来我农村做客，给你做柴火灶．蒸的洋芋干饭。 #上热门话题 #我的乡村生活 #抖音小助手@成名姐
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梅梅居家4天前
干饭啦！清蒸白水鱼，肉嫩鲜美，原汁原味真好吃！ #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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仙桃干饭淇淇4天前
梅干菜香肠，猪肉加上梅干菜，香肠特别好吃，越嚼越香，拿来蒸炒煮都很棒，可好吃了#农村美食 #日常干饭#太香啦
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娜娜的带娃日记6月前
不和老公住一起，独自一拖三带娃，一锅蒸就省事多了，顺便还做了浓汤宝，下次吃更方便#宝妈分享 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #小小干饭人上线
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微娃子4天前
话说好久没去看姨夫他们了，今天起了个大早，姨夫太心强了早了一大桌子好吃的。#我的乡村生活 #农村美食 #家乡的味道 #农村 #微娃子
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干饭小甜（减肥版）4月前
划走你就亏了！这道时蔬蒸蛋低脂高蛋白，关键是做法巨简单，新手也能一次成功～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #减肥餐 #时蔬蒸蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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食堂干饭王4月前
#祁阳 干蒸菜届天花板|现点现蒸的鲜味暴击！高温蒸汽逼出食材原汁，鲜味一滴都不浪费！#顺德干蒸菜 #啫啫煲#寻味烟火气 #上热门
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糖友美辰 《控糖好物》6天前
好物分享 黑青稞米 控糖帮手 做粥 蒸干饭 #黑青稞米
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茶痴赵凡国1月前
红薯蒸干饭#记录生活 #乡村守护人
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敏仪早8：354天前
挖到宝！宝妈必囤的蟹田大米，宝宝干饭香到舔碗🍚#盘锦蟹田大米 #大米 #2025新米 #自用好物分享 #米
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