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营养医生李心蕙2月前
#营养 #营养医生 #健康科普 #鸡蛋 #鸡蛋的吃法
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老曹不求人2周前
鸡蛋半生不熟到底有没有细菌？ 结果完全不是我们想的那样#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#溏心蛋#鸡蛋#科普实验
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就一顿4月前
鸡蛋煮几分钟最好吃？ #煮鸡蛋 #日常 #美食分享 #吃货日常
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公鸡大师研究员1周前
煮鸡蛋超简单？这一步你绝对想不到！ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮几分钟 #生活小妙招 #煮鸡蛋加白醋
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拽哥吃喝玩乐行1周前
闺女用这煮鸡蛋特简单，糖心半熟全熟，简单操作方便快捷好吃！ 这个小熊煮蛋器特别好用，简单操作方便好用最主要煮出来的鸡蛋好吃，糖心半熟全熟，大家可以试试！#美食 #煮鸡蛋 #煮蛋器 #好物推荐🔥 #好物种草
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徽叔7月前
煮鸡蛋不是太噎人就是没煮熟，怎么想煮个好鸡蛋就那么难呢？ #鸡蛋 #煮鸡蛋 #内容过于真实 #老百姓关心的话题 #营养早餐
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鲷鱼烧的生活日记4月前
手把手教厨房小白煮鸡蛋#家居#生活小妙招#独居技巧
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崔老师营养工作室9月前
#鸡蛋生吃的正确方法 煮鸡蛋的时间不能太长
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赵小K1周前
九分十二秒的鸡蛋不易常吃！#生活日常 #9分12秒 #水煮蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #
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AhKen的食谱1周前
跟着蛋神学煮蛋🥚煮出完美的全熟蛋😍 怎样把普通的鸡蛋煮到刚刚好的全熟状态，蛋黄软糯蛋白Q弹，煮不破又容易剥壳，营养美味，跟着我的方法一定成功！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
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大呲花1月前
吃早餐#健康饮食 #减肥餐 #体重管理#好好吃饭
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🥚爱吃蛋🥚1周前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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居爸小食光1周前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 不用盯火也能做出溏心蛋，⚡🍚煲同样做出流心蛋黄！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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贺大婶记录美好生活1周前
我没有盖锅盖9分12秒 煮出来是溏心的 你们记得盖锅盖啊 想吃溏心的就不用盖了#鸡蛋的神仙吃法
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牧山望泽揽清辉7月前
必看！从中医看全熟蛋和嫩蛋的区别 家人们，吃鸡蛋别瞎选！中医角度，全熟蛋和嫩蛋区别大。 嫩蛋，蛋白质没完全变性，消化快，性偏凉，适合阴虚燥热、消化弱的人，能滋阴润燥。 全熟蛋，蛋黄微微发黄、粉粉的，蛋白质变性充分，消化稍慢，饱腹感强，滋养脾胃，适合脾胃弱、需稳定能量的人。 快根据体质选对鸡蛋，开启健康饮食！ #中医养生 #鸡蛋知识 #健康饮食
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菠萝派派2月前
或许还有人不知道这样煮鸡蛋 不开火 6分钟就可以吃到一个全熟鸡蛋🥚 省时又省力#强烈推荐 ##减脂期 #分享生活小技巧 #闷鸡蛋
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昊然营养说4月前
鸡蛋也有大学问#鸡蛋#健康 #知识分享 @倾颜纤营养优品店
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小张习惯瘦4月前
一条视频，帮你把每天吃的鸡蛋，吃回本！ 80%的人都不知道的3个鸡蛋学问： 1. 蛋黄到底该不该吃？ 2. 怎么煮营养流失最少？ 3. 如何做出完美的溏心/全熟蛋？ 建议收藏，肯定用得上。 #鸡蛋 #减肥 #营养 #科普 #饮食
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柠檬乐6天前
今天试了一下蛋神煮蛋法的8分钟，但是下锅时水没有完全没过鸡蛋，另外等煮完8分钟，锅里水分已经少了很多，所以，对于煮鸡蛋不那么多的时候，这个煮蛋时间太长，而且最重要的一点是，烧水的时候，水要给足。#蛋神#煮鸡蛋 #鸡蛋#爱吃蛋#鸡蛋怎么煮
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营养学教授曾晓飞2周前
鸡蛋怎么煮更营养，99%的人都煮错了 #溏心蛋 #沙门氏杆菌 #鸡蛋怎么吃 #抖出健康知识宝藏# #我的年度健康盘点
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🥚爱吃蛋🥚1周前
煮蛋🥚 鸡蛋大小：大蛋或冷藏蛋需延长1-2分钟。 安全提示：溏心蛋可能含细菌，儿童、孕妇或免疫力弱人群建议食用全熟蛋。 避免过久：超过10分钟蛋白变硬，营养可能流失。#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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啾啾食光记Story1周前
我的早餐食谱 | 水煮蛋（全熟） 零失败水煮蛋，比9分12秒⌚悄悄多煮48秒，Q弹不粘壳！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋 #水煮蛋
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行走的鸡蛋6天前
煮鸡蛋几分熟营养最丰富，这条视频告诉你科学的答案#关于鸡蛋的常见误区#春日小新#演员来喜#煮鸡蛋几分熟营养最丰富
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暖暖妈妈🍀1周前
鸡蛋煮了很多年，总凭感觉，今天跟着蛋神学煮蛋！小电锅火力不足，剥开发现蛋黄没熟透，没敢给宝宝吃，不过这种溏心蛋黄吃起来倒不噎人，看来明天得调整火候啦～#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #美食 #记录我的农村生活
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菲菲分享美食🔥求关5天前
姐妹们，我真的是馋了很久啊，自己煮了三次一次也没成功，都没有熟，这是什么原因呀？明明煮了那么久，有没有人告诉我，我真的无语，笑死我了😂#鸡蛋 #九分十二秒 #鸡蛋的神仙吃法
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一口佳6天前
今天是非常失败的三分熟荷包蛋#美食 #鸡蛋 #荷包蛋怎么煮 #日常分享
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鸭梨酱1周前
你们喜欢吃的溏心鸡蛋来了，个人觉得煮到8分30秒的鸡蛋，我爱吃，只要不超过13分钟（基本全熟）就行，那么你们喜欢熟到什么程度的鸡蛋呢？#水煮蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #美食推荐
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密密在努力1周前
#蛋神横空出世 别骂了，我做个全熟的总没问题了吧#煮鸡蛋 #vlog日常 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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铁锤不是奶奶5天前
今天水少了，后面的鸡蛋没有淹没鸡蛋，下次我用大锅煮#煮鸡蛋
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⛰️贵州黔山寻1周前
蛋黄发绿、煮多久、怎么剥，一次性说清楚水煮蛋的3个冷门知识！ 蛋黄发绿到底能不能吃？煮多久才能溏心 / 全熟？为啥别人剥蛋只要 3 秒？今天一次性给你们讲透！ 🥚 蛋黄发绿 = 有毒？大错特错！ 很多宝子看到水煮蛋蛋黄发绿就不敢吃了，其实这是煮太久或储存不当导致的！主要成分是硫化亚铁，正常吃完全没问题，就是口感和营养会打折扣～ ⏱️ 水煮蛋熟度公式，想吃啥样煮啥样！ 喜欢流心溏心：沸腾后立即关火焖 10 分钟 半溏心口感：沸腾后计时 2 分钟关火焖 5 分钟 / 沸腾后计时 2 分钟关火焖 8 分钟 全熟但不噎人：沸腾后计时 3 分钟关火焖 10 分钟 扎实全熟党：沸腾后计时 3 分钟关火焖 15 分钟 切记！一定要冷水下锅哦～ 🧖‍♀️ 3 秒剥出光溜溜鸡蛋，这招诀绝子！ 加一滴醋：蛋壳碳酸钙和醋酸反应，软化后轻松剥壳 加一勺盐：蛋壳和蛋清产生缝隙，磕破两端滚一圈，内皮不粘连 冰水泡一泡：煮好后过直饮水 / 矿泉水冰水，剥壳像脱衣服！ （悄悄说：难剥的蛋其实更新鲜！因为新鲜蛋清 PH 值偏中性，黏壳；放了几天的蛋清变稠，反而好剥～） 快把这些水煮蛋小技巧码住！从此实现水煮蛋自由，溏心、全熟、剥壳难题全解决～ #生活需要分享欲 #煮鸡蛋 #鸡蛋的吃法 #水煮蛋 #生活小知识
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明不是真名1周前
煮蛋技巧，希望有一款 煮鸡蛋 适合您。 6分熟的鸡蛋，流心蛋。 看它的蛋白刚刚凝固，蛋黄是诱人的液态。这种状态口感虽好，但请注意：它的沙门氏菌风险最高，且生蛋清会影响部分维生素的吸收。 因此，它只推荐给肠胃强健的健康成年人，并且务必选用“可生食鸡蛋”。 7分熟的溏心蛋。 蛋黄处于半凝固状态，中心微微流淌，是口感和营养的初步平衡。但它的中心温度仍不足以完全杀菌，风险依然存在。 所以，它同样适合追求柔滑口感的普通成人，使用可生食鸡蛋是更安全的选择。 大家想吃什么蛋，对吃蛋有什么看法，请评论区留言
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袁大发Aaron6天前
注意了⚠️不是所有鸡蛋都能采用糖心蛋吃法#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋
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饭饭来了1周前
#跟着蛋神煮鸡蛋 也是吃上9分熟的小糖心蛋 非常满意 第一次这么讲究 煮出来真的巨Q嫩一点都不老 0失败啊你们爱吃几分熟的水煮蛋？#煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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哟哟1周前
#煮鸡蛋 #原创视频 #大数据推荐给有需要的人 @DOU+小助手
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饭否6天前
9分12秒煮出溏心蛋？绝了！ 🍳一直想煮出完美的溏心蛋，试了好多次都失败，不是全熟就是夹生。看了蛋神的教程，跟着时间严格做，居然真的成功了！ 1️⃣准备工作：鸡蛋洗干净，开水下锅，水量没过鸡蛋。 2️⃣精准计时：鸡蛋进锅后开始计时，9分12秒整捞出，立刻泡进冰水里。 3️⃣剥壳口感：泡够1分钟，蛋壳轻轻一剥就下来，蛋白Q弹，蛋黄流心，口感绝了，比外面卖的还好吃！ #跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #当季新菜单挑战赛 #溏心蛋教程
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wwweeeing1周前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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老款媳妇要逆袭1周前
#跟着蛋神煮鸡蛋 报告，我9分12秒没熟，是不是我家鸡下的蛋太大了，我家也有下小点蛋的鸡，请问该煮多少分多少秒#真实的样子
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李刚（资阳非遗鸡蛋）3周前
隔夜的鸡蛋还能吃吗？ 看完你会大吃一惊#鸡蛋 #隔夜菜
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山竹西瓜糖1周前
跟着蛋神煮鸡蛋，我8分39秒才跟他的一样，9分12秒就是全熟的可能鸡蛋有大小区别和火候问题，你们煮了几个鸡蛋吃了几个鸡蛋成功的!#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
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小微6天前
9分30秒的鸡蛋失败了，仍然是溏心状态，也许是电煮锅比较难熟，最后把它煮了茶叶蛋，好香好香好香，等不到明天早上了，0点吃的何尝不是一种早餐#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #自制茶叶蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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玥晴1周前
#鸡蛋的神仙吃法 没想到煮鸡蛋🥚这么还讲究，一不小心9分半煮了个全熟蛋，有跟我一样喜欢吃全熟的吗？#煮鸡蛋 #鸡蛋
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阿莲手机照片书6天前
跟大神学的水煮蛋，8分30秒怎么没熟，是太大了吗？哪里出了问题，不过还挺好吃的，就是有点不敢吃#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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大雯在北漂🌱（硕士版）1周前
后续来啦…..#蛋神 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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金三白恰饭啦6天前
9分13秒，为啥我的鸡蛋没熟啊。跟孩子说解锁一个新技能，煮鸡蛋。 闹钟一响关掉火，泡冷水剥开一看，母子俩面面相觑。 “妈妈，这没熟吧” “嗯，好像没熟吧。” #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #记录生活
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旺仔小麻圈6天前
鸡蛋为什么不能煮了直接吃#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #美食教程
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烦仔Sam1周前
很火的鸡蛋仙人煮蛋大法很多人都在跟学，但一定一定要选我这种可生食级别的无抗鸡蛋，毕竟如果煮的不熟，还是有健康风险在的#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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莓事哒1周前
有个这样的小窝，你几点回家 第一次学网上煮火鸡面，鸡蛋一定要先煮熟再放经去，不然熟不了 鸡蛋没熟应该也能吃吧！#桌面改造 #小屋 #日常生活 #懒人 #宅在家
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一米1周前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #9分12秒 的鸡蛋复刻失败N次，我快被自己气笑了严格卡时间、控火候，结果每次都不一样﹣﹣要么没熟要么煮过，这鸡蛋怕不是有"叛逆期"？有没有大神来指点迷津，让我重拾对煮鸡蛋的信心！#煮鸡蛋 #上热搜 #蛋神
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卢大宝儿(减脂期)5天前
#创作灵感 #懒人美食 #减脂期 小基数持续掉秤的一天 离元旦只剩20天了 我能瘦到98么？
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猪猪的细糠6天前
遇见蛋神之前我简直在瞎吃！！蛋门永存啊啊啊啊！！！ #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #蛋神#9分12秒鸡蛋
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兜兜里有糖¥6天前
为啥我9分12秒的鸡蛋没有熟，哪个环节出了问题#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #美食
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骞骞妈妈4月前
#健康成分实验室 #蛋黄吃错营养减半 #好鸡蛋认准黄天鹅黄金鸡蛋#宝宝辅食
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贺大婶记录美好生活1周前
鸡蛋和鸡蛋也不一样 大家酌情煮制吧#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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呵呵的早餐6天前
用蛋神的方法煮了7分12秒和9分12秒。感觉没熟，问题出哪里 #鸡蛋 #煮鸡蛋 @爱吃蛋🥚
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巴音哥正能量6天前
不必急着“全熟”，溏心状态才是职场的独特精彩#职场规则#跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋大王#丝路山水壮美巴州@巴音哥
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ssokay6天前
整十分钟的蛋 好久没吃水煮蛋了，今天学着蛋神的方法煮了一颗整十分钟的蛋，蛋黄全熟了蛋白也是嫩的，口感很好。#蛋神
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阿瑶不爱吃饭1周前
鸡蛋吃掉了，不会浪费的#煮鸡蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感
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小娟姐1周前
蛋神来看看，蛋黄边缘看着熟过头了，中间看着没熟，这是什么原因？#煮鸡蛋 #美食 #上热搜 #鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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肖肖气叭（饭搭子版）1周前
九分十二秒煮出来的🥚蛋黄绵密 适合我这种不喜欢流心又怕全熟蛋黄噎人的#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #蛋神 #爱吃蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #分享生活小技巧
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居爸小食光1周前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 懒人党狂喜✨——不用盯火也能做出流心蛋黄的溏心蛋，秘诀就是…⚡🍚煲法！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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苡养生5天前
吃鸡蛋几分熟？#跟着蛋神煮鸡蛋#蒸鸡蛋#吃几分熟鸡蛋#中医养生 #知识分享
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和阿芬6天前
9分钟煮蛋失败，家人们，谁来告诉我是什么原因#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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一只谷5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #煮鸡蛋神挑战 没熟的鸡蛋🥚也能吃是吧？
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