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天火🔥1年前
青萝卜和白萝卜的区别#生活小常识 #各种蔬菜的功效和作用 #食物养生的知识科普 #好方法分享 #绿色蔬菜
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微微伊人1年前
青萝卜的功效与作用 #青萝卜
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厦门市保生青草药传习中心1月前
青龙白虎汤，青橄榄形似“青龙”，清咽利喉。白萝卜宛若“白虎”，消食下气。一青一白好搭档，喝起来清甜温润。[色][色] #健康 #食疗 #冬季暖胃美食 #青橄榄 #白萝卜
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lntv健康一身轻5年前
没事老叹气，试试青萝卜，给郁结的肝气找条出路！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医刘杨4月前
喝中药到底用不用忌口 #中药 #忌口 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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轲曼贺 家居百货3年前
食材准备:葱段 （葱胡） 姜 蒜 大枣 枸杞 青头萝卜 红糖#增强抵抗力提高免疫力 #健康生活小常识生活小妙招 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #中视频伙伴计划
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多浪明珠4年前
青萝卜疗效#健康美食自己做 #一起学做菜 @阿克苏地区广播电视台 @抖音小助手
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北京卫视养生堂2周前
萝卜加一宝，功效这么厉害？医生都说好，现在知道还不晚！ #科普一下 #萝卜 #养生就是养健康
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阿慧5天前
人们常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天是萝卜丰收旺季时期，一定要多吃萝卜哟。吃萝卜有益于身体健康，能促进消化胃肠蠕动，增加食欲，缓解便秘，增强免疫力等功效。常见萝卜有红萝卜、白萝卜、绿萝卜、紫皮萝卜等。萝卜有多种吃法，可用来炖肉，煲汤，炸萝卜丸子，炸油勺勺，晒干萝卜片，萝卜丝，做泡菜……等等。为此，我把萝卜制作美食几种花样吃法分享给大家，请提出宝贵意见，谢谢关注！
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一点墨6天前
每天带你认识一种食物---蔬菜篇萝卜 #普及知识#不要吃垃圾食品
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一条小锦李🐬（努力版）9月前
#养生 养生必知的5个中医原理，了解一个 远离疾病 #食疗小妙招
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lntv健康一身轻5年前
#疏肝理气 疏肝理气 通便！青萝卜有一手！ @抖音小助手
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乡音（谢师傅）7月前
青萝卜炒肉，萝卜软烂入味，肉片鲜香滑嫩，下饭可口！#抖音美食创作人 #好食材用心做 #美食教程 #抖音热门 @DOU+小助手 #上热门
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诚明健康3周前
这种蔬菜你喜欢吗?吃对了它,着实有助于身体健康!
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@米粒ᥫ᭡້໌ᮨ🍒5天前
冬季补身好物！！值得推荐哦🤗🤗 #健康养生 #冬季暖胃美食
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@阅.悦的老家小院5天前
#在家做美食 萝卜缨的好处很多萝卜缨（萝卜叶）是常被忽略的营养宝库，既有食用价值也有传统药用价值。 主要功效与作用 萝卜缨的功效可以从两个角度来看： 现代营养学角度 · 营养密度高：萝卜缨的维生素C含量是萝卜根的2倍以上，钙、镁、铁、锌及叶酸等微量元素含量是根的3-10倍。 · 补钙健骨：钙含量在蔬菜中名列前茅。例如红萝卜缨每100克含钙约350毫克，约为牛奶的3倍，同时富含促进钙吸收的维生素K。 · 有益健康：富含的膳食纤维能润肠通便，胡萝卜素则有助于保护视力、皮肤黏膜和提高免疫力。 传统医学角度 中医认为萝卜缨（莱菔叶）味辛、苦，性平或温，主要归脾、胃、肺经，具有以下作用： .消食理气：缓解食积气滞导致的腹胀、消化不良。 · 清肺利咽：针对咽喉肿痛、咳嗽痰多有改善作用。 · 散瘀消肿、止泻痢：外用可辅助改善跌打损伤，内服对腹泻、痢疾有一定缓解效果 食用方法 · 推荐吃法：可凉拌、清炒、做汤或切碎做馅。烹饪前用开水焯烫一下，可去除部分苦涩味。 · 简单食疗：轻微积食或咽痛时，可用干萝卜缨约30克煮水代茶饮用。 总之，萝卜缨是营养丰富的食材，日常食用对健康有益，但需要根据自身体质适量食用。
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神经内科刘永明主任5月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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一路去旅行2月前
#养生 #中医养生 #蔬菜
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森养健康5天前
在家如何养护心脑血管 #健康 #健康养生 #健康科普 #原创作品 #正能量
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依依（叙宇妈妈）6天前
今日份小知识分享：中医典籍《本草纲目》记载，萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血” ，有消食、化痰等功效。 当人们重视养生且肉类不易获取时，会把有一定滋补作用的萝卜视作类似肉的营养食物。 像在一些民间养生观念里，就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，这意味着萝卜在养生价值上与肉有了一定程度的等同！#创作伙伴计划 #创作伙伴计划 #创作灵感小助手 #原创视频 #我的乡村生活@抖音小助手 @热点小助手 @热点宝 @生活服务热点中心 @创作灵感小助手 @创作者伙伴计划（小助手）
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中医治未病张小林3月前
#医学科普 #中医养生 #中医
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哈莉5天前
#食疗 #营养搭配 #健康美食 #食谱分享 #抖音美食创作人 大火煮开小火一个小时（根据自己口味来）
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陈姐姐医生6天前
甲流高峰期，发热咳嗽反反复复，记住这碗萝卜水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #陈姐姐医生 #流感
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老兵剧场43195天前
#每日分享 #健康生活 冬季如何正确进补
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善水福溢6天前
冬季小人参-白萝卜 促进消化，提高免疫力，清热化痰等功效。
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是静静吖4月前
这4样家常菜营养赛人参，平常可以多吃#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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Cindy3年前
青红白萝卜，不仅润肺止咳，更有助于清热润燥。每个月都必煲，食材：猪骨、红胡萝卜1根，、青萝卜1根、甜白萝卜1根；配料：去皮板栗若干、大无花果只有一粒了。做法：猪骨冷水下锅焯掉血水备用；青红萝卜去皮洗净切滚刀状， 将猪龙骨，大骨，鸡爪必加，青红白萝卜倒入汤煲中，一个小时后放入板栗、起大火煲开转小火煲1小时 30分钟；最后放盐调味即可。见意买大点的萝卜更香甜，量少纤维多、含有花青素可延缓老化的另外消积利尿、增加机体免疫力等等， 总之功效多多。天气炎热，记得多喝汤水更健康哟，此汤清甜不油腻，实在好饮[色]#唯有美食可以治愈一切 #真材实料才能做出好味道 #生活随拍记录美好瞬间 #煲靓汤
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雪箩生鲜食品店4天前
#家乡特产 #青头大萝卜#吃起来嘎嘣脆#洪湖大沙特产#分享家乡美食
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yaxar说营养4月前
#美食#美食教程 #美食 #美食趣胃计划
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@G6天前
#水晶萝卜的功效和作用
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冀州优家宝贝母婴艾童堂焦5天前
#科学育儿 在我们大冀州，各种萝卜的吃法不一样，你们哪里萝卜都有什么吃法，咱们评论区来聊聊#冀州同城#萝卜#母婴人
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兜兜如意1月前
家人们，你们心心念念的新鲜现挖青萝卜，清脆爽口，不管是生吃还是凉拌着吃都很合适，味道那叫一个鲜美。这么好的青头白萝卜，喜欢的家人们趁活动还在，赶紧囤～ #青萝卜#现挖现发 #优质农产品#萝卜#超便宜超划算@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Listen-6天前
#水晶萝卜的功效和作用
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姜堰融媒体中心6天前
养生谣言不可信 #官方辟谣 #科普
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莎车县融媒体中心2年前
#青萝卜的功效 #冬天是吃萝卜的季节 #健康养生
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央视三农3周前
月饼、粽子都没能统一南北方的胃，却让萝卜做到了！ #媒体精选计划
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陕西农副产品，小郭5天前
#纯天然绿色蔬菜 #萝卜
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半山农耕记1年前
消除青头别太迟，萝卜覆土正当时！ #胡萝卜 #胡萝卜种植 #春季胡萝卜种植 #农技推广 #美丽民勤我代言
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儿科专家李宏3周前
冬天怎么给孩子吃萝卜更好.#抖出健康知识宝藏 #积食
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豫见戒烟2月前
#正能量 #抖音推广 戒烟方法 #戒烟方法 好好生活#健康 #纪录美好生活
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阿星动漫2周前
#中医故事#怀旧动画#动漫推荐
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柠甄百货1年前
现挖现发河南新鲜青萝卜，白萝卜非水果萝卜口感清脆多汁5斤包邮#高山脆萝卜 #青萝卜 #正宗老品种萝卜种子 #新鲜食材让您吃得放心 #白萝卜和绿萝卜功效区别
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like6天前
#水晶萝卜的功效和作用 #早点睡 #没事早点睡吧
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梦萱养生知识分享6月前
#健康养生 #饮食养生 萝卜红枣枸杞饮的奇妙功效
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朗熠文脉2月前
萝卜（青萝卜）炖鸡蛋
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中医赵海音1周前
冬天吃萝卜 中医3种巧搭配 #白萝卜 #养生 #中医 #中医科普 #医学科普
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广州心抱仔1年前
青红萝卜煲猪展汤 秋冬干燥，萝卜搭配煲靓汤。#为你煲汤 #秋冬滋补 #养生汤 #煲汤日记 #靓汤
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中医段永峰1周前
中医教你，萝卜真的能调咳嗽吗？#中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏#萝卜#肺脾肾三脏同调
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理根百货5天前
青头萝卜#优质农产品 #萝卜 #支持三农扶持三农发展 #萝卜
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理根百货1周前
青头萝卜#优质农产品 #三农 #口感特别好 #新鲜采摘 #脆甜多汁
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天视都市3年前
糖尿病患者注意了！能不能吃青萝卜？专家：营养价值极高
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阿kit生活空间3年前
广式靓汤，青红萝卜猪骨汤，营养丰富味鲜甜 ，一家大小喝的汤 #广式靓汤 #广式靓汤做法 #青红萝卜猪骨汤
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小鱼仙倌.6天前
萝卜花椒枸杞红枣生姜煮水有散寒、补气养血、健脾益胃等功效。 * 从食材特性来看，萝卜能理气化痰、消食；花椒可温中散寒、除湿止痛；枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用；红枣能补中益气、养血安神；生姜能解表散寒
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中医孙洋洋3周前
一把萝卜籽煮水喝，在家调理全身的结节 #中医#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #萝卜籽
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