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海若（广播站10月前
如何从那个频率中出来？ #日常唠嗑 #AI
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）7月前
焦虑的朋友要先看看自己有没有强迫思维 #焦虑 #强迫症 #心理 #胡思乱想 #强迫思维怎么办
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明明专治NPD4月前
NPD 为什么会认为自己才是受害者 #npd
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Qing(接日常/段位)6月前
兄弟们，你们身边有没有这种把自己带入角色的同学?
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梁哥来了4周前
毁掉一个人最隐蔽的方式，就是陷进自废习惯。也许此刻一些潜意识的行为，正带着你走向自废，而你却浑然不觉。#内容太过真实 #经验分享 #内耗 #情绪 #老梁讲生活
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二十学心理3月前
如果一个人总是反复焦虑，那么背后一定会有极强的心理暗示#心理学
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陆子催眠4月前
心理体验引导（忘记过去） 跟随 #陆子催眠 的引导，帮助你忘记过去。 #催眠培训 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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姗禹说心理关系疗愈2月前
你以为困住你的是现实，其实是你的思维模式。很多问题不是没办法解决，而是你被某些习惯性的想法套牢了。今天我带你觉察8个常见的思维陷阱，看看你中了几个。#思维 #认知#觉醒 #女性成长 #疗愈
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🦉猫头鹰的心理学4月前
为什么当你接触温暖的情绪时，总是会觉得很想哭 #心理学 #疗愈减压 #心理疗愈
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90后老苟4月前
做人最重要的是什么？#受害者心态 #做人最重要的是什么 #汉尼拔 #个人成长#不要在意别人的看法
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大语青少年幸福教育3月前
家长总是把自己带入到孩子角色并提出疑问：这么简单为什么做不到呢？#父母必看系列 #家庭教育 #孩子成长
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冉冉的心理时光6月前
为什么总是一到关键时刻你就容易紧张，这背后的原因到底是什么，我们又应该如何克服呢 #社恐 #社恐内向 #演讲 #自我接纳 #原生家庭
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于英-创见人生8月前
情绪易于被左右：理性和逻辑思考则会导向认知 如何应对信息过载？#股市 #关税 #情绪 #认知 #人间清醒 @于英-创见人生
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米米饭🍚7月前
怎么办啊兄弟们 心里边总是会有那种感觉 自动带入症状#吐槽 #被猫抓伤 #被猫抓伤一点要打疫苗吗
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@晚风微凉5天前
#日常分享 #自我成长 #情感共鸣#心理
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花房姑娘常在心9月前
所有情绪不稳定的人，可能是有一个不成熟的“内在小孩” #女性成长 #正能量 #只有经历过的人才会懂
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桃花儿（胡说）3周前
服了，刷个短视频都会对号入座把自己带入进去#情感#家庭 #婚姻 #桃子大实话
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元恒启示录4天前
抑郁时间久了，反而开始享受抑郁？ 如果你总是沉浸在悲伤之中，那是因为悲伤能给你带来某些好处。 #天涯神贴 #个人成长 #认知 #心理 #抑郁
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心身科施医生5月前
如果你也有这四种表现要引起重视了 #焦虑 #心理健康 #医疗科普
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我不发财谁发财6天前
人总是在给自己设限，永远把价值感放在我们触及不到的未来，永远在辛苦地奔走。殊不知，停下脚步，感受当下的自己并享受当下，才是最重要的。 #每日分享 #了解自己 #焦虑 #自我怀疑 #情绪
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子祎1周前
焦虑不是源自外界的刺激，而是源自我对自己的苛责。正是我内心深处那种“我必须要达到某种标准我必须要追上某些人的执念”才让我陷入了无休止的竞争与自我消耗之中。外界并没有强迫我怎样生活，是我自己给自己施加了无法承受的压力。 #停止焦虑开始行动 #行动是打败焦虑的最好方法 #女性成长 #让一切穿过自己 #播客
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星期八10月前
不知道为什么，每次看完一部电影，都有一种怅然若失的感觉。心里总会涌起一阵巨大的失落感和空虚感，好像已经把自己带入其中，陪他们走过所有坎坷。这种戒断反应总是迟迟让人走不出来，就好像电影中的人物现实存在过一样……..虽迟但到，来接受哪吒的新春祝福啦~#哪吒百亿 #哪吒之魔童闹海 #国漫 #哪吒2#创作者中心 #创作灵感
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书生觉悟5天前
你身上所有的弱，性格软能力差好拿捏，往往是因为你在某些方面“边界不清”、“自我模糊”。#认知#提升认知#自我成长#个人提升#抖音精选
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璇解情丝1周前
一得不到回应，就开始胡思乱想#情绪管理 #治愈自己 #个人提升 #读懂彼此 #经营感情
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康说心理3月前
不要担心两小时和8公里外的事 过度担心未来其实是一种创伤，本质是一种泛化的恐惧。#原生家庭 #焦虑 #害怕 #恐惧#创伤应激
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超基米粒！5月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
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好孕方舟2年前
为什么怀孕之后，感觉自己变成了个炸药桶，一点就着。如果你感觉怀孕之后情绪总是不稳定，就把这个视频转给你的那个他看看#医学科普 |#怀孕 #孕期 #备孕 #好孕方舟
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田 湉|主体觉醒疗愈师 深度象征咨询师5月前
投射性认同 #心理学
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冰爸陪读1月前
通过读书分享突破认知框架，实现个人成长 我们总是被固有的认知框架影响着我们的生活，总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰却很少去思考这些文字般的小事。其实是我们内在需求受挫的提示。#独立思考 #读书分享 #个人成长 #认知框架 #全民dou阅读
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娜娜心理师（白城 知行心理）5月前
拖延和多巴胺成瘾 #疗愈 #心理健康 #心理咨询 #拖延
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白色傲娇猫耳大叔2天前
得劲儿魔法(,,>᎑<,,)，香嘞喷鼻～★*，神仙喝了都夸嘞～热热乎乎♡香香辣辣♡胡辣汤乖乖૮₍♡♡₎ა，变嘞更好喝吧～★，中不中 ˃̶͈ ꇴ ˂̶͈ ？得劲儿嘞没法儿说૮₍ᵔ⤙ᵔ₎ა
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中医范亚兰主任3月前
焦虑的人往往有十种表现 焦虑的人往往有十种表现#中医健康 #中医科普 #焦虑
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三多同学4月前
对谈蔡康永：你的缺点里藏着你的天赋！如何建立自己的使用说明书 如果你总是羡慕他人有一技之长，但是又不知道自己的天赋在哪，总是因为自己的某些缺点感到自卑，不想跟着社会盲目内卷但又不清楚自己到底想要什么，这期视频可以给你答案！欢迎来到《三多·贵人介绍所》 我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈来为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期主题：你的缺点里隐藏着你的天赋 #性格 #人生智慧 #人性 #访谈 #mbti
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阿铠老师1月前
叫名字没反应、不看人眼睛、自己玩自己的？😟 这些都可能是自闭症的早期信号👇 🔹 语言发展慢、只发出重复声音 🔹 动作重复（转圈圈、排玩具） 🔹 对某些东西特别执着 家长别慌，但也别拖！ 带孩子去康复科或复健科，由职业治疗师、语言治疗师、心理师等专业团队评估；必要时转介精神科医生诊断。 💡早发现、早干预，孩子就有更多机会追上同龄发展！ 陪孩子一起进步的路上，记得：你不是一个人💛。 #自闭症 #早期干预 #职业治疗 #语言训练 #儿童发展 👉 记得点赞❤️＋关注✔️，获取更多儿童发展与疗育知识！
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雨雨疗愈师1周前
明明知道很多事不好却依旧忍不住去做 #心理学 #认知 #情感#爱情#心理测试
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小多米的成长日记5月前
怀孕初期的症状，快来看看你中了几个？ 出现这几个症状，可能是怀孕了！怀孕初期某些症状和月经前很相似，快来看看吧，别把怀孕当姨妈啦……#怀孕#孕早期症状#孕期记录#怀孕那些事
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coco心理咨询5月前
你了解心里投射吗～#女性成长 #情感 #情感共鸣 #徐州 #徐州coco老师
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硕果儿3周前
我们总是被相迷惑，而也会被相利用。破相，你怎么知道你看到的就是事实，又凭什么带入感情#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #正能量
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亚龙说媒平顶山4月前
有人交朋友会因为怀孕结婚，有人交朋友会因为怀孕而分手
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精神科医生张彦华4月前
当焦虑症已经非常严重的时候，往往身体会有这4种表现 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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肉松不吃菜4天前
🌵一旦察觉状态不对，一定要把自己从泥潭里拉出来。别让某些人和事，反复在心里折磨自己。人生是场长期竞赛，别总在同一个地方打转。减少不切实际的欲望，该断的人和事就果断断掉。把烦恼留在过去，从容淡定地专注前方。失去没那么可怕，重要的是面对失去时，能稳住情绪——这才是最高级的修养。 这个世界谁离了谁都能活，时间会慢慢告诉你答案。
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精神医学科普 孙菲菲医生5月前
如果你也有这四种表现要引起重视了 #医学科普健康
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带刺的玫瑰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹3天前
为什么？为什么老让人心率？？？
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焦虑抑郁专家杜捷主任4月前
真正焦虑症才有的10大表现你有几条 真正焦虑症才有的10大表现你有几条#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
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中江娱姐1周前
身体五处异常，多半被艾滋病缠上了#艾滋病传播途径
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提提解心说6月前
关于焦虑的小测试 #心理测试 #焦虑情绪 #心理健康知识 #心理学知识
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漫愈她心2月前
为什么总在关键时刻掉链子？ 有能力却总在关键时刻掉链子？想改变却反复陷入困境？别骂自己！这是 “保护性应对模式” 在限制你！ 这种模式短期让你安全，长期却把你困死：比如汇报前生病躲风险，拖工作留后路，拒好意怕失望！ 4 招帮你跳出怪圈： 1.记回避情境 + 感受 + 想法，看清自己在躲什么； 2.做微小挑战，比如会议提建议、接社交邀请； 3.别再说 “我做不到”，改成 “我可以试试”； 4.找信任的人陪你改变，要肯定你努力过程的人！ 下期聊 “什么是人生的意义？” #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #掉链子 #回避 #不逃避
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麻城吉祥如意3天前
第三十八集，姐妹们，心理学上说当你和某些人相处过程中觉得莫名烦躁及压抑感说明和这个人相处中对方总是处于挑剔精于算计，负面情绪爆棚还精神索取，最好的相处方式就是当他们死了远离#上热搜 #日常分享 #真实还原 #日常唠嗑 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @
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心中之书📖2天前
5分钟轻松读懂《学会提问》：会提问，才是清醒思考的关键！ 在这个谣言满天飞、情绪比事实更动听的时代，如果你经常对某些观点言论感觉“好像有哪里不对，但又说不出来”，或者后悔“当初怎么就信了”，或者正在经历PUA，那么这本书就是为你准备的。它将批判性思维拆解成一套可以步步追问的“关键问题清单”和5个核心提问技巧，强烈建议点赞收藏，多看几遍，帮你不管是看信息、听观点还是做决策，都能精准戳破漏洞，避免踩坑！ #读书 #思维认知 #个人成长 #好书分享
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郭叔功能健康2月前
#脑雾 #知识 #思考 #涨知识
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偷书的猫1年前
我们都曾经历过某些时刻，无论说什么做什么，总是被误解、被扭曲、被诋毁。 你试图去解释，不仅没有得到别人的体谅，还让自己心烦意乱，一肚子委屈…#心理学 #情绪管理 #情感心理 #认知 #提升自己
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恐艾干预郭老师2月前
恐艾中病理性的怀疑常常让周围的人难以理解，其实这也就是焦虑加重的表现。#恐艾#焦虑#强迫#脱恐 #强迫
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Fwebg2周前
过去我总是纠结于自己已经与某些关系某些人和解了，可有些时刻想起来时还是会有情绪产生，我总是认为我不该有这样的情绪，陷入了死循环。可身体痊愈后总是会再生病的，要给自己可以生病的权利，希望我们都要放过自己。#思文败类 #播客
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老阳讲故事1月前
新故事来了 #老阳讲故事 #学校里的那些事 #都市传说
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养生5月前
我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。[流泪]@DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 #养生 #中医健康养生之道 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学
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吉星·开悟4周前
摆脱胡思乱想：探索提升专注力与控制思绪之法 #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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蓝哥（情感心理）3月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
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清禾1月前
🌿一旦察觉状态不对，一定要把自己从泥潭里拉出来。别让某些人和事，反复在心里折磨自己。 人生是场长期竞赛，别总在同一个地方打转。减少不切实际的欲望，该断的人和事就果断断掉。 把烦恼留在过去，从容淡定地专注前方。失去没那么可怕，重要的是面对失去时，能稳住情绪——这才是最高级的修养。 这个世界谁离了谁都能活，时间会慢慢告诉你答案。 #人生感悟 #生活 #句子很短却字字入心 #情感共鸣 #治愈系
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哈尔滨心理咨询师毕思炎3月前
#强迫 #心理学 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理学知识
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游戏人间4天前
愚蠢的自尊心 不知道他家有木有这种体会，越是不聪明的人，越是犟，有一种莫名其妙的自尊心，或者算是玻璃心，总是把自己对号入座，曲解别人的意思#正能量 #万万没想到 #职场 #人生感悟
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正义大老虎（爱 情 正解）4月前
为啥总遭来他人恶意 智慧的“对付坏人”增强自我边界 #他人恶意绑定 #别人的恶意 #无视 #自我边界 #自我成长提升
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