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可可（物理治疗师版4月前
健身经常腰骶不得劲，单侧肌肉酸，快看看你是不是身体不平衡了#福州运动康复 #解压 #筋膜刀 #体态矫正 #体育生
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福州医瑞运动健身中心1年前
做完#前叉术后 的叉友们，你们是不是也在练习#四方抬腿，其实术后的训练是需要很系统的去康复的，特别是这两块肌肉千万不能忽视，不要只做四方抬腿了
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福州医瑞运动健身中心1年前
#崴脚 后的三个康复动作练起来 #脚踝扭伤
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郭玮斌（拉丝门）6月前
推荐一家运动康复中心 福州各个位置都有线下门店哦#运动康复 #健身
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长乐超哥1年前
今天大伙推荐一个在长乐万星的骨邻运动康复中心，一对一的专业指导师！#长乐 #体态调整 #按摩放松 #骨邻运动康复中心
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福州医瑞运动健身中心1年前
不小心#崴脚 了，怎么使用弹性绷带呢，今天一个视频教会大家~#崴脚了怎么办
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福州医瑞运动健身中心1年前
#臀中肌 是非常重要的躯干稳定肌，臀中肌无力，呈单腿站立时，抬腿侧的#骨盆 便会出现下沉的现象，所以可以通过骨盆的掉落来训练支撑侧的臀中肌 #臀中肌训练
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可可（物理治疗师版5月前
好体态等于好身材～ #福州运动康复#cbc运动康复#筋膜刀#体态调整
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可可（物理治疗师版6月前
改善完去健身两边的发力感一致了，长期的肌肉紧绷会增加运动时损伤的风险。#福州#cbc运动康复 #筋膜刀#体态纠正
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阿win（长乐文旅上分）1年前
体态调整初体验！！！骨邻运动康复就开在万星广场2号楼14楼！ #运动康复 #运动康复训练 #体态纠正 #脊柱体态矫正训练
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福州医瑞运动健身中心1年前
膝盖打开时足踝内侧老是翘起来，有可能是#足底筋膜 太紧张了哦，可以用一个小小的筋膜球来松解 #筋膜松解
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QC PT5月前
#脊柱侧弯 #运动康复 #第一视角 #福州同城
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福州医瑞运动健身中心1年前
脂肪垫不适，来试试这三个动作强化周围肌肉力量 1️⃣踝关节摆动 2️⃣反向弓箭步 3️⃣保加利亚蹲+单腿硬拉 #脂肪垫
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骨邻—橙子🍊6月前
#福州 #长乐区 #运动康复 #筋膜刀 #骨邻运动康复中心
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福州医瑞运动健身中心7月前
抬手的时候#肩关节弹响 ，有可能是#冈上肌 太紧张了哦~教你一个动作松解 #肩部不适
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可可（物理治疗师版5月前
沉浸式☁️放松｜帮助爱健身的小姐姐🧜缓解肌肉疲劳，重建身体活力～#筋膜放松 #体态纠正 #解压 #福州
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林零七69691年前
脚踝支撑性建立，不是刚性训练。#运动康复 #踝关节 #康复训练 #福州 #福州康复
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福建骨邻官方号7月前
久坐不动，腰酸腰痛#小知识 #功能训练 #骨邻运动康复中心 #福州
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普拉提-吉平老师6月前
手腕外侧疼怎么办，看过来。#康复运动 #瑜伽 #普拉提核心床 #福州
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CBC运动康复6月前
#运动康复 #福州#cbc运动康复
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康复郭老师8月前
听说博发运动康复来了一位莆田球星#福州康复 #肩关节 #超三联赛
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可可（物理治疗师版6月前
用60分钟来帮助小美改善腹部突出，让她收获更好的身材和功能～#体态调整 #筋膜刀#瘦肚子 #福州#cbc运动康复
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福州明悦私教工作室潘潘1年前
产后脚底不适如何改善（干货篇）#福州 #福州私教 #健身 #塑形 #上热门🔥
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福州鼓楼易筋PT工作室5月前
两分钟帮你缓解脚底疼痛🔥足底筋膜炎 #运动康复 #福州运动康复 #康复训练 #足底筋膜炎
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普拉提-吉平老师5月前
有得过腱鞘炎的都懂，真是难受的要死。那我们一起来看看怎么解决这个问题。#运动康复 #腱鞘炎 #手腕疼 #一起来锻炼 #福州
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蓝色丁格2年前
#福州长安中医院 #运动康复 #康复训练 #康复治疗 #康复知识分享
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一只橙子🍊2天前
福州万象九宜城最顶层运动康复工作室，科学环节疼痛和提高运动表现，保持肌肉关节健康#福建福州 #福州美食 #跟着抖音来探店
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福州医瑞运动健身中心5月前
肩峰撞击两个纠正训练#福州运动康复 #肩峰撞击 #肩关节 #居家锻炼
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产康林老师7月前
肩膀一用力就不舒服？林老师一招教你搞定 #居家锻炼 #讲解 #福州 #体态调整 #运动康复
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李旷达肌骨动能重塑2年前
后叉早期在锻炼的时候这些坑你都该了解并且避开；#福州前叉康复 # 福州后叉康复 #后交叉韧带 #运动康复
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福州医瑞运动健身中心1年前
#下蹲蹲不下去？ 出现脚踝外八？可能是这块肌肉出了问题，试着放松处理一下#腓骨长短肌#下蹲不全 #运动康复
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YJ.葳ヅ㏒（减脂中）4月前
手腕和手肘的不适和手臂肌肉的异常张力分不开简简单单释放张力 #运动康复 #福州私教 #手肘 #手腕
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YJ.葳ヅ㏒（减脂中）5月前
#福州私教 #运动康复
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福州百翁一手9月前
#纯手法 #运动康复 #体态调整
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博发康复吴老师8月前
博发运动康复欢迎大家!#运动损伤的预防及处理 #康复训练 #运动康复
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妇幼林超琴教授2年前
福建省妇幼保健院盆底专科 · 体态评估 #体态评估 #改善体态 #运动康复 #产后恢复 #福州
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福州做康复的陈老湿2天前
一个动作3分钟解决你的肩膀问题，别让关节弹响拖成隐患！3分钟简单操作，久坐僵硬、疼痛全缓解，日常随时练#福州健身#福州私教#福州运动康复#福州健身馆#福州体态调整
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福州馆长林树清3年前
一次物理治疗1000人民币，值不值得就看你需不需要#运动康复 #物理治疗#@运动伤害防护师_Mo
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YJ.葳ヅ㏒（减脂中）7月前
中背部疼痛常见问题之一#运动康复 #福州私教 #背痛
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福州运动康复程老师1年前
#脊髓损伤 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 记录这两个月运动过程中的点滴成长
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李旷达肌骨动能重塑2年前
介绍五个训练胸椎灵活度的方法，包含胸椎伸展和旋转，看完应该大致就会做，如果做完肩膀或脊柱区域不舒服，不可盲目训练。 #运动康复 #福州运动康复 #协力闽健
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羿羽-狗头教练stone8月前
3月26日 #羽毛球 #福州长乐 #羽毛球教学 #羽球肩疼
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媛宝1年前
私教包月，让你的健身更能看到效果！ #女子塑形 #健身 #私人教练 #新手健身怎么练 #运动损伤
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福建987私家车广播4月前
第十三届海峡青年荟·首届海峡两岸（福州）运动防护康复交流活动在福州市鼓楼区启幕。
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康复小邱4年前
在这里跟大家说个抱歉，我有的时候私信回复会比较慢，因为要陪运动员康复训练，还有一些治疗，我会在有限的时间尽量回复大家的问题，以及分享自己所掌握的知识，希望大家多多支持#运动康复 #福州小邱理疗
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钻山豹6月前
今日佛系渣渣背力量训练结束 ，100个引体向上10分钟内完成，还行！慢慢缩短时间增加容积量。 #福州私教 #福州私教包月 #福州康复 #福州塑形 #福州蜜桃臀
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BeerBro福州烟台山店7月前
听说这是可以去班味的舞蹈🙌 #beerbro福州#双人舞#上班日常#以爱之名你还愿意吗#康复运动
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北山跑男11月前
2024福州马拉松跑完后，走路股二头肌疼痛，朋友介绍来找专业人士解决问题，原因是我经常放松做得不够，初试筋膜刀，太酸爽了#运动损伤 #筋膜放松 #运动康复 @8·24健身工作室 豪恩
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骨邻—橙子🍊8月前
#福州 #长乐区 #筋膜刀 #骨邻运动康复中心
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骨邻—橙子🍊7月前
#福州 #长乐区 #冲击波 #体态纠正 #骨邻运动康复中心
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福州运动康复程老师2天前
#麒麟臂 #健身 #力量练习 #健身训练 #福州运动康复程老师 记录每日一练，保持充沛体能与精力！
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骨邻—刀给8月前
#福州#仓山万达#骨邻运动康复#筋膜松解
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福州运动康复程老师9月前
#运动 #运动康复 #偏瘫 #功能训练 #福州运动康复
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骨邻—刀给8月前
#福州#仓山万达#骨邻运动康复#专业的事情交给专业人去做
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骨邻-满满妈8月前
#福州 #闽候#筋膜刀 #骨邻运动康复中心
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乐来运动康复2天前
经常崴脚怎么办？必须先破后立！在你们城市，这一套下来得收多少？#运动康复 #运动损伤 #福州
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骨邻—刀给8月前
#福州#仓山万达#骨邻运动康复#筋膜松解
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骨邻-王胖胖6月前
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骨邻—橙子🍊8月前
#福州 #长乐区 #冲击波 #骨邻运动康复中心
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骨邻-王胖胖6月前
#福州#闽侯#骨邻运动康复中心 #运动健身
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骨邻-王胖胖5月前
#运动康复 #体态纠正 #骨邻运动康复中心
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骨邻-王胖胖8月前
#福州 #闽侯 #骨邻运动康复中心 #日常分享
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福州鼓楼易筋PT工作室8月前
手外伤后如何恢复？#术后恢复 #运动康复 #福州运动康复
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骨邻-王胖胖8月前
#福州 #闽侯#筋膜刀#健身运动#骨邻运动康复中心
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骨邻-王胖胖7月前
#福州 #闽侯 #筋膜刀 #肌肉#骨邻运动康复中心
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