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羽师兄1年前
总担心没意义的小事情怎么办？ #焦虑#强迫思维 #穷思竭虑 #心理疗愈 #身心灵
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羽师兄5月前
想让念头消失，就对它不理不睬！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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宽心心理2月前
在强迫状态下，为什么总会出现那些毫无意义的念头？这背后的原因是什么#焦虑症 #强迫症 #认知提升 #心理健康
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韩焕 河南中医一附院5月前
抑郁症患者常有的8个念头 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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羽师兄4月前
恐惧离谱的想法，怎么让它消失？ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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梦璐没在怕3年前
为啥大脑总在不经意间产生邪恶念头？你也被侵入性思维控制了嘛#涨知识#心理学 #暗黑系
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正见·传统文化1年前
头脑中经常出现可怕的念头，怎么办？#念头 #修行 #情感 #传统文化 #抖音小助手
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羽师兄谈焦虑1年前
念头出现，不要压制。 #焦虑 #强迫思维 #强迫
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，不管你脑子里出现什么不好的想法，你都不要害怕，更不要去分析它，琢磨它…#心理学#认知#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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羽师兄9月前
不要消除念头，要离开念头！ #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，大脑经常冒出一些不好的念头，该怎么办呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
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强迫焦虑找端木1月前
强迫思维：想通就安心？越想越乱，如何停手？3050 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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一颗山竹竹4月前
一定要立刻停止对自己的“灾难化”想象❗️#成长自己提升自己 #内容太过真实#人生感悟 #内耗
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棲野国学4周前
你每天头脑中闪过的六万多个念头，其实浪费了你六万多次认清生命真相、从命运的棋子变成棋手的机会。#国学文化 #国学智慧 #观心
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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归舟1月前
停止对自己的灾难化想象 这个视频跟大家聊聊，怎么从灾难化思维里慢慢脱离出来。 只需要两个步骤，但需要你去尝试，一定会有效果的。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #内在觉醒 #觉知
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廖博士讲强迫焦虑7月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，当你脑子里有不好的念头，想控制又控制不了，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症 #强迫思维#提升自己
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羽师兄1年前
#焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #强迫 #胡思乱想
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悦大利4月前
长期内耗的人必看㊙️不要太相信自己的负面念头‼️因为那可能并不是你自己想出来的… #抑郁 #焦虑#圣贤文化 #福报 #修行
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汪瞻聊心理2月前
为什么坏念头总在脑子里赖着不走？今天我们来聊聊「强迫思维」 #心理学 #认知心理学 #强迫思维 #强迫症 #情感
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心理情绪加油站3周前
《停不下来的可怕念头｜你可能被“强迫思维”绑架了》#每日分享#心理健康#心理学知识
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路三道2周前
有没有一瞬间，脑子里出现“邪恶”的念头！ #侵入性思维 #涨知识 #心理学 #认知思维 #冷知识
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大家都叫我周董4月前
宇宙的暗示 宇宙的暗示，就是你突然冒出来的念头，命里没有的东西，你想都不会去想的。你想到了，就代表你会有的，所以，想到了就去做吧！#宇宙暗示 #想到就做 #心想事成 #突然的念头 #显化丰盛
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柏拉图什么2天前
警惕虚无主义 #知识科普 #哲学思维
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༺澳丰皮革༻4天前
#热门话题 #涨知识 #胡思乱想 #就是#闲的闲的纯闲的
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廖博士讲强迫焦虑3周前
强迫焦虑的朋友，如果你的大脑里反复冒出一些奇怪的念头，那有可能是强迫观念或者强迫意向，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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阳朔丨云深不知处2天前
你不是懒，而是不敢开始，脑子被零碎的想法给占据了… #你不知道的事 #成长 #懒惰 #焦虑 #顿悟
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一念觉见8月前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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老范说强迫1月前
冒出不好的念头，我们该如何应对#强迫症 #焦虑 #洁癖 #失眠 #疑病
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内在文化2月前
两个方法解决脑子里所有的负面念头 #个人成长 #念头 #想法 #焦虑 #内耗
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晗光5月前
解决精神内耗 #精神内耗 #情绪管理 #焦虑
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心书的心理课3天前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占#心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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心理科王亚娜1年前
抑郁有轻生念头前，有没有什么征兆？#抑郁 #心理健康 #心理疾病 #医学科普 #情绪障碍
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莹在心理4周前
脑子里边突然会冒出自己没用的念头。不要焦虑，这些只是你的想法，不是真实的你。#心理学#焦虑#个人成长#认知思维#提升自己
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拂尘戒瘾陪伴1月前
3个「欲望熔断」技巧：让大脑在冲动时按下暂停键 #欲望管理 #戒色 #戒色方法 #冲动
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精神科耿小英医生5月前
总是头昏脑胀乏力，脑子发沉发懵，罪魁祸首是它 #头晕脑胀 #焦虑 #焦虑症 #健康科普
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大橙不焦虑2天前
不回应大脑中的“负面念头”，从焦虑内耗中解脱 为什么你总停不下脑子里的小剧场？为什么焦虑越想控制越失控？这一条给你最关键的底层方法——觉察念头、分离念头，学会“和焦虑共处”。愿你从无力感走向掌控感#焦虑 #自我成长 #念头 #内在觉醒
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奈思来了5天前
抑郁来袭时，我靠这两件“无用之事”找回自己！#抑郁症自救 #情绪自救 #治愈 #girlstalk #女性成长
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直面心理咨询1周前
停止你的胡思乱想#胡思乱想
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吉星悟道🙏狂暴版3周前
念头内耗睡不着怎么办？ 念起即断，做自己身心的主人！#断念 #心灵成长 #不内耗 #觉知觉醒 #身心自在
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桃子心理话2月前
你会不会有一刻冒出：我在这里跟这些人浪费时间有什么意义的念头 #情绪敏感 #行为心理 #沟通 #职场 #心理学
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钟文情绪管理1周前
情绪通了 念头就没有了
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心理先生4月前
脑子里经常有不好想法怎么办？#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #抑郁症 #焦虑症
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天哥灭焦虑2月前
#创作灵感 纠结过去犯错，担心未来闯祸。 #灾难化思维 #焦虑抑郁 #胡思乱想 #思维反刍
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星即理3天前
当你觉得干啥都累，对什么事情都提不起兴趣，就想躺在家里，门也不想出，那是因为你的念头在消耗你…#心理健康
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阿澈(二旦心学)3天前
二旦心学 焦虑抑郁强迫胡思乱想 是你脑子里的记忆在作祟 毫无意义 #创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #焦虑症 #胡思乱想
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郑莉心理5月前
其实你不是抑郁了而是得了空心病
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心理便利店4天前
我们都有个回不去的“如果当初” #创作灵感 #成长 #人生 #情感 #情感共鸣
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大美人爱漂亮6天前
阻断自己脑子里蹦出来的负面思想#正能量 #女性安全
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白砂糖🍬3天前
一焦虑，我就成了“苦情剧”编剧 你有没有发现，焦虑的时候脑子里总在自导自演各种糟糕的“剧情”？分享一个对我有用的笨办法：当“剧情”失控时，立刻去做一件眼前最小、最具体的事，比如整理桌面、喝口水。你的注意力一回来，脑子里的戏就散了。 你用哪件小事，成功打断过内心的“焦虑剧情”？ #停止内耗 #正念 #专注当下 #情绪管理 #自我成长
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显微绘心术6天前
你爱笑，爱吃，哪都想去，满脑子新奇的想法，那你就是个生命力旺盛的人.#心理学 #生命力 #情感共鸣 #深度思考
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曹洁情感心理笔记2月前
千万不要回应大脑中的各种需求 #无意义担忧 #杯弓蛇影 #自我纠缠 #消耗能量 #解决问题
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易哒哒哦3天前
脑子里对灵感很难实现怎么办呢？ #个人成长#脑子是空的
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琳听心理-亲密关系1周前
初二女生，找不到活着的意义，想跳楼！#家庭教育#亲子关系#心理咨询#抑郁 #dou+小助手 @DOU+小助手
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书籍会说话5月前
“我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度让我觉得你的世界不缺我，其实我可以厚着脸皮纠缠你，但没有任何意义，我不想纠结在没有意义的事情上了，伸手要的糖和你主动给的是两个味道，我常常深思熟虑，这份关系是否还有继续的必要，其实我一点也不后悔只是终究我们还是没有翻过那座山，我在很平常的一天放弃了一个很重要的人，虽然有点舍不得，但我的满心欢喜也该告一段落了。”#挪威的森林 #读书 #女性成长#好书分享 #女性智慧
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懒散工作社(王者峡谷种地版本)2周前
这个视频稍微比较枯燥，脑子里面老是会有这样的想法，有没有人可以告诉我？我这是精神病，或者，有没有人和我有同样的感觉的？ #乱想症 #伙伴计划 #抖音合伙人计划 #认知觉醒 #有人模仿我的面
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戴惠燕180－871周前
脑子里常常会冒出一些消极的念头，觉得活着没什么意义，日复一日的煎熬太痛苦了。我知道这样不对，也想过要振作起来，试着和朋友倾诉，试着强迫自己出门走走，但每次都像撞在一堵无形的墙上，所有的努力都显得那么苍白无力。我真的我病了，家人带我来看周医生的心理咨询，开始我不做希望，只是如同机械一般定期治疗。可是渐渐的，我不知道哪里发生了改变，竟然主动记得复诊的日子早早准备，像枯木遇甘霖一般，心里生出一丝希望和期待.....只一次，我要抓住这希望的曙光，我一定可以变回之前的自己！#合肥#合肥看心理#合肥友好医院#合肥心理#合肥心理科
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热河先生2月前
今天想抱一抱每一个说“我没事”的追光者#人生感悟 #生活感悟 #治愈系 #vlog十亿流量扶持计划
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心理师谢淋1周前
不可思议，成年人每天产生近6万个念头#失眠 #睡不着 #成年人的情绪 #情绪 #心理学
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财富密库1周前
#心理学 #潜意识 #心念 #念头 #意识能量 财富洞见：心念 力量巨大 超乎想象
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新姐的情感超市3周前
你的睡前妄想，不是无聊，是危险信号 #睡前妄想症#安全感缺失#童年创伤#幻想成瘾#内在小孩
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活成一束光4天前
第十一课的练习内容是： “我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界。” *核心要点解析** 1. **主旨**： 这一课延续前几课对“看法决定世界”的探讨，指出我们眼中的世界之所以混乱、无意义，根源在于我们自己的念头是混乱的、基于小我的判断。若念头无意义，投射出的世界自然也无意义。 2. **练习方法**： - 每天多次（建议3-4次）闭眼复诵这一观念，观察周围你认定有意义的事物，并告诉自己： *“我眼中的___（某物）无意义，因为它源于我无意义的念头。”* - 强调不区分“好”或“坏”的念头，所有小我的判断均属无意义。 3. **深层目的**： - 帮助学员初步意识到：世界的“意义”是自己赋予的，而放下固有判断是看见真相的第一步。 - 为后续课程中“真知取代小我妄想”的理念铺垫。 **练习延伸思考** - 这一课并非否定世界的存在，而是指出我们对其的**解读**是扭曲的。 - 通过承认念头的无意义，为接受课程所说的“救赎”腾出心理空间。 *常见疑问解答** - **“无意义是否等于虚无？”** 否。课程旨在松动我们对小我逻辑的依赖，而非否定一切。真正的意义将在放下评判后自然浮现。 - **“如何应对消极情绪？”** 只需觉察并提醒自己：“这个情绪源于无意义的念头。”不抵抗，也不认同。
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先把自己揉碎3天前
别让你的脑子，绑架了你的人生。你不是那个不停思考的“念头”，而是那个能观察念头的“自己”。#心灵疗愈 #口播#知识分享 #上热搜 #每日分享 #人生感悟
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简介:

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