您是不是在找：

尼采的胡子4月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
润风心理成长5月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一休心理5月前
反复琢磨过去细节=用他人错误惩罚自己 #内耗 #自我提升 #心理学 #认知 #思维
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1424
姜Dora在此1周前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潇洒自在活6天前
为什么你心里总是放不下过去的自己已经做错了的事情，一闲下来，停不下来的就开始回忆了#心理学 #心理健康 #自责 #内耗 #原生家庭的伤害
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
婷婷在说什么1月前
你之所以内耗，焦虑，自卑，是因为你不敢做自己#内耗 #自卑 #心理学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
天天读书会Daily Reading4天前
还在被过去的遗憾、他人的评价困住吗？《讨厌的勇气》用阿德勒心理学打破执念，教你放下自我内耗，以勇气直面当下。活在此时此刻，才是对自己最好的成全#自我成长 #职场心理#被讨厌的勇气#阿德勒#好书分享
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
玉无相5天前
痛苦是因为你相信了与现实不符的想法#精神内耗#痛苦 #认知觉醒 #女性智慧 #修心
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
我不发财谁发财2周前
你知道你为什么内耗吗？ 因为什么事情内耗呢？ #停止内耗 #主体性 #自我成长 #小宇宙播客 #人性
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
破局者夏老师2周前
内耗型人格：你为什么总是被过去的人和事困住？#热门 #自我提升 #内耗 #独白 #成长
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
知知不吱吱3周前
#心理学 #活在当下做好自己 #津巴多普通心理学停止精神内耗！3个心理学理论告诉你：活在当下才是解药 是不是总揪着过去的遗憾反复纠结？ 又对未来的未知疯狂焦虑？ 别内耗了！心理学早给你答案👇 ✅ 津巴多时间知觉理论：用当下的可控，打败未来的不确定 ✅ 卡巴金正念理论：专注此刻的感官体验，抽离负性情绪循环 ✅ 萨特存在主义：人生意义藏在当下的每一次选择里 过去不可追，未来未可知 唯有此刻的情绪、感受、行动才最真实 停止胡思乱想，专注当下 你的人生从这一刻开始发光✨
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
三金的算法小屋1月前
内耗 很多时候，我们的“内耗”，并不是因为生活出了什么大问题，而是自己在和自己较劲。反复后悔过去，焦虑未来，却忘了——真正能改变的，只有当下。 #内耗 #焦虑 #情绪疗愈 #成年人的自我修复
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
赵老师的心理课4天前
思想反刍可能是内耗的根源 #心理 #心理学 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
荔枝气状1周前
为什么有些人经常喜欢把事情往坏处想 #精神内耗 #情感共鸣 #情绪管理 #内容过于真实 #灾难化思维
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心理师Lydia1周前
反复去想过去伤痛，停不下来 #心理学 #心理 #创伤 #内耗 #内容太过真实
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
悠悠心理疗愈工作室5天前
为什么你会精神内耗？如何减少精神内耗？减少恐惧焦虑？#涨知识 #上热搜 #强烈推荐 #女性 #智慧人生
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
女侠说人性智慧3月前
断•舍•离 改变你的内耗 人会为什么而内耗？怎么改变？#人性 #认知 #女侠说人性智慧 #情感 #内耗
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
渐入佳境之旅1月前
我们为什么会内耗？根源在哪 #创作灵感 #成长 #精神内耗 #改变自己 #人生感悟
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小敏是个80后1月前
让过去成为过去，放过自己 你会因为付出太多而内耗吗？ #自我成长 #女性成长#放过自己 #正能量分享 #内耗焦虑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
咩咩精灵4周前
反复回味已经过去的事会持续消耗你的心力。#认知提升 #女性成长 #情绪管理 #强者思维
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
人性算法1周前
为什么你越拼命，人生越失控？ #认知觉醒 #个人成长 #心理学 #焦虑 #反内耗
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
徐老板在成长5天前
影响情绪内耗的核心是什么？ #热点 #徐老板在成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李树根讲心理1月前
为什么会控制不住地回忆痛苦的事 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
每天精读一本书5天前
一切烦恼都来自于人际关系#被讨厌的勇气 #读书成长#停止内耗#心理学 #上热搜
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大原｜个人ip4天前
我们总以为在错误的方向上坚持是执着，其实那是在“谋杀”生命#及时止损 #沉没成本 #断舍离 #反内耗 #人生智慧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
梁琪-重启自愈力2月前
长期习惯性内耗 才是一身问题的由来 #内耗 #女性力量 #深圳 #女性成长 #梁琪
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
沐言说1月前
别让过去和未来，耗干你当下的快乐！ 抑郁的原因就是揪着过去不放，焦虑的原因就是盯着未来担忧！#治愈自己 #拒绝内耗 #活在当下 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
琦哥5天前
内耗基本逻辑#创作灵感 #内耗#噪音扰民
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
阿德勒讲心理3天前
人为什么会内耗？一条视频讲透精神内耗！#精神内耗 #内耗 #情绪 #认知 #情感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
观尘师兄4天前
内耗的根，是内心太“乱”
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
狂徒张三4天前
累的时候，别苛责自己，人不是机器，允许自己停顿，才是对生命最大的温柔。#人性 #人生感悟 #哲学 #精神内耗 #狂徒张三
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
现实故事会1周前
过不好的人都有一个通病：永远在为过去的事‘陪葬’#停止内耗 #个人成长 #活在当下 #情绪管理 #自我提升
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
小菲(认知觉醒中)3天前
越是会内耗自己的人，说明这个他总是为别人考虑的太多了，很多时候他完全不注意自己的感受，他永远考虑的都是别人#每日分享#内耗#情绪#正能量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
星球研究社3天前
为什么有人总被琐事内耗？答案藏在这篇文案里 #停止内耗 #内心强大 #情绪自愈 #人生感悟 #心灵成长 #治愈系文案
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
虎知3天前
内耗，本质是因为没有主线任务 #认知提升 #个人成长 #主线任务 #拒绝内耗 #专注力
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
自在心如 心力成长教练4天前
因为对过去的怀念，阻碍了当下的体验，怀旧型内耗##心理健康
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
红光加载中4天前
#创作灵感 #人生感悟 #国学智慧 #情感共鸣 心理学家曾指出 过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
红豆读📖1周前
#人生感悟 你为什么内耗？是因为每天想着过去的事情、别人的事情和老天爷的事情吗？隔频问候姐妹们～要先管好自己的事情，珍惜今天，爱自己！#正能量 #情感共鸣 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
智慧读书屋5天前
你是不是也这样？每天什么都没做，却累的不行？想做很多事，却总卡在第一步？ 《让你内耗的5个原因》也许会告诉你答案，其中第三个原因90%的人都在犯！#读书 #好书推荐 #内耗 #自我成长 #心理学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心印不二1月前
#创作者中心 #创作灵感 为学日益，为道日损。损之又损，故几于道。#国学文化 #智慧人生 #内耗
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
婚姻咨询黄钰涵1月前
人为什么内耗？怎么解决内耗？#内耗 #情感 #成长 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
@不晚6天前
现代人精神内耗的解药#哲学#内耗#精神内耗#抑郁
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
武志红心理成长1月前
总是想要当好人？其实是在消耗自己 #自我成长 #内耗 #焦虑 #治愈 #心理学
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
时光愈己6天前
过分抬高一件事，就是执念的开始。 大家有没有想过一个问题，为什么我们总会很容易对某些事情产生深度的执念#拒绝焦虑 #内耗 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈皮·孙孙2周前
“反复纠结过去、担心未来？其实是心脾两虚，让你困在‘精神内耗循环’”#中医 #古老智慧 #情绪 #牛马 #热门
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
龙爸和彤宝3天前
告诉孩子精神内耗的真相！别跟过去纠缠，别跟外界较劲，更不要跟自己过不去！#育儿 #亲子教育 #不内耗 #人间清醒#家长必读
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李老师人生感悟3月前
焦虑、烦躁内耗，到底从哪来？ 根源就这三个字！看看您是哪一个 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
可可是超人3天前
焦虑的根源不是不够努力，而是欲望超过能力且缺乏耐心——贪多求快、盲目和他人现状对比，导致一事无成；接纳焦虑是天性，不自责，专注做好一件事、和过去的自己对比，就能缓解内耗。#认知觉醒 #拒绝焦虑 #宝妈创业 #自我成长#职场妈妈深夜碎碎念
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
瑞柒5天前
你会这样吗？#恨自己 #焦虑 #过去的自己
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
轻逸先生1月前
总会责怪过去的自己 因为人生里的每一个选择，在做出的那一刻，本就是当时的自己能给出的最优解了。#infp #vlog日常 #内耗 #电影感
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
心理师亦白1周前
我们一直都在粗暴的对待自己和身边人。其次，解读创伤不是为了定义和攻击，拿来说自己和对方的问题，而是为了理解！理解才能解决真正的需求和问题。#创伤疗愈 #内耗 #心理学 #自我提升 #焦虑
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
Rita赛群7月前
人际关系为什么困扰你。聊一聊咱们为啥内耗人际关系，为啥过去的事还会复生🤣#压力 #内耗 #中考 #高考 #闲聊
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4498
鱼语余5天前
你是不是也会陷于内耗？ 关于内耗，心一乱，事就乱；跟自己和解才是最好的治愈。#内耗会毁掉你的一生 #情感共鸣
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
暖阳坤语~女性成长3天前
控制不住胡思乱想，这是典型的精神内耗 #婚姻#情感#女性智慧#女性成长 #情感共鸣
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
南巷的读书笔记4周前
总是为过去的事反复纠结？这本书让你彻底解脱 #翻篇 #心理 #停止内耗 #成长
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
透透璀1周前
人生活的如此痛苦就是因为你在内耗#我的2025成长感悟 #女生必看 #走出内耗 #焦虑 #女性成长
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
李树根讲心理1月前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事情 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
人间看脸大表姐4天前
为什么越控制越失控？#女性成长 #女性智慧修炼 #不内耗
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
赵哈哈在努力3周前
你经常焦虑内耗的原因，就是没把自己当人... #焦虑 #内耗 #干货分享 #心理学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
学习心理学Mr.李2周前
人为什么会内耗？ 人为什么会内耗？#学习#教育#家长必读#内耗#心理学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫鑫悦1周前
#失眠 #内耗 #内耗型人格
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大杨普拉斯1周前
没把感性考虑在内 就不是真正的理性 #自省 #自我成长 #内耗 #心态决定状态 #心理学
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞189

简介:

您在查找“人为什么会为过去的事内耗自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: