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巴中应急3年前
超慢动作讲解在水里如何漂浮#防溺水 #安全
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X Sparkle 游泳俱乐部10月前
如果突然落水，该怎么处理！ 人在水里，不游动的情况下，只有 5% 左右能浮出水面。所以这个时候，头出水和手出水，只能选一样，千万不要拼命把手伸出水面❌ 正确做法是：头向后仰，让口鼻露出水面进行呼吸。挺起腰躺在水面上，这就是自救必备的仰漂动作啦。接着正常吸气，让肺部充满空气，这样浮力会更大。这时候就可以呼救，也能慢慢划水到岸边，但一定要记住手不要出水。 要是落水后一时间分不清上下左右，也别慌！团起身体，手臂抱住膝盖，因为肺里有空气，背部会浮起来贴近水面。然后松开手脚翻身，就能回到仰漂状态，再大声呼救 春天到了，想学游泳的宝子一定不少，学之前要牢牢记住这些救命知识，保证自己的安全哟 #仰漂 #溺水自救 #防溺水
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物理华哥5月前
#游泳教学 #浮力 #印度洋 漂流
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曲中人2月前
不会游泳的人，在水里越挣扎沉的越快，什么都不做反而漂起来，人生也是这样，用力过猛往往适得其反#知识前沿派对 #溺水
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艾琳教游泳1月前
超简单的仰漂，今天三步教会你#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #防溺水自救 #游泳技巧
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宁萌萌🎙️🧑‍🏫 🤿 🎹 🏸3月前
必会技巧⚠️一个视频教会你如何轻松省力仰漂，不会游泳也可以水面漂浮等待救援⛑️#游泳 #游泳技能 #游泳技巧 #学游泳 #仰漂自救
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鱼人游泳7月前
漂浮自救"泳"不怕，水中漂浮保平安——学会仰面漂浮和水母漂浮能可大幅提高生存率，小朋友们快学起来#游泳训练 #防溺水教育 #溺水自救 #儿童游泳
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上海自由潜教练小熊4月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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爱游泳的妮Carolyn5月前
仰漂 自救技能get一下#学游泳 #游泳 #自救 #爱游泳 #防溺水
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杨丽娜世界冠军6月前
学仰漂总是下沉，今天一个视频教会你，让你以后舒服的躺在水面上，关注我一起多练习几遍，相信你就会游得更好了#仰漂#防溺水 #溺水自救 #游泳教学 #游泳技巧
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活力运动城游泳培训号5月前
🌊【落水救命技能：水母漂+仰漂】🌊 "暑期儿童溺水事故高发！ 落水后慌乱挣扎最危险！ 这两个保命漂浮法一定要教会孩子： 1⃣『水母漂』（最省力） 2⃣ 『仰漂』（适合长时间） 转发给家人！ 这个暑假，让更多孩子掌握保命技能！ #防溺水 #落水自救 #儿童安全 #家长必看 #游泳培训
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游泳老默1年前
为什么你的仰泳漂浮总是学不会？ 可能是忽略了这个细节#游泳 #仰漂 #自学游泳
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道鑫一半梁朝伟(姜教练)6月前
仰飘就像耍朋友，板得越凶越要掉，越冷静越浮得起来和耍朋友是一个道理！#学游泳 #仰飘 #踩水
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恒大美丽沙海体大游泳馆1周前
防溺水自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻救命的技能。#仰漂 #防溺水自救技能
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游泳老默6月前
意外落水自救小技巧 泳池版本#游泳 #落水自救 #自救小技巧
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东城往事3年前
如果不会游泳不慎落水，屏住呼吸，双手抱胸前，头向后仰，双腿微屈，或双手放头下，再或者向后伸，身体会自动上浮。
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艾琳教游泳3周前
简单实用的防溺水仰漂 一定要学起来。只需三步就能学会。#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #学游泳 #游泳小技巧
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麻老师 爱和感恩照耀心田3年前
仰泳要头向后仰，身体不要弯曲，身体象木头直趟水面上就漂浮了
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游泳老默4月前
真正的学会游泳，需要有非常棒的踩水。 揺橹手踩水，可以快速提升你的水感！#自救小技巧 #踩水教学 #快速提升水感#内容启发搜索
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力美健室内游泳馆6月前
不会游泳也要学的水下技术，仰漂也是落水自救必备技能#学游泳 #游泳培训 #恒温泳池 #健身 #防溺水
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精灵鱼母婴生活体验馆6月前
5岁宝宝演示“反重力溺水自救法”#学游泳 #游泳 #游泳技能 #儿童游泳 #游泳课
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炎陵谭家院子 小谭2年前
意外落水后不要慌，不要挣扎，双手抱住膝盖，憋住气，身体很快就会浮出水面！然后借助手臂的力量翻身，脸朝上下巴后仰，保持平稳呼吸，双手抱头或者向后伸直，这样就会自然漂浮起来！无论胖瘦可以飘很久，可以等待救援！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#户外游泳打卡
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游泳教练肖鹏4月前
意外落水千万不要慌教你如何成功自救#游泳#游泳技巧 #防溺水 #自救#游泳教练肖鹏
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余素贞4月前
教孩子们仰漂: 1. 身体姿态：全身放松，背部贴水，头部自然后仰（避免抬头或低头），手脚伸直略分开，呈“大”字或微屈状态。 2.呼吸节奏：用嘴缓慢吸气，鼻子呼气（防止呛水），保持呼吸平稳不慌张。 3.平衡调整：若身体倾斜，可小幅摆动手脚微调；若下沉，轻轻蹬腿或划手辅助漂浮。 关键是“放松”——越紧张越容易下沉，把自己当成一片浮叶，让水的浮力自然托住身体~#游泳 #仰漂 #户外游泳 #游泳安全第一 #游泳自救
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小路教游泳7月前
意外落水应该如何正确自救，建议认真看完这个视频，并转发给每一个人#防溺水 #游泳 #落水自救 #珍爱生命#蛙泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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明记5月前
人落水后水下抱膝憋气可以漂浮，浮起来就要转身头露出水面透气了。反转后还将腿交叉在一起，因为不会踩水脚都是多余的，脚伸直也会下沉。请看VCR。#防溺水
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厦航天合运动馆2周前
仰漂下沉呛水？30秒教会你，让你轻松漂浮不费力！#仰漂 #游泳 #dou来运动吧
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海体大游泳馆1周前
防溺水自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻救命的技能。#仰漂 #防溺水自救技能
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🌈🌈来和超教练学游泳6月前
你还不会反蛙吗？回答我！！！#0基础游泳教学 #仰漂自救 #反蛙泳 #上热门
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青岛奉天惠游泳馆3月前
#游泳 #学游泳 #少儿游泳 #儿童泳池#同城优先推荐
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花漾宝贝水安全运动中心2年前
三岁宝宝教大家如何在水中后浮，后浮技能也是所有防溺水技能中最省力的#防溺水 #一分钟干货教学 #儿童游泳
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普宁游泳培训-马教练（零基础学游泳）3年前
一看就会的自救技能，让仰漂更顺利的二个技巧，点赞收藏分享自救技能。#游泳#安全#溺水#自救#仰漂自救
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小路教游泳4月前
意外落水不要慌，仰漂技能要收藏#游泳 #游泳健身 #蛙泳#自救 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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BRTV生活这一刻4月前
不慎落水千万别慌 身体后仰“水母漂”等待救援
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荒野魁哥4年前
旱鸭子在水里如何漂起来：不会游泳的人也可以尝试仰漂？危险动作切勿模仿！#水中漂浮 #河南暴雨互助 #荒野求生
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在抖音学习1年前
遇到溺水别慌张！只要憋住一口气，头向后仰，人人都能浮起来#退役冠军们的抖音体育课 #在抖音学习
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泳敢芒果果3月前
游泳邪修，水下后仰翻 #游泳#学游泳#运动女孩#游泳健身#游泳教学
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划水温小胖5月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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游泳老默3月前
为什么你的仰泳漂不起来 记好三要三不要#游泳 #仰泳 #仰泳漂不起来
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天天聊车4月前
把车当船开是什么神奇体验！为啥我的车车不能浮水啊！ #BYDCLUB #粉丝嘉年华 #因为相信#比亚迪郑州赛车场 #比亚迪汽车
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@蜜桃可可酱3周前
所有人都要知道的自救冷知识#上热搜 #跳水运动员 #快来围观
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我爱玉4月前
#趣味实验 #小实验大道理
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荒野魁哥2年前
意外落水一定要这么做，头向后仰漂起来，自救关键要学会！#户外自救 #意外落水#户外干货 #荒野魁哥 #野外技能
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琪琀成长记录（育儿课堂）1年前
当人掉进水里后，会有10-20秒的漂浮时间。当人屏住呼吸后会自然的上浮水面。当你感觉上浮后，尽可能的使头部后仰，不要乱动，保持平衡。这时你的面部是浮出水面的，可以用嘴呼吸，然后用鼻子呼气，防止呛水。千万不要想着把整个头部都伸出水面。这样只会使身体失衡，反而会下沉更快。#亲子教育#亲子互动 #家庭教育正确引导孩子 #亲子家庭教育分享 #落水如何自救
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广西游泳圈10月前
#仰泳 为什么仰泳划手时脸会沉入水中#游泳技巧 #游泳教程 #游泳#广西游泳圈
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Speedo速比涛官方旗舰店7月前
怎么躺在水面上？ 仰泳浮不起来？我们可以在水里，尝试把肚子和屁股顶出水面，注意要放松不能太紧张，如果做不到的话，可以在腹部抱一块A字板。学会了记得在评论区告诉我。#gofullspeedo #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #仰泳
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游泳新视角1月前
仰漂反蛙泳怎么学 #仰泳 #反蛙泳
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小蕾教游泳2月前
意外落水最实用方法：仰漂自救#仰漂#仰漂练习 #仰漂技巧 #仰漂防溺水 #仰漂教学 #仰漂
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科学视宴1年前
为啥人掉水里后，活着时会下沉，死后却又浮起来？#科学视宴
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幺娥子（瑙力.彭敏学徒）4年前
我重新发这个仰漂的视频带语音讲解的分享给大家，希望在关键的时候遇到危乱能够帮到大家落水自救的能力。建议不会游泳的人在游泳池水比较浅，旁边有人看护的情况下去练习#落水自救#仰漂#户外公开水域 @DOU+小助手
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泸州市广播电视台6月前
珍爱生命谨防溺水，夏季防溺水小课堂学起来！ #防溺水 #夏季防溺水 #暑期安全一夏
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潢川融媒5月前
意外落水别慌！ 防溺水小课堂教你救命招，看完能保命！ #应急科普
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蛙人部落1年前
真正的抬头蛙！即便在水里游一天！上岸后依然能够保持呼吸平顺！其精髓在于找到边游边休息的节奏！#抬头蛙 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #公开水域游泳 #户外游泳
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游泳频道3年前
学游泳零基础入门，教你在水里仰面漂浮！
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海淀教育3年前
落水后的自救技巧，一定要了解！#学生安全教育 #防溺水安全教育 #海淀教育
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伍老师教游泳3月前
不小心掉进水里怎么办？这个技能一定要学会！ #预防溺水从我做起 #防溺水自救#防溺水教育 #仰漂 #仰漂自救
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北海游泳教练（室内）3年前
在水中最省力的方法，想不想学？避免呛水，你也可以轻松在水面！#学游泳 #游泳培训 #防溺水 #一起来玩水 #仰卧漂浮练习 #泳往直前泳无止境 
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胡教练3年前
#义乌 #仰泳 不会仰泳仰泳漂浮的看过来了，首先我们仰泳漂不起来主要是因为头部后仰或者仰头重心不平衡导致身体下沉还有就是屁股往下坐身体没有挺直，按照我说的再试试叭肚子露出水面头部放平
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金海豚游泳馆(鲁银城市公元)2周前
#创作灵感 👉Kevin老师游泳小课堂：✅防溺水自救技能，仰漂反蛙泳，赶紧收藏练起来吧‼️#反蛙泳 #仰漂 #教游泳我是认真的 #儿童游泳
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浪里肥勺1年前
游泳小技巧|3个步骤优雅轻松的下潜入水！ 初学游泳总是浮不起来，学会游泳又潜不下去，今天肥勺分3个小妙招，让你轻松学会下潜！ 1.重力下潜 2.蹬池壁下潜 3.鸭式下潜 划重点！！ ✅每次潜水都要向斜下方用力踢腿 ‼️吐半口气可以减少身体的浮力更容易沉入水中 💪一定不要穿宽松带裙子的泳衣，容易加大水阻，兜水变形 #夏日炎炎谨防溺水 #自由潜 #游泳打卡 #夏日玩水
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灵魂小厨神8月前
🍅《番茄水上漂绝技》柯南版解密！ 1️⃣ 清水倒杯番茄沉底 2️⃣ 狂撒盐+搅拌溶解 3️⃣ 番茄突然反重力起飞！ 💡密度玄学：盐水＞番茄密度=解锁漂浮术 #名侦探柯南 #番茄 #西红柿 #动漫美食 #日漫
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天津河东1年前
转发收藏！“旱鸭子”落水后正确自救方法！记住这句话：手出水面头必沉，静止仰头手后伸。#落水自救 #防溺水
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体育窗2年前
落水自救方法快收藏#珍惜生命远离河水 #防溺水教育 #水中自救 #自救小技巧 @抖音小助手
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王教练8月前
今天教练详细讲解仰泳漂浮怎么练习 #游泳 #仰泳 #运动 #游泳教学 #自由泳
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晋州融媒4月前
意外落水怎么办？防溺水小课堂来了，看完这个视频，关键时刻能救命！转发提醒更多人！#在抖音学习 #豆包ai （来源：人民网）
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