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知育堂（海北老师）2年前
初中生，睡眠不足，学习陷入困境#海北老师 #家庭教育 #知识分享
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黄老师脑科学育儿1年前
长期睡眠不足的孩子，不仅学习成绩会下降，还会影响健康和大脑发育 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #亲子
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老王数学方法3天前
小学生最重要的不是学习而是睡眠#自主学习 #学习习惯 #数学思维 #数学学习方法
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高茂源思维说3周前
学生睡眠的好坏，决定了成绩的高低 #高效学习#学习方法#教育#认知思维 #学生
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营口数学陈老师5天前
#睡眠不足，学习时间不够#高中数学技巧#营口高中数学老师#营口高中#数学学习方法
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润而优-芮老师专注力6月前
🔥 熬夜学习=白学！睡眠才是隐藏的学习外挂！💤 #学霸秘籍 #高效学习 #家长必读 #科学育儿 #专注力训练
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学习规划找泉哥8月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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祁老师学霸食养6月前
相当学霸，先学会睡个好觉，平时晚睡，睡得晚，多梦易醒的孩子，家长注意了。要学习好，一定要睡好。 #教育 #家庭教育 #身心健康 #学霸
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脑博士杜文轩8月前
有了好的睡眠习惯，就会有好的学习状态！#脑博士杜文轩 #创作灵感 #脑健康 #睡眠健康 #脑波测评 #脑波训练
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王老师学习好方法2月前
小学睡眠质量就是学习质量#自主学习 #学霸养成 #学习技巧 #数学提分 #独立思考
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讲失眠的唐医生6天前
熬夜学习效率更高？ 良好的睡眠可以巩固记忆，要想学习好，睡眠也要好才行。
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爱学习的千千学长（北师在读版）1月前
良好的睡眠对学习有多重要？#家长必读 #家长必看 #学习方法 #高中 #逆袭
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易文-脑科学3周前
原来学霸都赢在睡眠上，早睡的优势太明显！ #育儿 #脑科学 #智慧父母 #易文 #学霸
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奥斯卡老师教英语2周前
11月24日睡眠好拉高学习天花板 #家庭教育 #学习方法 #睡眠 #提升成绩
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宗爸｜青少年图书1周前
孩子的身心健康永远要排在学习前面，只有充足的睡眠，养成好的习惯，孩子才能有学习的后劲#家庭教育 #小学生 #经验分享 #学习方法 #育儿
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老彭聊升学3月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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Kitty学姐1月前
要想成绩好，就得睡的早！#睡眠 #青少年成长#素质教育 #提分秘籍
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老王学习方法3天前
睡眠不足直接会影响孩子学习#自主学习 #家庭教育 #数学思维 #培养自律 #数学能力
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妞妞学姐有话说4天前
熬夜学习为什么越学越差？ #创作灵感 #熬夜#效率#大脑#学习
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华哥1234562周前
熬夜神话：牺牲睡眠如何破坏学习 “别再信‘熬夜能多学2小时’了！😱 你熬的不是夜，是第二天的记忆力、专注力，还有越学越懵的脑子！ 这视频扒透：为啥熬夜刷题=白干？睡够8小时的人，偷偷把知识‘焊’进脑子里的秘密！学渣→学霸的第一步，可能只是别再和睡眠作对！” 要不要我帮你再调整一版更短、更抓马的**平台适配版简介**？
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易妈1月前
睡眠不足就是厌学的开始，三年前我也把作业看的很重，但是我儿子长期的睡眠不足导致他的精神状态越来越差，厌学情节严重，现在六年级了，我们依然保证九点半上床睡觉，作业写不完我会给老师说，我真特别想给告诉所有A娃普娃的妈妈们，睡眠和吃饭是一样重要的！甚至比吃饭重要！我踩过坑希望你们不要继续了！普娃暂且坚持不住，何况A娃呢？#ADHD #注意力缺陷多动障碍 #育儿经验分享 #写作业 #内容太过真实
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小丑进化论2周前
高效学习：兼顾睡眠运动提升成绩#人生感悟 #认知觉醒 #心理 #本质思维 #经验分享
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神奇哒数字4周前
睡眠剥夺效应：长期睡眠不足，对孩子影响惊人！#亲子教育 #家庭教育 #每天跟我涨知识 #育儿 #父母必看系列
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阿留状元教育规划1周前
提升记忆力，省状元教你睡觉提升学习效率的方法 #脑科学 #高效学习 #教育规划
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苗妈陪读生活（中学老师）3月前
小学睡眠比学习更重要 小学睡眠比学习更重要#教育 #家庭教育 #孩子成长 #孩子教育 #孩子学习
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李由头1周前
脑科学—睡得好，大脑才转的好。 为什么孩子学习效率不高，学不明白？ 为什么孩子总是一副睡不醒的样子？ 这期视频有答案。#内容很真实#家庭 #教育 #睡眠 #家庭教育
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边玉芳家庭教育2天前
让孩子晚睡一小时多学一会，对成绩有没有帮助？ #家长必读 #育儿经验分享 #孩子学习 #孩子成长 #教育
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夸夸教研社自习室官方号1周前
熬夜学习效率低？睡眠比熬夜更重要 #睡眠 #学习效率 #熬夜危害 #记忆巩固 #学生健康
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周莹说教育3天前
睡眠不足，学习白搭#教育 #学习方法指导 #家庭教育
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LINDA.edu1月前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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🏀德阳数学江老师(向上生长版)1月前
在睡眠面前，学习真的要往后靠 #家长必读
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小王聊教育规划1月前
睡觉比成绩更重要#正能量 #内容太过真实 #家长必读 #教育 #学习
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念妈讲学习规划9月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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陪读父亲2月前
继上一期明确失眠原因后，我了解了睡眠不足的代价。发现它远不止犯困：它会损耗大脑、影响身体机能、伤害情绪与人际关系。尤其对学业关键期的高中生，这可能是影响效率的关键变量。
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小白成长日记4天前
高效学习：兼顾睡眠运动提升成绩 #认知觉醒#认知#心理 #人生感悟 #本质
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赵老师亲子教育课堂1月前
在睡觉面前学习成绩一文不值。#家长必读 #教育 #学习 #睡眠的重要性 #父母课堂
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冯老师讲济南升学1月前
充足的睡眠、健康的身体更重要#学生睡眠不足 #成绩重要还是身心健康重要 #济南小升初 #济南初升高 #济南升学规划
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高茂源老师-思维教育3周前
睡眠时间低于六小时,你的孩子大概率是学渣#学习 #大脑 #成绩 #思维
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青优医生～抗衰专家4月前
熬夜的伤竟能逆转？清华大学研究发现，20分钟运动足以缓解睡眠 #健康科普 #长寿秘诀
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睡羊羊3周前
央视点名孩子睡眠不足！优质睡眠才是学习硬实力#大健康 #睡眠 #康养中心
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姝抱抱 Plus5天前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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赵岚-亲子沟通讲师 学习效能提升2月前
孩子睡眠不足的直接表现就是上课写作业时分心走神，记忆力减退，学了就忘。反应变慢，情绪不稳定，做事拖拉自制力差。长期晚睡，持续损害大脑#家庭教育
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大峰读书2周前
在睡觉面前，学习成绩一文不值！#每日分享 #读书 #生活感悟 #教育 #学习
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精神科王文强5月前
睡眠不足导致注意力不集中，易疲惫。 #厦门心理咨询 #青春期 #内心 #睡眠
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樊园长育儿分享7月前
#学习习惯养成 #小学生 《睡眠对学习的影响你知多少》
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北师大韩卓2周前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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赵老师讲学习规划2天前
#家长必读#学习方法#家庭教育#高效学习#不要熬夜 保证睡眠是最高效的学习习惯
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张医生说生长发育4月前
为什么睡眠不足，学习注意力不易集中？
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淄博教育圈李校8月前
中小学生，睡眠和学习到底哪个更重要？#淄博教育圈#睡眠#学习#家长必读#一切为了孩子
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咖啡学长讲学习2周前
睡眠比学习更重要吗 #初中生 #中考 #睡眠 #学习
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中医儿科王绍洁教授2天前
别忽视！孩子睡眠不足，会影响这三件事#睡眠不足#儿科# #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏
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黄老师脑科学育儿1月前
要想会学习，先学会睡觉,睡觉是学习的一部分 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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家福妈妈来了4周前
睡眠不足万事皆败#育儿#教育孩子#孩子成长#教育#家庭教育
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滨州昂俪安亲托管中心3月前
孩子睡眠不足，可能影响孩子的学习和成长#午休 #开学 #中小学 #托管
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周老师聊睡眠2月前
睡眠不足，正在破坏你的记忆力 #睡眠 #入睡困难 #记忆力
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孙三顺全科提分规划1月前
充足的睡眠就是大脑做好的营养供给#孩子教育 #亲子教育 #家长教育 #科学育儿 #干货
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王校助力中高考1月前
想提分必须熬夜？别再让孩子用健康换分数！真正有效的方式就是……#涨知识 #初高中 #中高考 #热点 #初高中提分
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美好的事影子数学5天前
孩子睡不够，刷1万道题也没用！ 很多家长以为孩子每天学到11点是努力，其实可能只是在透支。 🚫 . 把孩子的时间压榨到极限，让他在大脑只剩1%电量的时候去空转，这不叫学习，这叫折磨。 真正拉开孩子差距的，从来不是熬夜的时间，而是单位时间的效率！ ⚡️ . 小学靠勤奋，初高中靠脑子。#家庭教育 #高效学习法 #学霸秘籍 #期末逆袭
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书生物理9月前
#初中物理 #学习方法 #中考 睡眠不足、成绩差！真没有办法吗？
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威海阅言童书馆2周前
学习重要，睡觉更重要。 #威海 #威海大王老师聊教育
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