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噜噜乒乓🏓2周前
乒乓球比赛遇到铁防怪怎么办？学会这两招轻松破解！#抖音生活观察计划 #乒乓球比赛 #乒乓球比赛精彩视频 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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与东上乒乓8月前
国手张煜东只需要三招教会你无懈可击的防守，让你不在惧怕对手！#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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乒乓王子玮🏓4月前
1分钟带你学会顶级防守意识 落点意识要牢记！ #乒乓球教学 #乒乓球 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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乒乓老子2月前
乒乓球高分局怎么打？ 到了高端局，更重要的是思路和意识！#乒乓球教学 #实战
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乒乓小冠哥5月前
评论区别剧透#乒乓球 #乒乓球搞笑视频 #反向教学 #比赛现场 #快乐乒乓球🏓
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老龚教乒乓🏓5月前
🏓搓球秒变进攻杀招！3 个逆天改命技巧，让对手从碾压你到被你碾压！# 乒乓球神操作 #防守反击秘籍#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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新周庄乒乓球4月前
怎么练爆冲？一板打穿对手的技术奥秘#乒乓球 #乒乓球训练 #成人乒乓球教学 @永帅乒乓 @路伟 @瓶瓶胖胖吗
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房子乒乓教学1周前
防守教学 #乒乓球教学 #防守 #房胤池
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长沙乒燃小颜dd🏓1周前
#乒乓球 #长沙乒燃 #乒乓球教学 防高调
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老龚教乒乓🏓6月前
🔥3 招把防守炼成铁壁！对手狂攻你不动，反杀就在下一板！# 乒乓球防守秘籍 #球场生存指南#乒乓球🏓 #乒乓球技巧教学 #乒乓球练习#快乐乒乓球
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袁老师乒乓7月前
比赛你还在为防守而困扰吗？三个方法让你掌握反手防守#乒乓球教学 #兵乓球 #湖北乒乓双侠
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哲学派乒乓球选手1月前
乒乓球球太快防不住怎么办？ 乒乓球理论
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宾宾乒乓教学1🏓️1年前
王开教你防守。来看看王开怎么做的🏓️🏓️
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一介&散修🏓6天前
面对铁防选手，应当如何打？说最客气的话，冲最爆的球🏓！加油！#乒乓球 #国球乒乓
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LPJ大筠哥🏓5月前
如何克服左手将带来的压迫感#乒乓球 #生胶 #左手乒乓球 #乒乓球比赛
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继科体育分享3周前
接长球总后退，把被动变主动#张继科 #乒乓球 #乒乓球技巧 #正能量 #长球
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刘大锤乒乓🏓2月前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，接发球拧拉接防守怎么练，已经教练视角思维对训练计划的解读@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球 #乒乓球比赛 #竞技体育
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乒乓老子4月前
不看就亏了！打球十年总结的经验！ 建议收藏反复观看！#乒乓球干货 #实战教学 #乒乓老子 #不看后悔系列
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乒乓健康金龙指南1周前
乒乓防守如何卸力化险#励志 #热门 #坚持不懈 #乒乓球 #乒乓球训练
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守1.防守要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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乒乒乓乒乓4月前
省队孟圆教你快如闪电的急长发球，直接打到对手破防！#孟圆 #乒乓球教学 #乒乓球 #运动员
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LPJ大筠哥🏓3周前
“铁防”被遮 buff减半#乒乓球比赛 #乒乓球 #生胶 #LPJ大筠哥
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聚能量体育乒乓球🏓4月前
正手防守调节 好的防守就是框架稳定+预判+脚下找点#正手 #防守球 #乒乓球框架 #乌鲁木齐乒乓球
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不懂球的瘦子1周前
在开球网比赛中遇到过一些左手持拍对手，有时很轻松 有时很不习惯… #乒乓球 #开球网 #运动
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直拍🏓陈教练乒乓球4周前
横打防守的常见错误和改正方法 #乒乓球教学 #专项训练 #国球乒乓 #教学#青年创作者成长计划
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尤琦乒乓2月前
乒乓球 今天教你一招让你再也不怕对方拉的高调弧圈球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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孙仲达1月前
你还不会防高吊嘛？ #乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学#樊振东 #孙颖莎
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守6.不要挥拍#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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何教练说乒乓5天前
别只会打铁，“晃”飞你的对手 #何教练说乒乓 #乒乓球训练#乒乓球教学
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乒乓健康金龙指南5月前
业余球友逆袭防守反击必学技巧#运动 #乒乓球 #业余爱好 #防守 #技巧
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LPJ大筠哥🏓8月前
铁防要被锋利的矛刺穿了吗#乒乓球比赛 #体育精神 #乒乓球
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何老师乒乓8月前
今天上干货！一定要看完！ 50➕乒乓球友想快速提高技术的4个小方法！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#孙颖莎小太阳
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继科乒乓学堂3周前
对手打高球就是送分机会！ #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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木鱼乒乓4月前
业余球友，比赛必会“赛中调整”！ #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球底板
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马鞍山荔枝乒乓6月前
正手稳防的要领 #乒乓球 #乒乓球教学 #孩子 #马鞍山
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Tbone晨间雨2周前
对上生胶对手，总结要敢于等球，敢向前发力。被防住的上旋球回球要多加摩擦才能拉上台，球友们你们觉得呢？#乒乓球 #乒乓球比赛
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继科体育分享1周前
防不住重板，不是反应慢，是方法错了#张继科 #乒乓球 #竞技体育 #体育精神 #冠军课堂
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何教练说乒乓1周前
防弧旋三大要点 #何教练说乒乓#乒乓球训练#乒乓球教学
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苗苗乒乓直播教学号3周前
防守快带1.借力防守#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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曹申乒乓教学号3周前
#乒乓球教学#基本功#乒乓女孩#防守 我相信所有人都知道防守中步伐的重要性，但是就是做不到，怎么办，来跟曹师傅一步一步学
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焕焕爱乒乓5月前
乒乓球正手的重要性#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 乒乓球比赛中很多球友只会进攻不会防守，今天教你防高调弧圈球！让你知道防守好也能赢球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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房砖场8月前
#乒乓球防守技术#防弧旋不拉手#身前挡别退别让别等
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乒🏓(拼）个心动💞5月前
防守要刚柔并进啊啊啊#乒乓球教学 #乒乓球训练 #运动使我快乐 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球
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刘璐3月前
直拍推挡防御！#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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边教练教乒乓7月前
正手如何防弧圈球 防的时候要多用身体少用手臂，这样防的球才稳定#乒乓球教学 #正手防弧圈球 #乒乓球
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megumichan10月前
水谷为什么防守好：手感强球性好（身体放松别防最转点 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #水谷隼 水谷吹日常上线
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手感流选手2月前
加转弧圈防守要点 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球防守
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乒乓陈教练9月前
乒乓球高手防守都很强 武术中有句话：“未学打人，先学挨打。”练过散打或拳击的朋友也都知道抗击打能力的重要性，如果抗击打能力非常好，比赛中对手的重击对你无法构成伤害，那么胜利对你来说唾手可得。在乒乓球技术中有一项最重要的综合技术，那就是防守能力。所有的乒乓球高手都有一个共同特点，那就是非常能“抗”，一般人认为必死，不可能救到的球他都能高质量地防回来。这会给对手的心理带来巨大的震慑，仿佛面对一堵墙、一座山怎么都打不穿，从而精神崩溃最终输球。#乒乓球培训 #乒乓球 #教练我想打球
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刘莎莎9ball5天前
今天你练球了吗？艾特你那些爱防守的兄弟们来看看吧！#国家队 #刘莎莎 #璟点台球桌 #合金豹
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焕焕爱乒乓5月前
为什么打球的人，有的进步快，有的进步慢?原来奥秘在这一招里，太关键了!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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南京超仁乒乓球训练基地7月前
比赛中防守也是一种得分手段，孙教练讲解防守教学！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓#乒乓球比赛 #国球乒乓
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国球乒乓学习1周前
#乒乓球教学 #反手防守技巧#高娇娇乒乓教学
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樱桃小曦lxl4月前
为什么感觉平时练的还可以，但是比赛打不出来✅答：因为练的内容就不是比赛用的东西❌ （视频中后部分享了技战术训练方法和内容） 1.技术是战术的支撑，不练技术战术无法成型，不明确战术赛练永远脱节。 2.乒乓球训练体系：发球机-人工多球-多球单练-单球-比赛，练习每前进一步，前一部分的能力感觉都会打一部分折扣，是正常现象，因此要坚持积累加大训练量基础。 3.比赛中，节奏非常重要，以视频开头接发球上手为例，快慢只有一秒之差，结果大不相同。对于横板长胶反手打法来说，颗粒的击球时机需要更加精准。 刮球：上升（突击效果）/高点（稳定）/下降（需要打落点） 磕球：起跳点 拨弹：高点（弹出下沉球）/上升（需借力或出速度） 码住！一起开练吧朋友们！！ #兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #长胶 #横板长胶
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守5.借力防起点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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刘楠乒乓🏓技术分享1周前
上旋实战必看！反手顶完怎么快速切正手？这个衔接技巧让你防守不慌！#乒乓球比赛 #乒乓球 #中国乒乓球 #竞技体育 #这也能开播
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东方谦问(颐海星速乒乓)6月前
高吊弧圈球防守与衔接 #乒乓球
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曹申乒乓教学号1月前
#乒乓球教学#基本功#乒乓女孩#防守 防高吊你会不会？不会的话学完就会了
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杜泽明乒乓球2周前
横板正手三种防守技术#防守#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明#正手
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苗苗乒乓直播教学号5月前
防守快带5.手指抓拍#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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美猴王上山1周前
乒乓球铁防。 乒乓球防守之重要。。。
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游弋乒乓球1周前
比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！ 比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球防守教学 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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