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刘小欠教做菜6天前
鸡腿炖土豆在家怎么能做的鸡肉不腥不柴还进味呢 看好了兄弟姐妹们 主要是细节的处理#美食 #热门
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教婆婆做辅食5月前
鸡腿肉切碎烧土豆和蔬菜，切碎烧烂，一岁以上咀嚼能力比较好的宝宝就可以尝试，建议一岁半哦#宝宝辅食 #做菜教程 #辅食教程 #学做菜 #每日美食分享
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爱丽丝3周前
适合减脂期的懒人水油焖菜，葱烧土豆焖鸡腿，鸡腿嫩滑，土豆粉糯，健康减脂餐就是这么简单！#低卡低脂餐 #懒人美食 #生活化减脂 #快手菜 #减脂餐
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柔妈爱做饭🍳3周前
健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿，好吃不胖#减脂餐 #健康食谱 #懒人美食 #低脂低卡 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿
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小颜就吃一碗呐8月前
焦香酥脆的干锅土豆➕葱香十足的葱烧鸡腿🍗。土豆脑袋不管土豆怎么做都是好吃的！ 香辣下饭 配上一大口的葱烧鸡腿 太香啦#就问你们馋不馋就完了 #今天吃什么 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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壹名1月前
葱油土豆焖鸡，又嫩又入味儿。 “这鸡腿啊，就该给最操劳的人吃。”#美食教程 #抖音美食推荐官 #自律餐 #好好吃饭
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不吃榴莲的泡芙8月前
这锅焖菜香到舔盘！！ #抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官 #土豆焖鸡 @抖音美食达人助手
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草莓酱吖1月前
健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿，好吃不胖#减脂餐#健康食谱#快手菜#减脂期#低脂低卡
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小信瘦成记（三餐）3周前
瘦了30斤儿子的自律午餐，跟着卫健委食谱做适合懒人的健康减脂餐，葱烧土豆焖鸡腿。不用复杂操作，没有油烟，加了白菜，肉、菜、碳全搭配。蔬菜常见，少油低卡还能全家吃，生活化减脂太幸福啦。#减脂期能吃的懒人菜系列 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #神仙吃法 #抖音美食创作者 #抖音生活观察计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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毛毛今天吃啥呀6月前
无敌好吃无敌下饭的超绝土豆烧鸡腿 土豆软糯 鸡腿嫩滑 我还能再吃两碗大米饭 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #下饭菜 #爱美食爱生活
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好好很好2周前
冬天减脂的你一定要试试这道低卡土豆金针菇焖鸡腿，鸡腿的嫩滑多汁搭配土豆绵密软烂，金针菇浸满汤汁，汤都超好喝#低脂低卡 #抖音生活观察计划 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿#减脂人冬天也要好好吃饭 #我的一周减脂饮食计划
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阿猪的减脂餐2周前
健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿，减脂人冬天也要好好吃饭 #美食教程 #美食 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减肥餐
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今天吃什么1周前
鸡肉这样做 简单又好香#家常菜 #在家做美食 #家常菜教程 #vlog日常 #抖音美食创作者
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老王小厨1月前
真没想到，鸡腿和土豆这样做，香嫩入味，一锅连汤都不剩！#在家做美食 #鸡腿闷土豆#家常菜 #太香啦 #下饭神器
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天天相见厨房 阿鹏5天前
我妈传了30年的绝招！这样烧的鸡腿鲜香肉嫩，连吃一周都不腻！ #家常菜教程 #美食教程 #抖音美食教程 #鸡肉的神仙吃法 #土豆烧鸡 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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蓝莓酱紫3周前
葱烧土豆焖鸡腿 今天依然是膳食指南低热量的水油焖菜一锅出，健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿，妥妥的减脂期能吃的懒人系列，降温了吃口热乎的#健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #低热量的水油焖菜一锅出 #减脂期能吃的懒人菜系列 #抖音生活观察计划 #降温了吃口热乎的
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Bacon chip3周前
今天吃啥之——土豆炖鸡🥔 一个鸡腿刚好够我一人吃，鸡腿提前焯过水 锅里油热下葱姜八角爆香，下入鸡块翻炒，炒出香味后加生抽十三香翻炒片刻，加入热水，中小火煮七八分钟再下入土豆，接着焖至土豆熟即可 #美食 #家常菜 #日常做饭#土豆炖鸡
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晓东的菜1月前
米饭杀手实锤！黄焖鸡的灵魂在汤汁，裹饭能炫 3 碗，越吃越香 谁能拒绝一碗汤汁泡饭的黄焖鸡！鸡腿肉煸香，加姜片、葱段爆香，放土豆、香菇炒软，淋生抽 + 老抽调汁，焖至食材软烂。浓稠的汤汁裹着米饭，咸香带鲜，连配菜都抢着吃～ 你吃黄焖鸡必加什么配菜？金针菇还是粉条？评论区聊聊～#黄焖鸡 #家常黄焖鸡教程 #黄焖鸡米饭 #舌尖上的抖音 #最是小城烟火味
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龙爸的健康餐桌6天前
鸡腿炖土豆 嘎嘎香 #美食 #家常饭菜 #美食教程 #美食推荐 #美食视频
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莓滋滋(减脂版✨3周前
减脂期解馋天花板！土豆吸满肉香，鸡腿椒麻嫩滑 谁懂啊家人们！减脂期想吃肉又怕热量超标？这道葱烧土豆焖鸡腿直接封神！ 零难度操作，新手也不翻车～ 鸡腿去皮低脂高蛋白，土豆泡掉淀粉当主食，饱腹感拉满还不囤脂！ 全程就放一丢丢油，靠葱姜提香，酱汁裹满每一块食材，土豆吸满肉香，鸡腿嫩到脱骨，吃着超满足！ 减脂期不用挨饿，大口吃肉也能瘦，赶紧码住试试！ #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #低热量的水油焖菜一锅出 #减脂期能吃的懒人菜系列 #好好吃饭就是好好生活 #抖音生活观察计划
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敏丫头5天前
简单家常菜，好吃又下饭的土豆烧鸡腿。#家常菜 #土豆烧鸡腿 #美食教程
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黎哥6天前
一口沦陷！谁能拒绝热乎乎的黄焖鸡啊！#黄焖鸡 #下饭菜
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欣彤妈小厨房1周前
家庭版的黄焖鸡，酱香浓郁，做法简单好吃又下饭！#黄焖鸡#家常菜#我的厨房日记
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小刘家常菜1周前
一周吃八回都不腻的黄焖鸡，真的太好吃了，一顿八碗米饭都不够吃#家常菜 #黄焖鸡 #美食 #美食教程 #抖音生活观察计划
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元哥开饭啦6天前
俩鸡腿配1个土豆！家常炖菜一上桌，米饭直接炫两碗，香到停不下来～#鸡腿烧土豆 #家常菜
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碳水艺术家6天前
全网都在做的鸡腿炖土豆！巨下饭🔥 这道鸡腿炖土豆我能连吃3天！鸡腿炖到脱骨，土豆吸满肉汁，一口下去超满足～ 做法简单，新手也能轻松驾驭！ #鸡腿炖土豆 #抖音美食 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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瑗妈爱做菜6天前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种#黄焖鸡 #家常菜 #好吃到停不下来 #美食教程 #鸡腿
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李数钱的小厨日记1周前
土豆炖鸡腿的家常做法，太下饭了。#东北菜 #家常美食 #家常菜教程 #土豆炖鸡腿
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杨的烟火食光1周前
这锅鸡腿焖土豆把我香迷糊了～ 软烂入味的鸡腿，裹满酱汁的土豆，拌米饭一绝，建议收藏🌟 #下饭菜 #鸡腿的做法 #家常菜 #美食教程 #我的美食日记 @抖音小助手 @抖音美食
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后勤小布子5天前
如果幸福是一碗土豆烧鸡腿#动手自己做美食 #家常菜 #美食 #好好吃饭 #独居日记
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大莉的饭5天前
没有什么烦恼是一锅热气腾腾的黄焖鸡解决不了的 #家常菜 #黄焖鸡 #下饭菜 #晚饭吃什么 #美食教程
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开饭啦潘潘4周前
来吧，今天晚上咱们吃土豆焖鸡腿肉，太太太香了！！#晚饭吃什么 #教你做美食 #快手菜
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睦李7月前
不加一滴水，做出来的鸡腿，鲜嫩多汁，好吃又入味，一点都不腥。#葱烧鸡腿
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知意烟火气5天前
零失败的懒人硬菜！土豆鸡腿一锅焖，简单到没朋友。肉质嫩滑，土豆入味，香到全家夸你是大厨。#美食制作分享 #家庭美食做法 #恩施黄心小土豆 #我的厨房日记vlog #家常美食
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壮壮5天前
巨巨巨简单的黄焖鸡 PS：鸡腿需要先泡血水，冷冻鸡腿最好焯水 #好好吃饭 #日常做饭 #大厨养成记
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风云¹6天前
我的土豆焖鸡腿肉做法：提前把鸡腿去骨切块，用生抽老抽蚝油胡椒粉十三香腌制二十分钟，锅里放少许油，先放土豆再放青红辣椒，最后把腌好的鸡腿铺在最上面，再调一个料汁，依旧是生抽老抽蚝油再加一点水和淀粉搅匀倒进锅里就可以开火等十分钟就可以开吃了🤣真的嘎嘎好吃，鸡腿肉特别嫩，姐妹们一定要试试！#烹饪 #家常饭菜 #土豆鸡腿焖饭 #土豆鸡腿 #焖菜
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来Ci饭1月前
#炖鸡 #美食 #葱油焖鸡 #美食教程 #美食趣胃计划🍗葱油焖鸡炖土豆！香到舔盘，米饭杀手非它莫属～
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深夜厨房5天前
以后鸡腿买回来你就这样做，简单好吃又下饭！ #黄焖鸡 #黄焖鸡米饭教学 #黄焖鸡腿 #黄焖鸡腿土豆的家常做法 #抖音生活观察计划
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小霍狂颠勺6天前
鸡腿烧土豆，肉质鲜嫩，土豆绵软 #鸡腿烧土豆 #鸡腿 #减脂餐 #减脂期 #我的厨房日记
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然然爱做菜4月前
家常菜土豆焖鸡腿肉，孩子干饭嘎嘎香，来学学怎么做吧
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孤宴生花1周前
独食有味，顺势心安 中年人的治愈食刻不需要什么大道理，不过是亲手焖的一锅热菜，等的一盏茶，把生活的苦嚼进饭里，咽下去！化美食为向上的动力，味蕾品味生命的美好！#鸡腿炖土豆 #中年未婚美食治愈 #孤宴生花 #一个人也要好好吃饭 #美食
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义乌鈺yu🍳3周前
吃瘦20斤减脂人的快手减脂餐 跟着卫健委食谱做适合减脂期的健康减脂餐，土豆焖鸡腿！没有复杂操作，没有油烟，简单营养懒人一锅出！#减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #健康减脂
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Jia☀️5月前
鸡腿烧土豆 土豆吸满了汤汁 嘎嘎香‼️#下饭菜 #在家做美食 #家常饭菜 #江西菜 #鸡腿的神仙做法
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苏叶3周前
今天依然是低热量水油焖菜一锅出，健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿，做法简单，低脂低卡，降温了吃点热乎的适合减脂期吃的懒人菜系列#减脂期能吃的懒人菜系列 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #低热量的水油焖菜一锅出 #抖音生活观察计划#降温了吃口热乎的
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草莓酱吖6天前
土豆香菇焖鸡腿，好吃低卡还掉秤#懒人美食 #天冷了吃点啥 #减脂餐#健康食谱
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蓝莓酱紫2周前
金针菇土豆焖鸡腿 减脂人冬天也要好好吃饭，今天分享懒人焖菜一锅出，金针菇土豆焖鸡腿，降温了就想吃口热乎的#减脂人冬天也要好好吃饭 #降温了吃口热乎的 #如果幸福是一口人间美味 #健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #我的一周减脂饮食计划
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萌爸在做饭5天前
幸福如果是一碗黄焖鸡米饭#热点话题 #抖音美食创作者 #黄焖鸡
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大鱼er(减脂版)1周前
今天用水油焖菜法做了低卡黄焖鸡，比传统做法更少油低卡，专为减脂期宝宝打造，我加了土豆当主食，优质碳水、蛋白质和膳食纤维都有了，突然觉得减脂餐也可以很好吃，吃完减脂都更有劲了😍#黄焖鸡 #水油焖菜 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #一锅出
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丽妹教做菜1周前
黄焖鸡腿这样做，简单又好吃，天天都吃不腻 #一起学做菜吧 #家常菜做法 #美食教程
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慧慧爱做菜1周前
超下饭的黄焖鸡做法 这个黄焖鸡的比例做出来的味道不输外面，土豆软糯，汤汁挂肉，一勺土豆拌饭吃到停不下来#家常菜 #美食
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欢欢爱拿铁（轻食版）2周前
减脂天菜水油焖菜一锅出，不爆炒无油烟营养丰富还掉秤！ 赶紧试试这个葱烧土豆焖鸡腿！冬天减脂吃上这一口热热乎乎的太满足了！#健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿 #我的一周减脂饮食计划 #水油焖菜 #减脂人冬天也要好好吃饭 #降温了吃口热乎的
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七七叭6天前
vlog｜#超级下饭的葱烧鸡腿肉🍗#vlog一亿流量扶持计划 #粉丝破100挑战 #一人食记 #美食vlog
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小王爱美食5天前
黄焖鸡这样做你能流连忘返#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食
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家常菜日记1周前
黄焖鸡好吃有诀窍，酱和焖是关键，学会这个做法，出锅比饭店还香
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花瓜看世界4周前
鸡腿这样做才好吃，简单两步就搞定，营养又解馋，大人小孩都爱吃#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #葱油鸡 #葱油焖鸡
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李木子很会吃1周前
我吃瘦了45斤，分享一个巨掉秤的懒人减脂焖菜，土豆丝焖鸡腿#减脂餐 #懒人减脂餐#低卡减脂餐#懒人快手菜
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柠🍋檬小确幸1周前
一周吃了三回的黄焖鸡，真的太好吃了，连汤汁都能拌三碗米饭。准备两个鸡腿，土豆和青红椒切块，鸡腿冷水下锅焯水，加上葱姜和料酒去腥，油热后下葱姜炒香，加入鸡腿翻炒几下，再加上这个黄焖酱汁，其他调料都不需要放，倒入一碗清水，盖盖子焖炖二十分钟，再加入之前准备好的配菜，转小火八分钟，一锅香喷喷的黄焖鸡就做好了，大人小孩都爱吃。#黄焖鸡
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艾伦就是艾伦啊1周前
减脂期的水油焖菜真的是吃不腻，简简单单鲜香味美，好做也好吃#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #抖音美食
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鱼饼饼5天前
懒人减脂一锅出，省事又好吃还不长肉 冬天减脂的你一定要试试这道低卡土豆金针菇焖鸡腿，鸡腿的嫩滑多汁搭配土豆绵密软烂，金针菇浸满汤汁，真的绝了#低卡低脂餐 #减脂餐 #我的减脂餐 #水油焖菜 #一锅出
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阿泽3月前
30岁家庭煮夫沉浸式做饭的一天｜今日菜单 土豆杏鲍菇 葱烧鸡腿肉 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #日常生活
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杨厨爱做菜（家常菜）6天前
黄焖鸡 男人会做饭 帅过彭于晏！#黄焖鸡#美食教程#家常菜#我的厨房日记
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实习生十块钱做饭｜葱烧鸡腿 3个鸡腿就能做出来的美味 简单健康又好吃#抖音美食创作者 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食教学 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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