您是不是在找：

心静则安7月前
长期焦虑内耗太大会导致智力下降#焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #思维认知 #缓解焦虑
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡大智1年前
精神内耗的10大表现#胡大智
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一蒙家庭教育（6.29深圳线下课）1年前
精神内耗的家人，破坏力为何如此之大？ #家长必读 #孩子教育 #子女教育 #孩子成长 #父母课堂
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5197
咪惹1年前
如果内耗已经影响了你的健康和利益，别划走。 不骂人，不委屈，不简单，3招解决精神内耗#精神内耗#委屈 #个人成长
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7566
心理师王宇2月前
精神内耗：降低生活中的一切要求 我们的一生，都在追求“被认可”。这不是梦，这是无数人的现实。因为父母有条件地爱，我们也学会了有条件地接纳自己。真正的接纳，不是让孩子变好，而是允许她不好。#南京心理咨询 #孩子休学 #孩子厌学怎么办 @南京森知心理咨询中心 @抖音
00:00 / 21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
如意读书8月前
情绪对人的影响到底有多大？这个故事可以让你恍然大悟，从此变得乐观起来！#消除精神内耗 #智慧#认知 #觉醒开悟
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂洁癖王4月前
精神内耗严重迟早废掉#精神内耗#胡思乱想#灾难化思维#强迫#焦虑
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
尚大叔幸福法典7月前
经常精神内耗的人一定要记住这句话#尚致胜 #心理咨询 #内耗 #心理学
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
医·养1年前
永远不要因为一件事影响了自己，不要自愿服下精神内耗的毒药。#内耗 #精神状态belike #国学文化 #道家文化
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5022
阿虎动画8月前
干个工作千万别太精神内耗了，几百块钱一天不值得投入情绪影响身体健康#精神内耗 #工作 #人生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4049
跨学科的叶工1月前
“精神内耗”的真相 #意志力 #行动力 #习惯 #精神内耗 #个人成长
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
骞之心理6月前
培养对“悬而未决”的耐受度 #悬而未决 #失控感 #焦虑 #精神内耗 #情绪稳定
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
极限觉醒的黛西呀2天前
精神内耗有一个解药，在心理学上叫做正念效应 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
青山讲堂5天前
你的执行力跟不上你的认知其实是一种精神内耗. #共鸣 #悟人生之道 #哲学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
深入简出焦虑症5月前
精神内耗 我们常听说的精神内耗是什么？它又如何影响我们？如何走出精神内耗？#精神内耗 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
多巴胺心理2周前
不要让内耗影响你的情绪#原创视频 #心理 #内耗 #治愈 #工作流
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
青青心理4月前
经常胡思乱想焦虑，精神内耗的人，可以看看这3部电影 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科 #精神内耗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1457
佼8月前
#拒绝精神内耗 #心理学 #情感共鸣 焦虑症，抑郁症等等，都是我们打怪升级路上的可能会出现的困难，而我们一定会战胜它们！
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
徐徐渐进5月前
你是否总内耗？活在当下才能摆脱内耗！#每天学习一点点 #心理学知识
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
橙子🍊讲真话6月前
当你的精神承受不住一些负面的东西，身体就会分担难以消化的情绪#远离消耗你的人 #认知觉醒 #情绪内耗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4688
李法真4月前
远离那些使你精神内耗的人#古人的智慧 #精神内耗 #远离坏人 #贵人
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
雅伶 -儒释道哲学1月前
精神内耗是觉醒的前夜。#个人成长 #心理学 #国学 #哲学 #女性成长
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3512
心理导师韩雪梅3周前
内耗等于慢性自杀！5个技巧彻底摆脱 #内耗 #精神内耗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055
武志红心理成长1周前
为何总是紧张兮兮？其实是内耗在影响你 #原生家庭 #内耗 #焦虑 #边界感 #心理学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
神经内科郭静医生4月前
拒绝精神内耗，那些被情绪拖垮的身体信号 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
健康之春4月前
35 岁女子因精神内耗患癌！警惕内耗对健康的致命影响 #精神内耗 #健康养生 #甲状腺癌
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
睡前听本书2天前
精神内耗严重的年轻人，请停止对自己“行刑” 读完这3本书，我终于原谅了自己的“高敏感” 致每一个在深夜开启“内心法庭”的你： 你是否也经常因为别人一个冷漠的眼神，就在脑海里演完了一场被抛弃的大戏？ 你是否总是活得小心翼翼，觉得世界很钝，而自己总是被刺痛？ 今晚，我想借这三本书，把那个总是攻击自己的“雷达”，重新校准方向。 本期书单与核心笔记： 1. 《德米安：彷徨少年时》—— [德] 赫尔曼·黑塞 ● 治愈金句： “鸟要挣脱出壳。蛋就是世界。人要诞于世上，就得摧毁这个世界。” ● 核心洞察： 你的痛苦不是因为你脆弱，而是因为你这只鸟，正在试图撞破那个名为“钝感”的蛋壳。每一次阵痛，都是觉醒的前兆。 2. 《高敏感是种天赋》—— [丹] 伊莱恩·艾伦 ● 治愈金句： “你也不必为了迎合这个世界，而变得麻木不仁。” ● 核心洞察： 高敏感（HSP）不是病，而是你的大脑拥有更强的“深度处理”能力。你痛苦的根源，是你把本该用来感知美好的雷达，掉过头来攻击了自己。 3. 《被讨厌的勇气》—— [日] 岸见一郎 / 古贺史健 ● 治愈金句： “难道为了不被别人讨厌，你就要在舞池里拼命跳舞吗？可是，根本没有人看你。” ● 核心洞察： 停止内耗的终极手术刀是“课题分离”。他人的冷漠是他的课题，你的礼貌是你的课题。切断那根试图为别人情绪负责的线，你才能获得自由。 ✨ 告别内耗的行动指南： 1. 识别信号： 承认“我的雷达又在过度警报了”。 2. 课题分离： 默念“这关我屁事，把情绪还给他”。 3. 事实核查： 像法官一样只看证据，不看脑补。 希望这条视频，能帮你把雷达转向星空。 祝今晚，好梦。 #高敏感原来是一种天赋 #拒绝精神内耗享受快乐人生 #被讨厌的勇气解析 #治愈书单 #深度思考
00:00 / 21:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2986
凌晨心理课-3天前
你是不是特别喜欢精神内耗#精神内耗 #心理学 #心理
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
芳菲的内在工程3天前
试试《大脑关停术》，能帮你不再痛苦的精神内耗#精神内耗 #摆脱焦虑 #修心修行 #觉醒开悟 #高维智慧
00:00 / 09:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
崔东红老师3月前
如何跟焦虑内耗的人相处？家里有焦虑内耗的人，一定不要这样做！#情绪管理 #精神内耗 #冥想 #崔东红科学冥想
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
月明3天前
所谓的精神内耗，都是被封印的智慧#精神内耗 #拒绝内耗 #思维格局改变人生 #摆脱焦虑 #正心正念
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
图拉Tula2天前
第8集 你不用对别人的情绪负责#情绪管理是我们一生的必修课 #内耗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
提升认知3天前
精神内耗 #内耗 #焦虑情绪 #内耗会毁掉你的一生 #每日分享 #人生感悟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
生瞳的深度思考6天前
精神内耗的解药是正面效应，即通过正念回到当下。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
說書人3周前
三国极品：精神内耗——过日子不能认死理儿！
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1813
生瞳的深度思考1周前
精神内耗的解药是正面效应，即通过正念回到当下。精神内耗源于注意力不在当下，与错误的东西较劲。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
Khloe Ko4天前
内耗就一定是件坏事儿吗？我不见得🤔#情绪管理， #心理 #成长 #涨知识 #内容过于真实
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
有风隐学1周前
情绪内耗密码#精神内耗 #内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
爱临心理PRESENT OF LOVE4月前
“不拮抗”，一个消除内耗的超绝心态 #精神分析 #内耗 #情绪管理 #自律 #心理学
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
睿阳1月前
#女人#热点 #自我成长 #人生清醒 从内耗里把自己救上来，人生必将开挂。
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
几次方5月前
精神内耗的本质 #余华#分享 #精神内耗#拒绝焦虑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
追逐的光2周前
内耗只能让你更加颓废，停止内耗，要尽快走出来，只有迈出了第一步，你才能看见后面的路，加油#创作灵感 #内容太过真实 #共鸣#内耗#社会现状
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
腼腆的小飞1周前
不要陷入精神内耗#人生感悟 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
米娜娜2天前
精神内耗本就是自己想的太多了 #日常分享 #情绪表达 #治愈系
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
黄蜂2周前
庄子之反精神内耗： 注重外在影响及结果，精神内耗，精神奴役，分神，难做成，难成功。 去做，只考虑做事上，不考虑外在评价与得失，内心平静专注，能力自然流淌出来，更易成功。
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
无忧文史1月前
停止精神内耗，真正厉害的人都心不受力，允许一切发生 #国学文化 #文脉里的中国 #道德经#认知 #心不受力
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卢小树进化录4天前
如何赶走让你又累又懒的精神内耗？#内耗 #疗愈 #能量提升 #高能量 #个人成长
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
温度显微镜4天前
拒绝，精神内耗，只有笨蛋才会相信诺言，高手只相信人性#人际关系#精神内耗#人性#自我提升#思维觉醒
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
黄执中的表达课堂1周前
停止内耗❗️你的自我提问方式正在消耗你#精神内耗 #情感职场 #反内耗 #心理学 #自我沟通
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
唐哈哈TX8月前
为什么春天反而人的情绪会很down #共鸣 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
龙爸和彤宝2天前
告诉孩子精神内耗的真相！别跟过去纠缠，别跟外界较劲，更不要跟自己过不去！#育儿 #亲子教育 #不内耗 #人间清醒#家长必读
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
止于风4天前
拒绝精神内耗！#精神内耗#情感#自我
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
孤影8月前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着，这就是精神内耗的杀伤力！#情绪疗愈 #心理学 #拒绝内耗
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
刘晓蕾DoctorFish5月前
沉迷短视频？小心精神内耗#大脑#短视频 #即时 #医学科普 #健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
世事明认知2天前
停止内耗，能量自来。 别再自己折腾自己了！#内耗 #精神内耗 #停止内耗 #心理学 #能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
陈耶耶4月前
撕掉内耗 #拒绝精神内耗 #内耗 #内容过于真实 #干货 #看到最后
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
初鑫有品3月前
总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀。#精神内耗#情绪#自渡#好书分享
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
学好姐姐😍（奔向幸福版）6月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4433
智君有礼5月前
精神内耗会因体魄的改变而终止 #正能量 #原创视频 #自我成长 #健身#精神内耗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4053
流连忘返1周前
#精神内耗 #学会释然 精神内耗是影响健康的重要危害，拒绝精神内耗，开放积极的自己！
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
付先生的治愈信箱1周前
停止精神内耗！人生真的会开挂！ 行动是内耗的 “天敌”，别让 “想太多” 拖垮你的人生！停止精神内耗，把注意力放回自己身上，你会发现：日子真的越来越顺，快乐也会 “自动找上门” #停止精神内耗 #拒绝内耗 #精神内耗退退退 #人生开挂指南
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
呼吸转化堂-静弘7月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞476

简介:

您在查找“精神内耗的影响”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: