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眼科杜医生1年前
了解下何时冷敷，何时热敷 #眼健康 #眼科科普 #视力养护 @抖音小助手 @DOU+小助手
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华视通眼视光管理中心3月前
眼疲劳！应该冷敷还是热敷？ #爱护眼睛 #视疲劳 #热敷 #近视
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眼科医生霍亚楠5月前
热敷可以缓解眼睛疲劳，是真的吗？ 打工党、刷剧党、熬夜党集合！眼睛又酸又干？听我的——热敷真的能救大命！（亲测有效💯） ✅ 热敷的科学好处： 加速血流：热毛巾一盖，眼部血管扩张，血液循环蹭蹭加速！ 放松肌肉：缓解眼周肌肉紧张，酸胀感说拜拜👋 润眼防干：促进泪液分泌，拯救干涩卡顿！ ❌ 但！乱敷=作死！正确姿势看这里⬇️ 1️⃣ 道具： 干净毛巾 + 温水（40℃左右，不烫手为准！） 2️⃣ 操作： 毛巾浸湿 ➜ 拧到不滴水（湿哒哒会窒息！） 闭眼！ 盖住额头+眼眶（别压眼球！） 3️⃣ 时长： 5-10分钟⏰ / 次，每天1-2次足够！ 4️⃣ 警告⚠️： 温度宁低勿高！烫伤眼皮哭都来不及！ ✨ 敷完瞬间： 世界都清晰了！温润放松感直达天灵盖～💆‍♀️ #护眼干货  #办公室养生 #热敷教程 #干眼症 # #护眼小技巧
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眼科李博士1年前
热敷眼睛你做对了吗？ #眼科李博士 #医学科普 #健康 #热敷
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热心市民蔡老师7月前
每天3-4分钟，眼部护理如此简单 #眼部护理 #黑眼圈 #眼睛浮肿 #热敷眼睛的好处 #鸡蛋热敷
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眼科医生闫媛媛1月前
眼科医生教你三招缓解干眼症 #医学科普 #眼科科普 #干眼症 #眼科常识 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生李方烃1月前
睑板腺功能不良可以用蒸汽眼罩来热敷吗？#睑板腺 #热敷 #干眼症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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何老师¨̮1月前
眼睛热敷小妙招，也可以敷脸敷肚子🔥#真实生活分享计划 #实用小技巧#眼睛
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北京眼科医生张庆4月前
祛眼袋，到底是热敷还是冷敷？ #知识分享 #护肤分享 #眼袋 #健康养生 #眼疲劳
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视光中心河西分中心1月前
热敷眼睛到底能不能缓解视疲劳#视疲劳 #视疲劳缓解
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陶勇干眼小课堂5月前
高度近视可以热敷吗？#护眼爱眼 #陶勇
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眼科王医生-Dr.Wang3月前
冰敷还是热敷对眼睛好?#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #眼科医生 #医学科普
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胡博士眼营养2月前
眼睛不舒服，冷敷还是热敷？记好1个原则
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临汾爱尔贾丽霞3天前
热敷眼罩的正确用法你掌握了吗？#科普#近视手术术后注意事项 #临汾爱尔贾丽霞
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眼科医生孙远1年前
眼睛不舒服应该热敷？or 冷敷？ #热敷 #爱眼护眼 #干眼症 #硬核健康科普行动 #健康冷知识
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眼科医生商旭敏3月前
误区！眼睛经常干涩，只热敷？不如热敷搭配冷敷！ #热敷 #干眼症 #眼睛健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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视光师付豪5天前
别再误解热敷！它不仅不涨度数，还能护眼睛 #热敷眼睛的好处 #近视防控 #儿童青少年近视防控 #视光师付豪 #北京大学人民医院 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）5月前
近视和视疲劳都去热敷#热敷毛巾 #干货分享 #近视防控 #知识分享 #宝妈
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多多罗爱眼睛7月前
眼睛不舒服到底是热敷好，还是冷敷？#爱眼护眼#护眼知识科普 #护眼知识科普 #孩子近视了怎么办#父母必读系列
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王毓琴7月前
眼睛不舒服，热敷和冷敷怎么选？ #医学科普 #眼科 #抖出健康宝藏知识 #医疗健康创作训练营
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眼科医生王洁4月前
眼睛不舒服是热敷还是冷敷，一个视频教会你 #热敷眼睛 #冷敷眼睛 #热敷冷敷 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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眼科医生姜丽平8月前
眼睛疲劳，是冷敷还是热敷？#眼睛 #眼睛疲劳 #眼睛保养 #中医#眼科专家 #威海中医院
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叶县青少年验光师-陈霄3月前
睡前放松眼睛真的很重要，望远 雾视 热敷三选一，让你三年不涨度数#爱眼护眼预防近视
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蔡吱吱3月前
#变美 #变美逆袭 #每日分享 #变美小技巧 #双眼皮 双眼皮术后冰敷还是热敷呢 一分钟告诉你
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眼科医生陈晓琴6月前
干眼症患者必看 眼科医生教你热敷 #爱眼护眼 #干眼症 #热敷 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池
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草没豆沙6天前
双眼皮术后护理教程来啦#双眼皮术后分享 #美皮护 #美皮护早膏晚贴 #双眼皮恢复记录 #双眼皮
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石家庄明宇眼镜陶老师2天前
睡前放松眼睛，预防近视加深 望远，雾视，热敷#眼镜 #保护眼睛
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眼科余建咪6月前
眼睛冷敷or热敷 ，你敷对了吗？ #眼科科普 #眼睛热敷 #干眼症 #医学科普
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眼科医生刘隽8月前
🤔生活中，眼部热敷是一种简单有效的护眼👀方式。通过温热作用，😊能促进眼周血液循环，缓解因用眼过度导致的眼疲劳、干涩 。#视疲劳 #眼部护理 #热敷 #抗疲劳#云南省第一人民医院
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南昌大学第二附属医院眼科俞益丰7月前
如何正确热敷？你做对了吗#医学科普 #眼睛热敷 #热敷眼睛的正确做法 #眼科医生俞益丰
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北京同仁医院杨珂1月前
眼睛不舒服是冷敷还是热敷呢？#近视#医学科普#眼科医生#抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划
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眼科钟医生2月前
眼睛不舒服，冷敷还是热敷？ #眼睛疼 #睁不开眼 #视力 #热敷毛巾
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眼科医生符敏7月前
眼睛结膜出血，冷敷热敷的顺序别搞错了！#眼科 #医学科普 #健康 #医生 #结膜出血
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
干眼症日常护理 干眼症除了用眼药水，还能……热敷、睑板腺按摩哦～#干眼症 #眼药水 #眼疲劳 #科普医疗知识 #抖出健康知识宝藏
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半明半昧2周前
冷敷热敷傻傻分不清楚？眼睛不舒服该怎么敷 眼部冷敷和热敷的区别and适应场合 #眼部健康 #经验分享 #爱护眼睛 #干眼症 #高度近视
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乐陶陶1周前
第三天了，一定要好好冰敷 #双眼皮 #全切 #恢复期
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香疗研究院3天前
眼睛到底是喜凉还是喜热？看完这个视频就知道自己适不适合用蒸汽眼罩了#蒸汽眼罩#眼疲劳#干眼症#精油 #养生
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凯西啊凯西Cassie6天前
今天依然要用生理盐水清洁眼部，早晨和晚上各一次。积雪苷片吃2-3个月，热敷一个月，明天眼部就可以沾水啦，终于可以爽快的用水洗脸了～但注意，洗面奶拆线一周后再用～#双眼皮 #平扇型双眼皮 #双眼皮术后 #双眼皮恢复记录 #双眼皮护理
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眼科医生闫媛媛2周前
干眼症如何正确做热敷呢？ #医学科普 #眼科科普 #干眼症 #热敷 #抖出健康知识宝藏
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少儿近视陶老师2月前
冷敷和热敷的方法 #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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纳雍天明甘老师2月前
热敷对眼睛有伤害吗？#纳雍天明眼科 #热敷 #眼睛
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阿悦医生吖8月前
眼科医生最爱看的病之结膜下出血 看着可怕其实并不严重，48小时内冷敷后热敷#医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #眼科科普 @阿悦是鳕栎吖
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雄县中医医院1周前
#热敷 有效缓解眼睛干涩，快来试试吧~#干眼症
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Molly专注提升3月前
干眼症缓解方法 1.毛巾热敷法 2.热水熏眼法 3. 眼部按摩仪，熏眼仪 #干眼症怎么缓解 #干眼 #干眼症
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嘟嘟H妈妈4周前
眼部不适应该热敷还是冷敷？ 快来揭秘#科普健康知识 #医学小知识 #健康生活
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嘉翔辰眼镜(SM店)官方号5月前
眼睛干涩选择热敷还是冷敷呢#干眼症 #眼睛
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）1月前
睡前放松眼睛真的特别重要，雾视，望远，热敷三选一#攻略#上热门#近视防控##知识科普 #宝妈必看
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是眼科李志清主任呀1周前
眼部不是该选热敷还是冷敷？ #眼健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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过敏反应科曾丹医生2月前
过敏性结膜炎，冷敷好还是热敷好？ #过敏性结膜炎 #过敏 #过敏性鼻炎 #结膜炎 #育儿
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眼科医生韩莉1周前
眼睛什么时间适合冷敷或者热敷#潍坊市益都中心医院新院区 #眼科科普
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眼眶医生周忠友5月前
面部眼眶符合骨折，术后恢复期两个任务一定要做好，热敷消肿和眼肌锻炼缺一不可#眼外伤 #医学科普 #医者仁心
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眼科医生谢仁艺6月前
眼睛痒，到底该冷敷还是热敷？ #眼睛痒 #厦门眼科中心谢仁艺 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #热敷毛巾
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爱眼小屋5月前
眼睛选冷敷还是热敷好#近视 #眼部疲劳 #缓解
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珍视明官方旗舰店2天前
熬夜刷剧到凌晨，眼睛又干又酸？快进直播间，超好用的蒸气眼罩，舒缓双眼缓解疲劳，现在大促拍1到手52包！眼睛水汪汪！#护眼 #蒸汽眼罩 #热敷
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昆明市诚光眼镜（新螺蛳湾店）2天前
今日份护眼小知识 用眼一整天救星！护眼指南快码住#专业验光配镜 #诚光眼镜 #保护视力健康 #护眼小知识 #合理用眼爱护眼睛
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水水Y美分享3月前
do眼术后热敷指南，保姆级攻略教程 #双眼皮 #眼修复 #热敷 #双眼皮蜕变记#变美
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苏州吴江晶明眼镜企业管理有限公司2周前
冬季护眼小贴士：热敷Or冷敷？
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优视眼镜验配中心官方号9月前
眼睛热敷温度多少合适? 42℃ 10-15min 一般 42°C左右就刚刚好,这个 温度比体温稍高,用手触摸感 觉温热不烫。您可以准备一条 干净毛巾,浸在水里，稍微拧干 后,趁热敷在眼睛上。要是觉得 麻烦,也能直接用热敷眼罩，撕 开包装戴上就行。每次热敷时 间不宜过长,10-15分钟为佳， 一般建议不超过20 分钟。#眼镜店 #专业验光配镜 #近视 #近视眼镜 #近视防控
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真划算杂货铺3天前
米卡博叶黄素蒸汽眼罩30片舒缓眼疲劳热敷眼干涩学生午休热敷眼罩#叶黄素蒸汽眼罩缓解眼疲劳#热敷眼罩#米卡博叶黄素蒸汽眼罩#热敷眼干涩#米卡博蒸汽眼罩
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花小猪好物1周前
艾草蒸汽眼罩舒缓眼疲劳男热敷眼睛女睡觉遮光熬夜发热护眼贴 #艾草蒸汽眼罩 #舒缓眼疲劳眼罩 #熬夜热敷护眼贴 #睡觉遮光眼罩 #发热蒸汽眼贴
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K总的直播精选4天前
米卡博叶黄素蒸汽眼罩30片舒缓眼疲劳热敷眼干涩学生午休热敷眼罩#眼罩推荐 #米卡博蒸汽眼罩 #独立包装 #舒缓眼疲劳 #热敷眼罩
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眼科医生吴恺1年前
孩子睡前热敷眼睛有用吗？ #近视防控 #热敷 #眼科医生吴恺
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