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张张的厨房日记 。4周前
人生如美食，你永远不知道 下一道美食 会带给你味蕾怎样的惊喜#记录真实生活 #家常饭菜
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爱吃瓜的小董5月前
挑战给女朋友做饭30天不重样-第9天（香辣虾 椒盐鸡翅 金钱蛋 菠菜银耳 猪肉大葱水饺）#美食 #家常菜 #在家做美食 #情侣 #记录真实生活
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棕榈住建王公子2年前
再来八道家常菜，招待贵客，好吃到跺jio，评论区聊聊#家常菜 #凉拌毛豆做法 #香辣鸡翅的做法 #手撕鸡做法 #持续走红计划
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菜菜啊1年前
一日食｜菠菜炒鸡蛋 奥尔良烤翅｜生活和朋友，越简单越好。中年人最简单的快乐，就是穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，没有就独处……#在平凡的日子里热爱生活 #一日三餐人间烟火 #每一种生活都值得被记录 #人间烟火最抚人心 #美食治愈生活
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十一点钟方向2月前
【一人食】今天吃菠菜炒蛋，红烧翅中#晚饭吃什么 #我的厨房日记 #一人食记 #今日晚餐 #跟着抖音做美食
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赞总4天前
小学生每天问晚餐吃什么#家常菜 #生活本来的样子 #晚餐吃什么
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果果妈妈🌻7月前
早餐： #菠菜虾仁厚蛋烧 #蜜汁鸡翅 #紫薯米糊 都是孩子爱吃的#记录生活#宝妈
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阿绿爱做饭6月前
在杭州上门做饭 一天去7家 收入826的一天。#做饭日常vlog #上门做饭
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琪琪家8月前
今天去医院了没来得及剪视频，本来想偷懒一天，可是总感觉会错过好多，还是剪出来了哈哈#日常vlog #记录真实生活 #农村生活
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胡胡旺旺5月前
日常VLOG→ 辣子鸡翅&菠菜鸡蛋汤 | 鸡翅，外酥里嫩，张嘴，香！#日常vlog #会下厨的男人 #一个人也要好好吃饭 #居家日常 #生活的烟火气息
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郑方形先生.zZ4月前
vlog|自嗨式体验潮汕男人下班后做饭干活日常 老婆的情绪稳定来自老公的关爱 不要让隐形家务毁了你的家#日常做饭#生活vlog#婚后生活#Vlog十亿流量扶持计划 #干活
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美果的秘制厨房6天前
今日份荤素搭配：橙香鸡翅➕菠菜蒸鸡蛋羹 ✔️备菜： （1）鸡翅——2-3个鸡翅➕半个橙子➕葱姜 （2）菠菜蒸蛋羹——菠菜一小把➕鸡蛋1个➕1-2片胡萝卜➕淀粉、水 接下来请看省时攻略‼️ 1️⃣鸡翅洗净改刀方便腌制入味，加葱段姜片宝宝酱油一小勺，挤入橙汁（这是关键），抓匀腌制15-30分钟 2️⃣菠菜留下叶子和胡萝卜焯水（水开先放胡萝卜一分钟后放菠菜叶再一分钟） 3️⃣焯好的菠菜叶胡萝卜片切碎，打入一个鸡蛋，加3-4g玉米淀粉，加20g清水。蒸碗刷一层油，倒入蛋液（蒸碗盖保鲜膜戳小孔）水开上锅蒸15分钟即可。 4️⃣空气炸锅垫几片橙子，鸡翅180度烤20分钟，中途翻面一次。出锅后可以对半剪开方便宝宝吃。 🔆补铁补钙的菠菜蒸蛋羹出锅切成小块，橙香鸡翅满屋飘香，这一餐宝宝准满意，秒变饭霸宝宝👶🏻 #抖音美食创作者 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝食谱
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哲👊（减肥版）6天前
没什么太大变化，可能身体已经适应，#合理饮食 #减脂餐 #自律减脂健康餐
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阿小纯呀～8月前
当你有一位潮汕的女朋友会🈶多幸福呢！#潮汕女孩 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #家的味道 #家常菜 #美食vlog
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单眼皮de菠菜3年前
哈喽，祝大家新的一年，虎年大吉😋#河津美食 @抖音小助手 #抖音团购达人
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大月的日常1月前
茂名年例炸鸡翅做了很多回了，真的太好吃了！#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #鸡翅 #菠菜
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粗糙小食日记2月前
该吃晚饭了#美食 #家常菜 #好好吃饭 #我的厨房日记 #日常做饭
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花椒黑酸奶1年前
今日菜色：口蘑鸡翅、上汤菠菜 #口蘑鸡翅 #上汤菠菜#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #家常菜 皮蛋+咸鸭蛋+午餐肉的搭配 一个字 绝 ！
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周周1月前
#分享自己做的美食 #在家做美食 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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苹姐姐的日常8月前
妈妈的幸福很简单，看着大口吃饭的孩子也是种享受#家常菜 #家的味道 #日常vlog #记录真实生活 @抖音创作小助手
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一颗胖大星3周前
下班后的美味日常 | 红烧鸡翅 水煮菠菜 今天是会飞的大力水手，简简单单，希望可以给你一些晚餐灵感~#家常菜 #晚饭吃什么 #抖音美食推荐官 #十亿流量扶持计划
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东北刮耳朵4月前
😉沉浸式做饭的一天，出发给姥姥送饭去 #晒美食是对平凡生活的热爱 #鸡翅 #菠菜 #晚饭吃什么
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珍珍啊7月前
其实我好几次打算减肥，但是每次都是掉称几斤就不掉了，不掉称我就一点坚持不了，从拍视频记录开始的145斤到去年我161坚持了一段时间到133，今年又是145了，为了健康不得步不下定决心开始减肥，今天记录一下我的体重……#生活化减脂 #在平凡的日子里热爱生活
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铁松豆皮5天前
素鸡翅是咱河南几十年的传统美食，它跟菠菜一起炒着吃特别有味，做法也比较简单。#我的乡村生活 #河南美食 #素鸡翅 #豆皮#分享家乡美食
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煮妇金金1周前
姐妹们，今天花了不到100，在家做了四菜一汤，老香了！ #家常饭菜#松鲜鲜 #松鲜鲜倡议警惕钠超标
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钻食王老伍🍱上班带饭9月前
给老公上班带饭第53天 #妈呀太香了 #好好吃饭 #带饭上班 #干饭了 #内容启发搜索
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满园姐1月前
心中有梦想，每天都充实#原创视频 #家常菜 #我是美食创作者 #美食制作过程 #太好吃了
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江兜兜今天吃什么1周前
一人食『小饭量星人的精致餐盘法则』 今日吃：✔主菜：咸蛋黄鸡翅 ✔副菜：蒜蓉菠菜 ✔汤品：马蹄肉丸汤 ✔主食：二米饭 #一人食记 #我的厨房日记 #美食vlog #治愈系美食 #在家做美食
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LEI的觅食堂9月前
晚餐VLOG 今日晚餐📖：糖醋小排｜蒜蓉椒盐鸡翅｜上汤菠菜 #日常vlog #记录真实生活 #美食vlog #美食分享 #抖音美食推荐官
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花火食光7月前
在家吃蒜子牛小排、上汤菠菜、椒盐鸡翅还有肥牛抱蛋 搭配香软营养的低GI粗粮饭，真的好满足啊！#八宝贡春日轻食 #八宝贡米 #抖音美食推荐官
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小刘很无聊2周前
#vlog一亿流量扶持计划 去了西安十几次，盘点几家每次去我都要吃的店！仅个人口味哦！！！ #西安 #西安美食 #西安旅游 #西安美食攻略
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阿玉小媳妇1周前
做饭日常，今天做了奥尔良鸡翅、卤猪蹄、炒菠菜#婆媳 #做饭日常 #日常分享
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雷的小食记🍳3月前
日常vlog📷今日菜系：柿子炒鸡蛋 江西辣鸡翅 菠菜蛋花汤🍲 人生幸事.八九不离食🍱 #家常菜 #晚饭吃什么 #大厨养成记 #美食 #美食教程
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小芳记录生活3周前
星期天和我姐孩子们一块吃顿火锅，星期天孩子们回家是最开心的，可以释放学习的压力，开心的玩耍！#日常分享 #记录生活
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小隋隋🔆1月前
今天的菜我最喜欢吃酱汁菠菜#分享你的高能量一天 #创作者中心 #日常vlog #美食 #记录真实生活 @抖音创作小助手 @抖音热榜🔥@抖音Dou+上热门
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小九辅食日记📔5月前
1岁4个月宝宝一天3顿饭2顿奶都是怎么吃的。早餐吃菠菜水蒸蛋，软嫩q弹，不爱吃菜的宝宝可以把菜加到蛋羹里，午餐吃卤鸡腿鸡翅饭，鸡肉软嫩不拆，宝宝喝奶吃，晚餐吃葱油拌面，葱香味十足，真的太香了#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #鸡蛋羹 #卤肉饭 #面条的神仙吃法
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沸腾老马4月前
今天老虎乸下厨 今天让大家见识下老虎乸的厨艺，她低调了那么多年，今天就做个6菜1汤。#vlog日常 #vlog日常 #做饭 #夫妻日常
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萌妈日常（一拖三）2月前
不能上班的日子里把心情过好#原创视频 #日常vlog #上热门话题6000亿流量 #家庭日常 #一拖三全职妈妈
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汤汤啊18号早9点洗衣凝珠新香型3年前
隔离在家，快被2个男的嫌弃死了，一个马上快失业的家庭主妇…#全职妈妈 #记录真实生活 #衢州加油
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童洋 PFC饮食3周前
因为脾胃好所以才吃得多，状态才足够好@童洋健康 #童洋pfc饮食 #长寿老人 #吃出健康
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晶姐的美食日常1年前
又是两道一看就会，一学不会废的海南家常菜～#我的厨房日记 #家常菜 #一起学做菜 #简简单单又一餐 #美食教程
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-白月3月前
#美食 #家常菜 #新手做饭 #鸡翅的神仙吃法 椒盐鸡翅、菠菜饼（不翻车版）
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“房掌柜“美拉德将军1月前
今天做一道时令菜，简称秋波～能吃菜能喝汤鲜的很，在家里操作也方便#抖音美食推荐官 #乡村味道 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典
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meimei🇨🇳-🇬🇧5月前
我们是中英20多年的跨国家庭，虽然可能在生活很多方面会有一些不同，但唯独我们全家人的胃都是一样的，我老公和我公公都是第一次吃到我做的菜从此他们就都爱上了正宗的中餐#老外吃中餐 #跨国家庭 #英国生活 #海外生活
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拙味食堂1年前
给一年级小学生做午饭的第二天 不怕累，就怕孩不吃，坚持下去不吃小饭桌😂#适合儿童吃的下饭家常菜推荐 #一年级新生
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