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徐文军主任说失眠10月前
气到睡不着怎么办 #医学科普 #硬核知识 #热点 #医疗小常识 #睡眠问题的医学科普
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温阳名中医王凌1年前
“气”出来的失眠，长按手上的一个穴位，不花钱也能治#中医
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丹宸5月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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修身3年前
被人气到晚上睡不着觉，怎么办？#曾仕强 #国学智慧 #情绪 #压抑
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名中医王进东7月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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呱呱不是青蛙1月前
躺着喘不上来气，胸口像压着一块石头，憋闷得慌#日常分享
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勒一昂梁.5月前
新手养生跟练版《刮地筋》平时爱生闷气，心烦失眠睡不着，尤其是女人，十个女人里有九个半这里都堵，所以女性要着重多按一按这里，养成一个疏肝养肝的好习惯。#中医养生#健康#中医#居家养生#养生
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谭院长谈皮肤1年前
被小可爱气到睡不着，应该怎么办？ #解郁丸 #肝郁 #肝气郁结 #硬核健康科普行动
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精神科医生寻广磊4周前
压力大到睡不着？3个方法稳定情绪 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #压力大 #失眠 #情绪不稳定
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龙老师养生拍打操1周前
#睡眠 #睡眠不好 #养生 #居家锻炼
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酷狗1周前
学会这3个呼吸法，不仅能减压，还能让你快速入睡
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龙大夫1年前
气到睡不着觉，如何把气捋顺？#睡觉 #睡眠 #涨知识
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锦李养胃ING8月前
月干气郁结紧张焦虑睡不着容易醒#经络疏通 #抑郁 #恢复能量的方法 #每天坚持锻炼
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内观静养时光1周前
脑子累睡不着，只需一个动作#478呼吸法 #情绪自救 #睡眠改善 #放松练习 #健康生活
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CCTV生活圈6月前
【肝郁化火型失眠学学中医解压手法】 气饱了，甚至气到睡不着？中医指出，这种情绪激动可能引发失眠、胸闷、口苦等情况。戳视频↓用大鱼际捋肝经3~4分钟，或者按压太冲穴，每次30下，有助于疏解肝郁。点赞收藏，生气时看看给自己解压~
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@文佳姐姐的治愈阁2周前
感觉快被压力压垮了？记住着3句话，你能撑过去！ 你是不是也这样？感觉胸口有块大石头，喘不过气，睡不着觉....压力大到奔溃，却没人能说？#励志 #压力 #成长 #创业 #单亲妈妈
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精灵媛的进化论1周前
一分钟情绪快速回血小妙招 #情绪管理 #减压 #职场女性 #心理暗示 #成长
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中医罗护卫6天前
2分钟快速入睡法，睡不着的姐妹有救了#睡眠障碍 #入睡慢 #478呼吸睡眠法 #抖出健康知识宝藏
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倪姐好梦💤2周前
又气到半夜？放宽心 #吵架 #日常 #生活 #睡不着 #生气
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夜忙症1年前
拒绝生闷气！高段位怼人万能公式！ 好脾气，嘴笨姐妹必看！被冒犯被阴阳反应不过来，只会回家气的睡不着觉？咱拒绝内耗，三招教你回怼，解气又消气！ #怼人 #发疯日常 #生闷气 #职场那些事 #女性成长
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中医郑星宇主任1周前
妈妈辅导作业被气到失眠，老中医说孩子不要多管，反而会优秀 #辅导作业被逼疯的家长 #做作业气死家长系列 #失眠 #医学科普 #中医郑星宇
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灵犀7月前
生气时千万别憋着，把这几个位置揉开，让闷气排出来… #生闷气 #穴位 #古人的智慧
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内分泌张力心医师1月前
肝气郁结睡不好？3个神奇动作拯救你的睡眠！#中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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赵姐爱运动8月前
两个方法解开闷气#健康养生 #养生知识#解开闷气@抖加上热门
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省中医郭医生1月前
你平时会紧张，焦虑，睡不好吗？来试试478呼吸法#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #情绪不好怎么调节 #睡眠不好怎么办 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手
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陶子养生季1周前
吵架吵不赢的姐妹看过来，还有委屈都憋在心里#穴位#养生#内耗
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小安会食养3周前
气到睡不着、越想越憋屈？别骂自己，是肝堵得没处透气
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清华浧瑞-腹脊合养生8月前
教您两招解闷气，从此不怕气出B#生闷气的危害有多严重 #养生健康 #淤堵的危害 #每日分享
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医生秀琴奶奶5月前
气不足爱犯困 血不足睡不着 教你一碗鸡蛋大枣汤 #中医 #气血不足 #中医养生 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈实4月前
这是我第二次发布，血不足睡不着，气不足睡不够 #中医 #中医养生 #红枣 #气血不足 #红糖
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一棵自律的竹子2年前
生气要及时排出去｜养颜先养肝 每次生气后你是不是和我一样胸闷，心情憋屈，晚上翻来覆去睡不着，胸口压着火感觉要爆炸，情绪无处宣泄。 气大真的会伤身，生气时要及时把淤堵的气排出去， 月干气通畅了气色才好。 #肝气郁结 #疏肝理气 #肝火旺盛脾气大 #养肝护肝 #养生之道
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英子的中式养生教室1周前
莫生气莫生气，生气你就按这里#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #睡眠
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太谷牛老师说驼背（招学员）2月前
压力大，睡不着#晋中 #压力 #睡不着 #睡眠 #太谷牛老师
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学中医的小琦1月前
膻中穴是八会穴中的气会，调节全身的气机，揉开这里，将身体里憋的气全部排出#知识分享 #穴位按摩 #中医养生 #健康科普
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失眠专家李王杏安2周前
失眠多半是气出来的，教你一招，90%的人都不知道#失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #入睡困难
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小刘睡眠研究员1周前
压力大到睡不着觉 #睡眠科普
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淯龙源石磨艾绒工厂店8月前
三个动作快速解决闷气#生闷气必练动作 #缓解生闷气的动作 #养生
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阿君是我吖2周前
女生别再硬憋情绪啦！生闷气，心里堵得慌，这套5分钟疏解动作超简单，帮你疏通憋闷，经期也能更舒服～ #生气 #生闷气 #女性健康 #我的健康生活
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大刘医生2月前
气不足睡不够，血不足睡不着，分享一个土方法。#睡眠不好 #气血不足 #贫血 #补气血 #益血
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大刘医生3周前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤！ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦
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阅己书摘2周前
有没有人跟我一样，心里一堵就憋到翻来覆去睡不着？今天看到的这段话救了最近的我—— - 心里堵得慌，就痛痛快快哭一场，把委屈都哭出来。 - 压力大到喘不过气，去跑跑步，让汗水带走烦恼。 - 别让坏情绪在心里发酵，主动给自己减压。 #读书书评#读书 #读书成长 #人生感悟
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中医内科李博士4月前
胸闷不舒服，吃的少还没精神，如何缓解？ #好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏 #胸闷 #失眠 #睡眠质量
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呆萌阿昊1月前
生活碰到巨大压力该怎么办？ #生活 #情绪 #呆萌阿昊 @DOU+小助手
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小安在奔赴~3月前
告别情绪失控——像拆炸弹一样管理你的情绪 你有没有试过：因为一点小事就对家人大吼，发完火又后悔得不行？白天憋一肚子气，晚上躺在床上自己生闷气，睡不着？ 如果你也经常被情绪牵着鼻子走，这期视频就是你的‘急救包’！” #情绪失控 #重生 #好书分享 #个人成长 #情绪管理
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滕晶1月前
气得睡不着，是个性太认真了#中医 #脉诊 #性格
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消化内科孙洋馨5天前
腹胀，胃胀 气往上顶，两味药两天就消气 #医学科普 #胃胀 #消化 #抖出健康
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中医朱古力Sir4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一碗红枣鸡蛋汤，补气又补血#气血不足 #补气血 #黄褐斑 #失眠 #中医养生
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曾仕强国学智慧学堂3年前
气的睡不着，怎么发泄出来？#曾仕强教授 #情绪管理
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王颖4月前
气出来的失眠两朵花泡水简单解决失眠问题 #中医 #失眠 #健康
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杏语知行记1周前
你有没有过这种经历:两人吵架了，你晚上越想越气，气到睡不着坐起来，但是那个给你气的人在睡大觉，那你就很划不来。[偷笑]如果你想打电话去骂，可是人家却关机了，你会更加生气😠#曾师智慧 #中华文化 #践行＃国学＃情绪管理 ＃曾仕强全集
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许杨医生6月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #中医 #养生 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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头很大的小强4月前
压力大得喘不过气的时候，不妨试试以下几招，亲测有效。#减轻压力 #每天跟我涨知识 #放松解压 #解压
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观点与视角1周前
胸闷气短、夜不能卧，六旬阿姨如何重获“呼吸自由”？
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修墨师兄～南宁非遗烈火灸养生馆8月前
受了委屈生了闷气，按这两个地方 #国学文化 #中医养生 #国学智慧 #道医文化 #道医传承
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@金枝爱养生4月前
气🩸双ｂｕ 血不足睡不着，气不足睡不够#中医养生 #红枣 #红糖 #气血不足
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中医陈维达主任1月前
#中医#失眠#健康科普
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中医付善玉1月前
气亏睡不够，血虚睡不着，记好简单一招 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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妇科浩哥1周前
气不足睡不够，血不足睡不着 ，气血不足一定试试大枣煮鸡蛋#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #女性健康 #妇科浩哥
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中医张老师8月前
爱生气睡不着，按这个穴位试一试#中医 #养生 #穴位 #健康
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