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奈斯吐眯特友1周前
大课间～～体能练习#大课间 #体能训练 #青春活力 #少年强则国强 #记录校园生活
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会尊巴的体育草莓老师.4周前
刚刚看了这场体育优质课，非常精彩，分享给体育老师，最近有公开课的可以参考一下，第十届全国中小学体育优质课还有非常多教程#体育课#体育优质课#体育公开课#体育教学#体育老师
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小笨笨2周前
💥【大三班·小小兵成长时刻】💥 今日军警课“实战演练”高光时刻来啦！ 咱们的小战士们今天解锁了超酷技能👇 ✅队列训练：稍息立正、转体敬礼，动作超整齐！ ✅战术挑战：扛“枪”过障碍、轮胎掩体隐蔽、匍匐穿越迷彩网，勇敢值直接拉满💪 看宝贝们认真又帅气的样子，是不是超惊喜~这堂军警课不仅练了勇气和纪律，更收获了满满的成就感！ #幼儿园的快乐时光 #幼儿园的小可爱 #记录幼儿园生活 #国防教育 #幼儿园孩子
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ty祥瑞3月前
时间过得可真快呀！！！看着你从稚嫩的孩童成为翩翩少年，每一步的脚印都浸透着我的骄傲，愿你在初中继续书写精彩篇章，不骄不躁，砥砺前行！加油呀💪我的女孩！
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这里是吕教练3周前
小学这个跨步跳有说法吗？#田径训练 #翎速体育 #音速猫 #专项训练 #体育老师日常
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阿勇的城市生活（入门版）3月前
走路教程 #vlog日常#走路教程 #城市生活入门指南 #抖音创作者大会 #随时随地标记一下
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若雅_4月前
跨跳100米这一块/. #田径 #体育生 #训练 #跨步跳
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甘肃骄阳体育胡老师2年前
100米跨步跳完胜@北体航航🥇重回巅峰版 #体育生 #冬训 #日常训练 #搞笑
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会跳街舞的蔡老师👑2年前
#体育优质课 水平一 一年级课例《起动一跨步急停》（跨学科融合）#体育课 #记录校园生活 #体育精神 #体育游戏
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庄树松拳场11月前
腊月29放假，初三开课🌟 跨步后低扫动作示范讲解（二）#自由搏击 #拳击 #泰拳
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重生之年萌萌在分享优质课1月前
第十届全国体育优质课，《专项运动技能 篮球跳步急停技术与传投组合应用》 篮球运球、投篮、传球与急停急起组合学练。值得体育老师们借鉴#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育篮球课 #校园生活记录
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新星说羽毛球7月前
演员羽球成长记——这样跨步有三个点容易受伤 #羽毛球 #羽毛球教学 #林俊毅
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张滦龙—唐山筑梦体育1周前
先要清楚动作的发力顺序，在形成肌肉记忆的同时完善我们的腿部绝对力量，单腿爆发能力，快速收缩能力，加强专项化练习，跑跳不分家，100米成绩好的同学三级跳成绩自然也不会太差！#唐山筑梦体育 #体育生 #跨步跳练习
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超粤田径卢教练（体考冲刺版9月前
高二三级跳8.8m-9.35m半个月是怎么养成的呢#田径 #体育单招 #立定三级跳 #百米短跑 #下肢爆发力
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）1月前
三级跳的过程中你们都有这样的错误存在吗#立定三级跳 #三级跳远 #三级跳 #力鼎体育 #广东体考
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1周前
分享跑步跨步的问题如何解决。 #跑步大神支个招 #先跑再说 #暖冬运动场 #科学运动 #跑步技巧
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王旭东.3年前
跑助练习，跑的专项训练热身#体育生 #田径 #初中 #短跑 #热身
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跃界TrackBond2年前
这期视频是关于 #三级跳远 #立定三级跳 的单跨跨技术，视频有一分多钟，主要包括其技术架构和完整技术示范，耐心看完一定会有所收获的，高考结束了，预祝大家成功上岸！ #威量炽速 #动能加赛力饮
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麦兜体育老师1月前
@体育老师#体育老师#体育教案#体育游戏课#体育公开课#体育教学设计
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H廖廖廖廖廖5月前
三级跳黄金动作跨步跳，深入了解跨步跳是怎么跳的包括什么时候该做什么动作#三级跳 #体育生 #体考 #体育高考 #飞跃体育
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王老师1年前
羽毛球六种后退步伐，赶紧跟王老师练起来！#羽毛球 #运动女孩 #羽毛球教学
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静心1年前
#军训汇演 完美收官
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汝州炫动轮滑&花样跳绳 时老师6月前
#汝州炫动轮滑#儿童体育锻炼#轮滑 锻炼平衡能力
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田径沧州一哥2年前
第一步单足跳+第二步跨步跳+第三步跳跃 #立定三级跳
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每天存个汉堡🍔（闭关版）4月前
立定三级跳---跨步跳#跨步跳 #立定三级跳
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喵小姐的羽球时光1周前
7岁女孩反手挑球:反手挑球时，跨步快而准，落地稳，重心随步下沉，踩实后再击球。最近终于敢跨出去了。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球童子功 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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小宋老师🏸9月前
4个练习，让你脚下快如闪电#羽毛球 #羽毛球教学
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惠州彭于晏（寒假班招生中）7月前
跨步跳 一个视频教会你立定三级跳核心技术“跨步跳” 赶紧收藏练起来！#体育生 #立定三级跳远教学 #跨步跳 #训练干货 #拾梦dream
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星星体育2年前
第九届全国中小学体育与健康优质观摩课比赛，水平四 八年级《篮球运球跨步急停急起》#体育 #体育公开课 #体育教案 #体育老师 #优质课
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瞬驰体育-🏀燃烧版3月前
新的学期来到了🔥开学第一课，分享五个热身激活动作 #少儿篮球 #瞬驰体育 #广州白云 #开学季 #热身动作
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PeakPower体适能跑酷1周前
体适能跑酷 跨步左右跳 跑酷基本动作，跨步左右跳。每天分享更多体适能跑酷知识#少儿体适能 #少儿跑酷 #少儿运动
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劲越田径9月前
如何解锁立定三级跳中的核心技术动作——跨步跳#体育生#立定三级跳#劲越田径
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刘致玮🏅寒假招生中2年前
完全腿长的优势，下次在空中劈叉跨步跳，会不会更远一点~或者说再长点个呐~~哈哈哈🙈🙈欢迎体育生兄弟发视频挑战哈~😎😎 #体育生
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宁波经贸学校跳组（铁牛哥）4年前
今日分享，跨步跳，腾空步，和腾空步跳远辅助练习。#田径 #跳远 #三级跳 #日常训练 #体育生
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裘鸿(田径)3年前
小朋友的跨步跳有点意思了，摆动腿进步很大#田径训练 #跨步跳 #三级跳远 #专项训练
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放飞梦想🏀老马9月前
小朋友们的训练日常 热身脚步训练。#篮球基本功 #篮球干货 #日常训练
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波波老师🏀9月前
一周一练的班级，课前热身做好基础球性和基础脚步 #篮球 #抖音篮球 #幼儿篮球启蒙 #日常训练
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西安秦奥体育2年前
跨步跳分解教程（最终回）——胳膊怎么摆起来？腿部动作应该注意什么？#体育生 #田径训练 #日常训练 #体育单招 #体育四项
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长鸿体育单招-山西校区1年前
单足交替跨步跳是可以帮我们练到一个下肢整体的协调和力量，起到一个髋膝踝关节支撑的动作。#山西长鸿体育统考培训基地 #田径 #教学视频 #中秋节
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温半分1周前
@小炮子 #小炮子 #村村向前冲 #硬核挑战赛
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放飞梦想🏀老马7月前
小朋友们的训练日常 热身脚步训练#协调性 #篮球教学 #增强体质
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爱倒立的卢老师2年前
第九届全国体育优质课水平四《篮球跨步急停急起》热身部分 初中的课比较少大家点赞收藏以下，虽然我是小学的，现阶段比较喜欢初中的课堂、因为小学看太多了。#体育老师 #体育课 #体育优质课 #篮球跨步急停急起 #抖音记录美好生活
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恒升升2年前
跨步跳要有节奏，#立定三级跳 想要跳的好跨步跳是关键，恢复一下再继续给学生示范#体育生 #田径
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钟凯山（全年训练）1年前
又实在用又简单的四个跳跃性练习 #田径的魅力 可以加入到准备活动中#体考
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笑不露眼的嘟崽2年前
终于等到他会走了，从能独站到跨步之间等待了接近一个月，这一个月里能观察到他的脚踝越来越明显，脚掌变薄，脚底出现若隐若现的足弓，不要着急，多点耐心，身体做好准备了，自己就走啦。#学走路的宝宝 #看着你一天天长大 #跌跌撞撞学走路 #勇敢的宝宝 #人类幼崽
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海景1年前
#跨步电压 #安全教育
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放飞梦想🏀老马9月前
小朋友们的训练日常。 多种基础防守脚步训练。#篮球基本功 #日常训练 #防守脚步@PG張 @U7醒目smart🏀
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王嘉烨1年前
“他们都在休息，把握住时机”#弹跳 #自律 #王嘉烨
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身高体态逆袭站5月前
长高运动方法 #长个子#怎么长高#宝妈带娃 #育儿经验 #生长发育
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钟爱 舞《舞蹈基本功宝库》3月前
#零基础教学 #胯部练习基本功 #漫画 ###一学就会系列
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波波健身达人2年前
家人们这个跨步动作你学会了吗？
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就是呆呆7月前
髋关节灵活性训练，7个动作分享，基本功还是得练，非常重要#居家健身#髋关节灵活性
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焕界小前高尔夫9月前
胯部不想前冲 就跟我学#高尔夫 #高尔夫挥杆
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余老师2年前
#简单的事情重复做 今日课程，大家自行安排，完成的时间和平均心率消耗扣在评论区#等你来挑战 #波比波比波比 #体育精神
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冠军🏆之星2年前
幼儿12步接球 1抛球 2 12步跨步急停接球 3投篮 #少儿投篮12步
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安徽金榜体育大罗3年前
体考再次延期，扎实做好训练是不变的初心#安徽体考 #体育正能量 #上热门 #不限流 #跨步跳 @DOU+小助手 @抖音小助手 @金榜体育（阿伟坚持到底） @金榜体育人
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瓜迪奥拉足球教学1年前
适合新手的三个基本功跨步练习 #足球教学 #足球控球训练 #足球的魅力
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曼曼老师电工课堂3年前
#创作灵感 #零基础学电工 #电工知识 #电工 跨步电压内4外8你学会了吗？
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勇哥说水电4年前
电工基础知识：跨步电压、低压配电系统等四个电工知识点
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遂宁新闻网3年前
遇到跨步电压，如何科学自救？
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