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ynqj1年前
游龙拳教学 #太极拳 #游龙拳 @太乙游龙拳李丹
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太乙游龙拳李丹5月前
太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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太乙养生功4月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全套正背面口令开练啦#太极 #道家养生功
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练#太极 #养生
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太乙游龙拳李丹11月前
大家催更已久的太乙游龙拳第三段，全套背面口令跟练版视频来啦~每天跟练，炼养全身！#太乙游龙拳 #道家养生 #游龙功 #太极
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太乙游龙拳李丹4月前
太乙游龙拳严格按照阴阳的理论编排，严格要求以柔绵、圆空的动态运行！#太乙游龙拳 #太极 #道家养生 #居家锻炼 #太极养生动起来
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令 #太极 #道家养生
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太乙游龙拳李丹9月前
太乙游龙拳第二段，全套背面口令跟练版视频来咯。在游龙拳的世界里，遇见更健康、更从容的自己。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极
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太乙游龙拳李丹1年前
太乙游龙拳第一段全套，背面跟练口令版来啦，拳友们每天跟着我打卡习练！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #中华武术博大精深 #强身健体
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太乙游龙拳李丹4月前
太乙游龙拳41-50式背面跟练，游龙拳是功的锻炼，跟着我体验非遗文化太乙游龙功！#太乙游龙拳 #非遗传承 #传统文化 #居家锻炼 #中老年锻炼
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太乙游龙拳李丹7月前
太乙游龙拳第一式卧龙伸筋详细拆解教学，此式是六十个动作中最长的动作，它的难不在于外形有多复杂，而是以内催外，气机充盈饱满时，以气运身，以气带动肢体。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #锻炼 #太极养生动起来
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太乙养生功7月前
#太乙游龙拳 1-60式背面口令 第一段 #太极 #养生
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六八🐒6月前
道家养生功，太乙游龙拳，武当明皓老师正面背面带练
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太乙游龙拳洪虹8月前
太乙游龙拳第三段背面完整口令版，一起走进游龙拳的世界，修心修性修身，在繁杂的生活中平静下来，回归本心。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #道家养生
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张义超5月前
用李丹老师游龙拳正面口令模版换一首曲《思念陪着鸿雁飞》
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太乙养生功7月前
#太乙游龙拳 1-60式完整口令跟练 第一段 #太极 #健康
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太乙游龙拳李丹1年前
太乙游龙拳1~10式口令跟练来啦， 拳起风生，步落云动。游龙拳的魅力，在于其内敛的神韵与磅礴的气势的完美结合。#道家养生 #太乙游龙拳 #太极养生动起来 #太极拳 #居家锻炼
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太乙游龙拳李丹11月前
太乙游龙拳不仅具有太极拳的内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的健身特点外，还具有独特的腰腿功和气功等，老少皆宜。#游龙功 #道家养生 #太极 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹1年前
太乙游龙拳1-5式口令版，正反面双向对照展示。#太乙游龙拳 #道家养生#强身健体增强免疫力 #中华武术博大精深
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&静5月前
#太乙游龙拳16—20式李丹老师背面讲解#太乙游龙拳#健康养生 #日常练习
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柴君山人8月前
太乙游龙拳第十四代传承人李丹老师的#太乙游龙拳白猿献果和金鸡斗蟒教学
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多多太乙游龙功8月前
李丹老师教学太乙游龙拳第一段（7-10）式一起学习吧
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太乙游龙拳李丹4月前
太乙游龙拳21-30式正面演练，正统太乙游龙拳锻炼你的腰肩腿，越练越年轻！#太乙游龙拳 #太极 #非遗传承 #中老年锻炼 #道家养生
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 第一段口令背面跟练 #线下课 湖南长沙7月21号还有 #瑜伽瑙力法
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太乙游龙拳李丹1年前
太乙游龙拳第一式卧龙伸筋，详细拆解教学。此式在采气行气的同时，还能拉伸全身经络！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #居家锻炼 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹10月前
太乙游龙拳第二式道袖双舒，正反面详细拆解教学。#太乙游龙拳 #游龙功 #道家养生 #太极养生动起来
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雨花石1年前
太乙游龙拳欣赏： 全套背面完整版（口令、音乐、字幕）。
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雨花石10月前
太乙游龙拳欣赏： 演练者-李丹，太乙游龙拳全套正面演练！
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太乙游龙拳李丹6月前
太乙游龙拳第三段完整跟练版，要求以腰为轴，脊柱如龙脊般节节贯穿，带动全身劲力，像龙身盘旋般圆活连贯。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #太极养生动起来
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资化游龙拳教学小班课报名4月前
《太乙游龙拳》第一式详细教学 #太乙游龙拳 #道家文化 #非遗文化 #太极
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容容7月前
跟着李丹老师学太乙游龙拳正面第三段
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&静5月前
#太乙游龙拳11—15式李丹老师背面讲解#太乙游龙拳
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武当希真11月前
太乙游龙拳完整版演练#游龙拳 #发扬传武精神 #太极拳 #武术 #传扬中华文化
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太乙游龙拳李丹8月前
太乙游龙拳正反面双向展示口令跟练版，这套拳承载着几千年的历史和智慧，每日坚持习练气感充盈，百骸舒畅。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #强身健体 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹7月前
太乙游龙拳第一段背面跟练版，武术的精髓，不在于掌握多少招式，而在于每一个动作的极致锤炼。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #太极养生动起来 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹7月前
坚持习练太乙游龙拳，帮您重回年轻状态，不仅是清朝皇室都曾习练过的千年养生功，更是宝贵的非物质文化遗产！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #中老年锻炼 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹9月前
心随意动，意随气行。每一招一式，皆是心与自然的对话，动静之间，尽显从容与优雅。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极拳 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳洪虹1年前
太乙游龙拳第一段正背面演示口令版跟练来啦！每天早晚一遍，伸展筋骨，锻炼全身。#太乙游龙拳 #传统文化 #道家功法 #太极
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容容7月前
太乙游龙拳 李丹老师带练第二段
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太乙养生功4月前
#太乙游龙拳 一对一私教已开班，你来嘛？ #太极 #道家养生
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柴君山人8月前
太乙游龙拳第十四代传承人李丹老师的#太乙游龙拳#起势三调和卧龙抻筋教学
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太乙游龙拳李丹1年前
跟我习练一套千年养生功--太乙游龙拳，让您六十岁能够有三十岁的生命状态！#太乙游龙拳 #道家养生 #中华武术博大精深 #太极
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心平气和😊4月前
太乙游龙拳第1式卧龙伸筋
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太乙游龙拳洪虹1年前
太乙游龙拳正面全套口令版，一招一式习练起来连绵不断，行云流水、动如游龙出海，气贯长虹。既有刚猛的劲道，又有柔韧的韵味。#太乙游龙拳 #道家功法 #太极
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柴君山人8月前
太乙游龙拳第十四代传承人李丹老师的#太乙游龙拳#织女穿梭 #穿莲行舟 行的教学
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太乙游龙拳李丹8月前
初学者必看！太乙游龙拳第四式白猿献果，详细拆解教学。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹5月前
呼吸不对，练拳白费！一分钟教会你太乙游龙拳的呼吸核心公式！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #太极养生动起来
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敏&好学7月前
跟着洪虹老师学习太乙游龙拳之全套背向演练#武当太乙游龙拳#因为热爱所以坚持
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面演练 #线下课 #瑜伽瑙力法
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太乙龙子璇7月前
太乙游龙拳21-30式完整版背面口令，21-30式以连绵柔韧、虚实相生为特点，融合了腰腿功、缠丝走化功与内劲调息。动作设计模仿自然生灵，如龙、猴等等，强调身法协调性与平衡能力，例如：游龙戏水模拟龙身游动，体现腰胯的灵活转动； 青龙撅尾通过燕式平衡强化下肢稳定性；灵猴偷桃以屈身探手展现动作的灵动与爆发力。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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我家有女初长成7月前
太乙游龙拳全套背面口令演练！道家《静心诀》 人静则安，事静则顺，心静则胜。 #游龙拳 #太乙游龙功 #养生功法 #心静能愈三千疾
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淑媛9月前
太乙游龙拳全套跟练（明浩老师演示）#太极养生 第一路（1～20式） 第二路（21～40式） 第三路（41～60式）
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太乙游龙拳李丹9月前
拳道合一，拳为骨，道为心。习练游龙功本就是一场身与心的修行！始于修外，终于守内。#太乙游龙拳 #游龙功 #道家养生 #中华武术博大精深 #居家锻炼
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太乙龙子璇8月前
太乙游龙拳每个动作都有具体的含义，都有规范性的要求，只有动作规范、纯熟，经过长年累月的积累，从外练到内练，最终升华到入境的阶段，才可以达到孔子所说的“从心所欲不逾矩”的境界。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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太乙游龙拳李丹8月前
初学游龙拳身体僵硬，没有美感，跟我多练这四组动作，你也可以成为游龙高手！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #居家锻炼 #中华武术博大精深
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 第二段背面口令跟练 7月21号来长沙参加#线下课 吧？还有#瑜伽瑙力法
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太乙游龙拳李丹1年前
许多拳友们，想要的太乙游龙拳1~5式跟练版来了，每日习练调和身心。#道家养生 #太乙游龙拳 #中华武术博大精深 #修身养性
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六八🐒5月前
太乙游龙（51-60）教学，洪虹老师#居家锻炼 #太极拳
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太乙游龙拳李丹5月前
太乙游龙拳中最帅的一个招式--盘龙卧虎，手把手轻松教你学会！#太乙游龙拳 #武术 #道家养生 #太极 #太极养生动起来
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太乙游龙拳李丹4月前
早上起来就练海底捞针、霸王举鼎两个动作，锻炼全身升阳气！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体
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太乙游龙拳李丹1年前
每天跟我学三个动作，零基础也能学会游龙拳，今天学习入门基础手法。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #八段锦 #武术
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太乙游龙拳李丹7月前
下盘不稳就练这三个游龙招式，每天练习6组，腰腿利索，走路带风。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极 #中华武术博大精深
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太乙养生功6月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练 第二段 #太极 #线下课 6月21日
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